第三體質：一般人身體的素質多有強弱與寒熱之偏，對偏於陽盛或陰虛之體，慎用辛溫燥熱之劑。
偏於陽虛或陰盛之體，慎用寒涼傷陽之藥。一般體質強壯的人，用藥劑量可相對重些；體質瘦弱者，用藥劑量也相對減輕。
因時製宜：根據季節氣候的特點製定適宜的治療方法。如四季氣候不同，各季節的常見病、多發病的臨床表現也各有其特點。
如感冒病，因夏季雨水較多，濕氣盛，故感冒多兼濕邪，臨床表現有肢體沉重，嘔惡腹脹，苔厚而膩，治療須兼以化濕。
秋季雨水較少，燥氣盛，故感冒多兼燥邪，臨床表現有鼻幹咽燥，幹咳少痰，苔薄少津，治療須兼以潤燥。
四季氣候的變化，對人體的生理功能、病理變化均能產生相應的影響，治療用藥應適應四季氣候的特點。
春夏季節，氣候由溫漸熱，陽氣升發，人體腠理疏鬆開泄，此時外感風寒，不宜用過於辛溫的藥，以免開泄太過，耗傷氣陰。
而秋冬季節，氣候由涼變寒，陰盛陽衰，人體腠理致密，陽氣斂藏於內，此時若病非大熱，就當慎用寒涼之品，以防苦寒傷陽。誠如《黃帝內經》中《素問·六亢正紀大論》所說：“用寒遠寒、用涼遠涼，用溫遠溫，用熱遠熱。”
因地製宜：按照地域環境的不同，而製定適宜的治療方法。
不同地區的自然環境如氣候、水土，以及生活習慣、對人體的生理活動和病理變化有著不同的影響，治療用藥也有所差異。
氣候寒冷、幹燥少雨的高原地區，外邪致病多為寒邪、燥邪所致，治療宜用辛散滋潤的藥物。
炎熱多雨，地勢低窪，氣候潮濕的地區，外邪致病多為濕邪、熱邪所致，治療宜用清熱化濕的藥物。
如同屬外感風寒，發於嚴寒地區，用辛溫解表藥劑量較重，麻黃、桂枝等藥常用。
發於東南溫熱地區，用辛溫解表藥劑量較輕，或選荊芥、防風、生薑、蔥白等藥，而少用麻黃、桂枝等。
此外，某些地區還有些地方病，治療時應根據不同的地方病，采用適宜的方法治療。
三因製宜在以後遇到具體情況在進行細講，《黃帝內經》中因人、因時、因地都涉及到五行，並不是一兩句話能夠講的清楚的。
修真界修士隻知道生病吃藥，生病無論什麽症狀就是吃藥，去請醫師看病，大夫不給你用藥，你還不放心。
如果醫師告訴修士，你沒病好好修士就行，修士還會懷疑，千方百計讓醫師開藥。
之前講過人們保持愉快心情、好好吃飯、好好睡覺、鍛煉身體，就能實現人身體地自我調節。
自我調節出現問題，才進行外部輔助，外部刺激我們身體內部的自我調節係統。比如，針灸、按摩、推拿、拔火罐、艾灸。
最最後實在不行，才是吃藥。
我們現在人全反過來，吃藥排第一，長期大量服藥會造成胃潰瘍，嚴重時胃穿孔、肝衰竭、腎衰竭。
藥品說明書上明明寫著對肝腎有損傷，服藥的人選擇漠視。這個煙盒上寫著吸煙有害健康，一樣有人吸煙一模一樣。
謝聖玄不解道：“那為什麽像我叔叔，一介凡人，吸煙又喝酒反而更加長壽呢？”
秦文軒接著道：“謝師兄是陷入了“幸存者偏差”的誤區。簡單來說，假設有一百個人抽煙，其中有九十九個都因為種種原因或英年早逝，或疾病纏身，但你看到的偏偏隻是那一個例外，並且把它無限放大，從而來安慰自己，放縱自己繼續壞習慣。”
“至於這一個人，為什麽有不利健康的壞習慣依然能健康長壽，卻往往不是大家能夠學來的。因為，根源往往在於這個“內在優勢”——基因。”
“長壽基因優勢，是先天就有的，別人再羨慕也沒辦法擁有。”
謝聖玄接著問道：“那秦師弟，盡然知道酒有害，為什麽還和你宗門的弟子一起喝酒，做有損身體之事。”
