第二天,晚上七點半,李嘉慧就趕到了蕭文軒的舞蹈室。
她拿出笛子,吹著曲子,到第三首的時候,蕭文軒到了。
蕭文軒:“遠遠就聽到你的笛聲,來很久了?”
李嘉慧:“沒有啊,七點半到這裏,主要是怕路上堵,七點就從家裏出來了。”
蕭文軒:“那我們開始吧,先從基本功開始。”
“女生練的蘭花掌,大拇指與中指指節微貼,使虎口自然與手掌合攏,形成以中指為主要用力點,帶動其餘三指指尖上翹的形態。”
李嘉慧模仿著他的動作。
蕭文軒:“對,這是這樣的。”
李嘉慧:“那男生是什麽掌?”
蕭文軒做了個虎口掌的手勢給她看。
李嘉慧:“這個動作帥氣,我要學。”說完,立刻模仿,一下子學會了。
之後,蕭文軒教了她蘭花指、劍指、拳形、按掌、托掌、壓肩胛。
蕭文軒:“女生的拳形是拇指與食指相搭貼,食指與其餘三指依次相握,形成拳形。”
“男生的拳形是自食指起的四指合攏握緊,大拇指貼在食指上,手腕微向裏扣,形成拳形。”
“按掌以女蘭花掌、男虎口掌之形,將手臂放置於胸腹之間的位置,成圓弧形、沉肘,是為按掌。”
“托掌男、女各以虎口掌和蘭花掌之形,將手臂向上撐直成圓弧形置於額頭前上方,是為托掌。防止動作成型時折腕。”
“軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分,分別加強訓練。”
“腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中,我們可以用地麵吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰來練習。”
“腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練時,把杆上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。”
李嘉慧認真做好每個動作,一節課很快結束了。
蕭文軒:“好了,今天的基本功就到這裏。”
“你在家裏可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。”
“明天繼續,這個是舞蹈室的鑰匙,你來早了,自己先進去練習。”
李嘉慧接過鑰匙,並說道:“好的。”
蕭文軒:“還有就是,一個月課程二十一天。”
李嘉慧:“什麽?”
蕭文軒:“你們女生,不是有那什麽的…嗎?”
李嘉慧有些不好意思,側著臉不看他。
她開著車回去,一路上興奮極了,心道:“舞蹈也挺有趣的,為何以前沒發覺了!”
回到家繼續練了一會。
之後的課程,她都認真的完成。
時間過的很快,轉眼間又要到寒假了!
陳曜斌休假三天,買了好多水果、零食,來看望妹妹。
李嘉慧與陳佳瑩正在合作一曲,聽到門鈴響了。
陳佳瑩看到是哥哥,連忙打開門。
陳佳瑩:“哥哥,我好想你啊!你買了這麽多吃的!”
陳佳瑩高興極了,陳曜斌點她的鼻子,說道:“小饞貓,知道你愛吃零食,這些都是你愛吃的。”
李嘉慧有些嫉妒:“還是有哥哥好,會寵著妹妹!”
陳佳瑩:“我的哥哥就是你的哥哥,咱倆誰跟誰呀,親姐妹!”
陳曜斌挮了一盒valrhona巧克力,微笑道:“不知道你喜歡吃什麽,上次看到你吃著這個牌子的巧克力。湊巧看到、有,就給買來了。”
李嘉慧接過巧克力,甜甜的吃了起來。
李嘉慧:“你休假幾天啊,回去看伯父、伯母嗎?”
陳曜斌:“休假三天,我買了下午的車票,兩點就坐動車回去。”
李嘉慧:“我送你去車站。”
陳曜斌:“好!”
他們三個在餐廳,一起吃過午飯,陳佳瑩找了個借口,與同學約好了一起練琴。
給他們單獨接觸的機會,她從哥哥的眼神中,看到哥哥對嘉慧有些意思,當然,她也喜歡嘉慧。她更希望永遠與嘉慧不分離!
李嘉慧開著車,陳曜斌坐後座位,倆人都有點尷尬,氣氛有些壓抑;
陳曜斌打破僵局,說道:“聽瑩瑩說,你現在、在學舞蹈?”
李嘉慧:“是的。”
陳曜斌:“怎麽突然想起學舞蹈。”
李嘉慧:“一時興起,喜歡舞蹈的優美動作,就去學了。”
陳曜斌:“喜歡就學,你活的還挺瀟灑。”
李嘉慧:“那是,趁著喜歡的勁,趕緊去學,省的以後羨慕別人。”
陳曜斌沉默著,不再說話。
李嘉慧:“聽瑩瑩說了你,很多小時候的事。”
陳曜斌:“是嗎?她怎麽評論我這個哥哥的?”
李嘉慧:“自然是說你好話,誇讚你小時候懂事。”
陳曜斌:“我這個妹妹,自小就乖巧可愛。”
“當然,你也、很可愛!”
李嘉慧:“那是,我也很優秀的啦!”
陳曜斌不語,表示默認。他心裏不由自主的想起,第一次與李嘉慧比武的畫麵,嘴角咧開了弧度。
李嘉慧:“在想什麽開心的事,說來聽聽。”
陳曜斌:“沒有想什麽。”
李嘉慧:“我看到後視鏡了,還說沒有。”
“你看你看,臉都紅了!還說沒有。”
陳曜斌的臉更紅了,所幸,到了車站。
陳曜斌:“我到了,謝謝你送我!”
李嘉慧:“不用客氣。”
陳曜斌:“回去路上慢點啊,注意安全哦!”
李嘉慧右手做了個ok的手式,開到前麵調轉車身,一溜煙就跑了。
她拿出笛子,吹著曲子,到第三首的時候,蕭文軒到了。
蕭文軒:“遠遠就聽到你的笛聲,來很久了?”
