結丹第一步，煉藥。
也就是第一個七日。
這七日要大火猛攻，將丹田內的真藥煉化成藥液。
林清淨將心火放出，丹田內心火猛烈的烤著金烏玉兔兩味真藥。林清淨時時觀察，若是火勢減小，立馬肝木真氣輸入，添柴加火，務必火勢旺盛。
一連七日，林清淨也是心神交瘁。
但是功夫不負有心人，七日下來，金烏與玉兔終於煉化成兩灘藥液。一灘金黃，一灘銀白。
完成這些，就來到第二個七日。
第二個七日，就是外丹中的調勻。將丹藥按照比例加水調勻，內丹中不可能如此。林清淨就用腎水將這兩灘藥液翻來覆去的翻調，務必讓這藥液均勻。
第二個七日，可把腎累的不輕，短短七日，林清淨就覺得自己形影幹枯，腰疼腿軟。好在也是圓滿完成。
林清淨打起精神，做起了這第三個七日的功夫來。
第三個七日就是煉土成丹。將藥液活土搓成丹丸。這個若是搓成就是內丹成功了一半。但是搓丹丸是個技術活，土少成不了丹，土多丹丸就會開裂，漏氣。以後成丹後也就沒有再進一步的空間。
所以，這第三個七日反而是成丹前最難的一關。
林清淨慢慢的將脾土放出，先是跟著丹田內的藥液混著，試著神識搓丸，換來的是稀泥帶湯，不成。隻好再加脾土，如是這般，三天後，已經能搓出個丹丸樣子了。此時，嵐山上空慢慢的有兩股紫氣升騰，一股化作龍，一股化作虎，龍虎交匯方得成丹。隻是此時龍虎互相撕咬，沒有交匯的意思。
林清淨知道自己搓丸的技術還沒到家。這丹田內的內丹還是沒成。索性還有幾天，他也不急，此後的四天內，他如侍弄一個藝術品一般的將丹田內的丹丸搓的是圓溜溜，整個丹丸沒有一絲裂痕。到此時，那龍虎好似也是打的疲了，被林清淨張嘴一吸，吞入丹田，沒入了丹丸中，丹丸也立馬變成了紫色。
看著丹田內溜溜轉的內丹，林清淨大喜。
到此時，已經算是結丹完成了一半。最重要的搓丹已經完成，後麵就是抗劫了。
第四個七日，天劫來襲。
天劫三道，天雷轟，地火燒，幽風吹。
趁著天劫沒到，林清淨趕忙喝了清泉，吞了人參。補氣完神，好抗住這天劫。
第一日，無風無雨，平淡而過。
第二日，風和日麗，恬淡悠然。
第三日，豔陽暖照，清風徐來。
過了三日，林清淨也沒等來天劫。對於內心的承壓是很大的。
心中默念《清靜經》，不讓自己雜念生。
忽忽三日過去，第四日。
天剛亮起，就有惡風吹來，天空也是一片漆黑。
林清淨知道這天劫要來。看這樣子估計天劫是幽風吹。趕忙將自身的烈火紫金袍撐起，防止幽風將自家丹田內的內丹破壞。
等了半晌，天空一聲霹靂，一道閃電跨過空間直接擊在內丹上。內丹頓時裂了一個縫隙。
林清淨顧不得傻眼。趕忙運起脾土和腎水，調和做泥，堵上縫隙。
不待他堵上第一道縫隙，第二道閃電又是擊來。
霎那間，內丹上又是一道裂縫。
林清淨忙不迭的又是和泥補縫。
一連九道閃電，林清淨內丹上布滿了如蜘蛛網一般的裂縫。他急得滿頭大汗，也補不過來。
因為頻繁的動用腎水與脾土，身體也是一陣劇痛。
林清淨不敢耽擱，趕緊從葫蘆裏取出人參與靈泉，先補充了下身體。
天雷轟九道天雷已經打完，林清淨也是扛過。隻是內丹現在千瘡百孔，亟待修補。
剛補充了點體力，林清淨就要繼續修補，卻不想，此時從內丹的縫隙裏突然冒出一股股黑風。那黑風從內丹的縫隙冒出，到達丹田後融入各個經脈，然後從經脈吹往林清淨全身。
林清淨當場不能動，渾身無力，任由幽風吹拂。
這就是沒有師父帶領的壞處。他本以為幽風吹是外麵風出來，他擋住就好，不想這風是從內丹裏往他身體裏吹。
