現在是必須得早睡了。
宋溫說給自己定的時間是，一開始，先調整為十一點睡，等之後，生物鍾慢慢習慣了，再慢慢往前調，再睡得早一些。
寫到這裏的時候，宋溫說似乎想說些什麽：「這個太難了。」
薑皙想了想：「那要不，我們分房睡？」
隻要看不到，就不會饞。
宋溫說當然不可能同意，搬出了醫生的話：「醫生剛才說了，不應該禁慾，適當地同房，反而有利於病情地恢復。」
薑皙：「可是，醫生也說了，過於頻繁，會讓你的病情更加糟糕。」
之前的確是過分頻繁了。
薑皙覺得，最近宋溫說要調理好身體，治好弱精症，就應該控製一下。
控製的最好方法，就是兩個人分房睡。
宋溫說是怎麽也不肯的。
可是，也不想和薑皙明著吵架。
他表麵上沒了聲，不再和薑皙爭辯，內心卻想著，晚上去夜襲薑皙。
第四，每天都要保證運動。
宋溫說是沒有太多的空閑時間去運動的。
隻能早睡早起，在上班之前去運動一會兒了。
第五，要吃營養餐。
之前，每一次，宋溫說吃飯都很糊弄。
隨便扒幾口飯菜，就去工作了。
這種不好的飲食習慣，估計也是導致他弱精症的原因。
現在，廚房裏的阿姨收到了任務，每天給宋溫說準備特別的營養餐。
所謂營養餐，就是隻有營養，味道不怎麽樣的菜。
薑皙不由地有些同情宋溫說了。
得了一個弱精症，真是太折騰了。
看著做好的計劃，薑皙心裏甚至暗暗地調侃：
一般備孕，都是女人一頭熱，每天各種備孕任務，做得焦頭爛額。
溫說哥真是個學霸，連調理弱精症，都弄得那麽隆重正式，還做了計劃。
就是不知道，這麽嚴格的計劃，他能不能堅持下來。
薑皙一直留著一個心眼，在宋溫說身上，關注他調理弱精症的情況。
第二天的早上，薑皙醒得比往常都要早，但是宋溫說已經不在旁邊了。
薑皙很疑惑地拿起手機，看到宋溫說給她發了一條消息：「皙皙，我已經在外麵跑步了。」
薑皙剛睡醒，腦子還有些不太清楚。
看到宋溫說的消息，她才想起來，昨天晚上，宋溫說做的計劃裏，的確是6：30就在外麵跑步了。
宋溫說起來的時候，就要更早。
他是怎麽做到那麽早起來的？
有自製力的人真可怕。
薑皙回想了下，當時，宋溫說給他自己定下的目標是，每天在外麵跑步1個小時，然後回來，洗澡，吃早飯，吃完早飯，就馬上去上班。
還真是忙碌啊。
現在這個時間，過半個小時，宋溫說就要回家了。
薑皙慢吞吞地洗臉刷牙，等她全部弄好，宋溫說已經回家了。
剛剛跑了一個小時的步，宋溫說的臉上，都有著晶瑩的汗珠。
讓他的皮膚看起來更加好看。
薑皙想要抱抱他，宋溫說躲開了：「我身上都是汗，先洗澡。」
很快到淋浴間裏，沖了一陣，穿上了浴袍，就出來了。
這下薑皙終於抱到了宋溫說。
不知道為什麽，跑步之後的宋溫說，變得更加有魅力了。
之前，宋溫說雖然也會去健身房健身，但是也隻是偶爾去，沒有養成定期健身的習慣。
因為工作實在是太忙了，下班之後，就要馬上趕回家，沒有太多時間健身。
隻有偶爾有了假期，才能去健身。
現在每天早上早起去跑步，宋溫說的精神，好像變得更加充沛了。
薑皙也不知道，自己的感覺是不是心理作用。
哪有人跑一次步，就那麽有效果的？
阿姨早就已經把早餐給擺好了。
餐桌上，涇渭分明。
薑皙和宋溫說的早餐，差別太大了。
薑皙的早餐是各種美味的牛肉粉絲、煎蛋、烤腸。
香噴噴的味道，充滿了整個餐廳。
而宋溫說麵前的早餐，是各種蔬菜、瘦肉，油用的不多，調味清淡，看上去，就很沒有胃口。
宋溫說完全是像吃藥一樣把那些早餐給吃進去，吃得很慢。
雖然他以前就在吃飯的時候，沒有太大的胃口。
但是，看宋溫說很苦地吃著草，薑皙也有些於心不忍，夾了自己碗裏的一個炸肉丸，給宋溫說吃：「溫說哥，你吃點炸肉丸嗎？」
「就吃一點，應該沒有關係的。」
薑皙懷孕的時候，宋溫說也沒有對她的飲食有什麽限製。
現在看到宋溫說為了備孕，開始吃草，薑皙就覺得有些同情。
宋溫說卻很果斷地拒絕了：「皙皙，你自己吃吧。」
他並不屬於很嘴饞的人。
雖然現在的營養餐的確不好吃，他也能勉強吃下去。
薑皙有點奇怪：「溫說哥，你為什麽不吃？」
宋溫說：「皙皙不是說，想要個孩子嗎？「
「我想早點把病調理好。」
作者有話說：
醫生介紹弱精症相關的內容引用了網上的科普文字
第168章 為了她不做試管喝苦藥手術針灸+懷三胎<hr>
