昨天夜裏，阿魯與高虎兩人連夜將一百弟子又重新過了一遍，除了夏天縱之外。 由網友上傳 在這一百弟子裏，金足赤和連天兩人根基確實不錯，而且靈竅都在中丹田的位置，中丹田的靈竅，可選擇xg最大，況且兩人的初元力達到了四百，靈識一個七十，一個八十五。
這是絕對意外的收獲，阿魯心下高興，當下便將兩人叫來，細細教了如何運用中靈竅持續呼吸的法mén。
普通人呼吸，都是一呼一吸，絕不可能同時進行，但如果靈竅在中丹田，便可以運用儲存釋放的秘傳法子，實現不間斷的呼吸。
金足赤和連天兩人悟xg也是極好，昨ri學會後，經過今天一早的訓練，呼吸雖然仍是粗重，但大量的新鮮空氣含著天地元氣，卻是源源不斷地進入到體內。
開始時兩人還不能確定夏天縱是不是也學會了這種呼吸方法，但經過反複傾聽，兩人很確定夏天縱的呼吸方式不一樣，仍是普通人一呼一吸的方法。
隻是，他怎麽跑得比自己兩人還輕鬆
金足赤兩人自然看到了夏天縱在聽鬆別院時異常另類的表現。此時心裏不禁起了較勁之心，足下是越跑越快。
不錯不錯，阿魯心下甚是滿意。
夏天縱呼吸也是粗重了起來，這時的山路越來越是崎嶇，也越來越陡峭。
轉眼又是三分之一過去，金足赤兩人終是慢了下來。
阿魯開始在前麵領跑，慢慢地，已經沒有路，隻能從岩石上往上爬。
阿魯當然不會爬著上山，爬著的是夏天縱等三人。
一塊嶙峋的巨石擋住去路，連天腳下一滑，一跤跌倒，呼吸頓時luàn了。呼吸一luàn，連天便感xiong腹間一陣惡悶，哇地一聲吐了出來。
別停，跑阿魯大聲催促金足赤和夏天縱兩人拚命向前，自己大手一張，將連天拎起：調整呼，吸，呼呼，吸。
連天按著阿魯的口令，慢慢調整，又向上跑了百來丈遠，才將呼吸調整過來。
不要再跌跟頭了，腳下看仔細，自己跑。
夏天縱全憑著tui部的肌rou有序收縮，才能節省最大的體力，跑出最快的速度。但此時上山，手腳並用，沒過多久，也是汗出如漿，氣喘如牛。
快，快，別停下來，快到了。
夏天縱抬頭，終於看到了峰頂一棵斜斜伸出的羅漢鬆。
加油衝，夏天縱暗吼一聲，全身用力，到了羅漢鬆前，一手抓住，小腰用力一翻，穩穩地落到峰頂。
又過了好一會兒，金足赤和連天兩人先後也到了峰頂。三人拚命喘氣兒，貪婪地呼吸著峰頂純淨的空氣。
喘什麽喘這才上山，今天早晨的任務是兩個來回。
兩個來回誰知道是這麽變態的兩個來回。連天感受最是深刻，要不是習得特殊的呼吸方法，隻怕上一趟山都不容易，還兩個來回那個，看上去那麽弱下的夏天縱，怎麽做到的
咳，不要用這麽奇怪的眼神看我。師兄，有水喝麽
不要喝多了，馬上要下山的。阿魯遞過一個皮囊。
夏天縱咕嘟一口，嗯，味道不錯，還帶著甜味兒，再喝一點。
夏天縱隻喝得三口，便被阿魯一把奪過，不讓喝了，而金足赤和連天，一人隻喝得一口。
阿魯背轉身將皮囊收好。此時心裏那叫一個疼啊。
這幾個臭小子，還真當水喝啊你們知不知道知不知道，這金風yulu，一個月才產這麽一袋啊，別說自己，就是大師兄二師兄，也舍不得多喝一口啊。
師兄，你也喝點水吧。
呃，我就不喝了。我哪裏舍得喝啊，師傅，你老人家真是舍得啊，想當年撒蘭師兄，也三天才讓喝一口啊。
我叫阿魯。阿魯臉sè一黑，喝道：速度給我滾下山去，接著跑回來。
夏天縱幾口金風yulu下肚，隻覺全身máo孔大開，無數天地元氣竟然絲絲縷縷侵入體內，先前的疲勞竟是一掃而空。
夏天縱張開雙手，擁抱著清新的早晨。雙手打開，手心裏突然熱了熱，新打開的雙靈竅，竟是不需催動，一正一反運行了起來。
此時阿魯的喝聲也已是到了，夏天縱幹脆就雙手大開，一邊讓手心靈竅吸納天地元氣，一邊向山下跑去。
篤，篤，篤，金足赤和連天兩人踩著山石，一跳一跳地向山下跑去。俗話講上山容易下山難，便在於上山時可以手腳並用，而下山時隻能用腳，況且跳下時足下力道反衝，震動肺腑骨骼，自是難受。
