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事業當先，男主靠邊[快穿] 作者：木樨春 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在這裏，自由度比空航略高，跟普通學生比又會產生很大的落差。因而每周都會組織主題團活動，或者是會議，這周還要分成四個小班選骨幹。
管理模式沿用空航的管理體係。
元錦她們這一小班的班長由莊宜擔任，副班長是卓靈珊，每學期輪換。
兩個小班長主要是負責小班的生活、學習、紀律、思想工作。
選好了各小班骨幹，飛班的學習也正式拉開帷幕。
周三下午，新飛班的第一次航體課開課，大家換上作訓服頂著烈日開始8公裏長跑訓練。
跑到一半時女飛這邊明顯開始掉隊，跟不上節奏。元錦放緩了速度的等她們跟上來，小聲詢問，「還能堅持吧？」
新訓時每天三千米跑，五公裏越野，大家完成都很好。
「能堅持。」閆涵用力咬牙，「我們不能認輸，不需要誰特殊照顧。」
「我們不需要特殊照顧。」莊宜嗓子發啞，「加油，跑起來。」
管向夢和卓靈珊點了頭，表示自己同意，咬著牙繼續跑起來。
元錦稍稍安心，和莊宜一起帶著她們跟上男飛的腳步。
看來真的得找區隊長談談，早上起來加時晨跑的事，女飛的體能想要提高，跟男飛一樣擁有過人體能，需要付出更多的汗水。
8公裏長跑結束，接下來是變速跑、吊槓和體能小五項：槓鈴臥推、下蹲起立、仰臥舉腿、快速跳繩、繞杆跑。
變速跑女生比男生少2圈，大家咬著牙堅持下來，感覺沒有很糟糕。
體能小五項之前新訓練過，難度不算太高，頭疼的是吊槓。
「元錦，你能堅持多久？」莊宜看著男生那邊的看似輕鬆的模樣，心裏直打鼓，「學姐們說，這個項目堅持到42秒算及格。」
自己可能10秒都不到。
「試試就知道了。」元錦俏皮眨眼，「你們要不要跟我賭一下，如果我贏了，今後的體能訓練聽我安排，莊宜負責監督。」
閆涵、管向夢和卓靈珊對視片刻，齊齊點頭，「賭。」
「我能堅持兩分鍾以上。」元錦說完報告出列。
要贏過男飛，目前的訓練方式再加強也很難在短時間內提升，用她的訓練方式會快一些。
第137章 137小助理
吊槓項目女生要求固定時間, 男生是引體向上數個數，就訓練強度來說，女生的強度明顯小了不少。
畢竟男女有差異。目前的訓練方式經過一批又一批的女飛成員, 試錯總結出來的，最適合女飛的方式。
元錦沒覺得這樣的方式有什麽不好, 她和其他人不一樣, 不能用自己的標準去要求莊宜她們, 一定要像她一樣強。
不過她可以讓她們變得比現在更強。
聽教員說完要求, 元錦伸手抓住單槓撐起身體，控製手臂的力道放鬆繃緊的神經。
越是緊張越容易疲憊。
「我忽然覺得元錦如果去跟男生比, 可能也會虐哭他們。」莊宜小聲跟身邊的閆涵說，「她看起來好輕盈啊，一下子就把身體撐了起來。」
「是非常輕盈。」閆涵下意識吞口水，「我覺得自己能撐起來就不錯了, 堅持42秒, 想都不要想。」
「我和你一樣, 撐起來就已經很了不起，絕對堅持不了42秒。」卓靈珊輕輕嘆氣, 「元錦為什麽會這麽強？」
同樣是人，她在體能上碾壓她們就算了，成績也碾壓。
「她從高三開始就進行係統的訓練，這個係統是指我們新訓時，除了高空項目、固滾、活滾、旋梯以外的所有項目。」莊宜熱心當解說員，「小五項是她每周必練的項目。」
「難怪了！提前一年訓練跟我們剛開始練的菜雞, 果然不一樣。」管向夢禁不住發出細細的驚呼，「牛人牛的有道理。」
提前一年訓練，訓練項目完全按照新訓的標準來, 真的全方位的為了成為飛行員而準備。
「多久了？」莊宜看著吊槓上神色輕鬆的元錦，臉上露出懊惱的神色，「不會超過時間了吧？」
「1分32秒，還早。」閆涵看了看計時器，目光很快落到元錦身上，「你說她堅持兩分鍾後，能不能再來幾個引體向上？」
眾人：……
這是必須能的好吧。
元錦在吊槓上堅持了2分鍾，時間到了之後順便做了幾個引體向上，輕鬆落地。
閆涵：……
當她什麽都沒說過。
元錦下來後，莊宜和卓靈珊一起上。元錦和管向夢、閆涵在一旁看著。
莊宜試了好幾次都沒能把身體撐起來，掛在吊槓上生無可戀，「我感覺自己想一條迎風招展的鹹魚，折騰不動了。」
「我看不一定。」元錦上前抱起她的腿送她上去，「堅持住，最少要堅持10秒。」
莊宜抓緊了吊槓，哭著點頭。
元錦扶完她順便把旁邊的卓靈珊扶上去，退到一旁給她們計時。
兩人堅持到5秒，雙手開始發抖，身體也跟著抖起來，委屈巴巴地看著元錦。
元錦搖頭，示意她們繼續。
