風隱告訴曲小寶和紫煙，神器屢次失靈，說明搏鬥完全依賴神器不行，自己要有強大的內功。
曲小寶和紫煙聽了風隱的話，心中若有所思。曲小寶皺著眉頭說道：“風隱前輩，您說得有理。此次與暗影教教主搏鬥，星芒玉墜失效時，我才深切感受到自身力量的單薄。可強大的內功並非一朝一夕能成，不知前輩有何指點？”
風隱微微一笑，輕撫胡須，目光中帶著一絲睿智的光芒。“小寶，你說得沒錯，內功的修煉確實是一個漫長的過程，但也有一些捷徑可走。”他踱步到庭院中的一棵老樹下，緩緩說道，“首先，你們要尋找一處靈氣充沛之地進行修煉。這世間有許多天然的靈穴，有的在深山幽穀之中，有的在雲霧繚繞的山頂。這些地方的靈氣能夠滋養你們的經脈，加快內力的凝聚。”
紫煙問道：“前輩，那如何才能找到這樣的靈穴呢？”
風隱看了紫煙一眼，回答道：“這需要敏銳的感知力。你們要學會感受天地間靈氣的流動，一般來說，那些草木茂盛、飛禽走獸眾多的地方往往靈氣較為充沛。而且，還可以通過一些古老的地圖或者江湖傳說去探尋。”
曲小寶點了點頭，又問道：“前輩，除了尋找靈穴，還有其他的修煉之法嗎？”
風隱神色變得嚴肅起來：“當然，內功的修煉也講究心境。你們在修煉內力之時，心中不可有雜念。仇恨、憤怒、貪婪等情緒都會影響內力的純正和積累。就像你，小寶，在與暗影教教主戰鬥時，你心中被仇恨占據，雖然這仇恨給了你力量，但也容易讓你失去冷靜，進而影響內功的運轉。”
紫煙聽了，有所感悟地說：“前輩，那我們該如何保持心境的平和呢？”
風隱抬頭望向天空，緩緩說道：“可以通過禪定、冥想之類的方法。每天抽出一定的時間，靜坐冥想，排除心中的雜念，感受自身內力在經脈中的流動。在這個過程中，你們可以想象自己與天地融為一體，將自己的內力與天地靈氣相互交融。”
曲小寶握緊拳頭，堅定地說：“前輩，我們明白了。我們一定會按照您的指點去努力修煉內功。”
風隱欣慰地點了點頭：“還有，你們要多與江湖中的高手切磋。實戰能夠讓你們更好地掌握內力的運用技巧。不要害怕失敗，每一次失敗都是一次成長的機會。”
從那以後，曲小寶和紫煙便開始了艱苦的內功修煉之旅。
曲小寶決定先從尋找靈氣充沛之地開始。他背起行囊，告別了劍廬，獨自踏上了尋找靈穴的征程。他沿著蜿蜒的山路前行，一路上仔細觀察著周圍的環境。他看到山峰高聳入雲，雲霧在山間繚繞，仿佛給大山披上了一層神秘的紗衣。他能感覺到有些地方的空氣似乎格外清新，帶著一種靈動的氣息，他知道這可能就是靈氣的表現。
他走進一片茂密的森林，這裏樹木高大挺拔，枝葉繁茂，陽光透過樹葉的縫隙灑下，形成一片片光斑。曲小寶閉上眼睛，靜下心來感受周圍的氣息。他發覺在這裏，有一股微弱但持續的力量在緩緩流動，像是涓涓細流在經脈中流淌。他心中一喜，也許這裏就是一個小型的靈穴。
於是，他在森林中找了一個幽靜的地方，盤坐下來開始修煉。他按照風隱前輩所教導的方法，先調整自己的呼吸，讓呼吸變得均勻而悠長。然後，他靜下心來，排除心中的雜念，試圖將自己的內力與周圍的靈氣相連接。可是，剛開始的時候並不順利。他發現自己的思緒總是不自覺地飄走，一會兒想到父母的仇恨是否已經真正報盡，一會兒又擔心紫煙在劍廬的安危。
