不似炭治郎他們修行常中，隻進行了兩三個月的高強度壓榨訓練，上衫悠對於常中的修行硬生生的花了一整年。
當然，時間拉長後的等待也不是沒有好處，優化後的呼吸法沒有那麽激烈的壓榨身體，卻是更為適合他的身體。
心神微微激盪，上衫悠將意識沉浸了到了腦海的深處。
【上衫悠
五維
力量：5.0
速度：5.3
耐力：5.4
技巧：4.8
精神：6.4
雷之呼吸·常中（100%），水之呼吸·常中（98%），風之呼吸·常中（98%），甜區技巧（76%），氣（88%）】
「這個狀態……」
眸光閃了閃，上衫悠從係統麵板之中退了出來。
「嘶~」
閉目微微一吸，充實而強大的力量瞬間遍布的他的全身。
上衫悠感覺自己這個狀態棒極了，之前沒有完全踏入常中和完全踏入常中簡直就是兩個不同的天地。
難怪在鬼滅裏麵，柱級別的戰力比下麵甲乙丙丁……這個分級的戰力要強。
親自感受一番之後，上衫悠才明白這其中之間的差距。
而且。
嘴巴的呼吸方式微微一轉。
上衫悠又用全集中水之呼吸和全集中風之呼吸體驗了一下。
果然，在那細微的阻塞感對比下，雷之呼吸的感覺不要太過於絲滑。
不過不急。
常中鍛鍊的是一個人的意誌力和身體對呼吸法的接受忍耐力。
現在他雷之呼吸已經做到了常中，那麽隻是因為呼吸方式不同的風呼和水呼，他隻要在兩三天的熟悉後，也能完全掌握。
「我的網球根基已成！」
上衫悠眼中泛著光芒，手肘彎曲，手掌捏做拳狀用力一握。一種無比暢快的情緒從心頭一路瀰漫到身體的各個部位。
「爽！」
感受著這渾厚紮實的身體根基，他再也無法克製自己嘴角的笑意。
十五分鍾後。
上衫悠強行用每日例行的劍道禪坐讓自己的心冷靜下來。
現在他還隻是把身體的基礎打好，後續還有三種呼吸法的奧義都需要盡快的提上日程。
包括將「氣」融入到兩種呼吸法之中，現在他的身體素質已經能夠開始許多之前不太敢做的嚐試。
而且。
這還不是極限。
隨著年齡增長，他的身體會繼續發育，並且在他有規劃的專業訓練下，他的身體素質還會有一個拔高的空間。
「也許都不用到高中……」
上衫悠的腦海中浮現出了一個放蕩不羈的瀟灑身影。上次他輸給越前龍雅的那一場可是一直都沒有忘記。
對方當時絕對還沒有使出全力，甚至是真正的異次元殺招都沒有用。
……
很快。
早上集訓的時間到了，上衫悠帶著一絲愉悅的心情開始了今天的訓練。
「一、二、三、四……」
「第一百五十個。」
啪！
上衫悠腳尖輕盈一墊，原本還趴在地麵上的上半身迅速從地麵彈起。
五組，一百五十個四式伏地挺身已經被他全部完成。
目光環視了一周，上衫悠發現，除了第一球場那幾個身體素質強悍的高中生之外，大部分的高中生都還在收尾。
「我今天提前了。」
退到場外一旁，上衫悠掃了一眼牆壁上的大掛鍾，現在距離上午規定的三個小時還有二十分鍾。
而且……他的身體也沒有像平時那般，感到一絲疲憊。
「這就是常中呼吸法最為強悍的地方了，持久力和恢復力高的嚇人。」
上衫悠出神的思考著，貌似這一點以後也可以歸入他的網球體係之中。
就像斬鬼人可以和鬼交戰一個夜晚那樣，他同樣可以和對手打上整整一個晚上的網球。
「你怎麽看。」
齋藤至還是第一次這樣對一個人感到沉默。
沉默到他都不知道怎麽去評價上衫悠這個不確定因素。
視頻監控中，上衫悠輕鬆完成訓練的過程已經被他和黑部倒放了幾遍。
沒有一絲問題，對方確實是按照訓練表，完成了每一項項目。
「他的數據又一次更迭了，要麽是他最近又有了進步，要麽是他之前還隱藏實力了。」
黑部轉動了一下手中的原子筆，然後拿著筆帽那一頭，不斷敲擊著他身前的桌麵。
「噠……噠……噠……」
一時之間，監控室安靜的有些出奇。
「把這個情況匯報給後山的三船教練吧。」
視線一直沒有轉移，齋藤沉吟了好一會，這才開口建議道。
黑部手上的動作一滯，每次出現這種有些超出意料的情況，他們兩人確實不知道如何解決。
上一次出現這種情況，還是一個月前平等院擊潰德川和也的時候吧。
那個秉承著精英理念，揚言要帶領u17的少年，也在那場對決中展現出了一絲不可預知性。
眼中回憶之色一閃，黑部點點頭，隨後從辦公室的抽屜裏麵拿出了一部十分特殊的電話，撥打了過去……
「好，我知道……就這樣安排吧……」