林清淨緊守靈台，忍著幽風吹拂。身體一陣一陣的酸痛，若萬千螞蟻撕咬，又酸又麻，又癢又痛。各種滋味，真是想死死不成，想活活不了。不一會功夫，已經是滿身大汗，連著身上的內衫都已經濕光。
忽忽半日，那內丹中的幽風好似沒有了依憑，隻偶爾會冒出那麽一股。林清淨這時身體才能稍微動彈一下。來不及擦汗，趕緊拿起靈泉一陣咕咕灌。這才感覺又活了過來。
顧不上身上衣服已經濕透，林清淨喝完靈水。內視觀看內丹。就見內丹比一開始小了一圈，上麵布滿了裂痕。
林清淨也不知道如今這個內丹是可以搶救的，還是已經被玩壞了。
不給他思考的時間，第三劫地火燒就到了。
有了幽風吹這關後，他也知道這地火燒可能不是地底冒出火來燒他。果然，就見丹田內的內丹下方突然冒出一團火。那火好似沒有顏色，又好似是有萬千顏色，對著內丹灼燒。
林清淨感覺丹田內好似有個火球燒的他想要死去。內丹在地火煆燒下也有了融化的跡象。林清淨想著搶救一下，又不知道如何做，隻能幹瞪著眼看著它燒。
地火就這樣靜靜的燒了一天一夜，林清淨丹田內的內丹已經被烘烤的仿若一粒豆子大小。不說丹田內的慘狀，就是外在，林清淨也已經神銷骨軟，渾身脫水，隻憑意念支撐，不然早就倒下。
到了第七日，那火像來時一般，憑空消失。
林清淨此時才喘了口氣，趕緊喝水吞參，打坐補氣。第一時間也沒精力查看丹田。
等到稍微緩過勁來。這才內視查看，發現丹田內的內丹現如今已經是一枚迷你小丹。仿若黃豆，丹上卻再沒有任何裂痕，白淨淨的一枚，跟水晶一般，潔淨無瑕。
林清淨長舒一口氣。到此時，天劫已過。內丹已成。
待過了地劫，人劫後，就到了道家內丹第一轉，白丹。
也就是第一個七日。
這七日要大火猛攻，將丹田內的真藥煉化成藥液。
林清淨將心火放出，丹田內心火猛烈的烤著金烏玉兔兩味真藥。林清淨時時觀察，若是火勢減小，立馬肝木真氣輸入，添柴加火，務必火勢旺盛。
一連七日，林清淨也是心神交瘁。
但是功夫不負有心人，七日下來，金烏與玉兔終於煉化成兩灘藥液。一灘金黃，一灘銀白。
完成這些，就來到第二個七日。
第二個七日，就是外丹中的調勻。將丹藥按照比例加水調勻，內丹中不可能如此。林清淨就用腎水將這兩灘藥液翻來覆去的翻調，務必讓這藥液均勻。
第二個七日，可把腎累的不輕，短短七日，林清淨就覺得自己形影幹枯，腰疼腿軟。好在也是圓滿完成。
林清淨打起精神，做起了這第三個七日的功夫來。
第三個七日就是煉土成丹。將藥液活土搓成丹丸。這個若是搓成就是內丹成功了一半。但是搓丹丸是個技術活，土少成不了丹，土多丹丸就會開裂，漏氣。以後成丹後也就沒有再進一步的空間。
所以，這第三個七日反而是成丹前最難的一關。
林清淨慢慢的將脾土放出，先是跟著丹田內的藥液混著，試著神識搓丸，換來的是稀泥帶湯，不成。隻好再加脾土，如是這般，三天後，已經能搓出個丹丸樣子了。此時，嵐山上空慢慢的有兩股紫氣升騰，一股化作龍，一股化作虎，龍虎交匯方得成丹。隻是此時龍虎互相撕咬，沒有交匯的意思。
林清淨知道自己搓丸的技術還沒到家。這丹田內的內丹還是沒成。索性還有幾天，他也不急，此後的四天內，他如侍弄一個藝術品一般的將丹田內的丹丸搓的是圓溜溜，整個丹丸沒有一絲裂痕。到此時，那龍虎好似也是打的疲了，被林清淨張嘴一吸，吞入丹田，沒入了丹丸中，丹丸也立馬變成了紫色。
