第172章 新的訓練方法
小道士下山迎娶美女總裁 作者：峰鼎 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第二天早上，陽光透過輕薄的雲層灑向大地，林凡和方清雪用過早餐後，一同前往方氏藥業。
來到公司樓下，林凡將方清雪送到電梯門口。“老婆，我就不陪你上去啦。”
“行，你去忙你的吧！”方清雪走上電梯，微笑著與林凡揮手告別。
林凡 看到電梯門關上，這才轉身走向地下車庫，當他到達時，赤煞早已等候在此。
“林先生！”赤煞恭敬地喊道。
林凡衝他點了點頭，走到了新能源汽車旁。他從口袋裏掏出鑰匙，隨手丟給赤煞，“赤煞，開這車，咱們去軍營。”
赤煞接過鑰匙，目光落在新能源汽車上，不禁讚歎：“林先生，這輛車可是新出的那一款陸地巡航王者版，它采用了最先進的電動驅動技術和空氣動力學設計，據說充一次電能跑 1000 多公裏，百公裏提速也就一點幾秒。”
林凡笑著搖搖頭，“我對這些不太懂，這車是白宇送的。”
說完，他便拉開了車門，上了車。
赤煞啟動車子，平穩地駛出了車庫。
大約二十分鍾之後，他們順利抵達軍營。
赤煞將車停好，兩人下車後便徑直向訓練場地走去。
此時，吳飛正帶著特訓隊員和赤煞帶來的那些人在出早操。
口號聲此起彼伏，充滿了力量和朝氣。
當他們看到林凡時，一個個臉上露出了興奮之色。
林凡衝著吳飛招了招手。
吳飛一路小跑來到林凡身旁，敬了一個標準的軍禮。
“等早操結束，把大家都叫過來，我要檢查一下你們的身體。”林凡說道。
“是！”吳飛應道，然後快步跑回訓練場。
大約十幾分鍾之後，吳飛帶著整齊的隊伍來到了林凡這邊。
“報告教官，隊伍已經集合完畢，請指示。”
“大家排好隊，一個一個到我這邊來檢查身體。”林凡吩咐道。
隊員們有序地排好隊，林凡回到宿舍，逐一為他們檢查身體。
檢查過後，林凡皺起了眉頭，他發現雖然所有人的實力都有所提升，但是他們的身體因為平日裏的高強度訓練受到的損傷也比較大。這讓林凡陷入了深思，他在腦海中不斷思索著解決辦法，試圖找到既能提升實力又能減少身體損傷的方法。
思考了片刻之後 ， 林凡提筆在紙上寫了一張藥方， 滿意的點了點頭。
這時，劉雨薇輕輕推門走了進來，坐到了林凡的對麵， 一雙大眼睛忽閃忽閃的林凡，“你這是在想什麽呢？這麽入神。”
林凡這才回過神來，“沒什麽，隻是因為以前高強度的訓練方式，導致他們身體都或多或少都有些舊傷， 我在想辦法幫他們調理身體。”
劉雨薇點了點頭，秀眉微蹙，“林凡，我聽回來的人說你去江城受了傷？”
林凡微微一笑，“受了點小傷而已，已經好得差不多了。”
“這歐陽家真不是東西， 仗勢欺人， 林凡， 我爺爺說了，他有些關係不錯的老朋友 ， 現在都身居高位， 如果你需要幫忙的話盡管說。”劉雨薇一臉認真地說道。
林凡心中一暖，感激地說道：“多謝劉老了， 這份心意我記下了，若是以後需要幫忙的話，我一定會開口的。”
“你這麽客氣幹什麽？我爺爺的命都是你救的。 要是能幫到你的話也是應該的。 ”劉雨微笑著說道，眼神中透著真誠。
“對了，小雅最近怎麽沒有來軍營？”劉雨薇好奇地問道。
“她那邊遇到了一點事情需要處理， 可能最近都來不了了。”林凡 放下了手中的筆，目光看向了劉雨薇。“你找他有事嗎？”
“哦！ 也沒什麽事，就是最近覺得自己實力提升了不少，還想找她練一練呢！ 看來隻能等以後了。”劉雨薇有些失望地說道，撅了撅嘴。
“把你手伸過來，我給你檢查一下身體吧！”林凡說道。
劉雨薇卷起袖子，露出了白皙的手腕，放在了桌子上。
林凡把手搭在她那白皙手腕上。
劉雨薇忽閃著大眼睛，急切地問道：“咋樣？”
林凡臉上露出笑容，把手撤回來，“你這身體壯得像頭牛，沒啥毛病。”
劉雨薇一聽，眼睛瞪得老大，衝他翻了個白眼：“你這人會不會說話？哪有這麽形容女孩子的？”
