教練這個職位，並不是誰拿的獎牌多誰就是個好教練。很多人靠天賦吃飯，根本不會指導別人。
就像球王貝利，他踢足球進了一千多個球，可是他誰也不會教，猜比賽都沒對過。
還有籃球之神喬丹，他當球員誰都比不上，選球員的時候卻一直打眼。
每一個退役的擊劍手，他們教導一些基礎技巧，包括當陪練都足夠了。
在技巧之外，是不是全心全意為客戶服務，對國際比賽，國際規則，包括圈子的關係多不多，這些其實更重要。
別的不說，光憑巴克爾應聘到這家體育館，為約納斯服務。約納斯如果要是走專業道路，也一定會繼續選巴克爾當教練。
這家體育館包括了壁球，網球，攀岩，射擊幾個不同的項目，規模比較大，擊劍隻是其中一個項
目。
而且這裏大多是給一些初學者提供訓練，像約納斯這樣的熟手，超過十八歲的，就幾乎沒有。
巴克爾介紹說道：“選擇這家擊劍館，是因為生手多，兩條賽道經常空著。至於沒有同級別的選手，完全不用擔心。你現在的水平已經遠遠超過了業餘選手，隻有我跟奧伯斯多夫這樣的專業退役選手，跟你當陪練才能鍛煉你的水平。”
奧伯斯多夫第一眼看到約納斯就滿意無比，光是從形體上來看，約納斯就是一個標準的擊劍選手。
“約納斯，你的身高多少，臂展多少？”
“身高190，臂展將近200。而且我還在發育，這可能不是我的最終體型。”
奧伯斯多夫看了看約納斯的手腕，又捏了捏他的肩膀，有些疑惑地問道：“那些力量測試是真的嗎？以約納斯的骨骼，應該屬於靈巧性選手，很難相信他有那麽大的力量。”
巴克爾得意地說道：“絕對沒有一點水分，而且，經過這半年的訓練，除了靈巧性，他的耐力和爆發力還有增加，腿部力量也增強了。”
約納斯挑了挑眉毛說道：“我現在可以做三千個標準蛙跳。”
三個男人都露出了會意的笑容，隻有妮可不明白他們在說些什麽，還以為蛙跳訓練在擊劍運動裏麵的訓練很重要。
他看了看約納斯提著的重劍，麵罩和訓練服。“那好，換上衣服，我們先來比試一場，讓我測試一下你的水平。”
約納斯四周看了看，沒有發現換衣服的地方，把東西放在了旁邊的凳子上，現場就脫起了衣服。
一幫十歲左右的孩子都噓了起來，幾個小女孩不好意思地扭轉過身子。
巴克爾嘿嘿一笑，拍了拍約納斯說：“不要影響到其他人，去更衣室換衣服。”
約納斯對著妮可擠了擠眼睛，妮可剛看到約納斯露出強壯的腹肌，就被中斷了。看到約納斯跟她擠眼睛，登時覺得不好意思起來。
約納斯卻得意地抱著擊劍服走向了更衣室，讓妮可哼哼了幾聲，自己卻笑了起來。
擊劍服主要以高性能紡織纖維的複合材料無緯布為主，這種材料同時也是製造防彈衣的材料。
雖然安全，但是如果天氣熱的時候，穿上絕對難受。
換上了衣服，約納斯重新回到場地內，在這裏穿上了導電金屬衣。
重劍運動是完全刺擊武器，隻有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。
擊中有效部位包括軀幹，腿腳，手及臂以及頭盔，也就是全身。並且與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。
若雙方在四分之一秒內相互擊中，雙方各得一次擊中數。
所以，重劍比賽需高度準確性，攻擊對方的好機會常常是當對方開始攻擊的時候。