宋溫說給自己定的時間是，一開始，先調整為十一點睡，等之後，生物鍾慢慢習慣了，再慢慢往前調，再睡得早一些。
寫到這裏的時候，宋溫說似乎想說些什麽：「這個太難了。」
薑皙想了想：「那要不，我們分房睡？」
隻要看不到，就不會饞。
宋溫說當然不可能同意，搬出了醫生的話：「醫生剛才說了，不應該禁慾，適當地同房，反而有利於病情地恢復。」
薑皙：「可是，醫生也說了，過於頻繁，會讓你的病情更加糟糕。」
之前的確是過分頻繁了。
薑皙覺得，最近宋溫說要調理好身體，治好弱精症，就應該控製一下。
控製的最好方法，就是兩個人分房睡。
宋溫說是怎麽也不肯的。
可是，也不想和薑皙明著吵架。
他表麵上沒了聲，不再和薑皙爭辯，內心卻想著，晚上去夜襲薑皙。
第四，每天都要保證運動。
宋溫說是沒有太多的空閑時間去運動的。
隻能早睡早起，在上班之前去運動一會兒了。
第五，要吃營養餐。
之前，每一次，宋溫說吃飯都很糊弄。
隨便扒幾口飯菜，就去工作了。
這種不好的飲食習慣，估計也是導致他弱精症的原因。
現在，廚房裏的阿姨收到了任務，每天給宋溫說準備特別的營養餐。
所謂營養餐，就是隻有營養，味道不怎麽樣的菜。
薑皙不由地有些同情宋溫說了。
得了一個弱精症，真是太折騰了。
看著做好的計劃，薑皙心裏甚至暗暗地調侃：
一般備孕，都是女人一頭熱，每天各種備孕任務，做得焦頭爛額。
溫說哥真是個學霸，連調理弱精症，都弄得那麽隆重正式，還做了計劃。
就是不知道，這麽嚴格的計劃，他能不能堅持下來。
薑皙一直留著一個心眼，在宋溫說身上，關注他調理弱精症的情況。
第二天的早上，薑皙醒得比往常都要早，但是宋溫說已經不在旁邊了。
薑皙很疑惑地拿起手機，看到宋溫說給她發了一條消息：「皙皙，我已經在外麵跑步了。」
薑皙剛睡醒，腦子還有些不太清楚。
看到宋溫說的消息，她才想起來，昨天晚上，宋溫說做的計劃裏，的確是6：30就在外麵跑步了。
宋溫說起來的時候，就要更早。
他是怎麽做到那麽早起來的？
有自製力的人真可怕。
薑皙回想了下，當時，宋溫說給他自己定下的目標是，每天在外麵跑步1個小時，然後回來，洗澡，吃早飯，吃完早飯，就馬上去上班。
還真是忙碌啊。
現在這個時間，過半個小時，宋溫說就要回家了。
薑皙慢吞吞地洗臉刷牙，等她全部弄好，宋溫說已經回家了。
剛剛跑了一個小時的步，宋溫說的臉上，都有著晶瑩的汗珠。
讓他的皮膚看起來更加好看。
薑皙想要抱抱他，宋溫說躲開了：「我身上都是汗，先洗澡。」
很快到淋浴間裏，沖了一陣，穿上了浴袍，就出來了。
這下薑皙終於抱到了宋溫說。
不知道為什麽，跑步之後的宋溫說，變得更加有魅力了。
之前，宋溫說雖然也會去健身房健身，但是也隻是偶爾去，沒有養成定期健身的習慣。
因為工作實在是太忙了，下班之後，就要馬上趕回家，沒有太多時間健身。
隻有偶爾有了假期，才能去健身。
現在每天早上早起去跑步，宋溫說的精神，好像變得更加充沛了。
薑皙也不知道，自己的感覺是不是心理作用。
哪有人跑一次步，就那麽有效果的？
阿姨早就已經把早餐給擺好了。
餐桌上，涇渭分明。
薑皙和宋溫說的早餐，差別太大了。
薑皙的早餐是各種美味的牛肉粉絲、煎蛋、烤腸。
香噴噴的味道，充滿了整個餐廳。
而宋溫說麵前的早餐，是各種蔬菜、瘦肉，油用的不多，調味清淡，看上去，就很沒有胃口。
宋溫說完全是像吃藥一樣把那些早餐給吃進去，吃得很慢。
雖然他以前就在吃飯的時候，沒有太大的胃口。
但是，看宋溫說很苦地吃著草，薑皙也有些於心不忍，夾了自己碗裏的一個炸肉丸，給宋溫說吃：「溫說哥，你吃點炸肉丸嗎？」
「就吃一點，應該沒有關係的。」
薑皙懷孕的時候，宋溫說也沒有對她的飲食有什麽限製。
現在看到宋溫說為了備孕，開始吃草，薑皙就覺得有些同情。
宋溫說卻很果斷地拒絕了：「皙皙，你自己吃吧。」
他並不屬於很嘴饞的人。
雖然現在的營養餐的確不好吃，他也能勉強吃下去。
薑皙有點奇怪：「溫說哥，你為什麽不吃？」
宋溫說：「皙皙不是說，想要個孩子嗎？「
「我想早點把病調理好。」
作者有話說：
醫生介紹弱精症相關的內容引用了網上的科普文字
第168章 為了她不做試管喝苦藥手術針灸+懷三胎<hr>