林凡嘿嘿一笑，連忙擺手：“口誤口誤，我這不是想說你身體好嗎？”
“你幫我去把赤煞和吳飛叫起來！”
劉雨薇起身到了門口，把赤煞和吳飛叫了進來。
吳飛滿臉激動，一進門就說道：“林教官， 最近大家的實力都提升了不少，接下來我們需要怎麽訓練？”
林凡衝著他擺了擺手， 將旁邊的筆記本和筆遞給了他，“我說你記錄一下。”
“是！”吳飛接過筆和筆記本，一臉嚴肅，準備認真記錄。
“你們每天早上出操前按照我教你們的呼吸吐納方法打坐兩個小時， 你們的體能訓練隻需要一個小時就夠了， 下午主要練習我幫你們改進過的軍體拳。”
吳飛記錄完之後， 抬頭看著林凡，疑惑地問道：“林教官，這樣的話訓練科目是不是太少了？”
林凡卻搖頭說道：“你們平時的訓練都太激進了， 那樣雖然能夠快速的幫助你們提升實力， 但是這種訓練方法都會讓你們身上留下暗傷。所以我給你們配了藥，晚上每個人要泡兩個小時的藥浴。”
林凡將桌上的一張藥方遞給了吳飛。
吳飛藥方看了看， 他撓了撓頭，“這每天都要泡嗎？”
“這是命令，必須執行。”
林凡看著赤煞，“你負責監督他們，如果他們做不到，你就告訴我。”
赤煞的瞅著吳飛，咧嘴一笑：“老吳，我早跟你說啦，你那種練兵的法子不行，咋樣？現在被批評了吧？”
吳飛眉頭緊皺，一臉不服氣：“咱們以前不都這麽練的嘛，也沒出啥大問題呀。”
赤煞瞪他一眼：“那是以前！現在林先生有更好的辦法，你就得聽。”
吳飛 冷哼了一聲：“行，聽就聽。”
林凡認真地看著他說：“這藥浴能幫你們把體內的雜質排出去，把受損的經絡修複好。”
劉雨薇在旁邊插話：“吳隊，你別懷疑啦，林凡多厲害你又不是不知道。”
吳飛撓撓頭：“我知道，就是一下子不太習慣這新法子。”
“你們接著訓練，我出去練練車。”林凡說完就朝外麵走去。
吳飛望著林凡的背影，自言自語道：“希望這新方法真能有效果。”
赤煞拍了拍他的肩膀說：“別嘀咕了，林先生的本事你還不清楚？趕緊組織大家訓練吧。”
吳飛點了點頭，開始大聲招呼著隊員們按照林凡的新安排進行訓練。
來到公司樓下，林凡將方清雪送到電梯門口。“老婆，我就不陪你上去啦。”
“行，你去忙你的吧！”方清雪走上電梯，微笑著與林凡揮手告別。
林凡 看到電梯門關上，這才轉身走向地下車庫，當他到達時，赤煞早已等候在此。
“林先生！”赤煞恭敬地喊道。
林凡衝他點了點頭，走到了新能源汽車旁。他從口袋裏掏出鑰匙，隨手丟給赤煞，“赤煞，開這車，咱們去軍營。”
赤煞接過鑰匙，目光落在新能源汽車上，不禁讚歎：“林先生，這輛車可是新出的那一款陸地巡航王者版，它采用了最先進的電動驅動技術和空氣動力學設計，據說充一次電能跑 1000 多公裏，百公裏提速也就一點幾秒。”
林凡笑著搖搖頭，“我對這些不太懂，這車是白宇送的。”
說完，他便拉開了車門，上了車。
赤煞啟動車子，平穩地駛出了車庫。
大約二十分鍾之後，他們順利抵達軍營。
赤煞將車停好，兩人下車後便徑直向訓練場地走去。
此時，吳飛正帶著特訓隊員和赤煞帶來的那些人在出早操。
口號聲此起彼伏，充滿了力量和朝氣。
當他們看到林凡時，一個個臉上露出了興奮之色。
林凡衝著吳飛招了招手。
吳飛一路小跑來到林凡身旁，敬了一個標準的軍禮。
“等早操結束，把大家都叫過來，我要檢查一下你們的身體。”林凡說道。
“是！”吳飛應道，然後快步跑回訓練場。
大約十幾分鍾之後，吳飛帶著整齊的隊伍來到了林凡這邊。
“報告教官，隊伍已經集合完畢，請指示。”
“大家排好隊，一個一個到我這邊來檢查身體。”林凡吩咐道。
隊員們有序地排好隊，林凡回到宿舍，逐一為他們檢查身體。
檢查過後，林凡皺起了眉頭，他發現雖然所有人的實力都有所提升，但是他們的身體因為平日裏的高強度訓練受到的損傷也比較大。這讓林凡陷入了深思，他在腦海中不斷思索著解決辦法，試圖找到既能提升實力又能減少身體損傷的方法。
