第35章 吳夢樂
神豪從關注女主播開始 作者：沉默的貓o 投票推薦 加入書簽 留言反饋
頓時，陳凡就心跳加速了。
撲通撲通亂跳，如同小鹿亂撞一般，他心動了。
他對眼前不到10厘米的這個女子一見鍾情了。
以前他不相信有一見鍾情，但是今天他相信了。
......
另一邊。
吳夢樂正彎著腰幫陳凡調節器材的角度，剛好和陳凡的臉湊的很近。
她被陳凡給帥到了，但她臉上依舊是毫無表情。
【叮咚！】
【吳夢樂好感度+1點。】
【吳夢樂好感度+1點。】
【吳夢樂好感度+1點。】
【......】
【當前吳夢樂的好感度為10點。】
對此，陳凡也不得不承認，長得好就是能加分，顏值即正義。
他也得感謝從小拋棄他的爹媽給他生了一副帥臉。
“謝謝。”陳凡感謝了一句，隨後起身站了起來。
當陳凡站起來後，他發現對麵的女子讓他更加的驚豔了。
吳夢樂除了長得好看，身材也相當好，可以說是極品中的極品，用魔鬼身材來形容也不為過。
這如果不是長期健身鍛煉的結果，是絕不可能達到的。
要是讓陳凡來打分的話，他覺得吳夢樂的身材絕對可以打90分！
“沒事，這裏的器材都很危險，至少都需要一對一專門的健身教練進行專業輔導才行。”吳夢樂禮貌的說，臉上卻依舊是麵無表情。
“這樣啊，我不太了解，我今天也是剛來，請問你是這裏的教練嗎？”陳凡有些不好意思的回道。
“嗯。”吳夢樂點了點頭。
“太好了，我剛好需要一個健身教練，就你吧，我們加個威信吧。”陳凡略帶激動的說。
“你確定？我可是很貴的。”吳夢樂微微皺眉。
“當然！”陳凡肯定的說。
“那你掃我吧。”
“好。”
不一會兒，二人便互加了好友。
“我叫吳夢樂，你也可以叫我吳教練。”
“我叫陳凡，對了，吳教練，你一節課多少啊？”
“1000。”吳夢樂平靜的吐出了兩個字。
噗！
陳凡雖然是做好了心理準備，但是聽到這個數字心裏還是有些吃驚。
他知道吳夢樂很貴，但沒想到竟然這麽貴，他對於健身圈還是有些了解。
健身教練的課程一般在300左右一節課，專業的教練能達到700一節課。
但是吳夢樂一節課居然1000！
好在是吳夢樂滿足了消費對象的條件，可以進行返現，不然他怕是買不起幾節課。
看樣子70萬本金還是太少了，必須還得要繼續提升才行，這樣才能一心返現。
“沒問題！”陳凡幹脆的說道，隨後便在手機上麵敲擊了幾下。
“先來10節課吧，讓我試試你值不值這1000塊。”
吳夢樂聽到手機響聲，拿起來一看，就看到陳凡給她轉了一萬塊。
她心中有些驚訝，但臉上依舊是麵無表情。
沒想到麵前這個男生一言不合就給她轉了一萬，對方似乎還沒有什麽情緒波動，就像是轉了一塊錢一樣。
吳夢樂感覺對方看起來也不太像是有錢人的樣子，但她並沒有想太多。
既然對方已經給她轉了錢，那麽她就會收錢辦事。
“可以，你想什麽時候開始。”吳夢樂麵無表情的說。
“就現在吧。”陳凡回道。
“行，我一節課是兩個半小時，你跟我來，我先帶你測一下你的身體數據。”
突然之間，吳夢樂就像是變了一個人，感覺認真且專業，帶著陳凡去到了一間白色整潔的房間。
房間裏麵東西很少，一張桌子，一台電腦，一台測身體的儀器。
“陳凡，你把鞋脫了，站上去。”吳夢樂表情認真的說道。
“嗯。”陳凡點了點頭，拖鞋站到了儀器上，像是一個體重秤。
陳凡感歎，還好他的腳沒有味道，否則就尷尬了，如果是那種特別臭的香港腳，吳夢樂的好感度怕是要下降。
“站著別動，雙腿打直，背挺直。”吳夢樂繼續說道。
過了幾分鍾後。
儀器旁邊打印出了一張a4紙。
吳夢樂見狀拿起a4紙，連頭也沒回的說道。