但他知道這樣不行，他一次又一次地將思緒拉回來。經過多次嚐試，他終於能夠稍微集中精力了。他開始引導自己體內的內力，讓內力隨著呼吸在經脈中循環。每一次循環，他都試圖讓內力吸收一些周圍的靈氣。漸漸地，他感覺到自己的內力在緩慢地增長，那種感覺就像是幹涸的土地得到了雨水的滋潤。
與此同時，紫煙也在劍廬中尋找適合自己修煉的地方。她在劍廬的後山發現了一個小山洞。山洞裏有一股清泉流淌，洞壁上長滿了青苔，周圍散發著一股清涼的氣息。紫煙覺得這裏很適合修煉，於是她每天都會來到這個山洞，坐在清泉旁邊進行修煉。
紫煙在修煉時也遇到了不少困難。她的性子本就有些急躁，要讓自己靜下心來進行禪定和冥想就更加困難。她常常在修煉了一會兒後就忍不住站起來走動。她看著清泉中的流水，心想這水能夠如此平靜地流淌，自己為何不能像水一樣保持心境的平和呢？
於是，她開始效仿清泉的平靜。她重新坐下來，調整自己的呼吸，想象自己的內心就像那潭清泉，清澈無波。慢慢地，她也能夠進入到修煉的狀態。她將自己的內力聚集在丹田之處，然後緩緩地引導內力沿著經脈流動，每到一處經脈，她就試圖用內力去滋養和擴展經脈的容量。
隨著時間的推移，曲小寶在森林中的修煉取得了一些成果。他的內力已經增長到了一定程度，他能夠更加敏銳地感受到周圍靈氣的流動。他發現，每當清晨日出之時，森林中的靈氣最為充沛。於是，他每天都會在這個時候進行修煉。他還發現，隨著自己內力的增長，他對周圍環境的感知能力也增強了。他能夠聽到遠處鳥兒的細微叫聲，能夠感受到地下根莖生長的動靜。
有一天，他在修煉時突然感覺到一股異常強大的靈氣波動從遠處傳來。他心中一動，決定朝著那個方向探尋。他順著靈氣波動的方向，在森林中穿梭。一路上，他看到一些小動物似乎也被這股靈氣吸引，朝著相同的方向奔去。
曲小寶加快了腳步，終於，他來到了一個山穀之中。山穀中彌漫著濃厚的白色霧氣，霧氣中充滿了濃鬱的靈氣。他走進山穀，發現穀中央有一個小水潭，水潭中的水呈現出一種奇異的藍色，仿佛是天空的顏色被壓縮在了這潭水中。水潭周圍生長著一些他從未見過的花草，花草上閃爍著微弱的光芒。
曲小寶知道，自己找到了一個絕佳的靈穴。他急忙找了個合適的地方，準備在這裏進一步修煉內功。他坐在水潭邊，先是調整了一下自己的狀態，然後開始全身心地投入到修煉之中。他將自己的內力釋放出來，與周圍的靈氣相互交融。隨著他的修煉，他發現自己的內力增長速度比之前快了許多。
然而，修煉內功並非一帆風順。在這個強大的靈穴中修煉，雖然好處很多，但也隱藏著危險。隨著曲小寶不斷吸收靈氣，他感覺自己的經脈開始承受巨大的壓力。他的經脈就像是一條狹窄的河道，而大量湧入的靈氣就像洶湧的洪水，隨時可能衝垮河道。
曲小寶的額頭開始冒汗，他知道如果經脈受損，自己不僅會前功盡棄，還可能會有生命危險。他想起風隱前輩說過的話，內力的修煉要循序漸進，不能急於求成。於是，他開始小心翼翼地控製著靈氣的吸收速度，不再貪心於快速增長內力。
他嚐試著將湧入的靈氣進行分散，一部分用來滋養經脈，讓經脈變得更加堅韌，另一部分再用來增加自己的內力。經過一番努力，他終於穩定住了自己的狀態。
