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在奧運村當大廚[美食] 作者：季七歡 投票推薦 加入書簽 留言反饋
邊瑜將牛膝跟豬蹄一起放到鍋裏麵燉煮，這一鍋主要是給陳磊吃的，她特意輸送了許多靈氣進去。
剩下的豬蹄也分別放入各個大鍋裏，準備煮了給運動員們熬湯喝。
牛膝湯在燉煮這段時間，邊瑜在清點粵地工作站送來東西。
真的太多了，而且質量都不錯，於是邊瑜就按照昨天的手法，煮了一鍋桂圓紅棗糯米粥給運動員們中午加餐，下鍋之後，她還特意在微信群裏發了消息通知大家。
朱星顏小青她們一聽到今天又有糯米粥，開心得不行，這糯米粥喝完整個人的氣色氣血都變好了，感覺身體越來越健康有活力，精神倍增！
牛膝豬蹄湯好了，邊瑜就將豬蹄湯盛入飯盒裏麵，然後給陳磊送過去。
回到宿舍樓，這一次特別巧，又遇上了齊玲她們。
今天齊玲很早就來吃早餐了，看她們要出門，邊瑜以為她們是要出去玩呢：「你們是要去拍照嗎？」
齊玲說：「奧運村沒啥好拍的，都已經拍過了。」
李希點頭：「我們要去食堂，小魚師傅，你不是說今天中午有糯米粥加餐嗎？」
邊瑜這才弄明白：「你們要去吃糯米粥呢。」
齊玲用力點頭：「對啊，聽著起來就很補，我隊醫都叫我趕緊去吃。」
邊瑜：「還可以，反正對身體沒有壞處。」
齊玲看一眼邊瑜手上的東西：「小魚師傅，你這是要給陳磊哥送新的藥膳？」
邊瑜點頭：「嗯，這是牛膝豬蹄湯，這個食堂現在也有，不過要盡快去，份量不多。」主要是豬蹄太少了。
齊玲流露出羨慕的眼神：「要是我之前受傷的時候小魚師傅也在就好了，我也想要吃上小魚師傅特製的藥膳。」
這還是一對一服務呢。
邊瑜將齊玲全身上掃一遍，略帶擔憂：「你之前是傷到哪裏？」
齊玲本來還不想說的，她怕邊瑜擔心，但是李希已經替她說出來了：「腳那裏，就是跳下來的時候這個小笨蛋不小心打到腳了，當時青了一大片。」
邊瑜眉頭緊皺：「起跳的時候嗎？我之前就在網上看見有人好奇你們從上麵翻身跳下來的時候會不會撞到頭之類的，沒想到真的會。」
齊玲都不太好意思了：「平時不會的，我那時候是不小心，就那一次。」
李希沒好氣：「你還想要幾次？你當時腳上青青紫紫的，腫得那麽高了，真是看著都嚇人。」
邊瑜揉了揉齊玲腦袋：「不好意思小齊，那時候我還沒有來體育局，不然有需要的話，我肯定也會專門為你做藥膳的。」
齊玲雖然年紀小，但非常懂事，永遠都是將傷痛藏在身後，把自己樂觀開心的一麵展現給他人：「沒事沒事，我那時候跟陳磊哥現在比都不算嚴重啦，小魚師傅，你還是快點給陳磊哥送藥膳吧，希望他可以飛速地好起來。」
「行，那我走了。」邊瑜站在電梯裏跟她們揮揮手，來到陳磊房間外敲門。
陳磊：「進來。」
陳磊看見是邊瑜，立刻就好像是小學生跟自己的老師求表揚那樣：「小魚師傅，我有聽你的話，什麽都沒吃就等藥膳，今天晴晴想幫我買早餐，我都拒絕了。」
邊瑜笑著說：「其實如果你有足夠大的胃容量留來吃藥膳的話，不用控製得那麽嚴，也可以吃點其他東西的。」
第77章 77
陳磊眼中閃過一絲落寞：「如果是平時訓練完，兩份熱幹麵兩份藥膳我都吃得下，但一直躺在床上沒有消耗力氣的機會，就吃不了那麽多了。」