而他們使用的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器，與金屬衣接觸，擊中發生時，劍尖會產生一束強光。
擊劍比賽分為個人賽、團體賽。個人賽采用小組循環製和直接淘汰製，團體賽直接采用單敗淘汰賽製。
直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鍾。
每盤分為3局，每局3分鍾，局間休息1分鍾。一名運動員擊中15劍或者9分鍾規定時間全部用完，擊中劍數多的運動員獲勝。
若在規定時間結束時出現平分，則需加賽1分鍾。加賽中，采取突然死亡法，擊中第一劍的運動員獲勝。
約納斯現在跟巴克爾的訓練比賽，從勝少負多，已經變成了勝多負少。這也是巴克爾一心想要讓約納斯走專業道路的最大動力。
他才退役幾年，現在的水平就是比巔峰期間低一些，也低不到哪裏去。約納斯現在的水平，已經跟他以前差不多厲害了。
而約納斯才十八歲，比賽經驗還不能跟他比，如果再專業訓練兩年，增加一些大賽經驗，他相信約納斯會比他巔峰期更厲害。
約納斯在賽道邊熱身，奧伯斯多夫則將小孩子們組織起來在旁邊觀戰。有正規的比賽看，那些小孩子們一個個興高采烈。
聽到這邊有比賽，許多報名的家長和孩子們也都跑過來看熱鬧，不一會兒就把擊劍館給塞滿了。
運動了大約五分鍾，約納斯的身體活動開了，兩個人來到了賽道上。
巴克爾幫他們兩個插上了電線，笑道：“約納斯，擊敗奧伯斯多夫，讓他見識一下你的實力。”
奧伯斯多夫雖然經驗豐富，巔峰時期的能力很強。但是他比巴克爾還早退役，現在除了經驗，各方麵的條件都比不上十八歲的約納斯。
他帶上麵罩，笑著說道：“如果能擊敗我，我隻會為你感到高興。希望不要讓我失望。”
約納斯笑道：“心理施壓對我沒用，奧伯斯多夫，讓我見識一下你這位前世界冠軍的實力吧！”
約納斯有這個自信，他的力量，爆發力，靈巧性，耐力，彈跳力都比一般人要強。
唯一比對方差的就是經驗，但是經過跟巴克爾半年的培訓，即使經驗差一點，也有信心擊敗對方。
兩個人戴好了麵罩，約納斯右手執劍，而奧伯斯多夫卻是左手執劍，兩人將長劍上舉，貼麵而站，輕輕撞了一下。
比賽開始，原本嘈雜的場館內安靜了下來。
約納斯初生牛犢不怕虎，率先進攻。他的步伐很快，出劍同樣很快。奧伯斯多夫第一局還沒有習慣約納斯的速度，被約納斯一劍刺到手肘，約納斯先得一分。
觀戰的學員和家長們都鼓起了掌，不過比賽在繼續，聲音很快平靜。
不熟悉約納斯的對戰方式，奧伯斯多夫采取了後發製人的戰術，開始防守，尋找約納斯進攻的漏洞。
他的步伐雖然變慢，但是現在他采取的是縮小步伐間距，增加閃挪頻率。
約納斯的臂展比一般人要長，相比隻有194臂展的奧伯斯多夫，他比奧伯斯多夫的肩膀還要窄將近六厘米。
身體窄了六厘米，受力麵積就小了許多。本來臂展就長了六厘米，身體又窄了六厘米，一共十二厘米。
去掉手指的長度，等於約納斯的單臂臂展就有將近五厘米的優勢。
不要小瞧了五厘米的優勢，在擊劍比賽中，這是一個非常大的優勢。
也是靠著這個優勢，約納斯連得五分，雖然隔著麵具看不清奧伯斯多夫的臉色，但是想想都知道他這會兒怕是覺得很難堪。
他可是奧運冠軍，世界冠軍啊，雖然要加個前字。但是當著這麽多人的麵，被約納斯連續得分，臉麵肯定是丟光了。