輕輕向後一甩手中有些汙漬的滑蓋手機，三船入道又大剌剌的斜躺在了一張長椅上。
當然，時間拉長後的等待也不是沒有好處，優化後的呼吸法沒有那麽激烈的壓榨身體，卻是更為適合他的身體。
心神微微激盪，上衫悠將意識沉浸了到了腦海的深處。
【上衫悠
五維
力量：5.0
速度：5.3
耐力：5.4
技巧：4.8
精神：6.4
雷之呼吸·常中（100%），水之呼吸·常中（98%），風之呼吸·常中（98%），甜區技巧（76%），氣（88%）】
「這個狀態……」
眸光閃了閃，上衫悠從係統麵板之中退了出來。
「嘶~」
閉目微微一吸，充實而強大的力量瞬間遍布的他的全身。
上衫悠感覺自己這個狀態棒極了，之前沒有完全踏入常中和完全踏入常中簡直就是兩個不同的天地。
難怪在鬼滅裏麵，柱級別的戰力比下麵甲乙丙丁……這個分級的戰力要強。
親自感受一番之後，上衫悠才明白這其中之間的差距。
而且。
嘴巴的呼吸方式微微一轉。
上衫悠又用全集中水之呼吸和全集中風之呼吸體驗了一下。
果然，在那細微的阻塞感對比下，雷之呼吸的感覺不要太過於絲滑。
不過不急。
常中鍛鍊的是一個人的意誌力和身體對呼吸法的接受忍耐力。
現在他雷之呼吸已經做到了常中，那麽隻是因為呼吸方式不同的風呼和水呼，他隻要在兩三天的熟悉後，也能完全掌握。
「我的網球根基已成！」
上衫悠眼中泛著光芒，手肘彎曲，手掌捏做拳狀用力一握。一種無比暢快的情緒從心頭一路瀰漫到身體的各個部位。
「爽！」
感受著這渾厚紮實的身體根基，他再也無法克製自己嘴角的笑意。
十五分鍾後。
上衫悠強行用每日例行的劍道禪坐讓自己的心冷靜下來。
現在他還隻是把身體的基礎打好，後續還有三種呼吸法的奧義都需要盡快的提上日程。
包括將「氣」融入到兩種呼吸法之中，現在他的身體素質已經能夠開始許多之前不太敢做的嚐試。
而且。
這還不是極限。
隨著年齡增長，他的身體會繼續發育，並且在他有規劃的專業訓練下，他的身體素質還會有一個拔高的空間。
「也許都不用到高中……」
上衫悠的腦海中浮現出了一個放蕩不羈的瀟灑身影。上次他輸給越前龍雅的那一場可是一直都沒有忘記。
對方當時絕對還沒有使出全力，甚至是真正的異次元殺招都沒有用。
……
很快。
早上集訓的時間到了，上衫悠帶著一絲愉悅的心情開始了今天的訓練。
「一、二、三、四……」
「第一百五十個。」
啪！
上衫悠腳尖輕盈一墊，原本還趴在地麵上的上半身迅速從地麵彈起。
五組，一百五十個四式伏地挺身已經被他全部完成。
目光環視了一周，上衫悠發現，除了第一球場那幾個身體素質強悍的高中生之外，大部分的高中生都還在收尾。
「我今天提前了。」
退到場外一旁，上衫悠掃了一眼牆壁上的大掛鍾，現在距離上午規定的三個小時還有二十分鍾。
而且……他的身體也沒有像平時那般，感到一絲疲憊。
「這就是常中呼吸法最為強悍的地方了，持久力和恢復力高的嚇人。」
上衫悠出神的思考著，貌似這一點以後也可以歸入他的網球體係之中。
就像斬鬼人可以和鬼交戰一個夜晚那樣，他同樣可以和對手打上整整一個晚上的網球。
「你怎麽看。」
齋藤至還是第一次這樣對一個人感到沉默。
沉默到他都不知道怎麽去評價上衫悠這個不確定因素。
視頻監控中，上衫悠輕鬆完成訓練的過程已經被他和黑部倒放了幾遍。
沒有一絲問題，對方確實是按照訓練表，完成了每一項項目。
「他的數據又一次更迭了，要麽是他最近又有了進步，要麽是他之前還隱藏實力了。」
黑部轉動了一下手中的原子筆，然後拿著筆帽那一頭，不斷敲擊著他身前的桌麵。
「噠……噠……噠……」
一時之間，監控室安靜的有些出奇。
「把這個情況匯報給後山的三船教練吧。」
視線一直沒有轉移，齋藤沉吟了好一會，這才開口建議道。
黑部手上的動作一滯，每次出現這種有些超出意料的情況，他們兩人確實不知道如何解決。
上一次出現這種情況，還是一個月前平等院擊潰德川和也的時候吧。
那個秉承著精英理念，揚言要帶領u17的少年，也在那場對決中展現出了一絲不可預知性。
眼中回憶之色一閃，黑部點點頭，隨後從辦公室的抽屜裏麵拿出了一部十分特殊的電話，撥打了過去……
「好，我知道……就這樣安排吧……」
輕輕向後一甩手中有些汙漬的滑蓋手機，三船入道又大剌剌的斜躺在了一張長椅上。