第66章 鍛煉
廢土種田：融合師生存日誌 作者：懶喵阿九 投票推薦 加入書簽 留言反饋
兩人來開荒點大半個月的時間，已經遇到過好幾次危險了。
他們每次應對危險都很吃力。
一方麵是以前身體營養匱乏，導致身體素質、體能跟不上；
另一方麵則是兩人能力都屬於天然覺醒，除了自己瞎琢磨練習，和看基地送的入門書籍，沒有經過係統學習。
第一方麵的問題自從來開荒點後，兩人隨著他們夥食的改善，吃食上的營養是逐步跟上了的，尤其現在還有紅裏白，已經好了很多。
另一方麵，營養逐漸跟上了，鍛煉卻不夠，兩人還需要將身體素質提起來。
而提升身體素質，除了日常幹活，更要安排專門鍛煉的時間。
還需要考慮下次去集市後找找看，有沒有相關的書，可以買來學習。
一場簡短的家庭會議下來，兩人已經做好了規劃。
目前先以適度運動提高身體耐力為主。
可以每天早晚沿著開荒點主路跑步，比如早上順著東邊的田地跑一個來回，晚上順著西邊田地跑一個來回。
等適應了再逐步增強。
微暖的燈光下，陳思安一筆一畫地寫好了接下來的體能提高計劃。
而另一邊，阿華叔和芳姨也正在昏黃地燈光下，守著一隻灰色小動物努力勸說。
湊近些看，可以看清小動物的形態，身長應該有一米，頭上有兩個尖尖地飛機耳，額間一道細長地紅線，像是開了第三隻眼睛。
渾身覆著灰色短毛，背部有兩根耷拉著地黑灰色翅膀。
它匍匐在不知材質地毛絨地毯上，短小地爪子，小心的收縮在毛發下，長長地大尾巴圈住幾隻無毛小獸，偏著頭時不時舔一下它們。
狹長地大眼睛含著淚，時不時嗚咽兩聲，無助又絕望。
芳姨將混了姆利的肉湯端給小乖，看著不肯吃喝、頹廢絕望地小乖輕聲道：
“小乖，別怕，我們找到辦法了，這個是能催奶的，你吃了就能喂崽崽了，先吃點好不好？”
小乖聽到這句話，當即爬了起來。
“吧唧吧唧”幾大口就連肉帶湯吃了個幹淨。
吃完就跑回崽崽們的身邊，爪子輕輕拖過一隻小崽子，讓它吃奶。
餓到極致的小崽子聞到熟悉的氣味，本能地用力吸了兩下，沒吸到東西又無力地哼唧著。
小乖見此，又開始流淚，雙眼水汪汪地，看得人直心疼。
就在這時，被拖過來的小崽子，似乎嗅到了什麽氣味，拱了兩下身子，又吸了上去，這次沒有離開，出現滿足地吞咽聲。
芳姨喜極而泣，也顧不上抹淚，幫著小乖將幾隻小獸放到它身旁，看著他們擠擠挨挨地在它旁邊吃奶。
陳思安送的紅裏白，也進了目前極度缺乏營養的小乖嘴裏。
本身就對陳思安兩人極具好感的芳姨，聽說這次東西又是他們送的，心裏更是充滿了感激，下定決心以後定要多幫一幫兩個孩子。
而這邊的陳思安，在聯絡器上也收到了阿華叔極度感謝的訊息。
讓她鬆了口氣的是，阿華叔這次終於沒有轉賬了，本身也隻是友好地來往，如果再轉賬，就有點像自己不知趣地強買強賣了。
陳思安將阿華叔的信息和李承業分享了，還給他看了阿華叔發過來的小乖的照片。
幾隻小獸吃飽喝足，正躺在小乖的尾巴上睡覺，睡姿各異，和盤著他們睡的小乖一起，看著甚是可愛。
陳思安還和阿華叔確認姆利是否足夠，畢竟是意外帶進去的，她也不知道放了多少，擔心有些不夠。
從阿華叔得到確定回複後才放心。
因這個好消息，陳思安一晚上都十分開心。
聊天結束後，一時睡不著，又看了好一會兒的書。
直到夜深了，才回房準備睡覺。
今天大概真的是個好日子。
她在睡前慣例地係統簽到獲得了一個新東西，一本[異化物馴化入門指南]。
是一本很薄的小冊子，可能就幾頁，陳思安簡略地瀏覽了一遍，上麵有一些比較基礎地馴化異植和異化動物的方法。