妮可雖然不懂擊劍的規則，但是擊劍運動就是一項很裝比的運動，一切規則都是向高雅靠攏。
看到約納斯展現了一種雄性的魅力，不知不覺有些沉迷其中。
第五分到手，看到當裁判的巴克爾臉上那得意的笑容，約納斯忍不住走神了，然後奧伯斯多夫終於得到了一分。
擊劍運動是非常需要專注度的運動，每個優秀選手從手肘發力直刺出劍的速度都在0.3秒左右，沒有經過閃挪訓練的選手，基本上躲不開。
即便經過訓練，也很難躲開。隻能靠靈活的腳步不停移動，以及預判能力閃躲。
擊劍和拳擊相比，需要的腳步更加靈活，重心也更低。
稍微有一絲走神，不是閃躲不開，就是失去重心，讓對方得分。
得了一分之後，奧伯斯多夫的進攻更加猛烈，他已經發覺約納斯在預判方麵的經驗太少，知道自己采取後發製人是錯誤的，所以采取主動出擊。
這個時候，約納斯的缺陷就暴露了出來，他容易被對方的假動作迷惑。
許多時候，即便是自己能得分，也會給對方送分。
第一局比賽完，約納斯十五比十勝利，主要就是開始五分的優勢。
到了第二局，約納斯還是解決不了預判問題，他的許多動作都是無用，但是奧伯斯多夫的動作已經精煉到極點。
比賽結束的時候，他以十三比十五敗下陣來。
奧伯斯多夫既然扳回一局，立即摘下麵具，擦了擦汗說道：“第三局不比了，就當是平局。”
那些學員和家長們都噓聲四起，笑他輸不起。
他也不在乎，舉著劍笑道：“你們讓我四十歲的人跟十八歲的孩子比耐力，太勉強我了。”
擊劍運動看起來隻是前後挪移，刺擊，避讓，仿佛很輕鬆，其實需要非常高的專注度與體力支撐。
而這種專注度和不停地閃挪，控製重心，是非常累人的。
喝了一大口水，他又轉向正跟妮可笑談的約納斯說：“約納斯，相信我，你是個天才擊劍手。”
就像球王貝利，他踢足球進了一千多個球，可是他誰也不會教，猜比賽都沒對過。
還有籃球之神喬丹，他當球員誰都比不上，選球員的時候卻一直打眼。
每一個退役的擊劍手，他們教導一些基礎技巧，包括當陪練都足夠了。
在技巧之外，是不是全心全意為客戶服務，對國際比賽，國際規則，包括圈子的關係多不多，這些其實更重要。
別的不說，光憑巴克爾應聘到這家體育館，為約納斯服務。約納斯如果要是走專業道路，也一定會繼續選巴克爾當教練。
這家體育館包括了壁球，網球，攀岩，射擊幾個不同的項目，規模比較大，擊劍隻是其中一個項
目。
而且這裏大多是給一些初學者提供訓練，像約納斯這樣的熟手，超過十八歲的，就幾乎沒有。
巴克爾介紹說道：“選擇這家擊劍館，是因為生手多，兩條賽道經常空著。至於沒有同級別的選手，完全不用擔心。你現在的水平已經遠遠超過了業餘選手，隻有我跟奧伯斯多夫這樣的專業退役選手，跟你當陪練才能鍛煉你的水平。”
奧伯斯多夫第一眼看到約納斯就滿意無比，光是從形體上來看，約納斯就是一個標準的擊劍選手。
“約納斯，你的身高多少，臂展多少？”
“身高190，臂展將近200。而且我還在發育，這可能不是我的最終體型。”
奧伯斯多夫看了看約納斯的手腕，又捏了捏他的肩膀，有些疑惑地問道：“那些力量測試是真的嗎？以約納斯的骨骼，應該屬於靈巧性選手，很難相信他有那麽大的力量。”
巴克爾得意地說道：“絕對沒有一點水分，而且，經過這半年的訓練，除了靈巧性，他的耐力和爆發力還有增加，腿部力量也增強了。”
