晚上的時候, 藍珂特別的忙。
首先柳萍特意跑來向藍珂道謝。
她的態度非常真誠, 如果不是藍珂給她指了一條路，或許柳萍還在糾結如何進入國家隊，更別說取得成績了，可以說因為之前被國家隊放棄，已經成了她的執念了, 哪怕拿以後下半輩子做賭注她也要進國家隊。
藍珂隻說了一句：“這跑法很傷身……”
柳萍這麽改練, 確實有她的影響，但是藍珂本意是希望她專注自己擅長的, 不要死鑽牛角尖, 而不是讓柳萍模仿她。之前第一個模仿藍珂那姑娘沒出頭, 最後倒是柳萍出頭了, 隻能說造化弄人。即使做同樣的事兒，也是有天賦的出頭。
藍珂有著係統, 天賦超過任何人，而柳萍天賦雖然不如藍珂，但卻也比別人強，所以她這回出頭了。
柳萍當然不可能沒有預料, 她改跑了一年，心裏也有數，點了點頭，說：“三年後我就退役。”
09亞錦賽，一塊200米銀牌，10年亞運會, 11年世錦賽，同時還有一次亞錦賽，12年奧運會，到時候她差不多也到競技生涯末期了。有些運動員甚至可以跑到40歲，但在中國這種情況太少，如王靜那樣就差不多了。這樣也算不枉當一回運動員了。
每個人當運動員的理由都不一樣，但柳萍無疑是有點理想化的。
藍珂沒有再勸。柳萍顯然察覺到了這點，既然有所準備，她也不用多話了，人家有那個覺悟，她何必去打擊人。雖然藍珂覺得沒有醫療卡，又不像她身體構造那麽適合這種跑法，能不能撐三年，得打個大大的問號。
“那麽加油吧。”她最後總結。
“亞運會上，希望還能和你並肩作戰。”柳萍最後留下一句。
“那得看王教練的安排了，現在亞運名單還沒定呢。”藍珂心想。
柳萍走了以後，藍珂回到房間，發現何儀竟然在。
陳圓給她倒了一杯白水，正小口小口的抿著。看到藍珂回來，陳圓說：“我去樓下吃點東西。”說完便主動離開了。
因為都知道何儀確實有話要說，她避開兩人也沒說什麽。
何儀恍神了一下，才問藍珂：“你說，我是不是退役比較好？”
藍珂愣了一下，說：“何姐你還年輕啊。”
何儀現在才25，雖然因為傷病纏身，她從23歲開始兩年多來都處於一種傷了好好了傷，極少上場的狀態，但退役確實早了點。
“已經不年輕了。”何儀歎了一口氣，她說：“我的腿是經不起折騰了。”
藍珂的跑法讓何儀也有點心動，畢竟柳萍的事跡擺在那裏呢，但是這對於身體腰部以及腿部的壓力太大了，何儀要是敢這麽做，她得直接跪運動場上。相比之下，柳萍的腿傷沒那麽嚴重，調養之後還能勉強做到。
到現在，藍珂還沒太明白何儀為什麽和她說這個。
柳萍找她藍珂覺得沒什麽，但是何儀……兩人交情其實並不算特別好，都是在比賽和訓練的時候相處比較多。但是何儀下一句話讓她明白了，她說：“我是真心打算退役了，以後200米就交給你了。”
“傷了好，好了傷，我現在都不敢放開跑了，好像下一刻就會受傷，這樣怎麽拿得出成績？我夢裏麵都覺得自己在一次又一次受傷，倒不如看著你們跑好了。以前除了你，國內也沒有別人跑得了，現在有了人，我也可以安心了。我好歹也拿了塊奧運金牌，也算不虛此生了。”
運動員最大的敵人其實不是對手，而是傷病，一次又一次的傷病，很容易讓人心灰意冷，何儀性子又軟，她不是王靜那種倔強的性子，決定了不回頭，硬撐也要撐下來，也不喜歡跟人爭，作為運動員少了一股與人爭鋒的狠勁兒，因此比賽出不了成績，傷病加性格，她才走到今天。
