因為之前在雜役區的學習，林長生的《養精聚元訣》很快的就入門了。
林長生甚至感覺，這門功法比雜役修煉的基礎功法還要簡單。
隻不過這門功法修煉，需要大量的能量來提煉精元。
這一點，宗門是不負責提供的，隻能夠依靠貢獻點去兌換。
辟穀丹隻能保證他不餓，根本就解決不了能量問題。
地球的食物，能量又太低了，就算把他吃破產了，也隻不過是杯水車薪。
貢獻點他更是一個也沒有，至於天地元氣那種高端的東西，他吸收一天都沒有吃一頓飯來的實在。
苦苦修煉了一個月，林長生神完氣足精神飽滿，與剛來的這方世界的時候，精神麵貌完全就是兩個人。
如果他現在回到地球，估計走到哪裏都是別人視線的中心。
雙眼明亮有神，脊背挺直，從內到外都散發著自信的光芒。
如果能夠內視，便會發現下丹田之內，飄散著淡淡的白色霧氣。
這霧氣就是人們常說的精氣，這也代表林長生的修煉稍有成效了。
下丹田乃是人體藏精之所，精乃人體本源，這一點，從古人組詞造句就能看出來。
精氣代表精與氣的聯係，精足則氣長，很多人氣虛、氣短，就是精不足的原因。
精元，元乃根本，意為精乃人體之根本。
精力，精乃力之源。
雖然現代科學解釋精乃是產於下陰，但是其表現則是在腎髒。
精閑時散於人體四肢百骸，聚時凝於下丹田。
腎髒則是起到一個水泵和過濾的效果。
所以精虛則力散，中醫則有精虛體弱的說法。
精血，常言道一滴精十滴血，其實真正換算下來，一滴精遠不止十滴血。
血少了一些，隻要身體強壯很快就能補回來。
而精少了一些，補回來的難度絕對是補血的數十倍。
精髓，如果說一滴精十滴血的話，那麽十滴精也未必生成一滴髓。
髓乃骨之源，精多則髓多，髓多則骨壯。
很多人精氣虧損，導致氣虛體弱，甚至是骨頭疼痛。
認為是不運動的關係，缺鈣導致的。
卻不知道，精液流失到一定程度，身體會本能的抽取骨頭裏的精華，也就是骨髓來平衡自身。
久而久之骨頭就會酥脆易折，就如同土壤失去了水分容易沙化一樣。
而養精也不是立刻就能改善這個現象的，骨頭的密度是人體中最大的。
所以骨髓的流失是一個漫長的過程，同樣的精氣轉換成骨髓的效率也是最低的。
一般隻有身體的其他部分大概飽和了，才會輪到骨髓。
而運動卻是精氣轉化骨髓最快的方法，所以人體經常運動的部位，一般不會缺乏營養。
精神，神是一種看不到卻能感覺到的東西。
神累了你就困了，就萎靡不振，其表在雙目，神傷了你的雙目就睜不開。
比如你玩了一夜手機，第二天你因為習慣清醒了，但是眼睛睜不開。
眼眶疼痛，這就是你的神還沒有恢複過來。
閉目養神，因為神的抗拒，所以你的眼睛會睜不開。
即便強行睜眼，也會有各種不適的症狀。
有人把古代道家修煉，劃分為煉精化氣，煉氣化神，煉神反虛，煉虛合道。
後麵的有沒有沒人知道，但是前麵的卻是理論上可行的。隻不過煉精化氣應該改為煉精養氣。
精足氣自生，神完則氣足。
精氣神，三者互生，相依而存。
所以道家全真一脈不能成婚，實則是為了禁欲養精，雖不能長生，卻可以延壽。
外門弟子晉升滿一個月，就必須出門執行任務，賺取貢獻點。
每月宗門會扣取100貢獻點，如貢獻點不足，便會受到嚴厲的懲罰。
如果連續半年貢獻點不足，便會被宗門廢去修為趕出去。
這絕對是比死還要可怕的懲罰。
