第428章 睡子午覺，練卯酉功!
娛樂：這個外賣小哥，副業有點多 作者：三千禪 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“《海上鋼琴師》的首映禮？帶我去帶我去！”顧天亮之前沒有收到創世紀娛樂的邀請，畢竟雙方沒有太大的關係。
易旻會邀請皇家娛樂的人，但那也是上官崇池，絕非顧天亮。
現在顧天亮聽到有這個消息，自然也想去湊一湊熱鬧。
“你？”
“留下來站樁？”
聽到南夜的話，顧天亮身體一僵：“從今天就開始啊？”
南夜反問一句：“不然你以為呢？”
“可是……”顧天亮有話要說，卻堵在了胸口。
不是吧！
要不要這麽較真，馬上就開始啊？
能不能讓我浪幾天，收收心，再正式開始啊？
當然了，這些心裏話他是萬萬不敢講出來的。
突然，他靈機一動。
“站樁隨時都可以，我可以看完了首映禮後，再過來站樁！”
南夜刺了顧天亮一眼，討價還價？
他有些清冷道：“隨你，不過回來後加練半小時！”
“行，半小時就半小時！”顧天亮一聽可以去，就顧不得其它了。
而且在他心裏，多加半小時也沒什麽吧，他平時一個人在健身房，都是一個小時往上。
不就是站樁一個小時嗎，應該沒什麽難度吧？
嗯！
也就沒練過的人，才敢這麽想！
後麵他就知道這一個小時會有多痛苦。
臨走之前，南夜還添了一句：
“一天有四個最好練功時間。
子時：也就是半夜的十一點到淩晨一點。
這個時間段是膽經當令。
適合練靜功，也就是打坐，靜坐，你若平時有空，也可自己練。
第二個時間段為卯時！
也就是每天的早上五點到七點。
這個時候，正是日出的時候，人體陽氣也隨之生發。
老話說：動則生陽，不是沒有道理的。
所以說，這個時間段，不管是站樁，還是練其他基本功，都合適。
都是順應天時，促進人體陽氣的生發，得陽者壽！
第三個時間段，是午時，也就是是中午的十一點到下午的一點的時候。
這個時間段，需要小睡一會，或者靜坐，閉目養神。
可溫補幾身，充盈內氣。
還有一個時間段，是酉時，每天下午五點至七點。
此時腎經最旺，氣血最旺、功能最好的時候，也是適合運動的時間段。
所以說，你若想練武，就早上五到七點，下午五到七點的時候來。
這就是老人常說的：睡子午覺，練卯酉功！
不僅是武術家有此說法，道家也行這套練功黃金時間。”
“明白了，謝謝！”這一次，顧天亮是發自內心的感謝。
以前那些所謂的武術大師，可不會跟他一個外行人說這些東西。
顧天亮再一次覺得，跟著南夜，是可以學到真東西的。
南夜突然看向易旻，洛寧等人，苦口婆心道：“這四個時間段，同樣適合你們，到了子時就睡，不要熬夜。
不喜歡打坐站樁，可以去跑跑步，同樣在卯酉時間段。
對人體有好處的！”
現在社會的節奏太快了，加班熬夜已經成了常事。
或者白天工作累了一天，晚上就報複性玩耍，到了晚上兩三點還不睡。
這無疑是傷身傷神，第二天不管你睡多久，都是補不過來的。
接觸了這麽久，這些人不僅是南夜的合夥人，同樣也是他的朋友。
他當然希望易旻他們能夠好好珍惜自己的身體。
……
當眾人來到電影院門口的時候，卻發現這裏與昨天顧天亮的現場，相差甚遠。
是有南夜的粉絲沒錯，不過卻三三兩兩，沒有出現人擠人的情況。
南夜喃喃一聲：“差距這麽大的嗎？”
確實有差距！
南夜畢竟不是專業演員，他還沒有爆火的作品，在影視劇行業，他就是一個新人。
現在能看到的粉絲，其實都是音樂粉。
然而，這份差距沒有想象中那麽大。
隻不過，南夜的粉絲有著不同的年齡層，不止是花季少女而已。
他們更理智，也更克製，不會無腦追星。
