第91章 大力出奇跡
我來救世的,卻錯手嘎人 作者:天生不愛吃地瓜 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在健身館內,人雖然多,看似十分熱鬧,但是比試反而更簡單。
力量這種項目,行就行,不行就是不行,不是你想花力氣就行的,舉不動就是舉不動,使出吃奶的力量的也舉不動。
看著琳琅滿目的器材,顧今生覺得全部試一遍沒有必要,雖然說他並不擔心自己拿不起來。
這些器材不過是用來訓練身體各個部位的肌肉,與末世的訓練房沒有多大的區別,唯一的區別是,這些器材要比末世的訓練房的器材要輕巧。
“你看怎麽比?是每一樣器材都加到最大重量還是挑幾樣你認為自己拿手的?”
對待沈戰和對待齊峰,顧今生的態度是不一樣的,既然沈戰這麽容易上鉤,顧今生也不必在言語的態度上過於惡劣,顯得沒有紳士風度。
而齊峰則有些無賴的感覺,尤其是昨天他對方想雲的偷拍,後來還偷跑了,也沒有道歉,讓顧今生心裏很不爽,對他的態度自然也不好。
每樣都試一遍,體力都不夠,沈戰怎麽可能每一個器材都加到最大去比試,自然選擇了幾個比較簡單的項目。
第一個是啞鈴,不過用的是一百公斤,因為這是健身館裏最重的一種啞鈴,沒有再重的啞鈴了。
由於健身房的器材主要是負重後反複鍛煉肌肉用的,不是測試你的負重極限,這種一次性的器材不可能做的非常重,每次訓練隻能做一兩個。
除非你的力氣特別大,需要用這種重量的啞鈴來鍛煉臂力,但是這樣的人實在太少了,健身館一般很難再找到更重的啞鈴。
比試方法也很簡單,單手提起,身體站直就行,這種比試,對身體矮一些的看起來占便宜,因為拉起的高度要低一些。
不過這個重量,真正長期鍛煉的,尤其是比較注重力量鍛煉,有點力氣的,確實能拉的起來。
像沈戰這樣的主要肌肉男,硬拉確實拉的起來,當然顧今生也是輕輕鬆鬆的拉了起來,雖然引起圍觀的學生驚歎,但是很多人還是更對連中十個三分球更驚歎。
由於場地限製,顧今生和沈戰兩人比試的場地外圍觀的人已經有十幾圈,但是真正能看到兩人比試場地的人並不多,五六圈外的人,隻能看到裏麵的人後腦勺。
所以當顧今生和沈戰兩人比試時,外圈的人就不住的在問比試什麽,情況如何,當知道隻是比試簡單的硬拉啞鈴。
有把子力氣的人又蠢蠢欲動了,拚命往裏擠,同時口中還嚷嚷道。
“讓我進去,讓我進去看看點。”
“別擠啊,裏麵全是人,擠不進去了。”
裏麵的人不肯退出來,外麵的人擠不進去,吵吵鬧鬧,等顧今生和沈戰比試完了,也不知道結果,隻看到人群湧來湧去。
“怎麽樣?怎麽樣?結果怎麽樣?”有人不停的問道,看到人流轉向另外一個方向,但是自己卻還沒看到結果,連比試什麽都不知道。
“不知道啊,你問問前麵的人。”旁邊的人跟著人流湧向杠鈴負重區。
“怎麽樣?結果誰知道?誰知道結果?”那人不停的問著,但人走的差不多了,還剩下兩圈人圍在原地,有人在試著抓起那一百公斤的啞鈴。
“單手抓起啞鈴,提到位就算成功!”
