詩：
『夢·變宜』
瘦峋胖臃入，
神奇一台機。
啟動須臾後，
體重皆變宜。
夢裏，我看到一台神奇的機器，一個瘦骨嶙峋的人和一個肥胖臃腫的人同時走進它裏麵。這台機器啟動了一會兒之後，他倆出來了，體重都變得適宜了。
由詩展開：
在繁華都市的邊緣，有一個叫李陽的年輕人，正深陷生活的泥沼。他是一家廣告公司的底層職員，每天麵對堆積如山的工作，壓力如影隨形。長期的熬夜加班與不規律飲食，讓他的身體每況愈下，身形瘦骨嶙峋，麵色也總是透著一股不健康的蒼白。不僅如此，工作上的挫折與生活中的不如意，讓他的精神也瀕臨崩潰。
這一晚，李陽拖著疲憊不堪的身體回到那狹小昏暗的出租屋。簡單洗漱後，連衣服都沒換，便一頭栽倒在床上，很快進入了夢鄉。
在夢境中，李陽發現自己身處一個奇異的空間。這裏光線柔和卻不知來源，四周彌漫著一種神秘的氣息。正前方，一台巨大而奇特的機器靜靜矗立著，它周身散發著淡淡的銀色光芒，線條流暢而充滿科技感，形狀猶如一個巨大的膠囊，兩側各有一扇門，門此時正緩緩打開，似乎在召喚著什麽。
就在李陽滿心疑惑地打量著這台機器時，不遠處，一個肥胖臃腫的人正艱難地朝著機器走來。那人每走一步，身上的贅肉都跟著抖動，臉上滿是疲憊與無奈。與此同時，另一個方向，一個瘦骨嶙峋的身影也緩緩靠近。李陽定睛一看，竟然是另一個“自己”，那凹陷的臉頰、突出的肋骨，讓他心中一陣刺痛。
不知為何，李陽心中湧起一股莫名的衝動，驅使著兩個身形極端的人朝著那台神奇機器走去。兩人先後走進了機器兩側的門內，隨著“哢噠”一聲輕響，門緩緩關閉。
機器啟動了，發出輕微的嗡嗡聲，機身表麵的光芒開始有節奏地閃爍。透過半透明的艙壁，可以看到裏麵似乎有一些細微的光線在兩人身體周圍環繞、遊走，像是無數隻靈動的小手在對他們進行著重塑。
李陽緊張地盯著機器，心中充滿了期待與不安。時間在這一刻仿佛變得無比漫長，每一秒都像是在煎熬。終於，在感覺過了很久之後，機器的嗡嗡聲漸漸停止，光芒也趨於穩定。緊接著，兩側的門再次緩緩打開。
首先走出來的是那個原本肥胖的人，此刻他的身形發生了驚人的變化。贅肉消失不見，取而代之的是緊致而富有線條感的身材。他的步伐輕盈有力，臉上洋溢著自信與喜悅的笑容。隨後，另一個門裏，李陽看到了煥然一新的“自己”。原本瘦骨嶙峋的身體變得勻稱健康，麵色紅潤，眼神中透著蓬勃的生機。
李陽驚訝得合不攏嘴，他不由自主地走向那個全新的“自己”，伸手觸摸，卻發現自己直接穿過了對方的身體，如同觸碰到一團光影。這時，那個變瘦的胖子和恢複健康的“李陽”對視一眼，一同開口說道：“這就是你內心深處渴望的改變，它一直都在你自己手中。”
說完，兩人的身影漸漸虛化，直至消失不見。而那台神奇的機器，也在光芒的閃爍中慢慢隱沒。李陽想要抓住些什麽，卻撲了個空，整個人向前栽去……
“啊！”李陽猛地從夢中驚醒，大汗淋漓，睡衣早已被汗水濕透。他大口喘著粗氣，夢境中的一切還曆曆在目，那台神奇的機器、變身後的兩人，都如此真實。他坐在床邊，久久無法回神，心中反複思索著夢中的情景。
第二天清晨，李陽帶著些許迷茫與困惑來到公司。像往常一樣，他又被領導一頓訓斥，原因是他負責的項目方案漏洞百出。李陽低著頭，默默忍受著這一切，心中卻突然湧起一股強烈的不甘。他想起了昨晚的夢境，想起那個變得健康自信的自己，一股力量在心底悄然滋生。