這絕對不是修為沒了那麽簡單。
你會變得體弱多病，身體素質連普通人的1\/10都沒有。
如果沒有特殊的機緣，你這輩子是不可能，再有修煉的機會了。
來到任務大廳，林長生已經做好了充足的準備。
精鐵長劍背負於身後，手裏卻隨時拿著一個不起眼的小玩具。
沒有人知道這其實就是他的保命底牌，一個帶門的小玩具。
實在不行就開門逃跑，留的青山在，不怕沒柴燒。
任務大廳十分的寬闊，分為很多分區。
比如煉藥區、煉器區、采礦區、狩獵區、采藥區、試藥區、服務區、特殊任務區等。
其中試藥區是最輕鬆，也是最危險的。
隻有一些修煉特殊功法的弟子，才敢接取試藥區的任務。
服務區就是那種引導入門弟子，或者給藏經閣抄寫秘籍，整理秘籍之類的。
幸運的，可以去服侍宗門裏的大人物。
如果大人物們，看你機靈看你順眼，那麽恭喜你你前途無量了。
如果大人物看你不順眼，或者你聽到了什麽不該聽到的，看到了不該看到的，那麽你就倒黴了，前途無亮。
甚至丟了性命也說不定。
特殊任務區，林長生進不去，那裏對實力有硬性要求。
不過林長生也不是為這些區域的任務來的。
沒辦法，他早就已經有了自己的目標。
鑒於自己功法的特殊，他隻能選取采藥區或者獵殺區的任務。
不過雖然采藥區比較安全，林長生還是想要去接取獵殺區的任務。
沒辦法，他實在太缺少食物了。
獵殺區任務
一階任務（長期）獵殺普通野獸（每一百斤獸肉一個貢獻點）
二階任務（長期）收取虎骨、鹿茸、牛黃、虎骨、麝香等（按市價兌換貢獻值）
三階任務（長期）收取一階凶獸屍體（每一百斤十貢獻點，皮毛等價值另算。）
後麵的一些信息，林長生就沒有興趣看下去了，沒辦法實力不夠，看了也是瞎著急。
宗門會提供給每個第一次執行任務的外門弟子一份野獸和凶獸的分布地圖。
不過這個可不是白送的，到時候是要扣貢獻點的。
你不要還不行，等於就是強買強賣。
林長生接取了任務，領取了地圖，就迫不及待的想要去獵殺野獸了。
沒辦法他現在，實在是太需要這個了。
“站住！怎麽著，兄弟挺高興啊？有啥好事和哥幾個分享分享唄？”
林長生剛剛走出任務大廳，迎麵就圍過來了幾個人，擋住了林長生的去路。
“幾位師兄可是有什麽事？”
林長生當然知道，這幾個人是幹什麽的。
所以隻能客客氣氣的問了一句。
沒辦法，實力不允許啊。
這年頭要想過的好，該裝孫子的時候還是得裝孫子。
“我看你挺高興的，是不是有什麽好寶貝，拿出來讓哥幾個也長長眼？”
說話間那眼神還看向了林長生背後的包袱。
“幾位師兄說笑了，小弟，一個剛入外門的普通弟子，哪裏能有什麽寶貝，幾位師兄要是有需要，以後師弟弄到了什麽寶貝，一定孝敬幾位師兄。”
林長生打開了背後的包裹，裏麵除了辟穀丹，就隻有幾件換洗的衣物。
“呸！也他媽是個窮鬼。”一幫人罵罵咧咧的說道。
“小子，看你挺上道的，哥幾個今天就放你一馬，以後有了好東西，不要忘了孝敬哥幾個，不然有你好受的。”
“是是是，幾位師兄說的是，小弟記住了，一定不會忘了。”
林長生點頭哈腰，表現的要多卑微就有多卑微。
“滾吧！”
“是是是，我這就走，這就走。”林長生說完就快速離開了這裏。
林長生並沒有把這件事太放在心上。
畢竟在社會上摸爬滾打了這麽多年，早就已經不是當年那個熱血的少年了。
