夏天縱的師傅自然不可能是小龍nv，因為玄鷹宗隻有一個nv師傅，所有的nv弟子都要拜在她的mén下，nv師傅是二長老。\\器:無廣告全文字更新快\\
玄鷹宗的男弟子，如果能進入後山，便隻能是拜在大長老吳飛玄和三長老石飛宗mén下。
夏天縱還不知道這些，他現在正站在一個百人的隊伍裏，聽著聽鬆別院的執事訓話。新人來到，有些事是必須要jiāo待清楚的。
未來的師兄弟們，歡迎你們來到玄鷹宗。玄鷹宗是我大周皇朝北方第一大散修宗mén，我們宗mén弟子上萬，分布在阿伊山脈九峰十八澗裏修煉。以下幾條是大家必須記住的。
執事詳細宣布了哪裏能去，哪裏不能去，什麽事可以做，什麽事不可以做。
這很有必要，因為聽鬆別院依山而建，連綿十裏，裏麵全是新來的弟子。這些新弟子，既有夏天縱這樣剛剛到來的，也有已經來了大半年，等著正式核錄的。
來到玄鷹宗的，隻要可以修煉，很少有直接被退回去的，最不濟也可以充作玄鷹宗的別院農莊牧場等地的執役，一邊勞作，一邊修煉。
對來到聽鬆別院的新人，玄鷹宗當然不會làng費任何時間。第一天錄名，第二天便開始做基礎訓練。
除了錄名時被人驚訝地看了一眼之外，夏天縱便被淹沒在一大堆新人裏。
此時執事宣布完事項，便有另外一名粗壯的弟子站上前台，大聲道：大家聽著，我便是你們這十天的帶功師兄。十天過後，你們將接受宗mén招徒儀式。十天後再來的人，就得再等一年。
大家的運氣很好，來了正好趕上招徒儀式；也很不好，比起早就到了宗mén的新人，你們隻有十天準備時間。
新人沉默，準備得越早的人，當然機會會越大。
所以大家的訓練很辛苦。現在，跟著我，我怎麽做你們怎麽做。
帶功師兄轉頭，後麵的新人陸續跟上。走出聽鬆別院mén口，早有人準備了百十根粗木，每根半丈長短，海碗碗口粗細。帶功師兄將一根粗木往肩上一搭，跑步前行。後麵的新人倒也不示弱，每人一根扛到肩上，跑步跟上。
原來這法子在大周皇朝就在用了，夏天縱心裏暗道，幾千年後，人類還是用的這法子鍛煉體能啊。
夏天縱畢竟年齡要小一些，體格也瘦弱很多，在皇都時又是以練速度為主，比起那些從小就錘煉的人，在扛粗木長跑這一項上，明顯要落後一些。
帶功師兄連頭都不回，隻是按著一定的速度跑著，後麵執事大聲吼著：想回家種地麽不想就給我跟上，跟不上，中午沒飯吃。
不給飯吃是很大的懲罰嗎
隻有經過體能訓練的人才有資格回答：非常大。
一頓飯不吃，接下來的訓練便再難跟上。如果你有不吃飯也可以完成後麵訓練的意誌，那麽最好便在開始就使出來。
好在夏天縱任脈已通到氣海且氣海內天地元氣已很充盈，這足以彌補體能上的不足。
第一天直練到星光灑落，新人們累得跟跑了整整三天的狗一樣，趴下就睡得死過去。
第二天，訓練量加大，有人終於在晚上沒吃到飯。
第三天，在訓練途中有人倒下。
到第十天，超過一半的人走路開始晃悠。
夏天縱勉勉強強，保證每天能正常吃飯。
這訓練，有些變態，而且，極不科學。
但這一天，執事終於換上笑臉，讓大家吃上了香噴噴的rou湯。饑餓的杜甫是怎麽死的夏天縱很清楚，所以他隻是吃了兩個饅頭，喝了一碗湯便不再多吃。
不是所有人都知道杜甫，所以絕大多數人都搶著機會猛吃，或者喝了很多的湯。
好了，經過十天的煉體，大家辛苦了。告訴大家一個絕好的消息執事賣了一個關子，看著大家渴望的表情，滿意地笑了笑，才接著道：這絕好的消息就是，宗mén三長老，將親自下山替大家開啟靈竅，要是被三長老看中，你們很有可能直接成為玄鷹宗入mén弟子。祝大家好運。
嘩，一陣sāo動響起。大家這幾天見到的最大人物，便是帶功師兄，而帶功師兄隻不過是一個普通的前山弟子。
叮，一聲清脆的雲板穿過山間的雲霧，從隱在蒼茫的山峰峰頂傳下。
肅靜
執事兩字方才出口，一道身影如流星一般從峰頂而來，瞬間劃破長空，咄地落在院內。
新人抬頭，隻見來人玄衣葛袍，中等身材，方臉濃眉，隻是臉上全是皺紋，看不出真實的年齡。
眾人有點失望，想著傳說一般的玄鷹宗三長老，總得仙風道骨一般才對。
三長老沒有說話，目光向場內一掃。