藍珂開始還想勸兩句。雖然退役不是生離死別，但是看著一個個運動員往外走，她心裏也挺難受的。尤其是從何儀的話中，藍珂覺得她搶何儀的位置，才是導致她這種想法的罪魁禍首，雖然對方並沒有怪她，可說實話，邱妙和柳萍隻是壓垮駱駝的最後一根稻草而已。
但是隨著何儀的話說的深了，她也熄了這個心思。既然何儀堅持，那退役就退役吧，其實她說得對，明年2010年的計劃雖然還沒出來，但是藍珂自己肯定要占一個位置，再加上邱妙和柳萍，確實不太有何儀的位置了。
陳圓回來的時候，兩人已經談完了。
何儀決定今年結束就去談這件事兒，她最後說：“謝謝你聽我說這麽多，接下來就交給你了。”
就跟100米是王靜的責任一樣，200米也是何儀的責任，現在她把責任交給藍珂了。
陳圓沒有問藍珂說了什麽，讓她再吃了點東西，便休息了。
11月14日，亞錦賽第五天，也是比賽最後一天。
劉飛人結束了比賽，已經乘飛機離開了，因此這會的大牌、票房保證成了藍珂。在藍珂崛起之前，中國田徑真正能夠引得記者興趣的，自然隻有一個劉飛人，因此記者們素來是跟著他跑的，與其說是報道田徑，不如說是報道個人。
不過這次有了藍珂，而女子4x100米接力奪金也算是一個期待和熱點，因此大概還有3/4的記者選擇了留下來多呆一兩天。隻有少部分記者依然選擇了離開。
之前已經接到了通知，上午的比賽因為參賽人員不足，預賽取消，全部挪到晚上提前一小時進行，因此白天是沒事兒的。比賽已經結束，但不如劉飛人那麽大牌，可以直接走的運動員可以在花都再待一天，想幹什麽都行，不必呆在住處，等著第二天國家隊一起回去，然後享受假期。
現在是年末，亞錦賽是最後的比賽了，剩下就是來年再戰了，中國田徑隊解散，回到省隊再各自訓練不到一個月，接著就等過年了。不過還有比賽的，比如接力隊的運動員們，還得克製一下，至少要等尿檢過了才能放飛。
藍珂白天配合宣傳，在體育館當了一天吉祥物，終於熬到了晚上比賽。
女子4x100米接力決賽，是幾項接力之中最先開始的。在此之前，還有幾項田賽以及萬米長跑，挺耗時間的。藍珂六點準時入場，因為還不到她的場次，便在休息室呆著。因賽程臨時變化，最後比賽時間比預定遲了大概半個小時。
中國隊最後的陣型和預賽時候一樣，依然采用了藍珂第四棒的跑法，邱妙還是第三棒，第一棒，第二棒都是一樣的，方雅和張瑤芳不變。
國內對於中國女子接力隊奪冠抱有極大的信心，聲稱隻要不掉棒，肯定能拿第一。
實際上，就連日本隊對自己國家都不抱什麽信心，奧運會、世錦賽上輸給中國隊，而且是以極大差距輸的，雖然現在亞錦賽王靜已經退役，上場的換成了邱妙，藍珂又去跑第四棒了，差距可能會縮小，但是兩隊之間的差距還是挺大的。
她們跑不過。
日本隊現在已經把心思放在贏過中國男子接力隊上麵了，男子100米輸掉了，他們打算在接力上把場子找回來。
賽前，王教練最後的囑咐是：“好好跑，跑完全程，然後把冠軍帶回來。”
他知道接力隊姑娘們的實力，這個時候隻需要不給她們壓力就行了，不必說太多，言多必失，反而讓人扛不住壓力。
大家重重點頭，接著並排入場，接受觀眾們的歡呼。