下班後，李陽沒有像往常一樣直接回家，而是走進了一家健身房。他站在健身房門口，心中有些忐忑，但一想到夢境中的場景，他還是鼓起勇氣走了進去。在前台辦理會員卡時，前台小姐姐熱情地介紹著各種課程和教練。李陽猶豫了一下，選擇了一個適合新手的健身課程，並請了一位專業教練。
第一次健身課程對李陽來說充滿了挑戰。簡單的熱身運動就讓他氣喘籲籲，瘦弱的身體在做一些基本動作時顯得十分吃力。但每當他想要放棄的時候，腦海中就會浮現出夢境中那個健康的自己，於是他咬著牙堅持了下來。
課程結束後，李陽渾身酸痛，幾乎連走路的力氣都沒有了。但他的內心卻有一種前所未有的滿足感。在回家的路上，他路過一家超市，第一次走進超市的生鮮區，購買了許多新鮮的蔬菜、水果和雞胸肉。
回到家後，李陽開始學習如何烹飪健康的食物。他笨拙地切著菜，手忙腳亂地在廚房裏折騰。雖然第一頓健康餐做得並不完美，但他吃得津津有味。吃完飯後，李陽早早地上床睡覺，不再像以前那樣熬夜玩手機。
就這樣，李陽開啟了自己的改變之旅。每天下班後，他都會準時去健身房鍛煉，無論工作多忙多累，他都從未間斷。在教練的悉心指導下，他的身體逐漸適應了高強度的訓練，體能也越來越好。
與此同時，李陽在飲食方麵也嚴格要求自己。他告別了那些油膩、辛辣的垃圾食品，每天都為自己準備營養均衡的三餐。隨著時間的推移，他的身體開始發生明顯的變化。原本蒼白的臉色漸漸變得紅潤，手臂和腿部也有了肌肉的線條。
在工作上，李陽也開始努力改變。他不再像以前那樣消極對待，而是主動學習新的知識和技能，積極參與公司的項目討論。他的努力和改變被領導和同事看在眼裏，漸漸地，他得到了更多的機會和認可。
然而，改變的道路並非一帆風順。在健身的過程中，李陽也遇到了許多挫折。有一次，他在進行力量訓練時，不小心扭傷了手腕，這讓他不得不暫停訓練一段時間。看著自己受傷的手腕，李陽心中充滿了沮喪和失落，他甚至開始懷疑自己的選擇是否正確。
就在他陷入自我懷疑的時候，他的健身教練找到了他。教練鼓勵他說：“每個人在追求改變的道路上都會遇到挫折，這是很正常的。關鍵是你要堅持下去，不要輕易放棄。你看，你這段時間的進步大家都有目共睹，隻要你好好養傷，等傷好了再重新開始，一定能取得更大的進步。”
教練的話讓李陽重新燃起了信心。在養傷的日子裏，他雖然不能進行高強度的訓練，但他利用這段時間學習了更多關於健身和營養的知識，為自己製定了更科學的訓練計劃。
傷好之後，李陽更加努力地投入到健身訓練中。經過幾個月的堅持和付出，他的身體發生了翻天覆地的變化。曾經瘦骨嶙峋的他，如今擁有了健康勻稱的身材，肌肉線條分明。走在街上，回頭率爆表。
除了身體上的改變，李陽的精神狀態也煥然一新。他變得更加自信、開朗，臉上總是洋溢著陽光般的笑容。在工作上，他憑借著出色的表現，得到了晉升的機會，成為了項目組的負責人。
隨著生活逐漸步入正軌，李陽開始思考自己的未來。他意識到，自己不能僅僅滿足於眼前的改變，他還有更大的夢想和目標。於是，他決定利用業餘時間學習市場營銷知識，為自己的職業發展打下更堅實的基礎。
