萬叢筠看著華岩峰那些看起來簡單卻很難的動作，人都麻了。
直播間彈幕也跟著滾動:
情緒穩定的魚:「好好好，這麽簡單的鍛體麽？我突然覺得我也可以！」
鐵鍋燉自己:「不是，我現在覺出味兒來，這不是特效啊？你們來真的啊？」
情緒穩定的魚:「歡迎來到修仙的世界，我的小糊塗蛋～」
大饞丫頭:「家人們，我剛才跟著練了兩下，差點享年25歲！」
武校指導:「你們都太弱了！我跟著練了一遍感覺渾身通體舒暢，感覺哪兒哪兒都通了！」
偷吃倉鼠:「哈哈哈哈哈哈哈，一個個都練起來了，無人在意主播的死活，小聲問一句，主播你以前體測800及格過麽？」
萬叢筠看到這條彈幕前麵還心感安慰，世上還是好人多，後麵半句直接讓她心拔涼拔涼的，這個世上還是壞人多！
阮柒禾見萬叢筠呆呆地站在原地一動不動，心中不禁有些疑惑，便輕輕拍了拍她的肩膀，壓低聲音關切地問道：“你這是怎麽啦？”
萬叢筠回過神來，臉上露出一絲苦澀的笑容，無奈地歎了口氣道：“唉，我覺得有點吃不消，你看我做兩個動作就有些喘。”
路郝聽到這話後，不禁笑出了聲，然後帶著幾分調侃的語氣說道：“嘿，我說萬小東家啊，那天你跟著我去那亂葬崗的時候，跑來跑去可沒見半分柔弱。”
“那日你不是還跟著我一起比劃的麽？”伏樂清也接過話茬笑道。
萬叢筠拉著伏樂清撒嬌道:“那日跟著你練也就比劃比劃動作可沒動真格呢？”
她又白了路郝一眼，無奈地擺了擺手解釋道：“跟著你那日我純粹就是頭腦一熱，心裏隻想著文姨的安危，根本來不及多考慮其他的，所以才會不管不顧地往前衝。而且說實在的，那天咱們也就是在那林子裏瞎轉悠了幾圈而已，又沒有做什麽拉筋動骨的事。跟今天比起來，那可真是小巫見大巫！”
阮柒禾一聽這話，瞬間便明白了其中緣由。要知道，萬叢筠可不像她自己那樣自小就在山間田野肆意奔跑玩耍，後麵又跟著鬆崖道長練習了幾日鍛體；也不像伏樂清那般自幼便開始潛心修煉，對於這種拉筋鍛體的事是輕車熟路；更不像路郝一樣打小就學習武藝，練得是身強體壯。所以，以萬叢筠目前的體力狀況，想要跟上她們的節奏確實難度頗大。
想到這裏，阮柒禾連忙安慰道：“別著急，你跟著我們練，先練動作，將動作練標準。每次練習的時候，你不需要強求自己一下子就能完成所有的動作，隻需要盡自己最大的努力將每個動作都盡可能做到最好即可。然後通過一次又一次的嚐試和積累，慢慢地突破自身的極限，這樣堅持下去，一定會有所進步的！”說完，阮柒禾還向萬叢筠投去了鼓勵的目光。
說的也是，一口吃不成胖子，萬叢筠也點了點頭老老實實地跟著他們練，其他三人練得是虎虎生威，而她就跟跳大神一樣，直播間裏一片哈哈哈哈哈哈哈，都在問她大祭司雨求下來了沒？
說歸說，鬧歸鬧，對於華岩峰所提出的鍛體方法，他們沒有絲毫的怠慢，每個人都全神貫注、一絲不苟地認真執行著。
時間悄然流逝，不知不覺間，東方的天空已經泛起了魚肚白，黎明的曙光漸漸驅散了黑夜的陰霾。這時，一個小廝匆匆忙忙地跑了過來，他一邊喘著粗氣，一邊說道：“二爺！各位公子小姐，老太君有請，請諸位一同前往正廳享用早膳呢！”
