在那莊嚴肅穆的哀悼日過去之後，李俊拖著略顯疲憊的身軀，緩緩地回到了京都基地。他隨意找了個安靜的角落坐下，靜靜地休息著，這小半天的時光仿佛被無限拉長。
他的思緒如潮水般洶湧澎湃，腦海中不斷閃過各種畫麵和回憶。他開始反複思考自己之前所做的一切，內心充滿了糾結與疑惑：這樣做到底有沒有意義？到底值不值得呢？
當初，他一心隻想伸出援手去幫助他人，可結果卻事與願違，不僅沒有幫到忙，反而給對方帶來了難以挽回的傷害。而那次原本以為隻是一場簡單的渡劫，卻沒想到竟讓人家遭受了高達上百億的巨額損失！
想到這些，李俊不禁感到深深的自責和懊悔。他開始懷疑起自己的能力和價值，心中暗自思忖：我究竟算是拯救世界的救世主，還是那個走到哪裏都會帶來厄運的掃把星呢？
“俊子，俺回來啦，哈哈！”林凡那大嗓門傳了過來，在去長白山之前，李俊讓林凡給自己放幾天假，哪曾想才三天，這小子就顛兒顛兒地回來了。
李俊咧著嘴笑了笑：“咋這麽快就回來啦？不多歇幾天？”
“嘿嘿，俊子，有沒有想我呀？”林凡一臉壞笑地說。“其實呢，三天假期剛剛好啦，再多的話，我的錢包可就要癟啦。”
“哈哈，這才是你的心裏話吧？嘿嘿”李俊笑得前仰後合，沒想到林凡也會有囊中羞澀的時候。
“哼，你就笑吧。等我發了工資，帶你去吃麻辣燙，看你能不能吃得下！”林凡嘟囔著。
“吃呀，為啥不吃？麻辣燙雖說不貴，可味道也不錯呢！而且還是你請客。”李俊喜笑顏開地說道。
“算你厲害，我說不過你還不行嘛？”林凡無奈地舉起雙手。
“要不休息一會兒？不想休息的話，就去操練他們唄？”李俊提議道。
“哇塞，走啦，今天必須得狠狠操練他們一頓，不把他們累趴下，我就把林字倒過來寫！”林凡氣呼呼地說道。
“別逗了，你林字倒過來不還是林嘛！”李俊翻了個白眼，嘟囔著。
兩人嘻嘻哈哈地一起出去，朝著訓練場走去。
訓練場上，士兵們正在做著各種運動，一邊訓練，一邊還不忘閑聊幾句。
“你們說，今天教官還來不？”
“不是我說，就教官昨天回來時的狀態，估計懸。”
“嘿，那哥幾個，要不咱們自己比比？”
“比什麽？”
“單雙杠如何？”
“切，沒意思！誰不知道你當兵前是單雙杠的運動員啊！”
“都別說了，教官來了！”不知道誰喊了聲，訓練場瞬間安靜了。
“嘿？都在練呐？”林凡樂嗬著說。
“教官好！”所有士兵唰地一下集合，齊聲喊道。
“今天給你們弄了點新花樣玩。有沒有興趣呀？”林凡滿臉笑容地問道。
周放眼睛滴溜溜一轉，“林教官，我沒啥興趣，就不參加啦。”
“嘿，周放不參加咱這新項目，你們咋樣啊？”林凡依然樂嗬嗬地問。
眾士兵瞅見笑嘻嘻的林凡，還當他心情不錯，今兒個不會戲弄他們了，便齊聲高呼“不想參加！”
“喲，行吧，這麽好玩的項目都不感興趣，真遺憾呐！”林凡故作惋惜地搖頭歎息道。
可緊接著林凡又笑嘻嘻地說道：“既然大家不想玩遊戲，那咱們就來訓練吧，每人負重二十公斤，俯臥撐 1000 個，蛙跳 1000 個，再加上 5 公裏越野負重跑！現在開始，誰要是沒完成，今晚可就沒飯吃嘍！”
眾士兵一下子就懵了，心裏直犯嘀咕：我們剛剛幹啥了？為啥好好的遊戲不玩，非要來訓練呀？
“麻溜兒的！”林凡笑嘻嘻地喊道。
眾士兵瞬間回過神來，急忙一個個背起負重，俯臥撐做起來！