“好了，下來吧。”
對方是教練，陳凡隻得照做。
“身高178cm，體重58kg，安靜心率75，脂肪率18～20％，體內脂肪16～18kg......”吳夢樂平靜的念出了各種數據。
“吳教練，這能說明什麽？”陳凡有些疑惑。
“能說明你身體素質很差。”
“......”陳凡沉默了兩秒隨後說道。
“還好吧，我感覺我身體挺好的。”
“是嗎，那你跟我來。”
不一會兒，吳夢樂帶陳凡來到了啞鈴區。
“你用這個5kg的啞鈴跟著我一起做相同的動作。”
吳夢樂說完也拿了一個5kg的啞鈴，隨後坐著把啞鈴往斜後上舉，幅度並不大。
陳凡有點不服氣，也跟著做了起來，他不信自己身體素質真的很差。
伴隨著時間一點點流逝。
陳凡一開始的時候很輕鬆，直到做了20個以後，就開始有些吃力起來，越到後麵越沒力，最後甚至是舉不起來了，而吳夢樂依舊顯得十分輕鬆。
吳夢樂又做了幾個，隨後把啞鈴輕輕的放了下來說道。
“怎麽樣，你說你的身體素質是不是很差。”
“......”陳凡沉默。
“我給你簡單做了一個規劃，你現在最好先做力量訓練無氧運動，然後多補充碳水，最好一天吃個五六頓，等你體重上來了再開始減脂。”
“可我想先把腹肌練出來。”
吳夢樂聞言搖了搖頭。
“等你體脂率下去了，腹肌自然就出來了，但是你的身型太差了，按你現在的體重就算練出腹肌也不好看。”
“你的身體得塑型，身體各個部分的肌肉協調最重要，不能隻練一個部位，全身的大型肌群都得要練。”
“健身是以年為單位的，三分練七分吃，你的話先把體重達到65kg再說吧，晚點我給你發個食譜，你目前的首要目標就是吃，然後三天做一次力量訓練。”
“......”
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撲通撲通亂跳，如同小鹿亂撞一般，他心動了。
他對眼前不到10厘米的這個女子一見鍾情了。
以前他不相信有一見鍾情，但是今天他相信了。
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吳夢樂正彎著腰幫陳凡調節器材的角度，剛好和陳凡的臉湊的很近。
她被陳凡給帥到了，但她臉上依舊是毫無表情。
【叮咚！】
【吳夢樂好感度+1點。】
【吳夢樂好感度+1點。】
【吳夢樂好感度+1點。】
【......】
【當前吳夢樂的好感度為10點。】
對此，陳凡也不得不承認，長得好就是能加分，顏值即正義。
他也得感謝從小拋棄他的爹媽給他生了一副帥臉。
“謝謝。”陳凡感謝了一句，隨後起身站了起來。
當陳凡站起來後，他發現對麵的女子讓他更加的驚豔了。
吳夢樂除了長得好看，身材也相當好，可以說是極品中的極品，用魔鬼身材來形容也不為過。
這如果不是長期健身鍛煉的結果，是絕不可能達到的。
要是讓陳凡來打分的話，他覺得吳夢樂的身材絕對可以打90分！
“沒事，這裏的器材都很危險，至少都需要一對一專門的健身教練進行專業輔導才行。”吳夢樂禮貌的說，臉上卻依舊是麵無表情。
“這樣啊，我不太了解，我今天也是剛來，請問你是這裏的教練嗎？”陳凡有些不好意思的回道。
“嗯。”吳夢樂點了點頭。
“太好了，我剛好需要一個健身教練，就你吧，我們加個威信吧。”陳凡略帶激動的說。
“你確定？我可是很貴的。”吳夢樂微微皺眉。
“當然！”陳凡肯定的說。
“那你掃我吧。”
“好。”
不一會兒，二人便互加了好友。
“我叫吳夢樂，你也可以叫我吳教練。”
“我叫陳凡，對了，吳教練，你一節課多少啊？”
“1000。”吳夢樂平靜的吐出了兩個字。