而在劍廬的紫煙，在修煉內功的過程中也麵臨著挑戰。她發現隨著自己內力的增長，自己內心深處的一些負麵情緒也開始浮現。在一次修煉時，她突然想起曾經在江湖中遭受的一些委屈，心中湧起一股憤怒。這股憤怒情緒瞬間擾亂了她的內力。她的內力在經脈中亂竄，她感覺自己的身體一陣劇痛。
紫煙趕忙停止修煉，調整自己的情緒。她知道自己必須要克服這些負麵情緒，才能更好地修煉內功。她重新回到山洞，坐在清泉邊。她看著清泉，試圖從清泉的平靜中汲取力量。她開始反思自己的過去，試圖理解那些讓自己產生憤怒的事情背後的原因。
她意識到，很多時候自己的憤怒是因為自己的驕傲和自尊心受到了傷害。她想通了這一點後，心中的憤怒漸漸消散。她重新開始修煉內功，這一次，她不再被負麵情緒所幹擾。
時間就這樣一天天過去，曲小寶和紫煙都在各自的修煉之路上不斷前進。
曲小寶在山穀靈穴中修煉了數月之後，他的內力已經有了質的飛躍。他決定回到劍廬，與紫煙分享自己的修煉成果，並向風隱前輩請教下一步的修煉方向。
當他回到劍廬時，他發現紫煙也有了很大的變化。紫煙的內力更加沉穩，她的眼神中透著一股寧靜與平和。
曲小寶和紫煙相見，彼此都能感覺到對方內力的增長。他們來到風隱前輩的住處，向風隱前輩匯報自己的修煉情況。
風隱前輩聽了他們的講述，滿意地點了點頭。“你們做得很好。不過，你們現在的內功雖然有了很大的提高，但距離真正的高手還有一段距離。接下來，你們需要進行一些實戰來檢驗你們的內力運用能力。”
曲小寶問道：“前輩，那我們該如何尋找實戰的機會呢？”
風隱前輩回答道：“劍廬周圍時常會有一些山賊或者小股的強盜出沒。你們可以先從這些人入手，與他們交手，在實戰中鍛煉你們的內力運用能力。”
曲小寶和紫煙聽了風隱的話，心中若有所思。曲小寶皺著眉頭說道：“風隱前輩，您說得有理。此次與暗影教教主搏鬥，星芒玉墜失效時，我才深切感受到自身力量的單薄。可強大的內功並非一朝一夕能成，不知前輩有何指點？”
風隱微微一笑，輕撫胡須，目光中帶著一絲睿智的光芒。“小寶，你說得沒錯，內功的修煉確實是一個漫長的過程，但也有一些捷徑可走。”他踱步到庭院中的一棵老樹下，緩緩說道，“首先，你們要尋找一處靈氣充沛之地進行修煉。這世間有許多天然的靈穴，有的在深山幽穀之中，有的在雲霧繚繞的山頂。這些地方的靈氣能夠滋養你們的經脈，加快內力的凝聚。”
紫煙問道：“前輩，那如何才能找到這樣的靈穴呢？”
風隱看了紫煙一眼，回答道：“這需要敏銳的感知力。你們要學會感受天地間靈氣的流動，一般來說，那些草木茂盛、飛禽走獸眾多的地方往往靈氣較為充沛。而且，還可以通過一些古老的地圖或者江湖傳說去探尋。”
曲小寶點了點頭，又問道：“前輩，除了尋找靈穴，還有其他的修煉之法嗎？”
風隱神色變得嚴肅起來：“當然，內功的修煉也講究心境。你們在修煉內力之時，心中不可有雜念。仇恨、憤怒、貪婪等情緒都會影響內力的純正和積累。就像你，小寶，在與暗影教教主戰鬥時，你心中被仇恨占據，雖然這仇恨給了你力量，但也容易讓你失去冷靜，進而影響內功的運轉。”
紫煙聽了，有所感悟地說：“前輩，那我們該如何保持心境的平和呢？”