約納斯挑了挑眉毛說道：“我現在可以做三千個標準蛙跳。”
三個男人都露出了會意的笑容，隻有妮可不明白他們在說些什麽，還以為蛙跳訓練在擊劍運動裏麵的訓練很重要。
他看了看約納斯提著的重劍，麵罩和訓練服。“那好，換上衣服，我們先來比試一場，讓我測試一下你的水平。”
約納斯四周看了看，沒有發現換衣服的地方，把東西放在了旁邊的凳子上，現場就脫起了衣服。
一幫十歲左右的孩子都噓了起來，幾個小女孩不好意思地扭轉過身子。
巴克爾嘿嘿一笑，拍了拍約納斯說：“不要影響到其他人，去更衣室換衣服。”
約納斯對著妮可擠了擠眼睛，妮可剛看到約納斯露出強壯的腹肌，就被中斷了。看到約納斯跟她擠眼睛，登時覺得不好意思起來。
約納斯卻得意地抱著擊劍服走向了更衣室，讓妮可哼哼了幾聲，自己卻笑了起來。
擊劍服主要以高性能紡織纖維的複合材料無緯布為主，這種材料同時也是製造防彈衣的材料。
雖然安全，但是如果天氣熱的時候，穿上絕對難受。
換上了衣服，約納斯重新回到場地內，在這裏穿上了導電金屬衣。
重劍運動是完全刺擊武器，隻有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。
擊中有效部位包括軀幹，腿腳，手及臂以及頭盔，也就是全身。並且與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。
若雙方在四分之一秒內相互擊中，雙方各得一次擊中數。
所以，重劍比賽需高度準確性，攻擊對方的好機會常常是當對方開始攻擊的時候。
而他們使用的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器，與金屬衣接觸，擊中發生時，劍尖會產生一束強光。
擊劍比賽分為個人賽、團體賽。個人賽采用小組循環製和直接淘汰製，團體賽直接采用單敗淘汰賽製。
直接淘汰賽的每一場比賽方法采用每盤擊中15劍，比賽時間為9分鍾。
每盤分為3局，每局3分鍾，局間休息1分鍾。一名運動員擊中15劍或者9分鍾規定時間全部用完，擊中劍數多的運動員獲勝。
若在規定時間結束時出現平分，則需加賽1分鍾。加賽中，采取突然死亡法，擊中第一劍的運動員獲勝。
約納斯現在跟巴克爾的訓練比賽，從勝少負多，已經變成了勝多負少。這也是巴克爾一心想要讓約納斯走專業道路的最大動力。
他才退役幾年，現在的水平就是比巔峰期間低一些，也低不到哪裏去。約納斯現在的水平，已經跟他以前差不多厲害了。
而約納斯才十八歲，比賽經驗還不能跟他比，如果再專業訓練兩年，增加一些大賽經驗，他相信約納斯會比他巔峰期更厲害。
約納斯在賽道邊熱身，奧伯斯多夫則將小孩子們組織起來在旁邊觀戰。有正規的比賽看，那些小孩子們一個個興高采烈。
聽到這邊有比賽，許多報名的家長和孩子們也都跑過來看熱鬧，不一會兒就把擊劍館給塞滿了。
運動了大約五分鍾，約納斯的身體活動開了，兩個人來到了賽道上。
巴克爾幫他們兩個插上了電線，笑道：“約納斯，擊敗奧伯斯多夫，讓他見識一下你的實力。”
奧伯斯多夫雖然經驗豐富，巔峰時期的能力很強。但是他比巴克爾還早退役，現在除了經驗，各方麵的條件都比不上十八歲的約納斯。
他帶上麵罩，笑著說道：“如果能擊敗我，我隻會為你感到高興。希望不要讓我失望。”