聽到這話，正在專心鍛體的幾人才如夢初醒般回過神來。他們彼此對望一眼，然後不約而同地摸了摸自己的肚子。隻聽見一陣接一陣的“咕嚕嚕”聲此起彼伏地響起，仿佛是一群饑餓的小獸在腹中鬧騰。這滑稽的一幕讓幾人不禁相視而笑起來。
戚老太君看著自家孫兒帶著一群人浩浩蕩蕩地進了正廳，二兒媳婦扶著她走到麵前，她先是對幾位大師行了一禮請他們上座，又招呼著其他小輩坐一起。
方糖見阮柒禾進來了，立馬給她揮了揮手。阮柒禾見自家娘跟文玉娘也在，她跑到他們身邊，拉著方糖挨著李翠雲坐下來。
“文姨您能起來了啊！”阮柒禾臉上洋溢著燦爛的笑容，見到文玉娘能起來了她是打心底裏高興。
文玉娘精神好了許多，臉色也不蒼白了，她微笑著點點頭，溫柔地回應道：“是啊，多虧了糖糖這兩日對我細致地照顧，我才能好得如此之快啊！”說著，文玉娘伸出手拉住了一旁站著的方糖，眼中滿是欣慰和感激之情。
方糖被她這樣誇獎，小臉瞬間漲得通紅，像熟透的蘋果一般，害羞地低下頭，一個勁兒地往文玉娘懷裏鑽。
這時，一旁的李翠雲抱住阮柒禾問道：“今日怎麽那麽早就看見你出門了呀，柒禾？你這是去做什麽啦？”她一臉好奇地看著自己的女兒阮柒禾。
阮柒禾聽到母親的問話，一把抱住李翠雲的胳膊，撒嬌似的說道：“娘，我跟著道長學功夫呢！等我學成之後，就再也沒有人敢隨便欺負咱們家啦！到時候我就能好好保護你了！”說完，還調皮地衝李翠雲眨眨眼。
李翠雲聽了這話，心中既感動又有些擔憂，她輕輕地摸了摸阮柒禾的頭，柔聲問道：“好柒禾，那你學功夫會不會太累啊？可別把自己給累壞了。”言語間充滿了關切與疼惜。
阮柒禾連忙在李翠雲懷裏搖了搖頭，安慰道：“娘，您放心吧！我一點兒都不累呢，我現在覺得渾身都是使不完的勁呢！”
就在母女倆交談之際，在文玉娘懷裏的方糖抬頭目光堅定地看向阮柒禾，小心翼翼地問道：“柒禾哥哥，我……我能跟你一起學嗎？我也想像你一樣變得厲害些，將來能夠保護幹娘。”
阮柒禾毫不猶豫地點點頭，笑著回答說：“當然可以！不過我去問問鬆崖師父看看有沒有適合你能練的！甭管最後學得怎麽樣，多學一點總歸能讓自己有個防身的本事！”
在路家的飯桌上，向來沒有食不言、寢不語這樣的規矩束縛著大家。此時此刻，路郝正興致勃勃地給坐在身旁的老太君講述著自己在軍營中的種種經曆和趣事。他口若懸河，繪聲繪色，把那些搞笑的場麵描述得栩栩如生，惹得老太君笑聲不斷，臉上的笑容自始至終都未曾停歇過。
就在眾人沉浸在這歡樂祥和的氛圍之中時，忽然一名婢女匆匆走了進來，向老太君行禮後稟報道：“老太君，門房那邊有人來報，說是萬東家派了個小廝過來找萬小東家。”
聽到這話，路郝大手一揮，朗聲道：“哦？那還不趕緊將人帶進來！”
不多時，隻見一個身影快步走進屋內。待看清來人之後，萬叢筠不禁微微一怔，脫口而出道：“何月！”原來，這個前來傳話的小廝正是萬叢筠熟悉的何月。
見到萬叢筠，何月連忙上前一步，躬身施禮，然後恭敬地回答道：“老太君安好！我家老爺今日回府，想見見小東家！因此派小人前來找我們小東家。”
“什麽？我爹回來了？”萬叢筠聞言麵露驚訝之色，她爹這次出門少說也得半個月，怎麽會這麽快就回來了？想到此處，萬叢筠不禁皺起眉頭，疑惑地追問道，“何月，可是路上出了什麽事？”