噗！
陳凡雖然是做好了心理準備，但是聽到這個數字心裏還是有些吃驚。
他知道吳夢樂很貴，但沒想到竟然這麽貴，他對於健身圈還是有些了解。
健身教練的課程一般在300左右一節課，專業的教練能達到700一節課。
但是吳夢樂一節課居然1000！
好在是吳夢樂滿足了消費對象的條件，可以進行返現，不然他怕是買不起幾節課。
看樣子70萬本金還是太少了，必須還得要繼續提升才行，這樣才能一心返現。
“沒問題！”陳凡幹脆的說道，隨後便在手機上麵敲擊了幾下。
“先來10節課吧，讓我試試你值不值這1000塊。”
吳夢樂聽到手機響聲，拿起來一看，就看到陳凡給她轉了一萬塊。
她心中有些驚訝，但臉上依舊是麵無表情。
沒想到麵前這個男生一言不合就給她轉了一萬，對方似乎還沒有什麽情緒波動，就像是轉了一塊錢一樣。
吳夢樂感覺對方看起來也不太像是有錢人的樣子，但她並沒有想太多。
既然對方已經給她轉了錢，那麽她就會收錢辦事。
“可以，你想什麽時候開始。”吳夢樂麵無表情的說。
“就現在吧。”陳凡回道。
“行，我一節課是兩個半小時，你跟我來，我先帶你測一下你的身體數據。”
突然之間，吳夢樂就像是變了一個人，感覺認真且專業，帶著陳凡去到了一間白色整潔的房間。
房間裏麵東西很少，一張桌子，一台電腦，一台測身體的儀器。
“陳凡，你把鞋脫了，站上去。”吳夢樂表情認真的說道。
“嗯。”陳凡點了點頭，拖鞋站到了儀器上，像是一個體重秤。
陳凡感歎，還好他的腳沒有味道，否則就尷尬了，如果是那種特別臭的香港腳，吳夢樂的好感度怕是要下降。
“站著別動，雙腿打直，背挺直。”吳夢樂繼續說道。
過了幾分鍾後。
儀器旁邊打印出了一張a4紙。
吳夢樂見狀拿起a4紙，連頭也沒回的說道。
“好了，下來吧。”
對方是教練，陳凡隻得照做。
“身高178cm，體重58kg，安靜心率75，脂肪率18～20％，體內脂肪16～18kg......”吳夢樂平靜的念出了各種數據。
“吳教練，這能說明什麽？”陳凡有些疑惑。
“能說明你身體素質很差。”
“......”陳凡沉默了兩秒隨後說道。
“還好吧，我感覺我身體挺好的。”
“是嗎，那你跟我來。”
不一會兒，吳夢樂帶陳凡來到了啞鈴區。
“你用這個5kg的啞鈴跟著我一起做相同的動作。”
吳夢樂說完也拿了一個5kg的啞鈴，隨後坐著把啞鈴往斜後上舉，幅度並不大。
陳凡有點不服氣，也跟著做了起來，他不信自己身體素質真的很差。
伴隨著時間一點點流逝。
陳凡一開始的時候很輕鬆，直到做了20個以後，就開始有些吃力起來，越到後麵越沒力，最後甚至是舉不起來了，而吳夢樂依舊顯得十分輕鬆。
吳夢樂又做了幾個，隨後把啞鈴輕輕的放了下來說道。
“怎麽樣，你說你的身體素質是不是很差。”
“......”陳凡沉默。
“我給你簡單做了一個規劃，你現在最好先做力量訓練無氧運動，然後多補充碳水，最好一天吃個五六頓，等你體重上來了再開始減脂。”
“可我想先把腹肌練出來。”
吳夢樂聞言搖了搖頭。
“等你體脂率下去了，腹肌自然就出來了，但是你的身型太差了，按你現在的體重就算練出腹肌也不好看。”
“你的身體得塑型，身體各個部分的肌肉協調最重要，不能隻練一個部位，全身的大型肌群都得要練。”
“健身是以年為單位的，三分練七分吃，你的話先把體重達到65kg再說吧，晚點我給你發個食譜，你目前的首要目標就是吃，然後三天做一次力量訓練。”
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