霄寒雙手抱著腦袋鼻涕一把淚一把的說道：“師父住手！徒兒知道錯了！你下手太重了！會死人的！”雲清仙子一隻手擰著著霄寒的耳朵說道：“修仙的訓練的內容非常廣泛，包括靈氣的修煉、體能的鍛煉、心性的磨練等等。其中，靈氣的修煉是最為重要的部分。”
“那麽，如何修煉靈氣呢？”霄寒問道。
她眼神深沉，“靈氣，是天地間最神秘的力量之一。其實就是天地間的能量，隻不過普通人無法感知和利用。而修仙者，就是能夠感知和利用這些能量的人。它不僅可以增強修煉者的實力，還可以讓他們獲得各種神奇的能力。但是，靈氣修煉也是最困難的部分，需要修煉者付出巨大的努力和耐心。靈氣修煉，那是一種對內在世界的深度理解和掌控。它不僅僅是關於靈氣的聚集和運用，更是關於如何與世界建立聯係，如何感知和理解身邊的一切。”
她把手比成杯子的形狀，好像在抓取那些無形的靈氣。“在這個過程中，你需要學會如何吸收、儲存、運用靈氣。這是一個複雜而精細的過程，需要耐心和專注。你需要通過各種方式來提高自己的靈氣修為，包括冥想、打坐、煉氣等等。在訓練中，你不僅要學習如何控製和使用靈氣，還要學會如何應對各種危險和挑戰。”
雲清仙子看著認真聽她講的霄寒，繼續說道：“而體能的鍛煉，那是一種對身體的挑戰和磨礪。它不僅僅是關於力量和速度，更是關於如何與自己的身體建立聯係，如何控製和引導自己的力量。”
“在這個過程中，你需要學會如何控製自己的身體，如何發揮出最大的潛力。這是一個需要毅力和決心的過程，需要你不斷挑戰自己的極限。”
“心性的磨練，那是一種對靈魂的深度洗禮和磨礪。它不僅僅是關於如何保持冷靜和專注，更是關於如何麵對困難和挫折，如何保持自己的信念和原則。”
“在心性的磨煉中，你需要學會如何麵對自己的恐懼和不安，如何保持自己的信念和原則。這是一個需要勇氣和智慧的過程，需要你不斷挑戰自己的內心。”
霄寒疼的吃痛道：“師父你先撒開你的手！耳朵都要掉了！”雲清仙子撒開了手之後，喘息之中身上的靈氣便匯聚在手中，手掌上不時就匯聚了一個能量球，能量球一會變成長方形一會變成三角形各種圖形在雲清仙子手中匯聚。
霄寒驚訝道：“師父你這個怎麽像七龍珠的那個龜派氣功！”雲清仙子剛要再次動手，霄寒馬上蹲在地上躲過剛要出手的雲清仙子要扇過來的巴掌，霄寒委屈的說道：“說句話都的挨揍？師父你老人家是不是打人打出癮了！”
雲清仙子嚴肅說道：“從今天開始每天寅時開始練習煉氣！辰時煉體午時休息！末時開始我帶你領悟風刃訣！”
霄寒一看這每天的安排簡直就是魔鬼般的訓練啊。壓根就沒有什麽喘氣的時間，霄寒嚴肅起來一臉認真的說道：“師父那煉氣和煉體你也陪我一起嗎？”
雲清仙子說道：“門派內務繁多我沒時間陪你，你自己督促自己，”雲清仙子遞給霄寒一個木製的小方盒說道：“這是一處我們青衣派的秘境!打開這個小盒子就可以進入這個秘境，關上就可以回來。這裏隻有我們青衣派的有潛力優秀的門徒可以進去修煉，這裏靈氣非常足，且秘境裏的靈氣比外麵濃鬱了數倍，對你的修煉大有裨益。但是記住，秘境裏麵危機四伏，一定要在開啟秘境之後馬上進去，否則時間久了，可能會遇到一些未知的危險。”
霄寒接過小方盒，恭敬地說道：“弟子明白，一定不辜負師父的厚望。”
雲清仙子點頭，又道：“還有，雖然你是我的弟子，但在這秘境之中，一切都要靠自己。我會在秘境入口處等你，你自己一個人進去，如果遇到什麽解決不了的問題，隨時都可以退出秘境，然後來找我。”
