隻是這份好心情沒持續多久,一直持續到訓練開始,又被暴躁取代。
由於休息完才七點半,時間還早,沈落選擇較為輕鬆的康復訓練,恢復他的脊柱穩定。
但做了兩組,裴遇就不耐煩了。
健身室裏,他甩掉康復繩,眉頭緊鎖看著沈落,「強度太低了,這樣練沒用。」
沈落早有所料,淡定地拾起繩,「訓練不是上強度就有效果,比如剛才,你連發力點都找不到。」
想到對方的案例,又想到剛才訓練,裴遇更加頭疼。
五個月後要拍的電影,是由多個資方和著名編劇導演組成,是重中之重,劇組對身材有明確要求,要是沒如期恢復,將麵臨的就是數不清的麻煩。
換昨天,他恐怕就會趕人了,但工作室發來的對比圖實在驚人。
裴遇屈服於對方專業。
他壓抑著發作的衝動,耐著性子沉聲說:「這種基礎簡單的教學,你可以直接放在增肌訓練裏。」
看著對方焦躁的眼神,沈落明白講道理已經沒用了。
他走到牆邊,拿起更粗的繩子看向裴遇,「不如這樣,我們再做兩組,如果您覺得強度還是低,那就更換內容。」
裴遇毫不猶豫接過長繩。
不用兩組,沈落調整了動作,做完一組後人就感覺到吃力,裴遇自認為功底不差,但麵對這兩根繩子,突然多出了股無力感。
等到第二組結束,裴遇額頭已經冒出細汗。
沈落沒有像勝利者一樣問他感受如何,而是又遞來兩根長棍。
一切都剛剛好,進退有度,裴遇看著對方平和的臉,焦躁的火焰徹底熄了。
他接過長棍,莫名感到有些無奈,又問:「這又是練什麽。」
「走路。」沈落嘴角微微翹起。
裴遇愣住。
沈落的每項訓練都在意料之外,他沒想到,對方會將走路融入到訓練裏。
以前出演古裝劇,裴遇專門訓練過步態,在外人眼裏,他的體態堪稱完美,但到沈落眼裏,卻是一堆毛病。
訓練時,沈落會拿棍子糾正他微微朝外的腳尖,甚至連抬腳的角度和腳趾發力的順序都要講究。
裴遇已經很久沒被人這麽數落過,而沈落根本不給他喘息的機會,糾正完基礎體態後,又把繩子遷過來,讓他在抗阻的狀態裏行走。
沈落逐漸成了一個嚴厲的老師,看似溫和,但不放過每個細節,用最輕柔的語氣讓他一遍遍從來。
這樣的反差,再一次讓他感到意外。
*
兩個小時後。
裴遇滿頭汗地坐在沙發上回神,甚至喝完了一直無比嫌棄的蛋白奶昔。
沈落從廚房走出來,來到不遠處朝他說:「午餐準備好了,在保溫箱裏,中午可以熱一遍,下午四點再做筋膜拉伸,我出去一趟,有事可以讓助理打我電話。」
裴遇轉過目光,此時沈落已經換了身休閑t恤和長褲,頭髮也用髮蠟整理了下,顯得更加年輕。
對方雖然作為住家教練,但除去飲食和訓練,其他時間是自由的,裴遇嗯了一聲,又忍不住多看了沈落兩眼。
這是出門約會?
察覺到注視,沈落連忙轉身,一刻不敢多留。
隻等進了電梯,又一陣後悔。
忘記找裴遇要病歷了。
從昨天到現在,助理一直沒給他病歷,因此根本不知道對方身體狀況,暴瘦四十斤必然伴隨各類症狀,甚至可能有進食障礙。
但這兩天來看,裴遇的狀態又很平穩。
等回來再要吧。
沈落壓下心底的擔心,按下電梯,給吳雅發了信息。
決定接下這份工作,除了豐富的報酬,還有一點就是最重要的好友也住所小區。
倆個人還剛好一棟樓,隻不過她住17層,裴遇住30層。
每層電梯都有梯控,沈落的卡隻能刷到30層,他直接下了一樓,到大廳等候。
過了一會,長相嫵媚的捲髮女人就出現在大廳,她背著昂貴的迷你挎包,穿著限定球鞋,熱褲背心,外罩了層半透明的防風服。
在看見沈落一刻,她眉梢挑了挑,腳步更快。
「臭小子,來了一天才給我發消息,怎麽著,要造反啊。」吳雅上來就給了沈落一拳。
沈落儼然不動,不好意思笑了笑,「昨天剛來,事有點多,就沒聯繫你。」
提起這個吳雅眼睛亮了下,湊近問:「怎麽樣,見著了,帥不帥。」
沈落看了眼遠邊的前台,嘆口氣,「先出去吧。」
「行,姐請你喝咖啡。」
沈落原本就是想去附近商業區買東西,由於距離不遠,吳雅也沒開車,隻挽著的沈落胳膊朝小區大門走。
好巧不巧,他們剛穿過噴泉,就遇上裴遇的助理。
「沈教練!」小王看著走來的一男一女,抱著剛買回來的窗簾,嘴巴都張大了,「吳小姐!?」
由於是貼著說話,距離很近,在外人看來儼然是一副男女朋友的架勢。
沈落一瞬頭大,把吳雅這個妖精拍開,尷尬地解釋:「你好,這是我朋友。」
「朋……朋友?」小王看著明媚性感的女人,腦袋一下炸開了。
他們之間是認識的,吳雅的父親是一家集團老總,推出的手機暢銷國內外,而全球品牌代言大使,正是裴遇。