“這還不簡單!”後來的人沒有意識到問題的嚴重性,誇下海口。
“你來試試就知道了!”場中那個失敗的人看見有人誇海口,向旁邊一讓說道。
果然有人上前試試,不過一百公斤重量的啞鈴,雖然不是最大的負重,但是對於一般性的健身人員來說,已經算是比較重的,除非是專門練習力量的。
對於普通人來說,如果不是天生神力,是不可能單手抓起來的,畢竟日常生活、工作中,腕力能得到的鍛煉是最少的。
所以幾個人都試過之後,知道這一百公斤的重量確實不輕,雖然負重沒有問題,可是想要單手抓起來,幾乎不可能,連續失敗了幾個人,大家都放棄了。
這時另一處圍成圈的人群中,傳來爆炸般歡呼聲。
“怎麽了?怎麽了?”同樣在這圈人中,站在最外圍的人仍然看不到裏麵發生了什麽事,隻聽到裏麵的人不停的歡呼,隻能詢問裏麵的人。
“不知道啊,這負重,邪門了,已經能參加世界比賽了!”裏麵的回應道。
“原來是負重比試,負重多少公斤啊?”外麵的人又問。
“負重兩百六十公斤。”有人回應道。
“現在三百公斤了。”最裏圈的人有人叫了起來。
“負重三百公斤?我的媽呀!”外圈也有人叫了起來。
顧今生示意沈戰,挑戰負重三百公斤的負重,當然他們負重比試,與舉重不一樣,既不是抓舉也不是挺舉,而是壓在肩上,用肩膀扛起來。
“還行吧,三百公斤不算是特別好的成績!”有人開始潑涼水。
“吹牛逼,三百公斤不算特別好的成績,你來啊!”有人不服氣的嘲諷起來。
“我要是練舉重的,負重三百公斤肯定不成問題。”對方也不客氣。
“那不就得了,你又不行。”雙方爭吵有來有往。
“找個練舉重的來就知道了,你不懂。”
“你懂,你不是練舉重的,你練什麽的?怎麽不去挑戰一下。”
“他要是比短跑,我倒是可以和他比一比。”
……
“三百公斤,你先來還是我先來!?”看到杠鈴加重到三百公斤,顧今生仍然很客氣的給沈戰先做選擇。
剛才兩百六十公斤負重,兩人都挺起來了,顯然沈戰的身子板在那裏,負重的水平不低,但是顧今生也沒有多少心思跟他慢慢比。
他準備等沈戰能撐起三百公斤負重後,自己直接加到四百公斤,這樣的重量,除非是專業的舉重選手,普通人很難撐起來。
即使像沈戰這樣力量型的選手,也不可能負負起四百公斤的重量。
“我先來!”沈戰當然不會退縮,搶先上去,蹲下身體,雙肩扛住杠鈴,大喝一聲,“嗨”的一聲,臉色掙得通紅,然後慢慢的站了起來。
“好!厲害!”圍觀的學生紛紛鼓掌。
“一、二、三!”沈戰站直了以後,眾人一起數著時間,隻要挺過三秒,就算成功。
咣的一聲,三秒一到,沈戰力氣一鬆,杠鈴落在支架上,發出巨響。
力量這種項目,行就行,不行就是不行,不是你想花力氣就行的,舉不動就是舉不動,使出吃奶的力量的也舉不動。
看著琳琅滿目的器材,顧今生覺得全部試一遍沒有必要,雖然說他並不擔心自己拿不起來。
這些器材不過是用來訓練身體各個部位的肌肉,與末世的訓練房沒有多大的區別,唯一的區別是,這些器材要比末世的訓練房的器材要輕巧。
“你看怎麽比?是每一樣器材都加到最大重量還是挑幾樣你認為自己拿手的?”
對待沈戰和對待齊峰,顧今生的態度是不一樣的,既然沈戰這麽容易上鉤,顧今生也不必在言語的態度上過於惡劣,顯得沒有紳士風度。
而齊峰則有些無賴的感覺,尤其是昨天他對方想雲的偷拍,後來還偷跑了,也沒有道歉,讓顧今生心裏很不爽,對他的態度自然也不好。
每樣都試一遍,體力都不夠,沈戰怎麽可能每一個器材都加到最大去比試,自然選擇了幾個比較簡單的項目。
第一個是啞鈴,不過用的是一百公斤,因為這是健身館裏最重的一種啞鈴,沒有再重的啞鈴了。
由於健身房的器材主要是負重後反複鍛煉肌肉用的,不是測試你的負重極限,這種一次性的器材不可能做的非常重,每次訓練隻能做一兩個。
除非你的力氣特別大,需要用這種重量的啞鈴來鍛煉臂力,但是這樣的人實在太少了,健身館一般很難再找到更重的啞鈴。
比試方法也很簡單,單手提起,身體站直就行,這種比試,對身體矮一些的看起來占便宜,因為拉起的高度要低一些。
不過這個重量,真正長期鍛煉的,尤其是比較注重力量鍛煉,有點力氣的,確實能拉的起來。
像沈戰這樣的主要肌肉男,硬拉確實拉的起來,當然顧今生也是輕輕鬆鬆的拉了起來,雖然引起圍觀的學生驚歎,但是很多人還是更對連中十個三分球更驚歎。
由於場地限製,顧今生和沈戰兩人比試的場地外圍觀的人已經有十幾圈,但是真正能看到兩人比試場地的人並不多,五六圈外的人,隻能看到裏麵的人後腦勺。
所以當顧今生和沈戰兩人比試時,外圈的人就不住的在問比試什麽,情況如何,當知道隻是比試簡單的硬拉啞鈴。
有把子力氣的人又蠢蠢欲動了,拚命往裏擠,同時口中還嚷嚷道。
“讓我進去,讓我進去看看點。”
“別擠啊,裏麵全是人,擠不進去了。”
裏麵的人不肯退出來,外麵的人擠不進去,吵吵鬧鬧,等顧今生和沈戰比試完了,也不知道結果,隻看到人群湧來湧去。
“怎麽樣?怎麽樣?結果怎麽樣?”有人不停的問道,看到人流轉向另外一個方向,但是自己卻還沒看到結果,連比試什麽都不知道。
“不知道啊,你問問前麵的人。”旁邊的人跟著人流湧向杠鈴負重區。
“怎麽樣?結果誰知道?誰知道結果?”那人不停的問著,但人走的差不多了,還剩下兩圈人圍在原地,有人在試著抓起那一百公斤的啞鈴。
“單手抓起啞鈴,提到位就算成功!”
