“哎喲，你輕點。”一名正在被程宇治療的客人喊痛。
程宇連忙說對不起，再次減輕了力度，然問道：“這力度可以嗎？”
那客人喊道：“還要再輕一點。”
程宇有點納悶了，怎麽最近的客人體質這麽差，這麽輕輕一按都覺得痛？
此時已是臘月時節，再過幾天就是過年了。
這段時間，程宇就沒停止過修煉，他的力氣變得越來越大卻不自覺，可是他的客人都埋怨他按的力度太大了，等送走了這個客人之後，程宇站在院子裏細細思量。
“難道是煉體有了成效？”
程宇一拍腦門才想起來這個事，煉體雖從不間斷，但他一直認為應該是煉到穴位鼓脹了才算有成效，這時想起來，煉體應是一個漸次提升的過程，不可能直到所有穴位鼓脹的時候才一氣嗬成，達到某個程度。
“也就是說我其實一直在變強？”
程宇終於肯定了這個想法，想了想之後，他決定去一趟健身館測試一下力氣，看到底現在達到什麽程度了。
掏出手機看了一下時間，下午三點多，還有兩個小時就可以去接林欣下課了，幹脆就閉館往外走，他記得去往一中的路上就有一家健身館。
步行沒多久就來了這家健身館，健身館外麵正有業務小妹在派發體驗卡，這種體驗卡是不要錢的，可以免費去玩幾次，程宇心想正合我意，不要白不要，於是跟業務員要了一張體驗卡就進去了。
健身館在二樓，程宇進去一看，喲，挺大的，裏麵什麽健身器材都有，前台見有客人進來，就客氣地問道：“您是來體驗的嗎？”
她看到了程宇手中的體驗卡。
程宇點了點頭道：“是的，可以給我介紹一下嗎？”
那接待員笑道：“當然可以，請跟我來吧。”
程宇跟在她身後聽她一一講解各種健身器材的功用。
程宇盯上了其中的杠鈴、握力計以及拳擊測力機，健身房也是有沙包之類的東西，拳擊測力機也是擺了一台，都是給人鬧著玩的，相當於藥店門口擺了一個體重秤，讓人隨意測。
等接待員介紹完之後，他說了聲謝謝，道：“我可以隨意玩一下嗎？”
接待員微笑道：“可以的，不過你最好在教練的指引下去做嚐試，免得傷到了。”
程宇連忙說道：“不會的，我隻是稍稍體驗一下，不會不自量力的。”
那接待員就說道：“那好吧，你注意一下哈，有問題就隨時問那邊的教練。”說著，她指了一下不遠處正給人指導的教練。
程宇看了過去，隻見那教練穿一健身背心，渾身的腱子肉鼓鼓的，看著就感覺他充滿了力量。
他點了點頭道：“好的。”
那教練也注意到了程宇，抬手向他打了一下招呼就沒再理會程宇。
程宇等接待員走了之後，他就先去試了一下握力計，隻見握力計是電子計數的，他拿了起來，看了看，隻見上麵的讀數是10-100kg，也就是說極限是100kg，有旋鈕可以調節，手柄處有一個小小的電子顯示屏可以顯示當前的握力。
他第一次用，也不知道是怎麽用，握在手上，手指一緊，一下就握到底了，看了一下數據，60kg。
他調了一下旋鈕，往“+”方向調，一直調到了盡頭，然後又握了一下，很輕鬆又合攏了，顯示為100kg。
“這東西沒什麽用。”
程宇嫌棄地將握力計放回原處。
他走向了杠鈴處，這裏有一堆的杠鈴與啞鈴，他試了一下最重的65kg啞鈴，感覺還是很輕鬆就抬起，隨意彎了幾下手臂，覺得沒意思，又放下了。
他沒注意到，遠處那教練看著他的動作，嘴巴都張大了，一副見鬼的表情。
程宇見地上有一個杠鈴，他走過去，單手試提了一下，很輕鬆就提了起來，他感覺甚至可以像啞鈴一樣彎曲抬舉，於就試了兩下。
忽然間，他聽到“咣當”一聲，轉頭循聲看過去，隻見那教練與兩名正在做拉力健身的客人目瞪口呆地看著他。
程宇暗想：“糟糕，難道是我太誇張了嗎？”
他連忙放下了杠鈴，對他們笑了笑，就走向拳擊測力機。
他不知道剛才的杠鈴是多少公斤，但那教練與那兩名經常健身的客人一眼就能看出是多重，那是100公斤的杠鈴，正常人能這樣玩的嗎？
見程宇在拳擊測力機前左看右看，似乎不知道怎麽弄。
那教練一個激靈，連忙跑了過來，恭聲問道：“請問您是想測試拳擊力量嗎？”
程宇靦腆地笑了笑，道：“對，我不知道怎麽弄。”
那教練屁顛屁顛地跑到機器前做了一下調整，然後對程宇說道：“你站這裏，用力握拳直擊這裏就行。”
他給程宇示範了一下，一拳打出了120公斤的力量，說實話，這拳擊力量已足夠重的了。