比她之前直接通過手部粗暴灌入融合因子的操作要更規範些。
例如，她如果現在再次馴化彩雲椒，就不會直接上去就是莽，而是先溝通天地中的融合因子，自身先在周圍構造一個遍布自己融合因子的環境。
讓彩雲椒身處自己所構造的融合因子環境中，再搭建和彩雲椒的融合因子鏈條，在它熟悉適應自己的融合因子後，馴化會更容易些。
尤其是異化動物，自主意識更強一些，馴化時要做好鋪墊。
當然對於一些抵抗性強的異化物，也可以直接物理壓製後再精神安撫進行馴化。
還有些細節注意事項沒有看完，困到極致的陳思安已經沉沉睡去。
5月11日，晴，微風。
陳思安醒的時候，手裏還拿著昨晚沒看完的冊子。
醒來後她也沒繼續看，今天是開啟運動計劃的第一天，可不能偷懶。
到一樓的時候，兩人穿的是上次巡防隊送來的由爆藤製作的黑灰色長袖套裝。
主要考慮的是穿著防護服不方便伸展，但是隻穿普通衣服出去，又有點擔心異化物的突然襲擊，而穿這套長袖套裝就不用擔心了。
兩人簡單拉伸過後，開始順著東邊田地的主路向邊界線跑去。
李承業腿長加上作為高級元素戰士身體素質高於融合師，一開始就比較輕鬆，為了等陳思安放慢速度後對他來說更是簡單極了。
陳思安見此，讓他按照自己的速度跑，不用特意等她，知道他擔心自己的安全，還安撫他目前就在開荒點內，不會有太大危險。
如果他跟自己的速度，那就相當於沒鍛煉，白跑了。
李承業見此才快速跑走。
陳思安是在半路上遇到往回跑的李承業的。
她這會兒已經十分吃力了，感受了一下自己的狀態，她也不強撐跑完全程，一步步來。
直接在和李承業碰頭的位置掉頭往回跑。
她到家的時候李承業已經要做好早餐了。
陳思安精疲力盡，不敢坐下，在簡單拉伸過後，才坐下吃早餐。
才坐下她就被桌上出現的一個新飲品吸引了目光。
他們每次應對危險都很吃力。
一方麵是以前身體營養匱乏，導致身體素質、體能跟不上；
另一方麵則是兩人能力都屬於天然覺醒，除了自己瞎琢磨練習，和看基地送的入門書籍，沒有經過係統學習。
第一方麵的問題自從來開荒點後，兩人隨著他們夥食的改善，吃食上的營養是逐步跟上了的，尤其現在還有紅裏白，已經好了很多。
另一方麵，營養逐漸跟上了，鍛煉卻不夠，兩人還需要將身體素質提起來。
而提升身體素質，除了日常幹活，更要安排專門鍛煉的時間。
還需要考慮下次去集市後找找看，有沒有相關的書，可以買來學習。
一場簡短的家庭會議下來，兩人已經做好了規劃。
目前先以適度運動提高身體耐力為主。
可以每天早晚沿著開荒點主路跑步，比如早上順著東邊的田地跑一個來回，晚上順著西邊田地跑一個來回。
等適應了再逐步增強。
微暖的燈光下，陳思安一筆一畫地寫好了接下來的體能提高計劃。
而另一邊，阿華叔和芳姨也正在昏黃地燈光下，守著一隻灰色小動物努力勸說。
湊近些看，可以看清小動物的形態，身長應該有一米，頭上有兩個尖尖地飛機耳，額間一道細長地紅線，像是開了第三隻眼睛。
渾身覆著灰色短毛，背部有兩根耷拉著地黑灰色翅膀。
它匍匐在不知材質地毛絨地毯上，短小地爪子，小心的收縮在毛發下，長長地大尾巴圈住幾隻無毛小獸，偏著頭時不時舔一下它們。
狹長地大眼睛含著淚，時不時嗚咽兩聲，無助又絕望。
芳姨將混了姆利的肉湯端給小乖，看著不肯吃喝、頹廢絕望地小乖輕聲道：
“小乖，別怕，我們找到辦法了，這個是能催奶的，你吃了就能喂崽崽了，先吃點好不好？”
小乖聽到這句話，當即爬了起來。