“這還不簡單!”後來的人沒有意識到問題的嚴重性,誇下海口。
“你來試試就知道了!”場中那個失敗的人看見有人誇海口,向旁邊一讓說道。
果然有人上前試試,不過一百公斤重量的啞鈴,雖然不是最大的負重,但是對於一般性的健身人員來說,已經算是比較重的,除非是專門練習力量的。
對於普通人來說,如果不是天生神力,是不可能單手抓起來的,畢竟日常生活、工作中,腕力能得到的鍛煉是最少的。
所以幾個人都試過之後,知道這一百公斤的重量確實不輕,雖然負重沒有問題,可是想要單手抓起來,幾乎不可能,連續失敗了幾個人,大家都放棄了。
這時另一處圍成圈的人群中,傳來爆炸般歡呼聲。
“怎麽了?怎麽了?”同樣在這圈人中,站在最外圍的人仍然看不到裏麵發生了什麽事,隻聽到裏麵的人不停的歡呼,隻能詢問裏麵的人。
“不知道啊,這負重,邪門了,已經能參加世界比賽了!”裏麵的回應道。
“原來是負重比試,負重多少公斤啊?”外麵的人又問。
“負重兩百六十公斤。”有人回應道。
“現在三百公斤了。”最裏圈的人有人叫了起來。
“負重三百公斤?我的媽呀!”外圈也有人叫了起來。
顧今生示意沈戰,挑戰負重三百公斤的負重,當然他們負重比試,與舉重不一樣,既不是抓舉也不是挺舉,而是壓在肩上,用肩膀扛起來。
“還行吧,三百公斤不算是特別好的成績!”有人開始潑涼水。
“吹牛逼,三百公斤不算特別好的成績,你來啊!”有人不服氣的嘲諷起來。
“我要是練舉重的,負重三百公斤肯定不成問題。”對方也不客氣。
“那不就得了,你又不行。”雙方爭吵有來有往。
“找個練舉重的來就知道了,你不懂。”
“你懂,你不是練舉重的,你練什麽的?怎麽不去挑戰一下。”
“他要是比短跑,我倒是可以和他比一比。”
……
“三百公斤,你先來還是我先來!?”看到杠鈴加重到三百公斤,顧今生仍然很客氣的給沈戰先做選擇。
剛才兩百六十公斤負重,兩人都挺起來了,顯然沈戰的身子板在那裏,負重的水平不低,但是顧今生也沒有多少心思跟他慢慢比。
他準備等沈戰能撐起三百公斤負重後,自己直接加到四百公斤,這樣的重量,除非是專業的舉重選手,普通人很難撐起來。
即使像沈戰這樣力量型的選手,也不可能負負起四百公斤的重量。
“我先來!”沈戰當然不會退縮,搶先上去,蹲下身體,雙肩扛住杠鈴,大喝一聲,“嗨”的一聲,臉色掙得通紅,然後慢慢的站了起來。
“好!厲害!”圍觀的學生紛紛鼓掌。
“一、二、三!”沈戰站直了以後,眾人一起數著時間,隻要挺過三秒,就算成功。
咣的一聲,三秒一到,沈戰力氣一鬆,杠鈴落在支架上,發出巨響。