今天觀眾是最多的一天，雖然上午、晚上的票有部分觀眾買了兩次，是重複的，選擇了退票，但是也有一部分觀眾隻買了單場，因此這次比賽場次爆滿，還有些人是站著看比賽的，重重疊疊，當真給人一種人山人海之感。
方雅第一棒出發。
她今天狀態很不錯，以第一的成績交給了張瑤芳，根本沒有落後。
張瑤芳成績穩定，雖然沒有把差距拉開，但是依然將優勢保持了下來，第一交給了邱妙。
邱妙確實是中國隊這個水桶較短的一塊木板，她雖然很努力，交接也並沒有出問題，但是還是被日本隊的高橋萌木子追了上來。這位200米的季軍實力不俗，雖然輸給了藍珂和柳萍，但是還是比邱妙強一些的。
方雅和張瑤芳雖然是以第一名的成績交棒給她，但實際上和第二名差距並不大，邱妙輸了一點，她並不覺得緊張。這已經是她第三次參加大賽了，反正她不是最後一棒，最後還有藍珂守關，她相信隊友，相信藍珂，哪怕這個時候落後一點也沒有關係。
畢竟預賽落後可比現在還多，她知道藍珂可以追回來的，隻要不掉棒就好了。
邱妙沒有被超過之後，跑步的節奏並沒有亂，穩穩的守住了第二，把棒交給了藍珂。
這個時候結局已經定了，中國隊沒有犯錯，那麽她們就不會輸。
藍珂接過棒，輕鬆超過了前麵的福島千裏，然後一路領先，衝過了終點。
中國接力隊拿到了第一塊最穩，最不出乎意料的金牌，實力所致，眾望所歸。
作者有話要說： 沉迷全運會無心碼字，蘇飛人10.19跑得好輕鬆，等決賽，還有韋永麗，這次11.38跑的真心挺棒的，所以還是有更新就好了嘛。
謝震業那個發型真的好想吐糟，我老家公雞雞冠就和那個差不多，真的好掉時髦值。
首先柳萍特意跑來向藍珂道謝。
她的態度非常真誠, 如果不是藍珂給她指了一條路，或許柳萍還在糾結如何進入國家隊，更別說取得成績了，可以說因為之前被國家隊放棄，已經成了她的執念了, 哪怕拿以後下半輩子做賭注她也要進國家隊。
藍珂隻說了一句：“這跑法很傷身……”
柳萍這麽改練, 確實有她的影響，但是藍珂本意是希望她專注自己擅長的, 不要死鑽牛角尖, 而不是讓柳萍模仿她。之前第一個模仿藍珂那姑娘沒出頭, 最後倒是柳萍出頭了, 隻能說造化弄人。即使做同樣的事兒，也是有天賦的出頭。
藍珂有著係統, 天賦超過任何人，而柳萍天賦雖然不如藍珂，但卻也比別人強，所以她這回出頭了。
柳萍當然不可能沒有預料, 她改跑了一年，心裏也有數，點了點頭，說：“三年後我就退役。”
09亞錦賽，一塊200米銀牌，10年亞運會, 11年世錦賽，同時還有一次亞錦賽，12年奧運會，到時候她差不多也到競技生涯末期了。有些運動員甚至可以跑到40歲，但在中國這種情況太少，如王靜那樣就差不多了。這樣也算不枉當一回運動員了。
每個人當運動員的理由都不一樣，但柳萍無疑是有點理想化的。
藍珂沒有再勸。柳萍顯然察覺到了這點，既然有所準備，她也不用多話了，人家有那個覺悟，她何必去打擊人。雖然藍珂覺得沒有醫療卡，又不像她身體構造那麽適合這種跑法，能不能撐三年，得打個大大的問號。
“那麽加油吧。”她最後總結。
“亞運會上，希望還能和你並肩作戰。”柳萍最後留下一句。
“那得看王教練的安排了，現在亞運名單還沒定呢。”藍珂心想。