在學習的過程中，李陽結識了許多誌同道合的朋友。他們一起學習、一起討論，互相鼓勵、互相幫助。在這個過程中，李陽不僅學到了知識，還收獲了珍貴的友誼。
有一天，李陽和朋友們在咖啡館聚會。大家聊起了各自的夢想和追求，李陽突然想起了那個改變他人生的夢境。他把這個夢境講給朋友們聽，大家都聽得入了神。
“這個夢境真的很神奇，它就像是在黑暗中給你指引了一條光明的道路。”一個朋友感慨地說。
“是啊，其實這個夢境也讓我明白，我們想要改變自己的生活，關鍵在於我們自己的行動。隻要我們有決心、有毅力，就一定能夠實現自己的夢想。”李陽深有感觸地說。
聚會結束後，李陽獨自走在回家的路上。夜晚的城市燈火輝煌，熱鬧非凡。看著周圍的一切，李陽心中充滿了感慨。他想起了曾經那個迷茫、無助的自己，再看看現在的生活，他覺得自己是如此的幸運。
回到家後，李陽躺在床上，回想著這一路走來的點點滴滴。他知道，自己的人生才剛剛開始，未來還有更多的挑戰和機遇在等著他。但他不再害怕，因為他已經擁有了麵對一切的勇氣和力量。
在這個寧靜的夜晚，李陽再次進入了夢鄉。這一次，他的夢境中沒有了那台神奇的機器，取而代之的是一個充滿希望和美好的未來。他看到自己站在一個巨大的舞台上，向台下的觀眾分享著自己的故事和經驗。台下掌聲雷動，人們的臉上都洋溢著敬佩和讚賞的笑容。
而在台下的觀眾中，有他的家人、朋友，還有那個曾經瘦骨嶙峋的自己。李陽朝著曾經的自己微笑著揮手，曾經的自己也向他豎起了大拇指。那一刻，李陽感到無比的幸福和滿足。他知道，這一切都是他努力付出所得到的回報，而他也將繼續努力，書寫屬於自己的精彩人生。
『夢·變宜』
瘦峋胖臃入，
神奇一台機。
啟動須臾後，
體重皆變宜。
夢裏，我看到一台神奇的機器，一個瘦骨嶙峋的人和一個肥胖臃腫的人同時走進它裏麵。這台機器啟動了一會兒之後，他倆出來了，體重都變得適宜了。
由詩展開：
在繁華都市的邊緣，有一個叫李陽的年輕人，正深陷生活的泥沼。他是一家廣告公司的底層職員，每天麵對堆積如山的工作，壓力如影隨形。長期的熬夜加班與不規律飲食，讓他的身體每況愈下，身形瘦骨嶙峋，麵色也總是透著一股不健康的蒼白。不僅如此，工作上的挫折與生活中的不如意，讓他的精神也瀕臨崩潰。
這一晚，李陽拖著疲憊不堪的身體回到那狹小昏暗的出租屋。簡單洗漱後，連衣服都沒換，便一頭栽倒在床上，很快進入了夢鄉。
在夢境中，李陽發現自己身處一個奇異的空間。這裏光線柔和卻不知來源，四周彌漫著一種神秘的氣息。正前方，一台巨大而奇特的機器靜靜矗立著，它周身散發著淡淡的銀色光芒，線條流暢而充滿科技感，形狀猶如一個巨大的膠囊，兩側各有一扇門，門此時正緩緩打開，似乎在召喚著什麽。
就在李陽滿心疑惑地打量著這台機器時，不遠處，一個肥胖臃腫的人正艱難地朝著機器走來。那人每走一步，身上的贅肉都跟著抖動，臉上滿是疲憊與無奈。與此同時，另一個方向，一個瘦骨嶙峋的身影也緩緩靠近。李陽定睛一看，竟然是另一個“自己”，那凹陷的臉頰、突出的肋骨，讓他心中一陣刺痛。
不知為何，李陽心中湧起一股莫名的衝動，驅使著兩個身形極端的人朝著那台神奇機器走去。兩人先後走進了機器兩側的門內，隨著“哢噠”一聲輕響，門緩緩關閉。