夏天縱覺得一股莫名的威壓陡然壓在肩頭，險些便坐了下去。夏天縱心神一凝，當下雙tui微曲，含xiong拔背，立時穩住。
撲通撲通，哇
隻一眼，便有無數人跌倒在地，吃得太飽的人，忍不住開始嘔吐。
三長老眉頭不可察地挑動了一下，很是不滿地輕哼一聲。
執事立即湊上前，陪著笑臉道：三長老，現在的新人是越來越差勁了，這好苗子啊，是越來越難找了。
三長老不語，接著抬起右手，向著場內遙遙一罩，一股濃鬱的天地元氣突然出現，所有人都感到有一隻大手撫在自己的頭頂，頭頂上一片溫和，就是先前嘔吐的人，也是瞬間感到無比的舒服。
閉眼，用心感受。執事見狀，趕緊大喝。
這便是開啟靈竅了。夏天縱見過一次，自然很是熟悉，當下虛閉雙目，隻一集中意念，便感到磅礴的天地元氣，猛然衝進身體。
夏天縱眉心靈竅已成，此時元氣入體，自然順著眉心渡過鵲橋，自承漿xue而下，沿任脈直入氣海。
經過前些ri子的凝聚，夏天縱氣海已然快到滿溢的狀態，此時三長老引來如此濃鬱的天元氣，夏天縱氣海瞬間便是無比充盈。
夏天縱雙手一提，撫在氣海之上，周天功法雲：提gāng抹臍y陽分。這第一步，便是要引導元氣在氣海內正反運行一百零八小周天之數。正為陽，反為y，正行之元氣上行，反修之元氣下衝，各有其道，錯誤不得。
此時元氣源源不斷地進入體內，夏天縱根本不用雙手撫臍，隻是意念引導，氣海內元氣便疾速運行起來，從生澀到自若，也隻是幾個呼吸之間便完成。
正行一百零八圈，引氣上行，反哺靈竅；反行一百零八圈，引氣下衝，刹那至於會y。
會y是周天功法最大的難關，因為需要元氣淩空渡過的距離最大。普通世家的子弟，閉mén修煉，到衝破會y，最快也得一個月，這還是氣海元氣異常充沛的情況下。
所以在大周皇朝，非常多的修煉者先行打開手三陽手三y或足三陽足三y等諸多經脈，方才開始衝擊會y難關。
夏天縱從星鑰裏得到的信息，是靈竅在上者，先通任脈，便以為是氣行任脈全線。其實先通任脈的意思，便是將元氣通至氣海，再分氣上行，一般是先經中府打通手三y，後再通手三陽，待元氣雄厚，運行稔熟，再下探會y。
夏天縱前世有些看得多了，想當然的便引導元氣下行，直接便要渡過會y大關。
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未來的師兄弟們，歡迎你們來到玄鷹宗。玄鷹宗是我大周皇朝北方第一大散修宗mén，我們宗mén弟子上萬，分布在阿伊山脈九峰十八澗裏修煉。以下幾條是大家必須記住的。
執事詳細宣布了哪裏能去，哪裏不能去，什麽事可以做，什麽事不可以做。
這很有必要，因為聽鬆別院依山而建，連綿十裏，裏麵全是新來的弟子。這些新弟子，既有夏天縱這樣剛剛到來的，也有已經來了大半年，等著正式核錄的。
來到玄鷹宗的，隻要可以修煉，很少有直接被退回去的，最不濟也可以充作玄鷹宗的別院農莊牧場等地的執役，一邊勞作，一邊修煉。
對來到聽鬆別院的新人，玄鷹宗當然不會làng費任何時間。第一天錄名，第二天便開始做基礎訓練。
除了錄名時被人驚訝地看了一眼之外，夏天縱便被淹沒在一大堆新人裏。
此時執事宣布完事項，便有另外一名粗壯的弟子站上前台，大聲道：大家聽著，我便是你們這十天的帶功師兄。十天過後，你們將接受宗mén招徒儀式。十天後再來的人，就得再等一年。
大家的運氣很好，來了正好趕上招徒儀式；也很不好，比起早就到了宗mén的新人，你們隻有十天準備時間。
新人沉默，準備得越早的人，當然機會會越大。
所以大家的訓練很辛苦。現在，跟著我，我怎麽做你們怎麽做。
帶功師兄轉頭，後麵的新人陸續跟上。走出聽鬆別院mén口，早有人準備了百十根粗木，每根半丈長短，海碗碗口粗細。帶功師兄將一根粗木往肩上一搭，跑步前行。後麵的新人倒也不示弱，每人一根扛到肩上，跑步跟上。
原來這法子在大周皇朝就在用了，夏天縱心裏暗道，幾千年後，人類還是用的這法子鍛煉體能啊。
夏天縱畢竟年齡要小一些，體格也瘦弱很多，在皇都時又是以練速度為主，比起那些從小就錘煉的人，在扛粗木長跑這一項上，明顯要落後一些。
帶功師兄連頭都不回，隻是按著一定的速度跑著，後麵執事大聲吼著：想回家種地麽不想就給我跟上，跟不上，中午沒飯吃。