柳萍走了以後，藍珂回到房間，發現何儀竟然在。
陳圓給她倒了一杯白水，正小口小口的抿著。看到藍珂回來，陳圓說：“我去樓下吃點東西。”說完便主動離開了。
因為都知道何儀確實有話要說，她避開兩人也沒說什麽。
何儀恍神了一下，才問藍珂：“你說，我是不是退役比較好？”
藍珂愣了一下，說：“何姐你還年輕啊。”
何儀現在才25，雖然因為傷病纏身，她從23歲開始兩年多來都處於一種傷了好好了傷，極少上場的狀態，但退役確實早了點。
“已經不年輕了。”何儀歎了一口氣，她說：“我的腿是經不起折騰了。”
藍珂的跑法讓何儀也有點心動，畢竟柳萍的事跡擺在那裏呢，但是這對於身體腰部以及腿部的壓力太大了，何儀要是敢這麽做，她得直接跪運動場上。相比之下，柳萍的腿傷沒那麽嚴重，調養之後還能勉強做到。
到現在，藍珂還沒太明白何儀為什麽和她說這個。
柳萍找她藍珂覺得沒什麽，但是何儀……兩人交情其實並不算特別好，都是在比賽和訓練的時候相處比較多。但是何儀下一句話讓她明白了，她說：“我是真心打算退役了，以後200米就交給你了。”
“傷了好，好了傷，我現在都不敢放開跑了，好像下一刻就會受傷，這樣怎麽拿得出成績？我夢裏麵都覺得自己在一次又一次受傷，倒不如看著你們跑好了。以前除了你，國內也沒有別人跑得了，現在有了人，我也可以安心了。我好歹也拿了塊奧運金牌，也算不虛此生了。”
運動員最大的敵人其實不是對手，而是傷病，一次又一次的傷病，很容易讓人心灰意冷，何儀性子又軟，她不是王靜那種倔強的性子，決定了不回頭，硬撐也要撐下來，也不喜歡跟人爭，作為運動員少了一股與人爭鋒的狠勁兒，因此比賽出不了成績，傷病加性格，她才走到今天。
藍珂開始還想勸兩句。雖然退役不是生離死別，但是看著一個個運動員往外走，她心裏也挺難受的。尤其是從何儀的話中，藍珂覺得她搶何儀的位置，才是導致她這種想法的罪魁禍首，雖然對方並沒有怪她，可說實話，邱妙和柳萍隻是壓垮駱駝的最後一根稻草而已。
但是隨著何儀的話說的深了，她也熄了這個心思。既然何儀堅持，那退役就退役吧，其實她說得對，明年2010年的計劃雖然還沒出來，但是藍珂自己肯定要占一個位置，再加上邱妙和柳萍，確實不太有何儀的位置了。
陳圓回來的時候，兩人已經談完了。
何儀決定今年結束就去談這件事兒，她最後說：“謝謝你聽我說這麽多，接下來就交給你了。”
就跟100米是王靜的責任一樣，200米也是何儀的責任，現在她把責任交給藍珂了。
陳圓沒有問藍珂說了什麽，讓她再吃了點東西，便休息了。
11月14日，亞錦賽第五天，也是比賽最後一天。
劉飛人結束了比賽，已經乘飛機離開了，因此這會的大牌、票房保證成了藍珂。在藍珂崛起之前，中國田徑真正能夠引得記者興趣的，自然隻有一個劉飛人，因此記者們素來是跟著他跑的，與其說是報道田徑，不如說是報道個人。
不過這次有了藍珂，而女子4x100米接力奪金也算是一個期待和熱點，因此大概還有3/4的記者選擇了留下來多呆一兩天。隻有少部分記者依然選擇了離開。
之前已經接到了通知，上午的比賽因為參賽人員不足，預賽取消，全部挪到晚上提前一小時進行，因此白天是沒事兒的。比賽已經結束，但不如劉飛人那麽大牌，可以直接走的運動員可以在花都再待一天，想幹什麽都行，不必呆在住處，等著第二天國家隊一起回去，然後享受假期。