邊瑜沒想到自己一句話還勾起了陳磊的傷心事，她趕緊將飯盒給打開：「今天的藥膳是牛膝豬蹄湯，牛膝的營養已經融入到湯裏麵了，所以湯你必須要喝完。」
陳磊點頭，他聞見湯裏麵散發出來淡淡的藥香味：「我們以前調理身體的時候還要喝中藥，可難喝了，要是都能換成藥膳該多好。」
如果是藥膳，他就再也不用捏著鼻子對著自己的嘴巴痛苦地灌進去了。
陳磊正想著，突然又自嘲地笑了笑，他這次受傷，職業生涯基本上就是斷掉了，可能以後連喝苦中藥調理的機會都沒有了。
陳磊用勺子喝湯，溫暖的湯汁一口一口灌入他的肚子裏，這熬了許久的藥湯味道香濃，雖然有股藥膳味，但不苦，那一點點澀味，也被豬蹄的葷香味都中和了，變得非常美味，久久回甘。
等湯汁入腹之後，就好像有一股溫暖的氣息在撫摸他的身體經脈，剛剛那點喪氣也被吹散了，重新注入一股力量。
陳磊的身體在不知不覺間變得更加有勁起來，他將中午那一份藥膳湯全都給喝完，飯盒裏就隻剩下幾塊大豬蹄。
他坐直起來，伸手將那油光鋥亮的豬蹄給拿了起來，用力地咬一大嘴巴，那肥厚的軟軟的豬蹄肉就這樣直接吃進嘴巴裏麵，都不用費力去啃，順著外麵一圈肉咬過去，嘴裏滿滿的都是那種軟乎乎的豬蹄。
「好嫩啊這豬蹄。」陳磊滿嘴油光，感慨說道，「小魚師傅，你可真厲害，那麽大的一隻豬蹄，居然一點油膩的味道都沒有，都是那種柔軟嫩嫩的肉香味。」
邊瑜笑著說：「因為燉了很久，所以豬蹄裏麵的肥油都已經被熬出來的，剩下的那些膠質沒有了肥油，當然就不膩，剩下那一份你下午的六七點的時候吃，最晚十點就不要再進食了。」<="<hr>
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剩下的豬蹄也分別放入各個大鍋裏，準備煮了給運動員們熬湯喝。
牛膝湯在燉煮這段時間，邊瑜在清點粵地工作站送來東西。
真的太多了，而且質量都不錯，於是邊瑜就按照昨天的手法，煮了一鍋桂圓紅棗糯米粥給運動員們中午加餐，下鍋之後，她還特意在微信群裏發了消息通知大家。
朱星顏小青她們一聽到今天又有糯米粥，開心得不行，這糯米粥喝完整個人的氣色氣血都變好了，感覺身體越來越健康有活力，精神倍增！
牛膝豬蹄湯好了，邊瑜就將豬蹄湯盛入飯盒裏麵，然後給陳磊送過去。
回到宿舍樓，這一次特別巧，又遇上了齊玲她們。
今天齊玲很早就來吃早餐了，看她們要出門，邊瑜以為她們是要出去玩呢：「你們是要去拍照嗎？」
齊玲說：「奧運村沒啥好拍的，都已經拍過了。」
李希點頭：「我們要去食堂，小魚師傅，你不是說今天中午有糯米粥加餐嗎？」
邊瑜這才弄明白：「你們要去吃糯米粥呢。」
齊玲用力點頭：「對啊，聽著起來就很補，我隊醫都叫我趕緊去吃。」
邊瑜：「還可以，反正對身體沒有壞處。」
齊玲看一眼邊瑜手上的東西：「小魚師傅，你這是要給陳磊哥送新的藥膳？」
邊瑜點頭：「嗯，這是牛膝豬蹄湯，這個食堂現在也有，不過要盡快去，份量不多。」主要是豬蹄太少了。
齊玲流露出羨慕的眼神：「要是我之前受傷的時候小魚師傅也在就好了，我也想要吃上小魚師傅特製的藥膳。」
這還是一對一服務呢。
邊瑜將齊玲全身上掃一遍，略帶擔憂：「你之前是傷到哪裏？」