風隱抬頭望向天空，緩緩說道：“可以通過禪定、冥想之類的方法。每天抽出一定的時間，靜坐冥想，排除心中的雜念，感受自身內力在經脈中的流動。在這個過程中，你們可以想象自己與天地融為一體，將自己的內力與天地靈氣相互交融。”
曲小寶握緊拳頭，堅定地說：“前輩，我們明白了。我們一定會按照您的指點去努力修煉內功。”
風隱欣慰地點了點頭：“還有，你們要多與江湖中的高手切磋。實戰能夠讓你們更好地掌握內力的運用技巧。不要害怕失敗，每一次失敗都是一次成長的機會。”
從那以後，曲小寶和紫煙便開始了艱苦的內功修煉之旅。
曲小寶決定先從尋找靈氣充沛之地開始。他背起行囊，告別了劍廬，獨自踏上了尋找靈穴的征程。他沿著蜿蜒的山路前行，一路上仔細觀察著周圍的環境。他看到山峰高聳入雲，雲霧在山間繚繞，仿佛給大山披上了一層神秘的紗衣。他能感覺到有些地方的空氣似乎格外清新，帶著一種靈動的氣息，他知道這可能就是靈氣的表現。
他走進一片茂密的森林，這裏樹木高大挺拔，枝葉繁茂，陽光透過樹葉的縫隙灑下，形成一片片光斑。曲小寶閉上眼睛，靜下心來感受周圍的氣息。他發覺在這裏，有一股微弱但持續的力量在緩緩流動，像是涓涓細流在經脈中流淌。他心中一喜，也許這裏就是一個小型的靈穴。
於是，他在森林中找了一個幽靜的地方，盤坐下來開始修煉。他按照風隱前輩所教導的方法，先調整自己的呼吸，讓呼吸變得均勻而悠長。然後，他靜下心來，排除心中的雜念，試圖將自己的內力與周圍的靈氣相連接。可是，剛開始的時候並不順利。他發現自己的思緒總是不自覺地飄走，一會兒想到父母的仇恨是否已經真正報盡，一會兒又擔心紫煙在劍廬的安危。
但他知道這樣不行，他一次又一次地將思緒拉回來。經過多次嚐試，他終於能夠稍微集中精力了。他開始引導自己體內的內力，讓內力隨著呼吸在經脈中循環。每一次循環，他都試圖讓內力吸收一些周圍的靈氣。漸漸地，他感覺到自己的內力在緩慢地增長，那種感覺就像是幹涸的土地得到了雨水的滋潤。
與此同時，紫煙也在劍廬中尋找適合自己修煉的地方。她在劍廬的後山發現了一個小山洞。山洞裏有一股清泉流淌，洞壁上長滿了青苔，周圍散發著一股清涼的氣息。紫煙覺得這裏很適合修煉，於是她每天都會來到這個山洞，坐在清泉旁邊進行修煉。
紫煙在修煉時也遇到了不少困難。她的性子本就有些急躁，要讓自己靜下心來進行禪定和冥想就更加困難。她常常在修煉了一會兒後就忍不住站起來走動。她看著清泉中的流水，心想這水能夠如此平靜地流淌，自己為何不能像水一樣保持心境的平和呢？
於是，她開始效仿清泉的平靜。她重新坐下來，調整自己的呼吸，想象自己的內心就像那潭清泉，清澈無波。慢慢地，她也能夠進入到修煉的狀態。她將自己的內力聚集在丹田之處，然後緩緩地引導內力沿著經脈流動，每到一處經脈，她就試圖用內力去滋養和擴展經脈的容量。
隨著時間的推移，曲小寶在森林中的修煉取得了一些成果。他的內力已經增長到了一定程度，他能夠更加敏銳地感受到周圍靈氣的流動。他發現，每當清晨日出之時，森林中的靈氣最為充沛。於是，他每天都會在這個時候進行修煉。他還發現，隨著自己內力的增長，他對周圍環境的感知能力也增強了。他能夠聽到遠處鳥兒的細微叫聲，能夠感受到地下根莖生長的動靜。