約納斯笑道：“心理施壓對我沒用，奧伯斯多夫，讓我見識一下你這位前世界冠軍的實力吧！”
約納斯有這個自信，他的力量，爆發力，靈巧性，耐力，彈跳力都比一般人要強。
唯一比對方差的就是經驗，但是經過跟巴克爾半年的培訓，即使經驗差一點，也有信心擊敗對方。
兩個人戴好了麵罩，約納斯右手執劍，而奧伯斯多夫卻是左手執劍，兩人將長劍上舉，貼麵而站，輕輕撞了一下。
比賽開始，原本嘈雜的場館內安靜了下來。
約納斯初生牛犢不怕虎，率先進攻。他的步伐很快，出劍同樣很快。奧伯斯多夫第一局還沒有習慣約納斯的速度，被約納斯一劍刺到手肘，約納斯先得一分。
觀戰的學員和家長們都鼓起了掌，不過比賽在繼續，聲音很快平靜。
不熟悉約納斯的對戰方式，奧伯斯多夫采取了後發製人的戰術，開始防守，尋找約納斯進攻的漏洞。
他的步伐雖然變慢，但是現在他采取的是縮小步伐間距，增加閃挪頻率。
約納斯的臂展比一般人要長，相比隻有194臂展的奧伯斯多夫，他比奧伯斯多夫的肩膀還要窄將近六厘米。
身體窄了六厘米，受力麵積就小了許多。本來臂展就長了六厘米，身體又窄了六厘米，一共十二厘米。
去掉手指的長度，等於約納斯的單臂臂展就有將近五厘米的優勢。
不要小瞧了五厘米的優勢，在擊劍比賽中，這是一個非常大的優勢。
也是靠著這個優勢，約納斯連得五分，雖然隔著麵具看不清奧伯斯多夫的臉色，但是想想都知道他這會兒怕是覺得很難堪。
他可是奧運冠軍，世界冠軍啊，雖然要加個前字。但是當著這麽多人的麵，被約納斯連續得分，臉麵肯定是丟光了。
妮可雖然不懂擊劍的規則，但是擊劍運動就是一項很裝比的運動，一切規則都是向高雅靠攏。
看到約納斯展現了一種雄性的魅力，不知不覺有些沉迷其中。
第五分到手，看到當裁判的巴克爾臉上那得意的笑容，約納斯忍不住走神了，然後奧伯斯多夫終於得到了一分。
擊劍運動是非常需要專注度的運動，每個優秀選手從手肘發力直刺出劍的速度都在0.3秒左右，沒有經過閃挪訓練的選手，基本上躲不開。
即便經過訓練，也很難躲開。隻能靠靈活的腳步不停移動，以及預判能力閃躲。
擊劍和拳擊相比，需要的腳步更加靈活，重心也更低。
稍微有一絲走神，不是閃躲不開，就是失去重心，讓對方得分。
得了一分之後，奧伯斯多夫的進攻更加猛烈，他已經發覺約納斯在預判方麵的經驗太少，知道自己采取後發製人是錯誤的，所以采取主動出擊。
這個時候，約納斯的缺陷就暴露了出來，他容易被對方的假動作迷惑。
許多時候，即便是自己能得分，也會給對方送分。
第一局比賽完，約納斯十五比十勝利，主要就是開始五分的優勢。
到了第二局，約納斯還是解決不了預判問題，他的許多動作都是無用，但是奧伯斯多夫的動作已經精煉到極點。
比賽結束的時候，他以十三比十五敗下陣來。
奧伯斯多夫既然扳回一局，立即摘下麵具，擦了擦汗說道：“第三局不比了，就當是平局。”
那些學員和家長們都噓聲四起，笑他輸不起。
他也不在乎，舉著劍笑道：“你們讓我四十歲的人跟十八歲的孩子比耐力，太勉強我了。”
擊劍運動看起來隻是前後挪移，刺擊，避讓，仿佛很輕鬆，其實需要非常高的專注度與體力支撐。
而這種專注度和不停地閃挪，控製重心，是非常累人的。
喝了一大口水，他又轉向正跟妮可笑談的約納斯說：“約納斯，相信我，你是個天才擊劍手。”