機器啟動了，發出輕微的嗡嗡聲，機身表麵的光芒開始有節奏地閃爍。透過半透明的艙壁，可以看到裏麵似乎有一些細微的光線在兩人身體周圍環繞、遊走，像是無數隻靈動的小手在對他們進行著重塑。
李陽緊張地盯著機器，心中充滿了期待與不安。時間在這一刻仿佛變得無比漫長，每一秒都像是在煎熬。終於，在感覺過了很久之後，機器的嗡嗡聲漸漸停止，光芒也趨於穩定。緊接著，兩側的門再次緩緩打開。
首先走出來的是那個原本肥胖的人，此刻他的身形發生了驚人的變化。贅肉消失不見，取而代之的是緊致而富有線條感的身材。他的步伐輕盈有力，臉上洋溢著自信與喜悅的笑容。隨後，另一個門裏，李陽看到了煥然一新的“自己”。原本瘦骨嶙峋的身體變得勻稱健康，麵色紅潤，眼神中透著蓬勃的生機。
李陽驚訝得合不攏嘴，他不由自主地走向那個全新的“自己”，伸手觸摸，卻發現自己直接穿過了對方的身體，如同觸碰到一團光影。這時，那個變瘦的胖子和恢複健康的“李陽”對視一眼，一同開口說道：“這就是你內心深處渴望的改變，它一直都在你自己手中。”
說完，兩人的身影漸漸虛化，直至消失不見。而那台神奇的機器，也在光芒的閃爍中慢慢隱沒。李陽想要抓住些什麽，卻撲了個空，整個人向前栽去……
“啊！”李陽猛地從夢中驚醒，大汗淋漓，睡衣早已被汗水濕透。他大口喘著粗氣，夢境中的一切還曆曆在目，那台神奇的機器、變身後的兩人，都如此真實。他坐在床邊，久久無法回神，心中反複思索著夢中的情景。
第二天清晨，李陽帶著些許迷茫與困惑來到公司。像往常一樣，他又被領導一頓訓斥，原因是他負責的項目方案漏洞百出。李陽低著頭，默默忍受著這一切，心中卻突然湧起一股強烈的不甘。他想起了昨晚的夢境，想起那個變得健康自信的自己，一股力量在心底悄然滋生。
下班後，李陽沒有像往常一樣直接回家，而是走進了一家健身房。他站在健身房門口，心中有些忐忑，但一想到夢境中的場景，他還是鼓起勇氣走了進去。在前台辦理會員卡時，前台小姐姐熱情地介紹著各種課程和教練。李陽猶豫了一下，選擇了一個適合新手的健身課程，並請了一位專業教練。
第一次健身課程對李陽來說充滿了挑戰。簡單的熱身運動就讓他氣喘籲籲，瘦弱的身體在做一些基本動作時顯得十分吃力。但每當他想要放棄的時候，腦海中就會浮現出夢境中那個健康的自己，於是他咬著牙堅持了下來。
課程結束後，李陽渾身酸痛，幾乎連走路的力氣都沒有了。但他的內心卻有一種前所未有的滿足感。在回家的路上，他路過一家超市，第一次走進超市的生鮮區，購買了許多新鮮的蔬菜、水果和雞胸肉。
回到家後，李陽開始學習如何烹飪健康的食物。他笨拙地切著菜，手忙腳亂地在廚房裏折騰。雖然第一頓健康餐做得並不完美，但他吃得津津有味。吃完飯後，李陽早早地上床睡覺，不再像以前那樣熬夜玩手機。
就這樣，李陽開啟了自己的改變之旅。每天下班後，他都會準時去健身房鍛煉，無論工作多忙多累，他都從未間斷。在教練的悉心指導下，他的身體逐漸適應了高強度的訓練，體能也越來越好。
與此同時，李陽在飲食方麵也嚴格要求自己。他告別了那些油膩、辛辣的垃圾食品，每天都為自己準備營養均衡的三餐。隨著時間的推移，他的身體開始發生明顯的變化。原本蒼白的臉色漸漸變得紅潤，手臂和腿部也有了肌肉的線條。