有一天，他在修煉時突然感覺到一股異常強大的靈氣波動從遠處傳來。他心中一動，決定朝著那個方向探尋。他順著靈氣波動的方向，在森林中穿梭。一路上，他看到一些小動物似乎也被這股靈氣吸引，朝著相同的方向奔去。
曲小寶加快了腳步，終於，他來到了一個山穀之中。山穀中彌漫著濃厚的白色霧氣，霧氣中充滿了濃鬱的靈氣。他走進山穀，發現穀中央有一個小水潭，水潭中的水呈現出一種奇異的藍色，仿佛是天空的顏色被壓縮在了這潭水中。水潭周圍生長著一些他從未見過的花草，花草上閃爍著微弱的光芒。
曲小寶知道，自己找到了一個絕佳的靈穴。他急忙找了個合適的地方，準備在這裏進一步修煉內功。他坐在水潭邊，先是調整了一下自己的狀態，然後開始全身心地投入到修煉之中。他將自己的內力釋放出來，與周圍的靈氣相互交融。隨著他的修煉，他發現自己的內力增長速度比之前快了許多。
然而，修煉內功並非一帆風順。在這個強大的靈穴中修煉，雖然好處很多，但也隱藏著危險。隨著曲小寶不斷吸收靈氣，他感覺自己的經脈開始承受巨大的壓力。他的經脈就像是一條狹窄的河道，而大量湧入的靈氣就像洶湧的洪水，隨時可能衝垮河道。
曲小寶的額頭開始冒汗，他知道如果經脈受損，自己不僅會前功盡棄，還可能會有生命危險。他想起風隱前輩說過的話，內力的修煉要循序漸進，不能急於求成。於是，他開始小心翼翼地控製著靈氣的吸收速度，不再貪心於快速增長內力。
他嚐試著將湧入的靈氣進行分散，一部分用來滋養經脈，讓經脈變得更加堅韌，另一部分再用來增加自己的內力。經過一番努力，他終於穩定住了自己的狀態。
而在劍廬的紫煙，在修煉內功的過程中也麵臨著挑戰。她發現隨著自己內力的增長，自己內心深處的一些負麵情緒也開始浮現。在一次修煉時，她突然想起曾經在江湖中遭受的一些委屈，心中湧起一股憤怒。這股憤怒情緒瞬間擾亂了她的內力。她的內力在經脈中亂竄，她感覺自己的身體一陣劇痛。
紫煙趕忙停止修煉，調整自己的情緒。她知道自己必須要克服這些負麵情緒，才能更好地修煉內功。她重新回到山洞，坐在清泉邊。她看著清泉，試圖從清泉的平靜中汲取力量。她開始反思自己的過去，試圖理解那些讓自己產生憤怒的事情背後的原因。
她意識到，很多時候自己的憤怒是因為自己的驕傲和自尊心受到了傷害。她想通了這一點後，心中的憤怒漸漸消散。她重新開始修煉內功，這一次，她不再被負麵情緒所幹擾。
時間就這樣一天天過去，曲小寶和紫煙都在各自的修煉之路上不斷前進。
曲小寶在山穀靈穴中修煉了數月之後，他的內力已經有了質的飛躍。他決定回到劍廬，與紫煙分享自己的修煉成果，並向風隱前輩請教下一步的修煉方向。
當他回到劍廬時，他發現紫煙也有了很大的變化。紫煙的內力更加沉穩，她的眼神中透著一股寧靜與平和。
曲小寶和紫煙相見，彼此都能感覺到對方內力的增長。他們來到風隱前輩的住處，向風隱前輩匯報自己的修煉情況。
風隱前輩聽了他們的講述，滿意地點了點頭。“你們做得很好。不過，你們現在的內功雖然有了很大的提高，但距離真正的高手還有一段距離。接下來，你們需要進行一些實戰來檢驗你們的內力運用能力。”
曲小寶問道：“前輩，那我們該如何尋找實戰的機會呢？”
風隱前輩回答道：“劍廬周圍時常會有一些山賊或者小股的強盜出沒。你們可以先從這些人入手，與他們交手，在實戰中鍛煉你們的內力運用能力。”