程宇也像他那樣試了一下，他的動作無疑是很不標準的，不僅是站姿，還是出拳的姿勢都是相當的業餘。
隻聽“砰”的一聲巨響，程宇一拳打出了250公斤的力，這還是未經訓練的結果。
那教練一個趔趄，腿都發軟，差點坐倒，那兩名在旁邊觀看的客人更是直接驚呆了，嘴巴張得能塞下一個鴨蛋，久久合不攏嘴。
程宇也不知道自己的實際情況，見到他們驚訝的表情，也隻是以為自己比常人強多了，他撓了撓頭，問教練道：“教練，你看我這力量怎麽樣？”
他想讓教練評價一下，自己的力量現在處於什麽標準。
教練有點驚魂未定地站直身子，上下打量了一下這個略顯瘦削的大男孩，問道：“你是認真的嗎？”
他以為程宇是調侃他，以程宇這表現，如果來健身房，他都得失業了。
程宇點頭，認真的說道：“對啊，我是認真的問你啊，我這力量應該是處於什麽水平？”
那教練吞了一下口水，問道：“你是做什麽的？”
程宇納悶道：“跟這有關嗎？”
那教練走過來，拿起程宇的手看了一下，細皮嫩肉的，沒繭沒粗皮，也不是幹體力活的人，看他剛才的表現也是很業餘，估計還是第一次來健身房。
他雙手抱臂，又抬起一隻手摩挲著下巴，好奇地側頭問道：“你第一次來健身房？”
程宇點了點頭，教練吐了口氣說道：“你這力量超過了你的這副身材還有你的年齡應該有的力量，不僅如此，如果這機器沒壞的話，你的拳擊力量已超過了大部分職業拳手的水平，哎，我說小兄弟，你到底是怎麽練的？”
程宇得到了準確的評估，也就沒有興趣再跟他們交談下去了，於是笑了笑道：“我沒練過，也許是天生的吧，謝謝哈，我走了。”
說完，程宇轉身就離開了健身館。
身後那三人嘖嘖稱奇，一名客人說道：“難道真有像李元霸那樣天生神力的人？傳說李元霸麵如病鬼，枯瘦如柴，兩臂卻有四象不過之力，無人可敵，我靠，剛才這少年就算不是枯瘦如柴，也差不多了吧，這力量從何而來？他如果稍加訓練，那真是不得了。”
剛走過彎道的程宇耳尖，聽到了那客人的話。
他想了想，確實得訓練一下，不管任何時候，自身實力越強，各方麵就越有保障。
他得保護自己，還得保護林欣，既然煉體有成效，也是時候開始訓練了，不然空有神力，也是發揮不出什麽作用的。
程宇連忙說對不起，再次減輕了力度，然問道：“這力度可以嗎？”
那客人喊道：“還要再輕一點。”
程宇有點納悶了，怎麽最近的客人體質這麽差，這麽輕輕一按都覺得痛？
此時已是臘月時節，再過幾天就是過年了。
這段時間，程宇就沒停止過修煉，他的力氣變得越來越大卻不自覺，可是他的客人都埋怨他按的力度太大了，等送走了這個客人之後，程宇站在院子裏細細思量。
“難道是煉體有了成效？”
程宇一拍腦門才想起來這個事，煉體雖從不間斷，但他一直認為應該是煉到穴位鼓脹了才算有成效，這時想起來，煉體應是一個漸次提升的過程，不可能直到所有穴位鼓脹的時候才一氣嗬成，達到某個程度。
“也就是說我其實一直在變強？”
程宇終於肯定了這個想法，想了想之後，他決定去一趟健身館測試一下力氣，看到底現在達到什麽程度了。
掏出手機看了一下時間，下午三點多，還有兩個小時就可以去接林欣下課了，幹脆就閉館往外走，他記得去往一中的路上就有一家健身館。
步行沒多久就來了這家健身館，健身館外麵正有業務小妹在派發體驗卡，這種體驗卡是不要錢的，可以免費去玩幾次，程宇心想正合我意，不要白不要，於是跟業務員要了一張體驗卡就進去了。
健身館在二樓，程宇進去一看，喲，挺大的，裏麵什麽健身器材都有，前台見有客人進來，就客氣地問道：“您是來體驗的嗎？”
她看到了程宇手中的體驗卡。
程宇點了點頭道：“是的，可以給我介紹一下嗎？”
那接待員笑道：“當然可以，請跟我來吧。”
程宇跟在她身後聽她一一講解各種健身器材的功用。
程宇盯上了其中的杠鈴、握力計以及拳擊測力機，健身房也是有沙包之類的東西，拳擊測力機也是擺了一台，都是給人鬧著玩的，相當於藥店門口擺了一個體重秤，讓人隨意測。
等接待員介紹完之後，他說了聲謝謝，道：“我可以隨意玩一下嗎？”
接待員微笑道：“可以的，不過你最好在教練的指引下去做嚐試，免得傷到了。”
程宇連忙說道：“不會的，我隻是稍稍體驗一下，不會不自量力的。”
那接待員就說道：“那好吧，你注意一下哈，有問題就隨時問那邊的教練。”說著，她指了一下不遠處正給人指導的教練。
