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事業當先，男主靠邊[快穿] 作者：木樨春 投票推薦 加入書簽 留言反饋
幾個小姑娘沉默了一陣，齊齊點頭。
元錦教她們心法，教她們如何吐納，教完也到了熄燈的時間。
她躺回床上閉上眼，用同樣的吐納方法練了一遍氣息，漸漸陷入沉睡。
第二天正式訓練開始。
元錦最主要的問題是姿勢不標準，江宏根據她的情況，把姿勢矯正放在體能訓練之前。因此早上的時間，她幾乎都泡在訓練池，矯正自己的姿勢。
姿勢標準與否，在比賽中非常重要，尤其是出發和轉身，動作不規範容易犯規。
五個小時練下來，元錦做完放鬆，餓得感覺自己能吃下一頭牛。
「感覺怎麽樣？」袁秀麗幫她把背包拎起來，眼神裏滿是擔憂，「矯正的還不錯，等你完全記住所有動作，就改成常規訓練。」
「還行，不是很累就是好餓啊。」元錦綻開笑臉，露出可愛的小虎牙，「最後一次腦子裏想的全是食堂的飯菜。」
袁秀麗忍俊不禁，「剛開始都這樣，習慣就好了。」
從早上7點到現在整整5個小時，她一直在重複練習出發和轉身，能堅持下來就已經很優秀。
她不像別的學生，小小年紀就接受訓練，她都16歲了。一些習慣養成之後想要改掉，需要強大的自製力和意誌力，她好幾個小時沒嫌煩，很難得。
「那我要盡快習慣。」元錦俏皮一笑，拿回背包跟上其他的同學一塊去吃飯。
袁秀麗目送她跑出訓練館，走到江宏身邊，將早上的訓練記錄遞給他，「我們真撿到寶了，她在第三次出發後就沒出現過犯規動作。」
這姑娘的學習能力簡直驚人。
「下午的體能訓練強度也很大，她之前在崇華讀書，不知道能不能堅持得住。」江宏看完訓練記錄，自己也忍不住笑，「堅持不下來也得堅持。」
他們隻有不到兩個月的訓練時間，就要參加省隊針對冠軍賽的選拔，馬虎不得。
「放心吧，小姑娘的心性沉穩的很，一點都沒有這個年紀該有的幼稚天真，挺能吃苦的。」袁秀麗拿回記錄本，語氣隨意，「有時看她，總覺得她和我們一樣，其實是個成年人。」
小姑娘太安靜了，不喊苦不喊累，讓練什麽就一直埋頭練。
她這性子，也幸虧是遇到張老師和江宏，換一個學校和教練，恐怕進省隊都很難。
學校往省隊送人，不止要看本身的實力，還得看有沒有人脈。
省隊到國家隊也一樣，她不敢說元錦一定能順利進入國家隊，但江宏絕不會讓她寂寂無名。有實力，他們就有話語權，有資格搶比賽的名額。
「校長說，她是烈士後人，好像還是孤兒。」江宏輕輕嘆氣，「她性子安靜恐怕很大一部分原因，是因為家庭。」
元錦所有的訓練讀書手續都是校長去辦的，知道比他們多一些。
「沒想到這姑娘身世這麽可憐。」袁秀麗噎了下，對元錦的喜歡更多了些，「以後我會盡心照料她的生活。」
這是必須重點培養的苗子，是他們省隊往國家隊輸送的人才，不能有任何閃失。
「去吃飯吧，下午的體能訓練要做的工作不少。」江宏笑了下，抬腳往外走，「我不希望她曇花一現。」
袁秀麗臉上再度恢復笑容，抱著記錄本跟上去。
小姑娘的眼神告訴她，不可能會曇花一現，她嚮往的領獎台絕不隻是世錦賽。
……
元錦在霖市水上運動學校，接受了一個月的封閉訓練後，終於有兩天的時間休息。
袁秀麗一直在擔心體能訓練的強度太大，她堅持不了，她自己一開始也有些擔心。真正開始訓練，她發現自己好像很習慣這種訓練，有些訓練項目不用怎麽學就知道具體練什麽。
鑑於自己脫離世界就會失去所有的記憶，她猜自己在之前的世界裏，應該是經常進行高強度的體能訓練。
那個吐納的心法，能在最短的時間裏，讓肌肉的酸疼減緩，恢復力氣。
她目前的訓練量，跟職業遊泳運動員一樣，每天最少要遊6公裏。
高強度的訓練帶來的變化是非常直觀的，她的身高從168躥到了170，手臂和雙腿能看到明顯的肌肉。
不過教練說還不夠，想要拿到參加明年3月份冠軍賽入場券，她的訓練量還得繼續往上加。
元錦對此接受良好，除了平時的體能訓練，她給自己的放鬆的方式是練習格鬥和擒拿。
把袁秀麗看得一愣一愣的。
之前看中的房子還沒賣出去，周末沒法辦理過戶，買房的想法隻得暫時按下。
回到傅家，老爺子不在，傅蒼書房做作業。
元錦敲了敲門，自顧往裏走，「學校上課上到哪兒了？」
平時傅蒼也會給她發消息，不過她一般都在訓練要晚上休息前才會看微信，然後抽時間看書。
「累不累？」傅蒼抬頭看她，「學校的上課速度很快，段考前的內容已經上完了，正在上後麵的內容，你要不要我給你突擊補一補。」
「不用，你跟我說進度就行。」元錦拿走他的手機，找出收款的二維碼，掃碼將之前在派出所他幫出的錢還給他。