秦文軒笑道：“謝兄，真是繼承了儒家敏而好學，不恥下問的好習慣。”
“人適當的喝酒，可以提高睡眠的質量。此外，少量喝酒可以擴張毛細血管，促進自身的血液循環，給身體帶去溫暖，在寒冷的時候喝酒可以增加機體產能、溫暖身體。少量飲酒還可以幫助緩解便秘、消化不良，利尿，保護血管，止痛等等。”
“我們吃妖獸肉，酒可以化肉，古人江：大口吃肉，大口喝酒，就是通過酒幫助我們消化肉食。”
“過量飲酒會刺激胃黏膜，使得胃腸道受損，患者會表現為不同程度上的腹痛、腹瀉。”
“由於酒精需要肝髒代謝，長期大量飲酒會使得肝髒的負擔加重，嚴重的話，會出現肝髒受損或者酒精中毒，長期大量的喝酒還會對心血管造成影響，出現動脈硬化的症狀，有時還會過度抑製中樞神經，使得反應變遲鈍，記憶力變下降。”
《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中首先談論的就是如何達到健康與長壽。
首先論述了天性自然之真，毫無人為之雜的古人，能活百歲，動作不衰。今天的凡人不知養生之道，半百而衰的具體原因。
其次談及人一生的生長發育過程，強調腎氣、正氣、真氣對人體的重要作用，最後達到理想的人生意境。
更為重要的一點，今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
大意是：現在的人就不同了，把酒當作漿水一樣縱飲無度，經常沉迷於荒亂的生活中，乘著酒興縱意房事，因過度色欲而耗竭精氣，造成真元敗散。正是由於不懂得要保持旺盛的精氣，經常過分使用精神，貪圖一時的快意，背棄了養生的樂趣，生活全無規律，所以才到五十歲就衰老了。
偏於陽虛或陰盛之體，慎用寒涼傷陽之藥。一般體質強壯的人，用藥劑量可相對重些；體質瘦弱者，用藥劑量也相對減輕。
因時製宜：根據季節氣候的特點製定適宜的治療方法。如四季氣候不同，各季節的常見病、多發病的臨床表現也各有其特點。
如感冒病，因夏季雨水較多，濕氣盛，故感冒多兼濕邪，臨床表現有肢體沉重，嘔惡腹脹，苔厚而膩，治療須兼以化濕。
秋季雨水較少，燥氣盛，故感冒多兼燥邪，臨床表現有鼻幹咽燥，幹咳少痰，苔薄少津，治療須兼以潤燥。
四季氣候的變化，對人體的生理功能、病理變化均能產生相應的影響，治療用藥應適應四季氣候的特點。
春夏季節，氣候由溫漸熱，陽氣升發，人體腠理疏鬆開泄，此時外感風寒，不宜用過於辛溫的藥，以免開泄太過，耗傷氣陰。
而秋冬季節，氣候由涼變寒，陰盛陽衰，人體腠理致密，陽氣斂藏於內，此時若病非大熱，就當慎用寒涼之品，以防苦寒傷陽。誠如《黃帝內經》中《素問·六亢正紀大論》所說：“用寒遠寒、用涼遠涼，用溫遠溫，用熱遠熱。”
因地製宜：按照地域環境的不同，而製定適宜的治療方法。
不同地區的自然環境如氣候、水土，以及生活習慣、對人體的生理活動和病理變化有著不同的影響，治療用藥也有所差異。
氣候寒冷、幹燥少雨的高原地區，外邪致病多為寒邪、燥邪所致，治療宜用辛散滋潤的藥物。
炎熱多雨，地勢低窪，氣候潮濕的地區，外邪致病多為濕邪、熱邪所致，治療宜用清熱化濕的藥物。
如同屬外感風寒，發於嚴寒地區，用辛溫解表藥劑量較重，麻黃、桂枝等藥常用。
發於東南溫熱地區，用辛溫解表藥劑量較輕，或選荊芥、防風、生薑、蔥白等藥，而少用麻黃、桂枝等。