整個項目練完，幾個人聚在一塊比了一會誰的手抖得凶，開始去做小五項訓練。
新訓時大家每天都要練小五項，來了這邊幾天不練，一開始還有點生慢慢就熟悉起來。全部訓練結束，莊宜她們幾個倒在草坪上，坐起來都很困難。
管理模式沿用空航的管理體係。
元錦她們這一小班的班長由莊宜擔任，副班長是卓靈珊，每學期輪換。
兩個小班長主要是負責小班的生活、學習、紀律、思想工作。
選好了各小班骨幹，飛班的學習也正式拉開帷幕。
周三下午，新飛班的第一次航體課開課，大家換上作訓服頂著烈日開始8公裏長跑訓練。
跑到一半時女飛這邊明顯開始掉隊，跟不上節奏。元錦放緩了速度的等她們跟上來，小聲詢問，「還能堅持吧？」
新訓時每天三千米跑，五公裏越野，大家完成都很好。
「能堅持。」閆涵用力咬牙，「我們不能認輸，不需要誰特殊照顧。」
「我們不需要特殊照顧。」莊宜嗓子發啞，「加油，跑起來。」
管向夢和卓靈珊點了頭，表示自己同意，咬著牙繼續跑起來。
元錦稍稍安心，和莊宜一起帶著她們跟上男飛的腳步。
看來真的得找區隊長談談，早上起來加時晨跑的事，女飛的體能想要提高，跟男飛一樣擁有過人體能，需要付出更多的汗水。
8公裏長跑結束，接下來是變速跑、吊槓和體能小五項：槓鈴臥推、下蹲起立、仰臥舉腿、快速跳繩、繞杆跑。
變速跑女生比男生少2圈，大家咬著牙堅持下來，感覺沒有很糟糕。
體能小五項之前新訓練過，難度不算太高，頭疼的是吊槓。
「元錦，你能堅持多久？」莊宜看著男生那邊的看似輕鬆的模樣，心裏直打鼓，「學姐們說，這個項目堅持到42秒算及格。」
自己可能10秒都不到。
「試試就知道了。」元錦俏皮眨眼，「你們要不要跟我賭一下，如果我贏了，今後的體能訓練聽我安排，莊宜負責監督。」
閆涵、管向夢和卓靈珊對視片刻，齊齊點頭，「賭。」
「我能堅持兩分鍾以上。」元錦說完報告出列。
要贏過男飛，目前的訓練方式再加強也很難在短時間內提升，用她的訓練方式會快一些。
第137章 137小助理
吊槓項目女生要求固定時間, 男生是引體向上數個數，就訓練強度來說，女生的強度明顯小了不少。
畢竟男女有差異。目前的訓練方式經過一批又一批的女飛成員, 試錯總結出來的，最適合女飛的方式。
元錦沒覺得這樣的方式有什麽不好, 她和其他人不一樣, 不能用自己的標準去要求莊宜她們, 一定要像她一樣強。
不過她可以讓她們變得比現在更強。
聽教員說完要求, 元錦伸手抓住單槓撐起身體，控製手臂的力道放鬆繃緊的神經。
越是緊張越容易疲憊。
「我忽然覺得元錦如果去跟男生比, 可能也會虐哭他們。」莊宜小聲跟身邊的閆涵說，「她看起來好輕盈啊，一下子就把身體撐了起來。」
「是非常輕盈。」閆涵下意識吞口水，「我覺得自己能撐起來就不錯了, 堅持42秒, 想都不要想。」
「我和你一樣, 撐起來就已經很了不起，絕對堅持不了42秒。」卓靈珊輕輕嘆氣, 「元錦為什麽會這麽強？」
同樣是人，她在體能上碾壓她們就算了，成績也碾壓。
「她從高三開始就進行係統的訓練，這個係統是指我們新訓時，除了高空項目、固滾、活滾、旋梯以外的所有項目。」莊宜熱心當解說員，「小五項是她每周必練的項目。」
「難怪了！提前一年訓練跟我們剛開始練的菜雞, 果然不一樣。」管向夢禁不住發出細細的驚呼，「牛人牛的有道理。」
提前一年訓練，訓練項目完全按照新訓的標準來, 真的全方位的為了成為飛行員而準備。
「多久了？」莊宜看著吊槓上神色輕鬆的元錦，臉上露出懊惱的神色，「不會超過時間了吧？」
「1分32秒，還早。」閆涵看了看計時器，目光很快落到元錦身上，「你說她堅持兩分鍾後，能不能再來幾個引體向上？」
眾人：……
這是必須能的好吧。
元錦在吊槓上堅持了2分鍾，時間到了之後順便做了幾個引體向上，輕鬆落地。
閆涵：……
當她什麽都沒說過。
元錦下來後，莊宜和卓靈珊一起上。元錦和管向夢、閆涵在一旁看著。
莊宜試了好幾次都沒能把身體撐起來，掛在吊槓上生無可戀，「我感覺自己想一條迎風招展的鹹魚，折騰不動了。」
「我看不一定。」元錦上前抱起她的腿送她上去，「堅持住，最少要堅持10秒。」
莊宜抓緊了吊槓，哭著點頭。
元錦扶完她順便把旁邊的卓靈珊扶上去，退到一旁給她們計時。
兩人堅持到5秒，雙手開始發抖，身體也跟著抖起來，委屈巴巴地看著元錦。
元錦搖頭，示意她們繼續。
整個項目練完，幾個人聚在一塊比了一會誰的手抖得凶，開始去做小五項訓練。
新訓時大家每天都要練小五項，來了這邊幾天不練，一開始還有點生慢慢就熟悉起來。全部訓練結束，莊宜她們幾個倒在草坪上，坐起來都很困難。