年輕氣盛是沒有好處的。
林長生甚至感覺，這門功法比雜役修煉的基礎功法還要簡單。
隻不過這門功法修煉，需要大量的能量來提煉精元。
這一點，宗門是不負責提供的，隻能夠依靠貢獻點去兌換。
辟穀丹隻能保證他不餓，根本就解決不了能量問題。
地球的食物，能量又太低了，就算把他吃破產了，也隻不過是杯水車薪。
貢獻點他更是一個也沒有，至於天地元氣那種高端的東西，他吸收一天都沒有吃一頓飯來的實在。
苦苦修煉了一個月，林長生神完氣足精神飽滿，與剛來的這方世界的時候，精神麵貌完全就是兩個人。
如果他現在回到地球，估計走到哪裏都是別人視線的中心。
雙眼明亮有神，脊背挺直，從內到外都散發著自信的光芒。
如果能夠內視，便會發現下丹田之內，飄散著淡淡的白色霧氣。
這霧氣就是人們常說的精氣，這也代表林長生的修煉稍有成效了。
下丹田乃是人體藏精之所，精乃人體本源，這一點，從古人組詞造句就能看出來。
精氣代表精與氣的聯係，精足則氣長，很多人氣虛、氣短，就是精不足的原因。
精元，元乃根本，意為精乃人體之根本。
精力，精乃力之源。
雖然現代科學解釋精乃是產於下陰，但是其表現則是在腎髒。
精閑時散於人體四肢百骸，聚時凝於下丹田。
腎髒則是起到一個水泵和過濾的效果。
所以精虛則力散，中醫則有精虛體弱的說法。
精血，常言道一滴精十滴血，其實真正換算下來，一滴精遠不止十滴血。
血少了一些，隻要身體強壯很快就能補回來。
而精少了一些，補回來的難度絕對是補血的數十倍。
精髓，如果說一滴精十滴血的話，那麽十滴精也未必生成一滴髓。
髓乃骨之源，精多則髓多，髓多則骨壯。
很多人精氣虧損，導致氣虛體弱，甚至是骨頭疼痛。
認為是不運動的關係，缺鈣導致的。
卻不知道，精液流失到一定程度，身體會本能的抽取骨頭裏的精華，也就是骨髓來平衡自身。
久而久之骨頭就會酥脆易折，就如同土壤失去了水分容易沙化一樣。
而養精也不是立刻就能改善這個現象的，骨頭的密度是人體中最大的。
所以骨髓的流失是一個漫長的過程，同樣的精氣轉換成骨髓的效率也是最低的。
一般隻有身體的其他部分大概飽和了，才會輪到骨髓。
而運動卻是精氣轉化骨髓最快的方法，所以人體經常運動的部位，一般不會缺乏營養。
精神，神是一種看不到卻能感覺到的東西。
神累了你就困了，就萎靡不振，其表在雙目，神傷了你的雙目就睜不開。
比如你玩了一夜手機，第二天你因為習慣清醒了，但是眼睛睜不開。
眼眶疼痛，這就是你的神還沒有恢複過來。
閉目養神，因為神的抗拒，所以你的眼睛會睜不開。
即便強行睜眼，也會有各種不適的症狀。
有人把古代道家修煉，劃分為煉精化氣，煉氣化神，煉神反虛，煉虛合道。
後麵的有沒有沒人知道，但是前麵的卻是理論上可行的。隻不過煉精化氣應該改為煉精養氣。
精足氣自生，神完則氣足。
精氣神，三者互生，相依而存。
所以道家全真一脈不能成婚，實則是為了禁欲養精，雖不能長生，卻可以延壽。
外門弟子晉升滿一個月，就必須出門執行任務，賺取貢獻點。
每月宗門會扣取100貢獻點，如貢獻點不足，便會受到嚴厲的懲罰。
如果連續半年貢獻點不足，便會被宗門廢去修為趕出去。
這絕對是比死還要可怕的懲罰。
這絕對不是修為沒了那麽簡單。
