斷舍離出自日本一名雜物管理谘詢師-山下英子，她出過一本同名書籍，來講述斷舍離的含義，方法，價值。我第一次讀到這本書，是在2019年，正是窮困潦倒，在老東家幹的鬱鬱不得誌的時候。書中的一些觀點，給了我很大鼓勵，促使我卸下了心理包袱，勇於丟棄現有的安逸生活。
斷舍離，從字麵意義上講，斷，就是斷絕接受不需要的東西；舍，就是舍棄掉無用的破爛兒；離，就是脫離物質的誘惑、執念。
第一層麵，也是最容易實現的，就是物質層麵。收拾一下家裏的東西，減去自己不需要的東西，讓自己過的更舒適。
趁著今天休班，我來斷舍離一下，大家可以跟我學。從昨天我就萌生了今天大掃除的想法，家裏亂糟糟的，進門擺了一堆鞋，臭烘烘的我也懶得洗，衛生間盆裏還泡著一雙，好幾天了沒刷。桌子上，茶幾上一堆雜物，衣服洗完全掛在陽台，好幾天沒收拾。地麵全是灰塵，掉落的頭發……內心好像這爛糟糟的房間一樣破爛兒。qqxsnew
早晨似睡非睡間，我做了個夢，其他記不清了，依稀記得是我小姑，我夢到她在我老家，把我們荒草叢生，殘垣斷壁的老屋收拾的井井有條，清掃的幹淨整潔，好像她在院兒裏衝我笑，炫耀著她的功績，教育我要勤快。
是啊，我要勤快，愛幹淨一些，沒人喜歡一個邋遢大王。從內到外，從上到下。先把陽台衣服收了，全部疊好，新房我還沒裝修上衣櫥，隻能上衣放一個筐裏，褲子放另一個筐裏，隆冬穿的2件長款的羽絨服現在也穿不到了，打包收拾到紙箱的最下方去。把衣服全部整理好，把空的鞋盒全扔掉，留著占地方礙事兒，竟然還收拾出3隻配不上對兒的襪子，全扔掉。
重新整理床鋪，鋪上新洗過的床單，換上被罩，過年剛買的一套深藍星空，我很喜歡。書架的書分門別類，擺放整齊。吸塵器走一遍，拖把拖兩遍，看著一塵不染，鋥光瓦亮的臥室，仿佛整個人的心靈得到了淨化。
一整個白天，臥室完了收拾客廳，收拾貓窩，收拾桌子，收拾廚房，收拾衛生間，我丟掉了過期的食物和藥物，清空了家裏的垃圾，捐贈了再也不會穿上的舊衣服，直到到處井井有條。這感覺，神清氣爽，巴不得有人來做客參觀一下。斷舍離不隻是清掃幹淨，把物品整理整齊的行為藝術，同樣可以適用於人的思維，想法，觀念。
第二層麵，是精神層麵。丟掉壞習慣，拋棄壞想法，收拾壞心情……為生活做減法，不要給自己太多負擔。剛開始，這可能有些難，但我們每個人都可以試著從收拾物品開始，體味心理的變化，當你形成自動整理的機製時，你會慢慢將收拾物品的流程應用到收拾想法中去。
扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。不需要的垃圾扔掉，不舒服的東西換掉，不適合的東西送掉，試著對自己好點，比如用最新款的手機，昂貴的化妝品，當你習慣用這些東西的時候，你內心的自我形象也會隨之提升。降低物欲，淨化心靈，不需要的東西，不必要的想法就不要出現了。減少不舒服的社交，因為那對你來說如同垃圾，專心做自己才重要。
如果我們能對自己的生活，自己的人生進行有效的斷舍離，化繁為簡，去蕪存菁，那就肯定能收獲自由自在，舒適幸福的人生。
斷舍離，從字麵意義上講，斷，就是斷絕接受不需要的東西；舍，就是舍棄掉無用的破爛兒；離，就是脫離物質的誘惑、執念。
第一層麵，也是最容易實現的，就是物質層麵。收拾一下家裏的東西，減去自己不需要的東西，讓自己過的更舒適。
趁著今天休班，我來斷舍離一下，大家可以跟我學。從昨天我就萌生了今天大掃除的想法，家裏亂糟糟的，進門擺了一堆鞋，臭烘烘的我也懶得洗，衛生間盆裏還泡著一雙，好幾天了沒刷。桌子上，茶幾上一堆雜物，衣服洗完全掛在陽台，好幾天沒收拾。地麵全是灰塵，掉落的頭發……內心好像這爛糟糟的房間一樣破爛兒。qqxsnew
早晨似睡非睡間，我做了個夢，其他記不清了，依稀記得是我小姑，我夢到她在我老家，把我們荒草叢生，殘垣斷壁的老屋收拾的井井有條，清掃的幹淨整潔，好像她在院兒裏衝我笑，炫耀著她的功績，教育我要勤快。
是啊，我要勤快，愛幹淨一些，沒人喜歡一個邋遢大王。從內到外，從上到下。先把陽台衣服收了，全部疊好，新房我還沒裝修上衣櫥，隻能上衣放一個筐裏，褲子放另一個筐裏，隆冬穿的2件長款的羽絨服現在也穿不到了，打包收拾到紙箱的最下方去。把衣服全部整理好，把空的鞋盒全扔掉，留著占地方礙事兒，竟然還收拾出3隻配不上對兒的襪子，全扔掉。
重新整理床鋪，鋪上新洗過的床單，換上被罩，過年剛買的一套深藍星空，我很喜歡。書架的書分門別類，擺放整齊。吸塵器走一遍，拖把拖兩遍，看著一塵不染，鋥光瓦亮的臥室，仿佛整個人的心靈得到了淨化。
一整個白天，臥室完了收拾客廳，收拾貓窩，收拾桌子，收拾廚房，收拾衛生間，我丟掉了過期的食物和藥物，清空了家裏的垃圾，捐贈了再也不會穿上的舊衣服，直到到處井井有條。這感覺，神清氣爽，巴不得有人來做客參觀一下。斷舍離不隻是清掃幹淨，把物品整理整齊的行為藝術，同樣可以適用於人的思維，想法，觀念。
第二層麵，是精神層麵。丟掉壞習慣，拋棄壞想法，收拾壞心情……為生活做減法，不要給自己太多負擔。剛開始，這可能有些難，但我們每個人都可以試著從收拾物品開始，體味心理的變化，當你形成自動整理的機製時，你會慢慢將收拾物品的流程應用到收拾想法中去。
扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。不需要的垃圾扔掉，不舒服的東西換掉，不適合的東西送掉，試著對自己好點，比如用最新款的手機，昂貴的化妝品，當你習慣用這些東西的時候，你內心的自我形象也會隨之提升。降低物欲，淨化心靈，不需要的東西，不必要的想法就不要出現了。減少不舒服的社交，因為那對你來說如同垃圾，專心做自己才重要。
如果我們能對自己的生活，自己的人生進行有效的斷舍離，化繁為簡，去蕪存菁，那就肯定能收獲自由自在，舒適幸福的人生。