程宇看了過去，隻見那教練穿一健身背心，渾身的腱子肉鼓鼓的，看著就感覺他充滿了力量。
他點了點頭道：“好的。”
那教練也注意到了程宇，抬手向他打了一下招呼就沒再理會程宇。
程宇等接待員走了之後，他就先去試了一下握力計，隻見握力計是電子計數的，他拿了起來，看了看，隻見上麵的讀數是10-100kg，也就是說極限是100kg，有旋鈕可以調節，手柄處有一個小小的電子顯示屏可以顯示當前的握力。
他第一次用，也不知道是怎麽用，握在手上，手指一緊，一下就握到底了，看了一下數據，60kg。
他調了一下旋鈕，往“+”方向調，一直調到了盡頭，然後又握了一下，很輕鬆又合攏了，顯示為100kg。
“這東西沒什麽用。”
程宇嫌棄地將握力計放回原處。
他走向了杠鈴處，這裏有一堆的杠鈴與啞鈴，他試了一下最重的65kg啞鈴，感覺還是很輕鬆就抬起，隨意彎了幾下手臂，覺得沒意思，又放下了。
他沒注意到，遠處那教練看著他的動作，嘴巴都張大了，一副見鬼的表情。
程宇見地上有一個杠鈴，他走過去，單手試提了一下，很輕鬆就提了起來，他感覺甚至可以像啞鈴一樣彎曲抬舉，於就試了兩下。
忽然間，他聽到“咣當”一聲，轉頭循聲看過去，隻見那教練與兩名正在做拉力健身的客人目瞪口呆地看著他。
程宇暗想：“糟糕，難道是我太誇張了嗎？”
他連忙放下了杠鈴，對他們笑了笑，就走向拳擊測力機。
他不知道剛才的杠鈴是多少公斤，但那教練與那兩名經常健身的客人一眼就能看出是多重，那是100公斤的杠鈴，正常人能這樣玩的嗎？
見程宇在拳擊測力機前左看右看，似乎不知道怎麽弄。
那教練一個激靈，連忙跑了過來，恭聲問道：“請問您是想測試拳擊力量嗎？”
程宇靦腆地笑了笑，道：“對，我不知道怎麽弄。”
那教練屁顛屁顛地跑到機器前做了一下調整，然後對程宇說道：“你站這裏，用力握拳直擊這裏就行。”
他給程宇示範了一下，一拳打出了120公斤的力量，說實話，這拳擊力量已足夠重的了。
程宇也像他那樣試了一下，他的動作無疑是很不標準的，不僅是站姿，還是出拳的姿勢都是相當的業餘。
隻聽“砰”的一聲巨響，程宇一拳打出了250公斤的力，這還是未經訓練的結果。
那教練一個趔趄，腿都發軟，差點坐倒，那兩名在旁邊觀看的客人更是直接驚呆了，嘴巴張得能塞下一個鴨蛋，久久合不攏嘴。
程宇也不知道自己的實際情況，見到他們驚訝的表情，也隻是以為自己比常人強多了，他撓了撓頭，問教練道：“教練，你看我這力量怎麽樣？”
他想讓教練評價一下，自己的力量現在處於什麽標準。
教練有點驚魂未定地站直身子，上下打量了一下這個略顯瘦削的大男孩，問道：“你是認真的嗎？”
他以為程宇是調侃他，以程宇這表現，如果來健身房，他都得失業了。
程宇點頭，認真的說道：“對啊，我是認真的問你啊，我這力量應該是處於什麽水平？”
那教練吞了一下口水，問道：“你是做什麽的？”
程宇納悶道：“跟這有關嗎？”
那教練走過來，拿起程宇的手看了一下，細皮嫩肉的，沒繭沒粗皮，也不是幹體力活的人，看他剛才的表現也是很業餘，估計還是第一次來健身房。
他雙手抱臂，又抬起一隻手摩挲著下巴，好奇地側頭問道：“你第一次來健身房？”
程宇點了點頭，教練吐了口氣說道：“你這力量超過了你的這副身材還有你的年齡應該有的力量，不僅如此，如果這機器沒壞的話，你的拳擊力量已超過了大部分職業拳手的水平，哎，我說小兄弟，你到底是怎麽練的？”
程宇得到了準確的評估，也就沒有興趣再跟他們交談下去了，於是笑了笑道：“我沒練過，也許是天生的吧，謝謝哈，我走了。”
說完，程宇轉身就離開了健身館。
身後那三人嘖嘖稱奇，一名客人說道：“難道真有像李元霸那樣天生神力的人？傳說李元霸麵如病鬼，枯瘦如柴，兩臂卻有四象不過之力，無人可敵，我靠，剛才這少年就算不是枯瘦如柴，也差不多了吧，這力量從何而來？他如果稍加訓練，那真是不得了。”
剛走過彎道的程宇耳尖，聽到了那客人的話。
他想了想，確實得訓練一下，不管任何時候，自身實力越強，各方麵就越有保障。
他得保護自己，還得保護林欣，既然煉體有成效，也是時候開始訓練了，不然空有神力，也是發揮不出什麽作用的。