你會變得體弱多病，身體素質連普通人的1\/10都沒有。
如果沒有特殊的機緣，你這輩子是不可能，再有修煉的機會了。
來到任務大廳，林長生已經做好了充足的準備。
精鐵長劍背負於身後，手裏卻隨時拿著一個不起眼的小玩具。
沒有人知道這其實就是他的保命底牌，一個帶門的小玩具。
實在不行就開門逃跑，留的青山在，不怕沒柴燒。
任務大廳十分的寬闊，分為很多分區。
比如煉藥區、煉器區、采礦區、狩獵區、采藥區、試藥區、服務區、特殊任務區等。
其中試藥區是最輕鬆，也是最危險的。
隻有一些修煉特殊功法的弟子，才敢接取試藥區的任務。
服務區就是那種引導入門弟子，或者給藏經閣抄寫秘籍，整理秘籍之類的。
幸運的，可以去服侍宗門裏的大人物。
如果大人物們，看你機靈看你順眼，那麽恭喜你你前途無量了。
如果大人物看你不順眼，或者你聽到了什麽不該聽到的，看到了不該看到的，那麽你就倒黴了，前途無亮。
甚至丟了性命也說不定。
特殊任務區，林長生進不去，那裏對實力有硬性要求。
不過林長生也不是為這些區域的任務來的。
沒辦法，他早就已經有了自己的目標。
鑒於自己功法的特殊，他隻能選取采藥區或者獵殺區的任務。
不過雖然采藥區比較安全，林長生還是想要去接取獵殺區的任務。
沒辦法，他實在太缺少食物了。
獵殺區任務
一階任務（長期）獵殺普通野獸（每一百斤獸肉一個貢獻點）
二階任務（長期）收取虎骨、鹿茸、牛黃、虎骨、麝香等（按市價兌換貢獻值）
三階任務（長期）收取一階凶獸屍體（每一百斤十貢獻點，皮毛等價值另算。）
後麵的一些信息，林長生就沒有興趣看下去了，沒辦法實力不夠，看了也是瞎著急。
宗門會提供給每個第一次執行任務的外門弟子一份野獸和凶獸的分布地圖。
不過這個可不是白送的，到時候是要扣貢獻點的。
你不要還不行，等於就是強買強賣。
林長生接取了任務，領取了地圖，就迫不及待的想要去獵殺野獸了。
沒辦法他現在，實在是太需要這個了。
“站住！怎麽著，兄弟挺高興啊？有啥好事和哥幾個分享分享唄？”
林長生剛剛走出任務大廳，迎麵就圍過來了幾個人，擋住了林長生的去路。
“幾位師兄可是有什麽事？”
林長生當然知道，這幾個人是幹什麽的。
所以隻能客客氣氣的問了一句。
沒辦法，實力不允許啊。
這年頭要想過的好，該裝孫子的時候還是得裝孫子。
“我看你挺高興的，是不是有什麽好寶貝，拿出來讓哥幾個也長長眼？”
說話間那眼神還看向了林長生背後的包袱。
“幾位師兄說笑了，小弟，一個剛入外門的普通弟子，哪裏能有什麽寶貝，幾位師兄要是有需要，以後師弟弄到了什麽寶貝，一定孝敬幾位師兄。”
林長生打開了背後的包裹，裏麵除了辟穀丹，就隻有幾件換洗的衣物。
“呸！也他媽是個窮鬼。”一幫人罵罵咧咧的說道。
“小子，看你挺上道的，哥幾個今天就放你一馬，以後有了好東西，不要忘了孝敬哥幾個，不然有你好受的。”
“是是是，幾位師兄說的是，小弟記住了，一定不會忘了。”
林長生點頭哈腰，表現的要多卑微就有多卑微。
“滾吧！”
“是是是，我這就走，這就走。”林長生說完就快速離開了這裏。
林長生並沒有把這件事太放在心上。
畢竟在社會上摸爬滾打了這麽多年，早就已經不是當年那個熱血的少年了。
年輕氣盛是沒有好處的。