思考了片刻之後 ， 林凡提筆在紙上寫了一張藥方， 滿意的點了點頭。
這時，劉雨薇輕輕推門走了進來，坐到了林凡的對麵， 一雙大眼睛忽閃忽閃的林凡，“你這是在想什麽呢？這麽入神。”
林凡這才回過神來，“沒什麽，隻是因為以前高強度的訓練方式，導致他們身體都或多或少都有些舊傷， 我在想辦法幫他們調理身體。”
劉雨薇點了點頭，秀眉微蹙，“林凡，我聽回來的人說你去江城受了傷？”
林凡微微一笑，“受了點小傷而已，已經好得差不多了。”
“這歐陽家真不是東西， 仗勢欺人， 林凡， 我爺爺說了，他有些關係不錯的老朋友 ， 現在都身居高位， 如果你需要幫忙的話盡管說。”劉雨薇一臉認真地說道。
林凡心中一暖，感激地說道：“多謝劉老了， 這份心意我記下了，若是以後需要幫忙的話，我一定會開口的。”
“你這麽客氣幹什麽？我爺爺的命都是你救的。 要是能幫到你的話也是應該的。 ”劉雨微笑著說道，眼神中透著真誠。
“對了，小雅最近怎麽沒有來軍營？”劉雨薇好奇地問道。
“她那邊遇到了一點事情需要處理， 可能最近都來不了了。”林凡 放下了手中的筆，目光看向了劉雨薇。“你找他有事嗎？”
“哦！ 也沒什麽事，就是最近覺得自己實力提升了不少，還想找她練一練呢！ 看來隻能等以後了。”劉雨薇有些失望地說道，撅了撅嘴。
“把你手伸過來，我給你檢查一下身體吧！”林凡說道。
劉雨薇卷起袖子，露出了白皙的手腕，放在了桌子上。
林凡把手搭在她那白皙手腕上。
劉雨薇忽閃著大眼睛，急切地問道：“咋樣？”
林凡臉上露出笑容，把手撤回來，“你這身體壯得像頭牛，沒啥毛病。”
劉雨薇一聽，眼睛瞪得老大，衝他翻了個白眼：“你這人會不會說話？哪有這麽形容女孩子的？”
林凡嘿嘿一笑，連忙擺手：“口誤口誤，我這不是想說你身體好嗎？”
“你幫我去把赤煞和吳飛叫起來！”
劉雨薇起身到了門口，把赤煞和吳飛叫了進來。
吳飛滿臉激動，一進門就說道：“林教官， 最近大家的實力都提升了不少，接下來我們需要怎麽訓練？”
林凡衝著他擺了擺手， 將旁邊的筆記本和筆遞給了他，“我說你記錄一下。”
“是！”吳飛接過筆和筆記本，一臉嚴肅，準備認真記錄。
“你們每天早上出操前按照我教你們的呼吸吐納方法打坐兩個小時， 你們的體能訓練隻需要一個小時就夠了， 下午主要練習我幫你們改進過的軍體拳。”
吳飛記錄完之後， 抬頭看著林凡，疑惑地問道：“林教官，這樣的話訓練科目是不是太少了？”
林凡卻搖頭說道：“你們平時的訓練都太激進了， 那樣雖然能夠快速的幫助你們提升實力， 但是這種訓練方法都會讓你們身上留下暗傷。所以我給你們配了藥，晚上每個人要泡兩個小時的藥浴。”
林凡將桌上的一張藥方遞給了吳飛。
吳飛藥方看了看， 他撓了撓頭，“這每天都要泡嗎？”
“這是命令，必須執行。”
林凡看著赤煞，“你負責監督他們，如果他們做不到，你就告訴我。”
赤煞的瞅著吳飛，咧嘴一笑：“老吳，我早跟你說啦，你那種練兵的法子不行，咋樣？現在被批評了吧？”
吳飛眉頭緊皺，一臉不服氣：“咱們以前不都這麽練的嘛，也沒出啥大問題呀。”
赤煞瞪他一眼：“那是以前！現在林先生有更好的辦法，你就得聽。”
吳飛 冷哼了一聲：“行，聽就聽。”
林凡認真地看著他說：“這藥浴能幫你們把體內的雜質排出去，把受損的經絡修複好。”
劉雨薇在旁邊插話：“吳隊，你別懷疑啦，林凡多厲害你又不是不知道。”
吳飛撓撓頭：“我知道，就是一下子不太習慣這新法子。”
“你們接著訓練，我出去練練車。”林凡說完就朝外麵走去。
吳飛望著林凡的背影，自言自語道：“希望這新方法真能有效果。”
赤煞拍了拍他的肩膀說：“別嘀咕了，林先生的本事你還不清楚？趕緊組織大家訓練吧。”
吳飛點了點頭，開始大聲招呼著隊員們按照林凡的新安排進行訓練。