此刻很多人都已經到場了，除了上官崇池等各大娛樂公司的人外，還有媒體記者，以及曾青雲這類有影響力的影評人。
值得一提的是，易旻沒有請水軍影評人。
因為他覺得沒有必要！
其一，他對這部有著極大的信心。
其二，請了水軍，口碑隻是一時的，若是誇得太過，後麵若是塌房，那反噬會更厲害。
再說了，任何一部電影都沒法做到十全十美，自然要留給人們批判的空間。
南夜一群人坐到第三排，最佳觀看距離。
顧天亮無聊地戳了戳指甲，師父的第一部電影，不知道會是怎樣的一種狀況？
上官崇池，李瀟瀟，楊彥克三大巨頭又坐在一起了。
和上一次創世紀娛樂公演一樣，他們帶著好奇心而來。
看看創世紀娛樂的電影水平到底如何，也看看創世紀娛樂能不能夠再次驚豔到他們。
至於影評人曾青雲，他喜歡坐在最後排，在這個位置上，他能一清二楚看到現場所有人的反應。
而人們的反應，不正是體現一部電影好不好看的重要因素嗎。
若是大家看哭了，那說明這部電影足夠催淚。
若是整個現場一直哈哈大笑，說明喜劇效果不錯。
若是很多人中場離開，說明這部電影沒有看下去的欲望，爛得一批。
曾青雲想更客觀評價一部電影，那這些東西，他就會考慮進去。
下午3點整，電影正式播放！
開頭既是倒敘！
從奧拓公爵演的麥克斯賣小號開始，而後一步步往前推。
然而，就是這樣短短的一幕，就讓人抓到大呼演技精湛。
沒錯，奧拓公爵看小號的那個眼神，瞬間驚豔了眾人。
那種依依不舍，那種像是失去親人一樣的苦澀，在這一刻被刻畫得淋漓盡致。
觀眾仿佛都能體會到他的心情一樣。
這一點，太厲害了！
就連不知道看過多少片子的曾青雲，也是微微頷首，在筆記本上，寫下這麽一行字：“配角演技在線。”
隨著劇情的推進，來到了奧拓公爵的小號solo片段。
麥克斯帶著美好的希望，想要登上弗吉尼亞號，應聘一個好工作。
但若是沒有一技之長，這邊不予通過。
麥克斯想了又想，貌似除了小號以外，他也沒有別的特長了。
於是便來了一段小號……
易旻會邀請皇家娛樂的人，但那也是上官崇池，絕非顧天亮。
現在顧天亮聽到有這個消息，自然也想去湊一湊熱鬧。
“你？”
“留下來站樁？”
聽到南夜的話，顧天亮身體一僵：“從今天就開始啊？”
南夜反問一句：“不然你以為呢？”
“可是……”顧天亮有話要說，卻堵在了胸口。
不是吧！
要不要這麽較真，馬上就開始啊？
能不能讓我浪幾天，收收心，再正式開始啊？
當然了，這些心裏話他是萬萬不敢講出來的。
突然，他靈機一動。
“站樁隨時都可以，我可以看完了首映禮後，再過來站樁！”
南夜刺了顧天亮一眼，討價還價？
他有些清冷道：“隨你，不過回來後加練半小時！”
“行，半小時就半小時！”顧天亮一聽可以去，就顧不得其它了。
而且在他心裏，多加半小時也沒什麽吧，他平時一個人在健身房，都是一個小時往上。
不就是站樁一個小時嗎，應該沒什麽難度吧？
嗯！
也就沒練過的人，才敢這麽想！
後麵他就知道這一個小時會有多痛苦。
臨走之前，南夜還添了一句：
“一天有四個最好練功時間。
子時：也就是半夜的十一點到淩晨一點。
這個時間段是膽經當令。
適合練靜功，也就是打坐，靜坐，你若平時有空，也可自己練。
第二個時間段為卯時！
也就是每天的早上五點到七點。
這個時候，正是日出的時候，人體陽氣也隨之生發。
老話說：動則生陽，不是沒有道理的。
所以說，這個時間段，不管是站樁，還是練其他基本功，都合適。
都是順應天時，促進人體陽氣的生發，得陽者壽！
第三個時間段，是午時，也就是是中午的十一點到下午的一點的時候。
這個時間段，需要小睡一會，或者靜坐，閉目養神。