直播間彈幕也跟著滾動:
情緒穩定的魚:「好好好，這麽簡單的鍛體麽？我突然覺得我也可以！」
鐵鍋燉自己:「不是，我現在覺出味兒來，這不是特效啊？你們來真的啊？」
情緒穩定的魚:「歡迎來到修仙的世界，我的小糊塗蛋～」
大饞丫頭:「家人們，我剛才跟著練了兩下，差點享年25歲！」
武校指導:「你們都太弱了！我跟著練了一遍感覺渾身通體舒暢，感覺哪兒哪兒都通了！」
偷吃倉鼠:「哈哈哈哈哈哈哈，一個個都練起來了，無人在意主播的死活，小聲問一句，主播你以前體測800及格過麽？」
萬叢筠看到這條彈幕前麵還心感安慰，世上還是好人多，後麵半句直接讓她心拔涼拔涼的，這個世上還是壞人多！
阮柒禾見萬叢筠呆呆地站在原地一動不動，心中不禁有些疑惑，便輕輕拍了拍她的肩膀，壓低聲音關切地問道：“你這是怎麽啦？”
萬叢筠回過神來，臉上露出一絲苦澀的笑容，無奈地歎了口氣道：“唉，我覺得有點吃不消，你看我做兩個動作就有些喘。”
路郝聽到這話後，不禁笑出了聲，然後帶著幾分調侃的語氣說道：“嘿，我說萬小東家啊，那天你跟著我去那亂葬崗的時候，跑來跑去可沒見半分柔弱。”
“那日你不是還跟著我一起比劃的麽？”伏樂清也接過話茬笑道。
萬叢筠拉著伏樂清撒嬌道:“那日跟著你練也就比劃比劃動作可沒動真格呢？”
她又白了路郝一眼，無奈地擺了擺手解釋道：“跟著你那日我純粹就是頭腦一熱，心裏隻想著文姨的安危，根本來不及多考慮其他的，所以才會不管不顧地往前衝。而且說實在的，那天咱們也就是在那林子裏瞎轉悠了幾圈而已，又沒有做什麽拉筋動骨的事。跟今天比起來，那可真是小巫見大巫！”
阮柒禾一聽這話，瞬間便明白了其中緣由。要知道，萬叢筠可不像她自己那樣自小就在山間田野肆意奔跑玩耍，後麵又跟著鬆崖道長練習了幾日鍛體；也不像伏樂清那般自幼便開始潛心修煉，對於這種拉筋鍛體的事是輕車熟路；更不像路郝一樣打小就學習武藝，練得是身強體壯。所以，以萬叢筠目前的體力狀況，想要跟上她們的節奏確實難度頗大。
想到這裏，阮柒禾連忙安慰道：“別著急，你跟著我們練，先練動作，將動作練標準。每次練習的時候，你不需要強求自己一下子就能完成所有的動作，隻需要盡自己最大的努力將每個動作都盡可能做到最好即可。然後通過一次又一次的嚐試和積累，慢慢地突破自身的極限，這樣堅持下去，一定會有所進步的！”說完，阮柒禾還向萬叢筠投去了鼓勵的目光。
說的也是，一口吃不成胖子，萬叢筠也點了點頭老老實實地跟著他們練，其他三人練得是虎虎生威，而她就跟跳大神一樣，直播間裏一片哈哈哈哈哈哈哈，都在問她大祭司雨求下來了沒？
說歸說，鬧歸鬧，對於華岩峰所提出的鍛體方法，他們沒有絲毫的怠慢，每個人都全神貫注、一絲不苟地認真執行著。
時間悄然流逝，不知不覺間，東方的天空已經泛起了魚肚白，黎明的曙光漸漸驅散了黑夜的陰霾。這時，一個小廝匆匆忙忙地跑了過來，他一邊喘著粗氣，一邊說道：“二爺！各位公子小姐，老太君有請，請諸位一同前往正廳享用早膳呢！”