現在是年末，亞錦賽是最後的比賽了，剩下就是來年再戰了，中國田徑隊解散，回到省隊再各自訓練不到一個月，接著就等過年了。不過還有比賽的，比如接力隊的運動員們，還得克製一下，至少要等尿檢過了才能放飛。
藍珂白天配合宣傳，在體育館當了一天吉祥物，終於熬到了晚上比賽。
女子4x100米接力決賽，是幾項接力之中最先開始的。在此之前，還有幾項田賽以及萬米長跑，挺耗時間的。藍珂六點準時入場，因為還不到她的場次，便在休息室呆著。因賽程臨時變化，最後比賽時間比預定遲了大概半個小時。
中國隊最後的陣型和預賽時候一樣，依然采用了藍珂第四棒的跑法，邱妙還是第三棒，第一棒，第二棒都是一樣的，方雅和張瑤芳不變。
國內對於中國女子接力隊奪冠抱有極大的信心，聲稱隻要不掉棒，肯定能拿第一。
實際上，就連日本隊對自己國家都不抱什麽信心，奧運會、世錦賽上輸給中國隊，而且是以極大差距輸的，雖然現在亞錦賽王靜已經退役，上場的換成了邱妙，藍珂又去跑第四棒了，差距可能會縮小，但是兩隊之間的差距還是挺大的。
她們跑不過。
日本隊現在已經把心思放在贏過中國男子接力隊上麵了，男子100米輸掉了，他們打算在接力上把場子找回來。
賽前，王教練最後的囑咐是：“好好跑，跑完全程，然後把冠軍帶回來。”
他知道接力隊姑娘們的實力，這個時候隻需要不給她們壓力就行了，不必說太多，言多必失，反而讓人扛不住壓力。
大家重重點頭，接著並排入場，接受觀眾們的歡呼。
今天觀眾是最多的一天，雖然上午、晚上的票有部分觀眾買了兩次，是重複的，選擇了退票，但是也有一部分觀眾隻買了單場，因此這次比賽場次爆滿，還有些人是站著看比賽的，重重疊疊，當真給人一種人山人海之感。
方雅第一棒出發。
她今天狀態很不錯，以第一的成績交給了張瑤芳，根本沒有落後。
張瑤芳成績穩定，雖然沒有把差距拉開，但是依然將優勢保持了下來，第一交給了邱妙。
邱妙確實是中國隊這個水桶較短的一塊木板，她雖然很努力，交接也並沒有出問題，但是還是被日本隊的高橋萌木子追了上來。這位200米的季軍實力不俗，雖然輸給了藍珂和柳萍，但是還是比邱妙強一些的。
方雅和張瑤芳雖然是以第一名的成績交棒給她，但實際上和第二名差距並不大，邱妙輸了一點，她並不覺得緊張。這已經是她第三次參加大賽了，反正她不是最後一棒，最後還有藍珂守關，她相信隊友，相信藍珂，哪怕這個時候落後一點也沒有關係。
畢竟預賽落後可比現在還多，她知道藍珂可以追回來的，隻要不掉棒就好了。
邱妙沒有被超過之後，跑步的節奏並沒有亂，穩穩的守住了第二，把棒交給了藍珂。
這個時候結局已經定了，中國隊沒有犯錯，那麽她們就不會輸。
藍珂接過棒，輕鬆超過了前麵的福島千裏，然後一路領先，衝過了終點。
中國接力隊拿到了第一塊最穩，最不出乎意料的金牌，實力所致，眾望所歸。
作者有話要說： 沉迷全運會無心碼字，蘇飛人10.19跑得好輕鬆，等決賽，還有韋永麗，這次11.38跑的真心挺棒的，所以還是有更新就好了嘛。
謝震業那個發型真的好想吐糟，我老家公雞雞冠就和那個差不多，真的好掉時髦值。