此外，某些地區還有些地方病，治療時應根據不同的地方病，采用適宜的方法治療。
三因製宜在以後遇到具體情況在進行細講，《黃帝內經》中因人、因時、因地都涉及到五行，並不是一兩句話能夠講的清楚的。
修真界修士隻知道生病吃藥，生病無論什麽症狀就是吃藥，去請醫師看病，大夫不給你用藥，你還不放心。
如果醫師告訴修士，你沒病好好修士就行，修士還會懷疑，千方百計讓醫師開藥。
之前講過人們保持愉快心情、好好吃飯、好好睡覺、鍛煉身體，就能實現人身體地自我調節。
自我調節出現問題，才進行外部輔助，外部刺激我們身體內部的自我調節係統。比如，針灸、按摩、推拿、拔火罐、艾灸。
最最後實在不行，才是吃藥。
我們現在人全反過來，吃藥排第一，長期大量服藥會造成胃潰瘍，嚴重時胃穿孔、肝衰竭、腎衰竭。
藥品說明書上明明寫著對肝腎有損傷，服藥的人選擇漠視。這個煙盒上寫著吸煙有害健康，一樣有人吸煙一模一樣。
謝聖玄不解道：“那為什麽像我叔叔，一介凡人，吸煙又喝酒反而更加長壽呢？”
秦文軒接著道：“謝師兄是陷入了“幸存者偏差”的誤區。簡單來說，假設有一百個人抽煙，其中有九十九個都因為種種原因或英年早逝，或疾病纏身，但你看到的偏偏隻是那一個例外，並且把它無限放大，從而來安慰自己，放縱自己繼續壞習慣。”
“至於這一個人，為什麽有不利健康的壞習慣依然能健康長壽，卻往往不是大家能夠學來的。因為，根源往往在於這個“內在優勢”——基因。”
“長壽基因優勢，是先天就有的，別人再羨慕也沒辦法擁有。”
謝聖玄接著問道：“那秦師弟，盡然知道酒有害，為什麽還和你宗門的弟子一起喝酒，做有損身體之事。”
秦文軒笑道：“謝兄，真是繼承了儒家敏而好學，不恥下問的好習慣。”
“人適當的喝酒，可以提高睡眠的質量。此外，少量喝酒可以擴張毛細血管，促進自身的血液循環，給身體帶去溫暖，在寒冷的時候喝酒可以增加機體產能、溫暖身體。少量飲酒還可以幫助緩解便秘、消化不良，利尿，保護血管，止痛等等。”
“我們吃妖獸肉，酒可以化肉，古人江：大口吃肉，大口喝酒，就是通過酒幫助我們消化肉食。”
“過量飲酒會刺激胃黏膜，使得胃腸道受損，患者會表現為不同程度上的腹痛、腹瀉。”
“由於酒精需要肝髒代謝，長期大量飲酒會使得肝髒的負擔加重，嚴重的話，會出現肝髒受損或者酒精中毒，長期大量的喝酒還會對心血管造成影響，出現動脈硬化的症狀，有時還會過度抑製中樞神經，使得反應變遲鈍，記憶力變下降。”
《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中首先談論的就是如何達到健康與長壽。
首先論述了天性自然之真，毫無人為之雜的古人，能活百歲，動作不衰。今天的凡人不知養生之道，半百而衰的具體原因。
其次談及人一生的生長發育過程，強調腎氣、正氣、真氣對人體的重要作用，最後達到理想的人生意境。
更為重要的一點，今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
大意是：現在的人就不同了，把酒當作漿水一樣縱飲無度，經常沉迷於荒亂的生活中，乘著酒興縱意房事，因過度色欲而耗竭精氣，造成真元敗散。正是由於不懂得要保持旺盛的精氣，經常過分使用精神，貪圖一時的快意，背棄了養生的樂趣，生活全無規律，所以才到五十歲就衰老了。