在工作上，李陽也開始努力改變。他不再像以前那樣消極對待，而是主動學習新的知識和技能，積極參與公司的項目討論。他的努力和改變被領導和同事看在眼裏，漸漸地，他得到了更多的機會和認可。
然而，改變的道路並非一帆風順。在健身的過程中，李陽也遇到了許多挫折。有一次，他在進行力量訓練時，不小心扭傷了手腕，這讓他不得不暫停訓練一段時間。看著自己受傷的手腕，李陽心中充滿了沮喪和失落，他甚至開始懷疑自己的選擇是否正確。
就在他陷入自我懷疑的時候，他的健身教練找到了他。教練鼓勵他說：“每個人在追求改變的道路上都會遇到挫折，這是很正常的。關鍵是你要堅持下去，不要輕易放棄。你看，你這段時間的進步大家都有目共睹，隻要你好好養傷，等傷好了再重新開始，一定能取得更大的進步。”
教練的話讓李陽重新燃起了信心。在養傷的日子裏，他雖然不能進行高強度的訓練，但他利用這段時間學習了更多關於健身和營養的知識，為自己製定了更科學的訓練計劃。
傷好之後，李陽更加努力地投入到健身訓練中。經過幾個月的堅持和付出，他的身體發生了翻天覆地的變化。曾經瘦骨嶙峋的他，如今擁有了健康勻稱的身材，肌肉線條分明。走在街上，回頭率爆表。
除了身體上的改變，李陽的精神狀態也煥然一新。他變得更加自信、開朗，臉上總是洋溢著陽光般的笑容。在工作上，他憑借著出色的表現，得到了晉升的機會，成為了項目組的負責人。
隨著生活逐漸步入正軌，李陽開始思考自己的未來。他意識到，自己不能僅僅滿足於眼前的改變，他還有更大的夢想和目標。於是，他決定利用業餘時間學習市場營銷知識，為自己的職業發展打下更堅實的基礎。
在學習的過程中，李陽結識了許多誌同道合的朋友。他們一起學習、一起討論，互相鼓勵、互相幫助。在這個過程中，李陽不僅學到了知識，還收獲了珍貴的友誼。
有一天，李陽和朋友們在咖啡館聚會。大家聊起了各自的夢想和追求，李陽突然想起了那個改變他人生的夢境。他把這個夢境講給朋友們聽，大家都聽得入了神。
“這個夢境真的很神奇，它就像是在黑暗中給你指引了一條光明的道路。”一個朋友感慨地說。
“是啊，其實這個夢境也讓我明白，我們想要改變自己的生活，關鍵在於我們自己的行動。隻要我們有決心、有毅力，就一定能夠實現自己的夢想。”李陽深有感觸地說。
聚會結束後，李陽獨自走在回家的路上。夜晚的城市燈火輝煌，熱鬧非凡。看著周圍的一切，李陽心中充滿了感慨。他想起了曾經那個迷茫、無助的自己，再看看現在的生活，他覺得自己是如此的幸運。
回到家後，李陽躺在床上，回想著這一路走來的點點滴滴。他知道，自己的人生才剛剛開始，未來還有更多的挑戰和機遇在等著他。但他不再害怕，因為他已經擁有了麵對一切的勇氣和力量。
在這個寧靜的夜晚，李陽再次進入了夢鄉。這一次，他的夢境中沒有了那台神奇的機器，取而代之的是一個充滿希望和美好的未來。他看到自己站在一個巨大的舞台上，向台下的觀眾分享著自己的故事和經驗。台下掌聲雷動，人們的臉上都洋溢著敬佩和讚賞的笑容。
而在台下的觀眾中，有他的家人、朋友，還有那個曾經瘦骨嶙峋的自己。李陽朝著曾經的自己微笑著揮手，曾經的自己也向他豎起了大拇指。那一刻，李陽感到無比的幸福和滿足。他知道，這一切都是他努力付出所得到的回報，而他也將繼續努力，書寫屬於自己的精彩人生。