霄寒心中一暖，師父雖然嚴厲，但也是為了他好。他鄭重地點了點頭，表示自己會牢記師父的教誨。
第二天霄寒早早地醒來。他打開小方盒，一道光芒閃過，他便出現在了一個完全不同的世界。
秘境之中，一片翠綠。高聳入雲的古樹，遮天蔽日。林間鳥語花香，靈氣氤氳。清新的空氣吸入肺腑，令人精神大振。
霄寒拿出玉簡，按照師父的指示開始尋找煉氣和煉體的地方。他走了一個多時辰，終於找到了一處山泉旁的空地。這裏靈氣充足，而且環境清幽，正是修煉的好地方。
盤膝而坐，按照師父傳授的法訣開始修煉。煉氣需要心無雜念，將真氣在經脈中運轉。這個過程既痛苦又艱難，但他還是堅持下來。經過一個時辰的努力，他終於感到經脈中充滿了暖洋洋的氣感，經過幾個時辰的修煉霄寒已經大汗淋漓但是霄寒繼續下一項煉體。
霄寒稍微喘息了下，接著找到了一處山崖，霄寒開始虐體式修煉爬山。山崖陡峭，岩石鋒利，他的雙手很快就磨出了血泡。他的雙手被堅硬的岩石割得鮮血淋漓他的衣服被山崖上的荊棘撕扯得破破爛爛，全身被風吹得如刀割一般，繼續向上攀爬。他知道，隻有經過這樣的磨練，他的肉體才能變得更加強大。
霄寒深吸一口氣，緊緊地握住岩石的邊緣，腳踏虛空，開始緩緩地向山崖上方攀爬。他的身體緊貼著崖壁，手指和腳尖尋找著微小的凸起和凹陷，以此來支撐他的體重。每一次的移動都需要極度的專注和耐心，因為他知道，一旦失手，就會掉入萬丈深淵，後果不堪設想。
他的心跳在寂靜中顯得格外清晰，每一次的心跳都伴隨著他身體的微小移動。他的臉上滿是汗水，順著臉頰滴落，在崖壁上留下一滴滴的水印。
在攀爬的過程中，他還不斷運轉靈氣，借助靈氣的力量來增強自己的力量。他感覺自己像是一隻蛻變中的蝴蝶，正在從痛苦中掙紮出來。
經過一天的修煉，霄寒感到自己仿佛脫胎換骨。他的經脈更加寬闊，靈氣運轉更加順暢。他的肉體也變得更加堅韌，仿佛可以承受任何打擊。
“那麽，如何修煉靈氣呢？”霄寒問道。
她眼神深沉，“靈氣，是天地間最神秘的力量之一。其實就是天地間的能量，隻不過普通人無法感知和利用。而修仙者，就是能夠感知和利用這些能量的人。它不僅可以增強修煉者的實力，還可以讓他們獲得各種神奇的能力。但是，靈氣修煉也是最困難的部分，需要修煉者付出巨大的努力和耐心。靈氣修煉，那是一種對內在世界的深度理解和掌控。它不僅僅是關於靈氣的聚集和運用，更是關於如何與世界建立聯係，如何感知和理解身邊的一切。”
她把手比成杯子的形狀，好像在抓取那些無形的靈氣。“在這個過程中，你需要學會如何吸收、儲存、運用靈氣。這是一個複雜而精細的過程，需要耐心和專注。你需要通過各種方式來提高自己的靈氣修為，包括冥想、打坐、煉氣等等。在訓練中，你不僅要學習如何控製和使用靈氣，還要學會如何應對各種危險和挑戰。”
雲清仙子看著認真聽她講的霄寒，繼續說道：“而體能的鍛煉，那是一種對身體的挑戰和磨礪。它不僅僅是關於力量和速度，更是關於如何與自己的身體建立聯係，如何控製和引導自己的力量。”
“在這個過程中，你需要學會如何控製自己的身體，如何發揮出最大的潛力。這是一個需要毅力和決心的過程，需要你不斷挑戰自己的極限。”
“心性的磨練，那是一種對靈魂的深度洗禮和磨礪。它不僅僅是關於如何保持冷靜和專注，更是關於如何麵對困難和挫折，如何保持自己的信念和原則。”
“在心性的磨煉中，你需要學會如何麵對自己的恐懼和不安，如何保持自己的信念和原則。這是一個需要勇氣和智慧的過程，需要你不斷挑戰自己的內心。”