“嘿？周放，你可以啊？這麽快？那再給你來 200 組！”林凡樂嗬著說道。
周放一聽，心裏那叫一個苦啊，我這是招誰惹誰了？
“哇哦，這不是張岩嘛！都當隊長啦？當隊長可得更厲害些哦，所以呢，再加 200 組！”林凡笑嘻嘻地說。
周圍人一聽，心裏那叫一個叫苦不迭。這林教官啥時候變得這麽“壞”啦？還好沒針對到自己頭上。
可沒想到，林凡下一句話直接讓所有人的心都涼了半截，“你們瞅瞅，你們的隊長都這麽拚了，你們難道想給隊長拖後腿嗎？快回答我。”
“不想！”眾士兵一邊歡快地做著俯臥撐，一邊笑嘻嘻地吼道。
“嗯，不錯，思想覺悟挺高呀！那就跟你們隊長一樣，每人再加 200 組哦！”林凡樂嗬嗬地說道。
“嗷嗷”所有人都發出了一陣誇張的哀嚎。
李俊看著林凡這副模樣，真是哭笑不得。隻能壓低聲音道“你悠著點，可別把他們都給累壞啦！”
林凡比了個 ok 的手勢，然後就開始掃視著所有人。
李俊晃了晃腦袋，“嘿嘿，今天這幫家夥有苦頭吃咯！”
李俊溜達到訓練場地裏的小食區，一屁股坐下來，給自己倒了杯咖啡，又抓了幾包來伊份瓜子，有滋有味地吃著，眼睛還盯著他們訓練。
一個小時後，眾人都完成了 1200 個俯臥撐，然後紛紛站起身來，正準備活動活動筋骨，就聽到林凡調侃道：“喲，這就不行啦？要是受不了就直說，我可以批準他下去歇著哦！”
眾士兵雖然嘴上沒吭聲，心裏卻暗暗罵了起來。不過還是乖乖地排好隊，蹲下身子開始蛙跳。
其實這時候的所有人都已經疲憊不堪了，以前在軍營中也一直訓練，但從沒這麽狠的，最多也就是500組。
在蛙跳中，有好幾個都摔了個狗啃屎，但沒人想落下，咬著牙繼續訓練。
林凡凝視著這一切，心中其實已萌生出停止的念頭，但他深知，此刻絕非喊停之時，所剩不足 300 組了，倘若眾人皆能堅持到底，明日恢複後，實力必將有大幅提升。他暗自思忖著，最後的五公裏便罷了吧？隨後又搖搖頭，取消了這個念頭。
“都堅持住！稍後讓你們休憩片刻，如何？”林凡雖如此想，嘴上卻依舊不依不饒，而這番話語，更是激勵著眾士兵咬緊牙關，奮力向前蹦跳。
林凡看著大家疲憊但堅定的神情，滿意地點了點頭。
時間一分一秒過去，終於，最後一組蛙跳完成了。
士兵們喘著粗氣，癱倒在地。
林凡大聲說道：“好樣的！現在休息十分鍾！”
聽到這話，士兵們如釋重負，緊繃的身體瞬間放鬆下來。
在這短暫的休息時間裏，林凡走到士兵中間，與他們交流著訓練的感受。
十分鍾很快過去，林凡再次吹響哨子：“集合！最後一項，五公裏負重跑！”
盡管士兵們已經疲憊至極，但他們還是迅速站起身來，背上裝備，邁著堅定的步伐，開始了最後的挑戰。
汗水濕透了他們的衣衫，但他們的眼神中充滿了決心和毅力。
隨著終點的臨近，林凡鼓勵著他們：“快！加油！你們一定行！”
最終，所有士兵都成功跑完了五公裏。
林凡看著他們，露出了欣慰的笑容：“今天的訓練非常出色！你們都是好樣的！”
士兵們也互相擊掌慶祝，他們知道，經過這次艱苦的訓練，他們的實力又會有新的提升。
“大家別閑著，我們不是普通人，累了算什麽？盤膝修煉就是最好的恢複方式！傷了怎麽樣？修煉內功，用內功滋養是最好的療傷方式！一句話，凡事多練練，這才是武道！”李俊這時出現，大聲喊道，要所有士兵都能隨時隨地都可以進入修煉狀態。