“吧唧吧唧”幾大口就連肉帶湯吃了個幹淨。
吃完就跑回崽崽們的身邊，爪子輕輕拖過一隻小崽子，讓它吃奶。
餓到極致的小崽子聞到熟悉的氣味，本能地用力吸了兩下，沒吸到東西又無力地哼唧著。
小乖見此，又開始流淚，雙眼水汪汪地，看得人直心疼。
就在這時，被拖過來的小崽子，似乎嗅到了什麽氣味，拱了兩下身子，又吸了上去，這次沒有離開，出現滿足地吞咽聲。
芳姨喜極而泣，也顧不上抹淚，幫著小乖將幾隻小獸放到它身旁，看著他們擠擠挨挨地在它旁邊吃奶。
陳思安送的紅裏白，也進了目前極度缺乏營養的小乖嘴裏。
本身就對陳思安兩人極具好感的芳姨，聽說這次東西又是他們送的，心裏更是充滿了感激，下定決心以後定要多幫一幫兩個孩子。
而這邊的陳思安，在聯絡器上也收到了阿華叔極度感謝的訊息。
讓她鬆了口氣的是，阿華叔這次終於沒有轉賬了，本身也隻是友好地來往，如果再轉賬，就有點像自己不知趣地強買強賣了。
陳思安將阿華叔的信息和李承業分享了，還給他看了阿華叔發過來的小乖的照片。
幾隻小獸吃飽喝足，正躺在小乖的尾巴上睡覺，睡姿各異，和盤著他們睡的小乖一起，看著甚是可愛。
陳思安還和阿華叔確認姆利是否足夠，畢竟是意外帶進去的，她也不知道放了多少，擔心有些不夠。
從阿華叔得到確定回複後才放心。
因這個好消息，陳思安一晚上都十分開心。
聊天結束後，一時睡不著，又看了好一會兒的書。
直到夜深了，才回房準備睡覺。
今天大概真的是個好日子。
她在睡前慣例地係統簽到獲得了一個新東西，一本[異化物馴化入門指南]。
是一本很薄的小冊子，可能就幾頁，陳思安簡略地瀏覽了一遍，上麵有一些比較基礎地馴化異植和異化動物的方法。
比她之前直接通過手部粗暴灌入融合因子的操作要更規範些。
例如，她如果現在再次馴化彩雲椒，就不會直接上去就是莽，而是先溝通天地中的融合因子，自身先在周圍構造一個遍布自己融合因子的環境。
讓彩雲椒身處自己所構造的融合因子環境中，再搭建和彩雲椒的融合因子鏈條，在它熟悉適應自己的融合因子後，馴化會更容易些。
尤其是異化動物，自主意識更強一些，馴化時要做好鋪墊。
當然對於一些抵抗性強的異化物，也可以直接物理壓製後再精神安撫進行馴化。
還有些細節注意事項沒有看完，困到極致的陳思安已經沉沉睡去。
5月11日，晴，微風。
陳思安醒的時候，手裏還拿著昨晚沒看完的冊子。
醒來後她也沒繼續看，今天是開啟運動計劃的第一天，可不能偷懶。
到一樓的時候，兩人穿的是上次巡防隊送來的由爆藤製作的黑灰色長袖套裝。
主要考慮的是穿著防護服不方便伸展，但是隻穿普通衣服出去，又有點擔心異化物的突然襲擊，而穿這套長袖套裝就不用擔心了。
兩人簡單拉伸過後，開始順著東邊田地的主路向邊界線跑去。
李承業腿長加上作為高級元素戰士身體素質高於融合師，一開始就比較輕鬆，為了等陳思安放慢速度後對他來說更是簡單極了。
陳思安見此，讓他按照自己的速度跑，不用特意等她，知道他擔心自己的安全，還安撫他目前就在開荒點內，不會有太大危險。
如果他跟自己的速度，那就相當於沒鍛煉，白跑了。
李承業見此才快速跑走。
陳思安是在半路上遇到往回跑的李承業的。
她這會兒已經十分吃力了，感受了一下自己的狀態，她也不強撐跑完全程，一步步來。
直接在和李承業碰頭的位置掉頭往回跑。
她到家的時候李承業已經要做好早餐了。
陳思安精疲力盡，不敢坐下，在簡單拉伸過後，才坐下吃早餐。
才坐下她就被桌上出現的一個新飲品吸引了目光。