高虎帶著的七人，開始時還在隊伍的前頭，等到回風亭時，已落到了靠尾，再跑回前山山mén時，已經落到了最後。
雖說是剛來的新人，也疲勞異常，但跟夏天縱等三人比起來，就差了很多啊。高虎心生感慨，不知道阿魯師兄帶著他們，跑到了峰頂沒有
高虎下意識的回頭看看。一回頭，他便看到了夏天縱兩手直直張開，像要抱住什麽似的，已經衝到了自己身後。
那個，高師兄好。這便算回到了吧哦哦，是的啊那我還有一個來回，師兄再見。
夏天縱小臉泛紅，撲撲地掉著汗水，一轉身，又保持著那奇怪的姿勢，掉頭向望天峰頂而去。
這，這，有這樣跑步的麽
夏天縱根本就不想停下來，他現在很興奮。隻覺天地一片輕柔，自己足下自然生風，跑得那叫一個舒服。
望天峰頂，阿魯麵sè尷尬，垂手跟在石飛宗身後。
三長老，是我一時發呆，出手晚了點。
是你偏心吧出手再晚能讓他喝三口
呃，三長老，他不會出問題吧
大問題沒有，隻是凡事要循序漸進，急躁不得。
可是，前山三年一次的大比就要開始了。小師弟來得晚了，隻有一年準備時間。
石飛宗沉默了一下，說道：那也急不得，你小師弟就算大比通不過，大不了讓他再等到三年。唉
阿魯自然知道三長老又想起了那個叫撒蘭的師兄。當年撒蘭在前山訓練兩年，以大比第一的身份進入後山，在後山訓練三年，又以大比第一的身份進入山後山。那時的伏牛峰一脈，誰不自豪啊
可是再也沒有撒蘭師兄了。
等夏天縱上來，你教他九峰掌，讓他將金風yulu的yàoxg再消化一下。好了，我走了，另外兩個弟子，一起教了吧。
是。
金足赤和連天剛下山時還看到夏天縱的背影，過了一會兒，便再也見不著了，兩人心下不服，暗中使足全力，一路向山下狂奔。
啊，兩位師兄好，我先上去了哈。夏天縱在回風亭見到兩位狂奔的師兄。反正自己年齡最小，所有人都是自己師兄，這也方便。
金連兩人對視一眼，滿臉地不服，可夏天縱打完招呼，已是繼續保持著兩手平伸的古怪姿勢，一路上山去了。
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普通人呼吸，都是一呼一吸，絕不可能同時進行，但如果靈竅在中丹田，便可以運用儲存釋放的秘傳法子，實現不間斷的呼吸。
金足赤和連天兩人悟xg也是極好，昨ri學會後，經過今天一早的訓練，呼吸雖然仍是粗重，但大量的新鮮空氣含著天地元氣，卻是源源不斷地進入到體內。
開始時兩人還不能確定夏天縱是不是也學會了這種呼吸方法，但經過反複傾聽，兩人很確定夏天縱的呼吸方式不一樣，仍是普通人一呼一吸的方法。
隻是，他怎麽跑得比自己兩人還輕鬆
金足赤兩人自然看到了夏天縱在聽鬆別院時異常另類的表現。此時心裏不禁起了較勁之心，足下是越跑越快。
不錯不錯，阿魯心下甚是滿意。
夏天縱呼吸也是粗重了起來，這時的山路越來越是崎嶇，也越來越陡峭。
轉眼又是三分之一過去，金足赤兩人終是慢了下來。
阿魯開始在前麵領跑，慢慢地，已經沒有路，隻能從岩石上往上爬。
阿魯當然不會爬著上山，爬著的是夏天縱等三人。
一塊嶙峋的巨石擋住去路，連天腳下一滑，一跤跌倒，呼吸頓時luàn了。呼吸一luàn，連天便感xiong腹間一陣惡悶，哇地一聲吐了出來。
別停，跑阿魯大聲催促金足赤和夏天縱兩人拚命向前，自己大手一張，將連天拎起：調整呼，吸，呼呼，吸。
連天按著阿魯的口令，慢慢調整，又向上跑了百來丈遠，才將呼吸調整過來。
不要再跌跟頭了，腳下看仔細，自己跑。
夏天縱全憑著tui部的肌rou有序收縮，才能節省最大的體力，跑出最快的速度。但此時上山，手腳並用，沒過多久，也是汗出如漿，氣喘如牛。
快，快，別停下來，快到了。
夏天縱抬頭，終於看到了峰頂一棵斜斜伸出的羅漢鬆。
加油衝，夏天縱暗吼一聲，全身用力，到了羅漢鬆前，一手抓住，小腰用力一翻，穩穩地落到峰頂。