他的思緒如潮水般洶湧澎湃，腦海中不斷閃過各種畫麵和回憶。他開始反複思考自己之前所做的一切，內心充滿了糾結與疑惑：這樣做到底有沒有意義？到底值不值得呢？
當初，他一心隻想伸出援手去幫助他人，可結果卻事與願違，不僅沒有幫到忙，反而給對方帶來了難以挽回的傷害。而那次原本以為隻是一場簡單的渡劫，卻沒想到竟讓人家遭受了高達上百億的巨額損失！
想到這些，李俊不禁感到深深的自責和懊悔。他開始懷疑起自己的能力和價值，心中暗自思忖：我究竟算是拯救世界的救世主，還是那個走到哪裏都會帶來厄運的掃把星呢？
“俊子，俺回來啦，哈哈！”林凡那大嗓門傳了過來，在去長白山之前，李俊讓林凡給自己放幾天假，哪曾想才三天，這小子就顛兒顛兒地回來了。
李俊咧著嘴笑了笑：“咋這麽快就回來啦？不多歇幾天？”
“嘿嘿，俊子，有沒有想我呀？”林凡一臉壞笑地說。“其實呢，三天假期剛剛好啦，再多的話，我的錢包可就要癟啦。”
“哈哈，這才是你的心裏話吧？嘿嘿”李俊笑得前仰後合，沒想到林凡也會有囊中羞澀的時候。
“哼，你就笑吧。等我發了工資，帶你去吃麻辣燙，看你能不能吃得下！”林凡嘟囔著。
“吃呀，為啥不吃？麻辣燙雖說不貴，可味道也不錯呢！而且還是你請客。”李俊喜笑顏開地說道。
“算你厲害，我說不過你還不行嘛？”林凡無奈地舉起雙手。
“要不休息一會兒？不想休息的話，就去操練他們唄？”李俊提議道。
“哇塞，走啦，今天必須得狠狠操練他們一頓，不把他們累趴下，我就把林字倒過來寫！”林凡氣呼呼地說道。
“別逗了，你林字倒過來不還是林嘛！”李俊翻了個白眼，嘟囔著。
兩人嘻嘻哈哈地一起出去，朝著訓練場走去。
訓練場上，士兵們正在做著各種運動，一邊訓練，一邊還不忘閑聊幾句。
“你們說，今天教官還來不？”
“不是我說，就教官昨天回來時的狀態，估計懸。”
“嘿，那哥幾個，要不咱們自己比比？”
“比什麽？”
“單雙杠如何？”
“切，沒意思！誰不知道你當兵前是單雙杠的運動員啊！”
“都別說了，教官來了！”不知道誰喊了聲，訓練場瞬間安靜了。
“嘿？都在練呐？”林凡樂嗬著說。
“教官好！”所有士兵唰地一下集合，齊聲喊道。
“今天給你們弄了點新花樣玩。有沒有興趣呀？”林凡滿臉笑容地問道。
周放眼睛滴溜溜一轉，“林教官，我沒啥興趣，就不參加啦。”
“嘿，周放不參加咱這新項目，你們咋樣啊？”林凡依然樂嗬嗬地問。
眾士兵瞅見笑嘻嘻的林凡，還當他心情不錯，今兒個不會戲弄他們了，便齊聲高呼“不想參加！”
“喲，行吧，這麽好玩的項目都不感興趣，真遺憾呐！”林凡故作惋惜地搖頭歎息道。
可緊接著林凡又笑嘻嘻地說道：“既然大家不想玩遊戲，那咱們就來訓練吧，每人負重二十公斤，俯臥撐 1000 個，蛙跳 1000 個，再加上 5 公裏越野負重跑！現在開始，誰要是沒完成，今晚可就沒飯吃嘍！”
眾士兵一下子就懵了，心裏直犯嘀咕：我們剛剛幹啥了？為啥好好的遊戲不玩，非要來訓練呀？
“麻溜兒的！”林凡笑嘻嘻地喊道。
眾士兵瞬間回過神來，急忙一個個背起負重，俯臥撐做起來！
“嘿？周放，你可以啊？這麽快？那再給你來 200 組！”林凡樂嗬著說道。