看著丹田內溜溜轉的內丹，林清淨大喜。
到此時，已經算是結丹完成了一半。最重要的搓丹已經完成，後麵就是抗劫了。
第四個七日，天劫來襲。
天劫三道，天雷轟，地火燒，幽風吹。
趁著天劫沒到，林清淨趕忙喝了清泉，吞了人參。補氣完神，好抗住這天劫。
第一日，無風無雨，平淡而過。
第二日，風和日麗，恬淡悠然。
第三日，豔陽暖照，清風徐來。
過了三日，林清淨也沒等來天劫。對於內心的承壓是很大的。
心中默念《清靜經》，不讓自己雜念生。
忽忽三日過去，第四日。
天剛亮起，就有惡風吹來，天空也是一片漆黑。
林清淨知道這天劫要來。看這樣子估計天劫是幽風吹。趕忙將自身的烈火紫金袍撐起，防止幽風將自家丹田內的內丹破壞。
等了半晌，天空一聲霹靂，一道閃電跨過空間直接擊在內丹上。內丹頓時裂了一個縫隙。
林清淨顧不得傻眼。趕忙運起脾土和腎水，調和做泥，堵上縫隙。
不待他堵上第一道縫隙，第二道閃電又是擊來。
霎那間，內丹上又是一道裂縫。
林清淨忙不迭的又是和泥補縫。
一連九道閃電，林清淨內丹上布滿了如蜘蛛網一般的裂縫。他急得滿頭大汗，也補不過來。
因為頻繁的動用腎水與脾土，身體也是一陣劇痛。
林清淨不敢耽擱，趕緊從葫蘆裏取出人參與靈泉，先補充了下身體。
天雷轟九道天雷已經打完，林清淨也是扛過。隻是內丹現在千瘡百孔，亟待修補。
剛補充了點體力，林清淨就要繼續修補，卻不想，此時從內丹的縫隙裏突然冒出一股股黑風。那黑風從內丹的縫隙冒出，到達丹田後融入各個經脈，然後從經脈吹往林清淨全身。
林清淨當場不能動，渾身無力，任由幽風吹拂。
這就是沒有師父帶領的壞處。他本以為幽風吹是外麵風出來，他擋住就好，不想這風是從內丹裏往他身體裏吹。
林清淨緊守靈台，忍著幽風吹拂。身體一陣一陣的酸痛，若萬千螞蟻撕咬，又酸又麻，又癢又痛。各種滋味，真是想死死不成，想活活不了。不一會功夫，已經是滿身大汗，連著身上的內衫都已經濕光。
忽忽半日，那內丹中的幽風好似沒有了依憑，隻偶爾會冒出那麽一股。林清淨這時身體才能稍微動彈一下。來不及擦汗，趕緊拿起靈泉一陣咕咕灌。這才感覺又活了過來。
顧不上身上衣服已經濕透，林清淨喝完靈水。內視觀看內丹。就見內丹比一開始小了一圈，上麵布滿了裂痕。
林清淨也不知道如今這個內丹是可以搶救的，還是已經被玩壞了。
不給他思考的時間，第三劫地火燒就到了。
有了幽風吹這關後，他也知道這地火燒可能不是地底冒出火來燒他。果然，就見丹田內的內丹下方突然冒出一團火。那火好似沒有顏色，又好似是有萬千顏色，對著內丹灼燒。
林清淨感覺丹田內好似有個火球燒的他想要死去。內丹在地火煆燒下也有了融化的跡象。林清淨想著搶救一下，又不知道如何做，隻能幹瞪著眼看著它燒。
地火就這樣靜靜的燒了一天一夜，林清淨丹田內的內丹已經被烘烤的仿若一粒豆子大小。不說丹田內的慘狀，就是外在，林清淨也已經神銷骨軟，渾身脫水，隻憑意念支撐，不然早就倒下。
到了第七日，那火像來時一般，憑空消失。
林清淨此時才喘了口氣，趕緊喝水吞參，打坐補氣。第一時間也沒精力查看丹田。
等到稍微緩過勁來。這才內視查看，發現丹田內的內丹現如今已經是一枚迷你小丹。仿若黃豆，丹上卻再沒有任何裂痕，白淨淨的一枚，跟水晶一般，潔淨無瑕。
林清淨長舒一口氣。到此時，天劫已過。內丹已成。
待過了地劫，人劫後，就到了道家內丹第一轉，白丹。