齊玲本來還不想說的，她怕邊瑜擔心，但是李希已經替她說出來了：「腳那裏，就是跳下來的時候這個小笨蛋不小心打到腳了，當時青了一大片。」
邊瑜眉頭緊皺：「起跳的時候嗎？我之前就在網上看見有人好奇你們從上麵翻身跳下來的時候會不會撞到頭之類的，沒想到真的會。」
齊玲都不太好意思了：「平時不會的，我那時候是不小心，就那一次。」
李希沒好氣：「你還想要幾次？你當時腳上青青紫紫的，腫得那麽高了，真是看著都嚇人。」
邊瑜揉了揉齊玲腦袋：「不好意思小齊，那時候我還沒有來體育局，不然有需要的話，我肯定也會專門為你做藥膳的。」
齊玲雖然年紀小，但非常懂事，永遠都是將傷痛藏在身後，把自己樂觀開心的一麵展現給他人：「沒事沒事，我那時候跟陳磊哥現在比都不算嚴重啦，小魚師傅，你還是快點給陳磊哥送藥膳吧，希望他可以飛速地好起來。」
「行，那我走了。」邊瑜站在電梯裏跟她們揮揮手，來到陳磊房間外敲門。
陳磊：「進來。」
陳磊看見是邊瑜，立刻就好像是小學生跟自己的老師求表揚那樣：「小魚師傅，我有聽你的話，什麽都沒吃就等藥膳，今天晴晴想幫我買早餐，我都拒絕了。」
邊瑜笑著說：「其實如果你有足夠大的胃容量留來吃藥膳的話，不用控製得那麽嚴，也可以吃點其他東西的。」
第77章 77
陳磊眼中閃過一絲落寞：「如果是平時訓練完，兩份熱幹麵兩份藥膳我都吃得下，但一直躺在床上沒有消耗力氣的機會，就吃不了那麽多了。」
邊瑜沒想到自己一句話還勾起了陳磊的傷心事，她趕緊將飯盒給打開：「今天的藥膳是牛膝豬蹄湯，牛膝的營養已經融入到湯裏麵了，所以湯你必須要喝完。」
陳磊點頭，他聞見湯裏麵散發出來淡淡的藥香味：「我們以前調理身體的時候還要喝中藥，可難喝了，要是都能換成藥膳該多好。」
如果是藥膳，他就再也不用捏著鼻子對著自己的嘴巴痛苦地灌進去了。
陳磊正想著，突然又自嘲地笑了笑，他這次受傷，職業生涯基本上就是斷掉了，可能以後連喝苦中藥調理的機會都沒有了。
陳磊用勺子喝湯，溫暖的湯汁一口一口灌入他的肚子裏，這熬了許久的藥湯味道香濃，雖然有股藥膳味，但不苦，那一點點澀味，也被豬蹄的葷香味都中和了，變得非常美味，久久回甘。
等湯汁入腹之後，就好像有一股溫暖的氣息在撫摸他的身體經脈，剛剛那點喪氣也被吹散了，重新注入一股力量。
陳磊的身體在不知不覺間變得更加有勁起來，他將中午那一份藥膳湯全都給喝完，飯盒裏就隻剩下幾塊大豬蹄。
他坐直起來，伸手將那油光鋥亮的豬蹄給拿了起來，用力地咬一大嘴巴，那肥厚的軟軟的豬蹄肉就這樣直接吃進嘴巴裏麵，都不用費力去啃，順著外麵一圈肉咬過去，嘴裏滿滿的都是那種軟乎乎的豬蹄。
「好嫩啊這豬蹄。」陳磊滿嘴油光，感慨說道，「小魚師傅，你可真厲害，那麽大的一隻豬蹄，居然一點油膩的味道都沒有，都是那種柔軟嫩嫩的肉香味。」
邊瑜笑著說：「因為燉了很久，所以豬蹄裏麵的肥油都已經被熬出來的，剩下的那些膠質沒有了肥油，當然就不膩，剩下那一份你下午的六七點的時候吃，最晚十點就不要再進食了。」<="<hr>
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