不給飯吃是很大的懲罰嗎
隻有經過體能訓練的人才有資格回答：非常大。
一頓飯不吃，接下來的訓練便再難跟上。如果你有不吃飯也可以完成後麵訓練的意誌，那麽最好便在開始就使出來。
好在夏天縱任脈已通到氣海且氣海內天地元氣已很充盈，這足以彌補體能上的不足。
第一天直練到星光灑落，新人們累得跟跑了整整三天的狗一樣，趴下就睡得死過去。
第二天，訓練量加大，有人終於在晚上沒吃到飯。
第三天，在訓練途中有人倒下。
到第十天，超過一半的人走路開始晃悠。
夏天縱勉勉強強，保證每天能正常吃飯。
這訓練，有些變態，而且，極不科學。
但這一天，執事終於換上笑臉，讓大家吃上了香噴噴的rou湯。饑餓的杜甫是怎麽死的夏天縱很清楚，所以他隻是吃了兩個饅頭，喝了一碗湯便不再多吃。
不是所有人都知道杜甫，所以絕大多數人都搶著機會猛吃，或者喝了很多的湯。
好了，經過十天的煉體，大家辛苦了。告訴大家一個絕好的消息執事賣了一個關子，看著大家渴望的表情，滿意地笑了笑，才接著道：這絕好的消息就是，宗mén三長老，將親自下山替大家開啟靈竅，要是被三長老看中，你們很有可能直接成為玄鷹宗入mén弟子。祝大家好運。
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叮，一聲清脆的雲板穿過山間的雲霧，從隱在蒼茫的山峰峰頂傳下。
肅靜
執事兩字方才出口，一道身影如流星一般從峰頂而來，瞬間劃破長空，咄地落在院內。
新人抬頭，隻見來人玄衣葛袍，中等身材，方臉濃眉，隻是臉上全是皺紋，看不出真實的年齡。
眾人有點失望，想著傳說一般的玄鷹宗三長老，總得仙風道骨一般才對。
三長老沒有說話，目光向場內一掃。
夏天縱覺得一股莫名的威壓陡然壓在肩頭，險些便坐了下去。夏天縱心神一凝，當下雙tui微曲，含xiong拔背，立時穩住。
撲通撲通，哇
隻一眼，便有無數人跌倒在地，吃得太飽的人，忍不住開始嘔吐。
三長老眉頭不可察地挑動了一下，很是不滿地輕哼一聲。
執事立即湊上前，陪著笑臉道：三長老，現在的新人是越來越差勁了，這好苗子啊，是越來越難找了。
三長老不語，接著抬起右手，向著場內遙遙一罩，一股濃鬱的天地元氣突然出現，所有人都感到有一隻大手撫在自己的頭頂，頭頂上一片溫和，就是先前嘔吐的人，也是瞬間感到無比的舒服。
閉眼，用心感受。執事見狀，趕緊大喝。
這便是開啟靈竅了。夏天縱見過一次，自然很是熟悉，當下虛閉雙目，隻一集中意念，便感到磅礴的天地元氣，猛然衝進身體。
夏天縱眉心靈竅已成，此時元氣入體，自然順著眉心渡過鵲橋，自承漿xue而下，沿任脈直入氣海。
經過前些ri子的凝聚，夏天縱氣海已然快到滿溢的狀態，此時三長老引來如此濃鬱的天元氣，夏天縱氣海瞬間便是無比充盈。
夏天縱雙手一提，撫在氣海之上，周天功法雲：提gāng抹臍y陽分。這第一步，便是要引導元氣在氣海內正反運行一百零八小周天之數。正為陽，反為y，正行之元氣上行，反修之元氣下衝，各有其道，錯誤不得。
此時元氣源源不斷地進入體內，夏天縱根本不用雙手撫臍，隻是意念引導，氣海內元氣便疾速運行起來，從生澀到自若，也隻是幾個呼吸之間便完成。
正行一百零八圈，引氣上行，反哺靈竅；反行一百零八圈，引氣下衝，刹那至於會y。
會y是周天功法最大的難關，因為需要元氣淩空渡過的距離最大。普通世家的子弟，閉mén修煉，到衝破會y，最快也得一個月，這還是氣海元氣異常充沛的情況下。
所以在大周皇朝，非常多的修煉者先行打開手三陽手三y或足三陽足三y等諸多經脈，方才開始衝擊會y難關。
夏天縱從星鑰裏得到的信息，是靈竅在上者，先通任脈，便以為是氣行任脈全線。其實先通任脈的意思，便是將元氣通至氣海，再分氣上行，一般是先經中府打通手三y，後再通手三陽，待元氣雄厚，運行稔熟，再下探會y。
夏天縱前世有些看得多了，想當然的便引導元氣下行，直接便要渡過會y大關。
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