聽到這話，正在專心鍛體的幾人才如夢初醒般回過神來。他們彼此對望一眼，然後不約而同地摸了摸自己的肚子。隻聽見一陣接一陣的“咕嚕嚕”聲此起彼伏地響起，仿佛是一群饑餓的小獸在腹中鬧騰。這滑稽的一幕讓幾人不禁相視而笑起來。
戚老太君看著自家孫兒帶著一群人浩浩蕩蕩地進了正廳，二兒媳婦扶著她走到麵前，她先是對幾位大師行了一禮請他們上座，又招呼著其他小輩坐一起。
方糖見阮柒禾進來了，立馬給她揮了揮手。阮柒禾見自家娘跟文玉娘也在，她跑到他們身邊，拉著方糖挨著李翠雲坐下來。
“文姨您能起來了啊！”阮柒禾臉上洋溢著燦爛的笑容，見到文玉娘能起來了她是打心底裏高興。
文玉娘精神好了許多，臉色也不蒼白了，她微笑著點點頭，溫柔地回應道：“是啊，多虧了糖糖這兩日對我細致地照顧，我才能好得如此之快啊！”說著，文玉娘伸出手拉住了一旁站著的方糖，眼中滿是欣慰和感激之情。
方糖被她這樣誇獎，小臉瞬間漲得通紅，像熟透的蘋果一般，害羞地低下頭，一個勁兒地往文玉娘懷裏鑽。
這時，一旁的李翠雲抱住阮柒禾問道：“今日怎麽那麽早就看見你出門了呀，柒禾？你這是去做什麽啦？”她一臉好奇地看著自己的女兒阮柒禾。
阮柒禾聽到母親的問話，一把抱住李翠雲的胳膊，撒嬌似的說道：“娘，我跟著道長學功夫呢！等我學成之後，就再也沒有人敢隨便欺負咱們家啦！到時候我就能好好保護你了！”說完，還調皮地衝李翠雲眨眨眼。
李翠雲聽了這話，心中既感動又有些擔憂，她輕輕地摸了摸阮柒禾的頭，柔聲問道：“好柒禾，那你學功夫會不會太累啊？可別把自己給累壞了。”言語間充滿了關切與疼惜。
阮柒禾連忙在李翠雲懷裏搖了搖頭，安慰道：“娘，您放心吧！我一點兒都不累呢，我現在覺得渾身都是使不完的勁呢！”
就在母女倆交談之際，在文玉娘懷裏的方糖抬頭目光堅定地看向阮柒禾，小心翼翼地問道：“柒禾哥哥，我……我能跟你一起學嗎？我也想像你一樣變得厲害些，將來能夠保護幹娘。”
阮柒禾毫不猶豫地點點頭，笑著回答說：“當然可以！不過我去問問鬆崖師父看看有沒有適合你能練的！甭管最後學得怎麽樣，多學一點總歸能讓自己有個防身的本事！”
在路家的飯桌上，向來沒有食不言、寢不語這樣的規矩束縛著大家。此時此刻，路郝正興致勃勃地給坐在身旁的老太君講述著自己在軍營中的種種經曆和趣事。他口若懸河，繪聲繪色，把那些搞笑的場麵描述得栩栩如生，惹得老太君笑聲不斷，臉上的笑容自始至終都未曾停歇過。
就在眾人沉浸在這歡樂祥和的氛圍之中時，忽然一名婢女匆匆走了進來，向老太君行禮後稟報道：“老太君，門房那邊有人來報，說是萬東家派了個小廝過來找萬小東家。”
聽到這話，路郝大手一揮，朗聲道：“哦？那還不趕緊將人帶進來！”
不多時，隻見一個身影快步走進屋內。待看清來人之後，萬叢筠不禁微微一怔，脫口而出道：“何月！”原來，這個前來傳話的小廝正是萬叢筠熟悉的何月。
見到萬叢筠，何月連忙上前一步，躬身施禮，然後恭敬地回答道：“老太君安好！我家老爺今日回府，想見見小東家！因此派小人前來找我們小東家。”
“什麽？我爹回來了？”萬叢筠聞言麵露驚訝之色，她爹這次出門少說也得半個月，怎麽會這麽快就回來了？想到此處，萬叢筠不禁皺起眉頭，疑惑地追問道，“何月，可是路上出了什麽事？”