由於休息完才七點半,時間還早,沈落選擇較為輕鬆的康復訓練,恢復他的脊柱穩定。
但做了兩組,裴遇就不耐煩了。
健身室裏,他甩掉康復繩,眉頭緊鎖看著沈落,「強度太低了,這樣練沒用。」
沈落早有所料,淡定地拾起繩,「訓練不是上強度就有效果,比如剛才,你連發力點都找不到。」
想到對方的案例,又想到剛才訓練,裴遇更加頭疼。
五個月後要拍的電影,是由多個資方和著名編劇導演組成,是重中之重,劇組對身材有明確要求,要是沒如期恢復,將麵臨的就是數不清的麻煩。
換昨天,他恐怕就會趕人了,但工作室發來的對比圖實在驚人。
裴遇屈服於對方專業。
他壓抑著發作的衝動,耐著性子沉聲說:「這種基礎簡單的教學,你可以直接放在增肌訓練裏。」
看著對方焦躁的眼神,沈落明白講道理已經沒用了。
他走到牆邊,拿起更粗的繩子看向裴遇,「不如這樣,我們再做兩組,如果您覺得強度還是低,那就更換內容。」
裴遇毫不猶豫接過長繩。
不用兩組,沈落調整了動作,做完一組後人就感覺到吃力,裴遇自認為功底不差,但麵對這兩根繩子,突然多出了股無力感。
等到第二組結束,裴遇額頭已經冒出細汗。
沈落沒有像勝利者一樣問他感受如何,而是又遞來兩根長棍。
一切都剛剛好,進退有度,裴遇看著對方平和的臉,焦躁的火焰徹底熄了。
他接過長棍,莫名感到有些無奈,又問:「這又是練什麽。」
「走路。」沈落嘴角微微翹起。
裴遇愣住。
沈落的每項訓練都在意料之外,他沒想到,對方會將走路融入到訓練裏。
以前出演古裝劇,裴遇專門訓練過步態,在外人眼裏,他的體態堪稱完美,但到沈落眼裏,卻是一堆毛病。
訓練時,沈落會拿棍子糾正他微微朝外的腳尖,甚至連抬腳的角度和腳趾發力的順序都要講究。
裴遇已經很久沒被人這麽數落過,而沈落根本不給他喘息的機會,糾正完基礎體態後,又把繩子遷過來,讓他在抗阻的狀態裏行走。
沈落逐漸成了一個嚴厲的老師,看似溫和,但不放過每個細節,用最輕柔的語氣讓他一遍遍從來。
這樣的反差,再一次讓他感到意外。
*
兩個小時後。
裴遇滿頭汗地坐在沙發上回神,甚至喝完了一直無比嫌棄的蛋白奶昔。
沈落從廚房走出來,來到不遠處朝他說:「午餐準備好了,在保溫箱裏,中午可以熱一遍,下午四點再做筋膜拉伸,我出去一趟,有事可以讓助理打我電話。」
裴遇轉過目光,此時沈落已經換了身休閑t恤和長褲,頭髮也用髮蠟整理了下,顯得更加年輕。
對方雖然作為住家教練,但除去飲食和訓練,其他時間是自由的,裴遇嗯了一聲,又忍不住多看了沈落兩眼。
這是出門約會?
察覺到注視,沈落連忙轉身,一刻不敢多留。
隻等進了電梯,又一陣後悔。
忘記找裴遇要病歷了。
從昨天到現在,助理一直沒給他病歷,因此根本不知道對方身體狀況,暴瘦四十斤必然伴隨各類症狀,甚至可能有進食障礙。
但這兩天來看,裴遇的狀態又很平穩。
等回來再要吧。
沈落壓下心底的擔心,按下電梯,給吳雅發了信息。
決定接下這份工作,除了豐富的報酬,還有一點就是最重要的好友也住所小區。
倆個人還剛好一棟樓,隻不過她住17層,裴遇住30層。
每層電梯都有梯控,沈落的卡隻能刷到30層,他直接下了一樓,到大廳等候。
過了一會,長相嫵媚的捲髮女人就出現在大廳,她背著昂貴的迷你挎包,穿著限定球鞋,熱褲背心,外罩了層半透明的防風服。
在看見沈落一刻,她眉梢挑了挑,腳步更快。
「臭小子,來了一天才給我發消息,怎麽著,要造反啊。」吳雅上來就給了沈落一拳。
沈落儼然不動,不好意思笑了笑,「昨天剛來,事有點多,就沒聯繫你。」
提起這個吳雅眼睛亮了下,湊近問:「怎麽樣,見著了,帥不帥。」
沈落看了眼遠邊的前台,嘆口氣,「先出去吧。」
「行,姐請你喝咖啡。」
沈落原本就是想去附近商業區買東西,由於距離不遠,吳雅也沒開車,隻挽著的沈落胳膊朝小區大門走。
好巧不巧,他們剛穿過噴泉,就遇上裴遇的助理。
「沈教練!」小王看著走來的一男一女,抱著剛買回來的窗簾,嘴巴都張大了,「吳小姐!?」
由於是貼著說話,距離很近,在外人看來儼然是一副男女朋友的架勢。
沈落一瞬頭大,把吳雅這個妖精拍開,尷尬地解釋:「你好,這是我朋友。」
「朋……朋友?」小王看著明媚性感的女人,腦袋一下炸開了。
他們之間是認識的,吳雅的父親是一家集團老總,推出的手機暢銷國內外,而全球品牌代言大使,正是裴遇。