李嘉慧:“沒有啊,七點半到這裏,主要是怕路上堵,七點就從家裏出來了。”
蕭文軒:“那我們開始吧,先從基本功開始。”
“女生練的蘭花掌,大拇指與中指指節微貼,使虎口自然與手掌合攏,形成以中指為主要用力點,帶動其餘三指指尖上翹的形態。”
李嘉慧模仿著他的動作。
蕭文軒:“對,這是這樣的。”
李嘉慧:“那男生是什麽掌?”
蕭文軒做了個虎口掌的手勢給她看。
李嘉慧:“這個動作帥氣,我要學。”說完,立刻模仿,一下子學會了。
之後,蕭文軒教了她蘭花指、劍指、拳形、按掌、托掌、壓肩胛。
蕭文軒:“女生的拳形是拇指與食指相搭貼,食指與其餘三指依次相握,形成拳形。”
“男生的拳形是自食指起的四指合攏握緊,大拇指貼在食指上,手腕微向裏扣,形成拳形。”
“按掌以女蘭花掌、男虎口掌之形,將手臂放置於胸腹之間的位置,成圓弧形、沉肘,是為按掌。”
“托掌男、女各以虎口掌和蘭花掌之形,將手臂向上撐直成圓弧形置於額頭前上方,是為托掌。防止動作成型時折腕。”
“軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分,分別加強訓練。”
“腰是身體運動的軸心。腰的軟度訓練是為了增強腰部的柔韌性和靈活性。訓練中,我們可以用地麵吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰來練習。”
“腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。訓練時,把杆上壓腿使腿內側的肌肉韌帶得以舒展達到軟的效果。”
李嘉慧認真做好每個動作,一節課很快結束了。
蕭文軒:“好了,今天的基本功就到這裏。”
“你在家裏可用坐地分腿練習和躺地分腿練習。趴青蛙、躺青蛙也是增強胯的軟度的好方法。”
“明天繼續,這個是舞蹈室的鑰匙,你來早了,自己先進去練習。”
李嘉慧接過鑰匙,並說道:“好的。”
蕭文軒:“還有就是,一個月課程二十一天。”
李嘉慧:“什麽?”
蕭文軒:“你們女生,不是有那什麽的…嗎?”
李嘉慧有些不好意思,側著臉不看他。
她開著車回去,一路上興奮極了,心道:“舞蹈也挺有趣的,為何以前沒發覺了!”
回到家繼續練了一會。
之後的課程,她都認真的完成。
時間過的很快,轉眼間又要到寒假了!
陳曜斌休假三天,買了好多水果、零食,來看望妹妹。
李嘉慧與陳佳瑩正在合作一曲,聽到門鈴響了。
陳佳瑩看到是哥哥,連忙打開門。
陳佳瑩:“哥哥,我好想你啊!你買了這麽多吃的!”
陳佳瑩高興極了,陳曜斌點她的鼻子,說道:“小饞貓,知道你愛吃零食,這些都是你愛吃的。”
李嘉慧有些嫉妒:“還是有哥哥好,會寵著妹妹!”
陳佳瑩:“我的哥哥就是你的哥哥,咱倆誰跟誰呀,親姐妹!”
陳曜斌挮了一盒valrhona巧克力,微笑道:“不知道你喜歡吃什麽,上次看到你吃著這個牌子的巧克力。湊巧看到、有,就給買來了。”
李嘉慧接過巧克力,甜甜的吃了起來。
李嘉慧:“你休假幾天啊,回去看伯父、伯母嗎?”
陳曜斌:“休假三天,我買了下午的車票,兩點就坐動車回去。”
李嘉慧:“我送你去車站。”
陳曜斌:“好!”
他們三個在餐廳,一起吃過午飯,陳佳瑩找了個借口,與同學約好了一起練琴。
給他們單獨接觸的機會,她從哥哥的眼神中,看到哥哥對嘉慧有些意思,當然,她也喜歡嘉慧。她更希望永遠與嘉慧不分離!
李嘉慧開著車,陳曜斌坐後座位,倆人都有點尷尬,氣氛有些壓抑;
陳曜斌打破僵局,說道:“聽瑩瑩說,你現在、在學舞蹈?”
李嘉慧:“是的。”
陳曜斌:“怎麽突然想起學舞蹈。”
李嘉慧:“一時興起,喜歡舞蹈的優美動作,就去學了。”
陳曜斌:“喜歡就學,你活的還挺瀟灑。”
李嘉慧:“那是,趁著喜歡的勁,趕緊去學,省的以後羨慕別人。”
陳曜斌沉默著,不再說話。
李嘉慧:“聽瑩瑩說了你,很多小時候的事。”
陳曜斌:“是嗎?她怎麽評論我這個哥哥的?”
李嘉慧:“自然是說你好話,誇讚你小時候懂事。”
陳曜斌:“我這個妹妹,自小就乖巧可愛。”
“當然,你也、很可愛!”
李嘉慧:“那是,我也很優秀的啦!”
陳曜斌不語,表示默認。他心裏不由自主的想起,第一次與李嘉慧比武的畫麵,嘴角咧開了弧度。
李嘉慧:“在想什麽開心的事,說來聽聽。”
陳曜斌:“沒有想什麽。”
李嘉慧:“我看到後視鏡了,還說沒有。”
“你看你看,臉都紅了!還說沒有。”
陳曜斌的臉更紅了,所幸,到了車站。
陳曜斌:“我到了,謝謝你送我!”
李嘉慧:“不用客氣。”
陳曜斌:“回去路上慢點啊,注意安全哦!”
李嘉慧右手做了個ok的手式,開到前麵調轉車身,一溜煙就跑了。