「管玲玲她們幾個換了學校，離省隊還挺近的，你平時注意點，我擔心她們會報復你。」傅蒼丟開手裏的筆往後一靠，眯著眼伸懶腰，「她們聽說你不在崇華上課，到處打聽你的下落。」
元錦教她們心法，教她們如何吐納，教完也到了熄燈的時間。
她躺回床上閉上眼，用同樣的吐納方法練了一遍氣息，漸漸陷入沉睡。
第二天正式訓練開始。
元錦最主要的問題是姿勢不標準，江宏根據她的情況，把姿勢矯正放在體能訓練之前。因此早上的時間，她幾乎都泡在訓練池，矯正自己的姿勢。
姿勢標準與否，在比賽中非常重要，尤其是出發和轉身，動作不規範容易犯規。
五個小時練下來，元錦做完放鬆，餓得感覺自己能吃下一頭牛。
「感覺怎麽樣？」袁秀麗幫她把背包拎起來，眼神裏滿是擔憂，「矯正的還不錯，等你完全記住所有動作，就改成常規訓練。」
「還行，不是很累就是好餓啊。」元錦綻開笑臉，露出可愛的小虎牙，「最後一次腦子裏想的全是食堂的飯菜。」
袁秀麗忍俊不禁，「剛開始都這樣，習慣就好了。」
從早上7點到現在整整5個小時，她一直在重複練習出發和轉身，能堅持下來就已經很優秀。
她不像別的學生，小小年紀就接受訓練，她都16歲了。一些習慣養成之後想要改掉，需要強大的自製力和意誌力，她好幾個小時沒嫌煩，很難得。
「那我要盡快習慣。」元錦俏皮一笑，拿回背包跟上其他的同學一塊去吃飯。
袁秀麗目送她跑出訓練館，走到江宏身邊，將早上的訓練記錄遞給他，「我們真撿到寶了，她在第三次出發後就沒出現過犯規動作。」
這姑娘的學習能力簡直驚人。
「下午的體能訓練強度也很大，她之前在崇華讀書，不知道能不能堅持得住。」江宏看完訓練記錄，自己也忍不住笑，「堅持不下來也得堅持。」
他們隻有不到兩個月的訓練時間，就要參加省隊針對冠軍賽的選拔，馬虎不得。
「放心吧，小姑娘的心性沉穩的很，一點都沒有這個年紀該有的幼稚天真，挺能吃苦的。」袁秀麗拿回記錄本，語氣隨意，「有時看她，總覺得她和我們一樣，其實是個成年人。」
小姑娘太安靜了，不喊苦不喊累，讓練什麽就一直埋頭練。
她這性子，也幸虧是遇到張老師和江宏，換一個學校和教練，恐怕進省隊都很難。
學校往省隊送人，不止要看本身的實力，還得看有沒有人脈。
省隊到國家隊也一樣，她不敢說元錦一定能順利進入國家隊，但江宏絕不會讓她寂寂無名。有實力，他們就有話語權，有資格搶比賽的名額。
「校長說，她是烈士後人，好像還是孤兒。」江宏輕輕嘆氣，「她性子安靜恐怕很大一部分原因，是因為家庭。」
元錦所有的訓練讀書手續都是校長去辦的，知道比他們多一些。
「沒想到這姑娘身世這麽可憐。」袁秀麗噎了下，對元錦的喜歡更多了些，「以後我會盡心照料她的生活。」
這是必須重點培養的苗子，是他們省隊往國家隊輸送的人才，不能有任何閃失。
「去吃飯吧，下午的體能訓練要做的工作不少。」江宏笑了下，抬腳往外走，「我不希望她曇花一現。」
袁秀麗臉上再度恢復笑容，抱著記錄本跟上去。
小姑娘的眼神告訴她，不可能會曇花一現，她嚮往的領獎台絕不隻是世錦賽。
……
元錦在霖市水上運動學校，接受了一個月的封閉訓練後，終於有兩天的時間休息。
袁秀麗一直在擔心體能訓練的強度太大，她堅持不了，她自己一開始也有些擔心。真正開始訓練，她發現自己好像很習慣這種訓練，有些訓練項目不用怎麽學就知道具體練什麽。
鑑於自己脫離世界就會失去所有的記憶，她猜自己在之前的世界裏，應該是經常進行高強度的體能訓練。
那個吐納的心法，能在最短的時間裏，讓肌肉的酸疼減緩，恢復力氣。
她目前的訓練量，跟職業遊泳運動員一樣，每天最少要遊6公裏。
高強度的訓練帶來的變化是非常直觀的，她的身高從168躥到了170，手臂和雙腿能看到明顯的肌肉。
不過教練說還不夠，想要拿到參加明年3月份冠軍賽入場券，她的訓練量還得繼續往上加。
元錦對此接受良好，除了平時的體能訓練，她給自己的放鬆的方式是練習格鬥和擒拿。
把袁秀麗看得一愣一愣的。
之前看中的房子還沒賣出去，周末沒法辦理過戶，買房的想法隻得暫時按下。
回到傅家，老爺子不在，傅蒼書房做作業。
元錦敲了敲門，自顧往裏走，「學校上課上到哪兒了？」
平時傅蒼也會給她發消息，不過她一般都在訓練要晚上休息前才會看微信，然後抽時間看書。
「累不累？」傅蒼抬頭看她，「學校的上課速度很快，段考前的內容已經上完了，正在上後麵的內容，你要不要我給你突擊補一補。」
「不用，你跟我說進度就行。」元錦拿走他的手機，找出收款的二維碼，掃碼將之前在派出所他幫出的錢還給他。
「管玲玲她們幾個換了學校，離省隊還挺近的，你平時注意點，我擔心她們會報復你。」傅蒼丟開手裏的筆往後一靠，眯著眼伸懶腰，「她們聽說你不在崇華上課，到處打聽你的下落。」