又過了好一會兒，金足赤和連天兩人先後也到了峰頂。三人拚命喘氣兒，貪婪地呼吸著峰頂純淨的空氣。
喘什麽喘這才上山，今天早晨的任務是兩個來回。
兩個來回誰知道是這麽變態的兩個來回。連天感受最是深刻，要不是習得特殊的呼吸方法，隻怕上一趟山都不容易，還兩個來回那個，看上去那麽弱下的夏天縱，怎麽做到的
咳，不要用這麽奇怪的眼神看我。師兄，有水喝麽
不要喝多了，馬上要下山的。阿魯遞過一個皮囊。
夏天縱咕嘟一口，嗯，味道不錯，還帶著甜味兒，再喝一點。
夏天縱隻喝得三口，便被阿魯一把奪過，不讓喝了，而金足赤和連天，一人隻喝得一口。
阿魯背轉身將皮囊收好。此時心裏那叫一個疼啊。
這幾個臭小子，還真當水喝啊你們知不知道知不知道，這金風yulu，一個月才產這麽一袋啊，別說自己，就是大師兄二師兄，也舍不得多喝一口啊。
師兄，你也喝點水吧。
呃，我就不喝了。我哪裏舍得喝啊，師傅，你老人家真是舍得啊，想當年撒蘭師兄，也三天才讓喝一口啊。
我叫阿魯。阿魯臉sè一黑，喝道：速度給我滾下山去，接著跑回來。
夏天縱幾口金風yulu下肚，隻覺全身máo孔大開，無數天地元氣竟然絲絲縷縷侵入體內，先前的疲勞竟是一掃而空。
夏天縱張開雙手，擁抱著清新的早晨。雙手打開，手心裏突然熱了熱，新打開的雙靈竅，竟是不需催動，一正一反運行了起來。
此時阿魯的喝聲也已是到了，夏天縱幹脆就雙手大開，一邊讓手心靈竅吸納天地元氣，一邊向山下跑去。
篤，篤，篤，金足赤和連天兩人踩著山石，一跳一跳地向山下跑去。俗話講上山容易下山難，便在於上山時可以手腳並用，而下山時隻能用腳，況且跳下時足下力道反衝，震動肺腑骨骼，自是難受。
高虎帶著的七人，開始時還在隊伍的前頭，等到回風亭時，已落到了靠尾，再跑回前山山mén時，已經落到了最後。
雖說是剛來的新人，也疲勞異常，但跟夏天縱等三人比起來，就差了很多啊。高虎心生感慨，不知道阿魯師兄帶著他們，跑到了峰頂沒有
高虎下意識的回頭看看。一回頭，他便看到了夏天縱兩手直直張開，像要抱住什麽似的，已經衝到了自己身後。
那個，高師兄好。這便算回到了吧哦哦，是的啊那我還有一個來回，師兄再見。
夏天縱小臉泛紅，撲撲地掉著汗水，一轉身，又保持著那奇怪的姿勢，掉頭向望天峰頂而去。
這，這，有這樣跑步的麽
夏天縱根本就不想停下來，他現在很興奮。隻覺天地一片輕柔，自己足下自然生風，跑得那叫一個舒服。
望天峰頂，阿魯麵sè尷尬，垂手跟在石飛宗身後。
三長老，是我一時發呆，出手晚了點。
是你偏心吧出手再晚能讓他喝三口
呃，三長老，他不會出問題吧
大問題沒有，隻是凡事要循序漸進，急躁不得。
可是，前山三年一次的大比就要開始了。小師弟來得晚了，隻有一年準備時間。
石飛宗沉默了一下，說道：那也急不得，你小師弟就算大比通不過，大不了讓他再等到三年。唉
阿魯自然知道三長老又想起了那個叫撒蘭的師兄。當年撒蘭在前山訓練兩年，以大比第一的身份進入後山，在後山訓練三年，又以大比第一的身份進入山後山。那時的伏牛峰一脈，誰不自豪啊
可是再也沒有撒蘭師兄了。
等夏天縱上來，你教他九峰掌，讓他將金風yulu的yàoxg再消化一下。好了，我走了，另外兩個弟子，一起教了吧。
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金足赤和連天剛下山時還看到夏天縱的背影，過了一會兒，便再也見不著了，兩人心下不服，暗中使足全力，一路向山下狂奔。
啊，兩位師兄好，我先上去了哈。夏天縱在回風亭見到兩位狂奔的師兄。反正自己年齡最小，所有人都是自己師兄，這也方便。
金連兩人對視一眼，滿臉地不服，可夏天縱打完招呼，已是繼續保持著兩手平伸的古怪姿勢，一路上山去了。
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