周放一聽，心裏那叫一個苦啊，我這是招誰惹誰了？
“哇哦，這不是張岩嘛！都當隊長啦？當隊長可得更厲害些哦，所以呢，再加 200 組！”林凡笑嘻嘻地說。
周圍人一聽，心裏那叫一個叫苦不迭。這林教官啥時候變得這麽“壞”啦？還好沒針對到自己頭上。
可沒想到，林凡下一句話直接讓所有人的心都涼了半截，“你們瞅瞅，你們的隊長都這麽拚了，你們難道想給隊長拖後腿嗎？快回答我。”
“不想！”眾士兵一邊歡快地做著俯臥撐，一邊笑嘻嘻地吼道。
“嗯，不錯，思想覺悟挺高呀！那就跟你們隊長一樣，每人再加 200 組哦！”林凡樂嗬嗬地說道。
“嗷嗷”所有人都發出了一陣誇張的哀嚎。
李俊看著林凡這副模樣，真是哭笑不得。隻能壓低聲音道“你悠著點，可別把他們都給累壞啦！”
林凡比了個 ok 的手勢，然後就開始掃視著所有人。
李俊晃了晃腦袋，“嘿嘿，今天這幫家夥有苦頭吃咯！”
李俊溜達到訓練場地裏的小食區，一屁股坐下來，給自己倒了杯咖啡，又抓了幾包來伊份瓜子，有滋有味地吃著，眼睛還盯著他們訓練。
一個小時後，眾人都完成了 1200 個俯臥撐，然後紛紛站起身來，正準備活動活動筋骨，就聽到林凡調侃道：“喲，這就不行啦？要是受不了就直說，我可以批準他下去歇著哦！”
眾士兵雖然嘴上沒吭聲，心裏卻暗暗罵了起來。不過還是乖乖地排好隊，蹲下身子開始蛙跳。
其實這時候的所有人都已經疲憊不堪了，以前在軍營中也一直訓練，但從沒這麽狠的，最多也就是500組。
在蛙跳中，有好幾個都摔了個狗啃屎，但沒人想落下，咬著牙繼續訓練。
林凡凝視著這一切，心中其實已萌生出停止的念頭，但他深知，此刻絕非喊停之時，所剩不足 300 組了，倘若眾人皆能堅持到底，明日恢複後，實力必將有大幅提升。他暗自思忖著，最後的五公裏便罷了吧？隨後又搖搖頭，取消了這個念頭。
“都堅持住！稍後讓你們休憩片刻，如何？”林凡雖如此想，嘴上卻依舊不依不饒，而這番話語，更是激勵著眾士兵咬緊牙關，奮力向前蹦跳。
林凡看著大家疲憊但堅定的神情，滿意地點了點頭。
時間一分一秒過去，終於，最後一組蛙跳完成了。
士兵們喘著粗氣，癱倒在地。
林凡大聲說道：“好樣的！現在休息十分鍾！”
聽到這話，士兵們如釋重負，緊繃的身體瞬間放鬆下來。
在這短暫的休息時間裏，林凡走到士兵中間，與他們交流著訓練的感受。
十分鍾很快過去，林凡再次吹響哨子：“集合！最後一項，五公裏負重跑！”
盡管士兵們已經疲憊至極，但他們還是迅速站起身來，背上裝備，邁著堅定的步伐，開始了最後的挑戰。
汗水濕透了他們的衣衫，但他們的眼神中充滿了決心和毅力。
隨著終點的臨近，林凡鼓勵著他們：“快！加油！你們一定行！”
最終，所有士兵都成功跑完了五公裏。
林凡看著他們，露出了欣慰的笑容：“今天的訓練非常出色！你們都是好樣的！”
士兵們也互相擊掌慶祝，他們知道，經過這次艱苦的訓練，他們的實力又會有新的提升。
“大家別閑著，我們不是普通人，累了算什麽？盤膝修煉就是最好的恢複方式！傷了怎麽樣？修煉內功，用內功滋養是最好的療傷方式！一句話，凡事多練練，這才是武道！”李俊這時出現，大聲喊道，要所有士兵都能隨時隨地都可以進入修煉狀態。