霄寒疼的吃痛道：“師父你先撒開你的手！耳朵都要掉了！”雲清仙子撒開了手之後，喘息之中身上的靈氣便匯聚在手中，手掌上不時就匯聚了一個能量球，能量球一會變成長方形一會變成三角形各種圖形在雲清仙子手中匯聚。
霄寒驚訝道：“師父你這個怎麽像七龍珠的那個龜派氣功！”雲清仙子剛要再次動手，霄寒馬上蹲在地上躲過剛要出手的雲清仙子要扇過來的巴掌，霄寒委屈的說道：“說句話都的挨揍？師父你老人家是不是打人打出癮了！”
雲清仙子嚴肅說道：“從今天開始每天寅時開始練習煉氣！辰時煉體午時休息！末時開始我帶你領悟風刃訣！”
霄寒一看這每天的安排簡直就是魔鬼般的訓練啊。壓根就沒有什麽喘氣的時間，霄寒嚴肅起來一臉認真的說道：“師父那煉氣和煉體你也陪我一起嗎？”
雲清仙子說道：“門派內務繁多我沒時間陪你，你自己督促自己，”雲清仙子遞給霄寒一個木製的小方盒說道：“這是一處我們青衣派的秘境!打開這個小盒子就可以進入這個秘境，關上就可以回來。這裏隻有我們青衣派的有潛力優秀的門徒可以進去修煉，這裏靈氣非常足，且秘境裏的靈氣比外麵濃鬱了數倍，對你的修煉大有裨益。但是記住，秘境裏麵危機四伏，一定要在開啟秘境之後馬上進去，否則時間久了，可能會遇到一些未知的危險。”
霄寒接過小方盒，恭敬地說道：“弟子明白，一定不辜負師父的厚望。”
雲清仙子點頭，又道：“還有，雖然你是我的弟子，但在這秘境之中，一切都要靠自己。我會在秘境入口處等你，你自己一個人進去，如果遇到什麽解決不了的問題，隨時都可以退出秘境，然後來找我。”
霄寒心中一暖，師父雖然嚴厲，但也是為了他好。他鄭重地點了點頭，表示自己會牢記師父的教誨。
第二天霄寒早早地醒來。他打開小方盒，一道光芒閃過，他便出現在了一個完全不同的世界。
秘境之中，一片翠綠。高聳入雲的古樹，遮天蔽日。林間鳥語花香，靈氣氤氳。清新的空氣吸入肺腑，令人精神大振。
霄寒拿出玉簡，按照師父的指示開始尋找煉氣和煉體的地方。他走了一個多時辰，終於找到了一處山泉旁的空地。這裏靈氣充足，而且環境清幽，正是修煉的好地方。
盤膝而坐，按照師父傳授的法訣開始修煉。煉氣需要心無雜念，將真氣在經脈中運轉。這個過程既痛苦又艱難，但他還是堅持下來。經過一個時辰的努力，他終於感到經脈中充滿了暖洋洋的氣感，經過幾個時辰的修煉霄寒已經大汗淋漓但是霄寒繼續下一項煉體。
霄寒稍微喘息了下，接著找到了一處山崖，霄寒開始虐體式修煉爬山。山崖陡峭，岩石鋒利，他的雙手很快就磨出了血泡。他的雙手被堅硬的岩石割得鮮血淋漓他的衣服被山崖上的荊棘撕扯得破破爛爛，全身被風吹得如刀割一般，繼續向上攀爬。他知道，隻有經過這樣的磨練，他的肉體才能變得更加強大。
霄寒深吸一口氣，緊緊地握住岩石的邊緣，腳踏虛空，開始緩緩地向山崖上方攀爬。他的身體緊貼著崖壁，手指和腳尖尋找著微小的凸起和凹陷，以此來支撐他的體重。每一次的移動都需要極度的專注和耐心，因為他知道，一旦失手，就會掉入萬丈深淵，後果不堪設想。
他的心跳在寂靜中顯得格外清晰，每一次的心跳都伴隨著他身體的微小移動。他的臉上滿是汗水，順著臉頰滴落，在崖壁上留下一滴滴的水印。
在攀爬的過程中，他還不斷運轉靈氣，借助靈氣的力量來增強自己的力量。他感覺自己像是一隻蛻變中的蝴蝶，正在從痛苦中掙紮出來。
經過一天的修煉，霄寒感到自己仿佛脫胎換骨。他的經脈更加寬闊，靈氣運轉更加順暢。他的肉體也變得更加堅韌，仿佛可以承受任何打擊。