可溫補幾身，充盈內氣。
還有一個時間段，是酉時，每天下午五點至七點。
此時腎經最旺，氣血最旺、功能最好的時候，也是適合運動的時間段。
所以說，你若想練武，就早上五到七點，下午五到七點的時候來。
這就是老人常說的：睡子午覺，練卯酉功！
不僅是武術家有此說法，道家也行這套練功黃金時間。”
“明白了，謝謝！”這一次，顧天亮是發自內心的感謝。
以前那些所謂的武術大師，可不會跟他一個外行人說這些東西。
顧天亮再一次覺得，跟著南夜，是可以學到真東西的。
南夜突然看向易旻，洛寧等人，苦口婆心道：“這四個時間段，同樣適合你們，到了子時就睡，不要熬夜。
不喜歡打坐站樁，可以去跑跑步，同樣在卯酉時間段。
對人體有好處的！”
現在社會的節奏太快了，加班熬夜已經成了常事。
或者白天工作累了一天，晚上就報複性玩耍，到了晚上兩三點還不睡。
這無疑是傷身傷神，第二天不管你睡多久，都是補不過來的。
接觸了這麽久，這些人不僅是南夜的合夥人，同樣也是他的朋友。
他當然希望易旻他們能夠好好珍惜自己的身體。
……
當眾人來到電影院門口的時候，卻發現這裏與昨天顧天亮的現場，相差甚遠。
是有南夜的粉絲沒錯，不過卻三三兩兩，沒有出現人擠人的情況。
南夜喃喃一聲：“差距這麽大的嗎？”
確實有差距！
南夜畢竟不是專業演員，他還沒有爆火的作品，在影視劇行業，他就是一個新人。
現在能看到的粉絲，其實都是音樂粉。
然而，這份差距沒有想象中那麽大。
隻不過，南夜的粉絲有著不同的年齡層，不止是花季少女而已。
他們更理智，也更克製，不會無腦追星。
此刻很多人都已經到場了，除了上官崇池等各大娛樂公司的人外，還有媒體記者，以及曾青雲這類有影響力的影評人。
值得一提的是，易旻沒有請水軍影評人。
因為他覺得沒有必要！
其一，他對這部有著極大的信心。
其二，請了水軍，口碑隻是一時的，若是誇得太過，後麵若是塌房，那反噬會更厲害。
再說了，任何一部電影都沒法做到十全十美，自然要留給人們批判的空間。
南夜一群人坐到第三排，最佳觀看距離。
顧天亮無聊地戳了戳指甲，師父的第一部電影，不知道會是怎樣的一種狀況？
上官崇池，李瀟瀟，楊彥克三大巨頭又坐在一起了。
和上一次創世紀娛樂公演一樣，他們帶著好奇心而來。
看看創世紀娛樂的電影水平到底如何，也看看創世紀娛樂能不能夠再次驚豔到他們。
至於影評人曾青雲，他喜歡坐在最後排，在這個位置上，他能一清二楚看到現場所有人的反應。
而人們的反應，不正是體現一部電影好不好看的重要因素嗎。
若是大家看哭了，那說明這部電影足夠催淚。
若是整個現場一直哈哈大笑，說明喜劇效果不錯。
若是很多人中場離開，說明這部電影沒有看下去的欲望，爛得一批。
曾青雲想更客觀評價一部電影，那這些東西，他就會考慮進去。
下午3點整，電影正式播放！
開頭既是倒敘！
從奧拓公爵演的麥克斯賣小號開始，而後一步步往前推。
然而，就是這樣短短的一幕，就讓人抓到大呼演技精湛。
沒錯，奧拓公爵看小號的那個眼神，瞬間驚豔了眾人。
那種依依不舍，那種像是失去親人一樣的苦澀，在這一刻被刻畫得淋漓盡致。
觀眾仿佛都能體會到他的心情一樣。
這一點，太厲害了！
就連不知道看過多少片子的曾青雲，也是微微頷首，在筆記本上，寫下這麽一行字：“配角演技在線。”
隨著劇情的推進，來到了奧拓公爵的小號solo片段。
麥克斯帶著美好的希望，想要登上弗吉尼亞號，應聘一個好工作。
但若是沒有一技之長，這邊不予通過。
麥克斯想了又想，貌似除了小號以外，他也沒有別的特長了。
於是便來了一段小號……