第70頁
穿成女單冠軍對照組[花滑] 作者:桃花糖 投票推薦 加入書簽 留言反饋
吳妤爬了起來,無辜地看著裏教練。
就是這樣,她也沒辦法。
裏教練隻看了一次,就對她的問題了如指掌。
「你的跳躍觀念是錯的,菲利普本身就存在1/4的提前轉體,你左腳離開冰麵太急了。你在雙腳分得還比較開時,為了避免提前轉體而快速起跳,強行讓左腳離地,當然會失控。你現在按我說的做。」
他示意吳妤進入跳躍準備。
「你右腳點下去後,左腳迅速拉回到右腳附近,再提起左跨,左膝上抬用力,左腳隨之離開冰麵。1/4轉體後右腳離地,你試試看。」
?
點冰完了之後另一隻腳還能有那麽多冰麵動作?
有點顛覆吳妤的認知,不過,試試就試試。
於是完全按照裏教練所說,在轉三進入壓好左腳內刃後,吳妤右腳點冰的同時,將左腿迅速拉回。
那一瞬間,她感覺身體的軸正了,沒有被內刃壓製住整個身體往下而無法起跳發力的感覺了。但同時,內刃還壓得好好的,並沒有變成平刃。
她通過左腿從胯到膝的抬升,帶動身體向上,在逆時針轉動開始後,右腳冰刀離地。
神奇的事情發生了。她獲得了一個向上的動量,並沒有再向右側摔出去。
吳妤抓緊時機,左右臂共同發力帶動上身旋轉,在繞過一圈之後,身體自然打開,落冰滑出!
平展的雙手一下子握住了小拳頭,吳妤把左右兩隻拳頭互相一碰,又原地轉了好幾圈,才拖著腳滑過去找裏教練。
那高興勁兒,像十一二歲剛剛開始練難度的小小少年。
裏教練陷入了深深的沉思。
這個悟性是不是太高了點?他剛才隨口說出的這段糾錯方案,對絕大多數初學者來說是「可以照這個開始訓練了」的信號。從沒有人像她這樣,教練說完了就馬上做出來,簡直像參照說明書按一下開啟按鈕那麽順利。
吳妤滑到場邊,眼睛亮閃閃的:「教練,你好厲害啊!真的是這樣。」
女孩熱情的注視讓裏教練有點不自在。
他想,她沒覺得是自己強,還認為是他的方法厲害。
這女孩兒和吳雨完全不一樣,有點危險,她會在無意間散發自己的女性魅力。
裏教練不由地把輪椅退遠了兩步,問:「你之前真的沒有基礎?」
吳妤答:「沒有啊。我以前看得比較多,也練過一點芭蕾。但滑冰是真的學不會。」
她趴在了擋板上:「教練,你教我跳三周跳吧?我不想學兩周跳了,我覺得我可以跳級。」
裏教練沉默。如果是別人說這話他應該不會同意,但是眼前這位麽……她自稱是異世界來客,是不是在她的那個世界文明已高度進化,高級人類做什麽都能輕而易舉?
他還有一個疑惑。吳雨身上是有很多傷的,這女孩剛來時去醫院做的檢查報告,陳韻也給他看過。那麽她是怎麽用這副身體來練習跳躍的?吳雨性格特別堅忍,與傷病有長期共存的經驗,這位看上去嬌艷愛美的女孩也能忍受這一切?
她看上去沒有受到身體傷病的困擾,這就不是常人能理解的。
裏教練忍不住問道:「你身上受傷的部位比較多,不影響訓練麽?」
提到這個吳妤可就嗨了,她有金手指啊!但她也不是傻子,不能什麽都往外說。
據觀察,除她以外的人應該是看不見棉花糖的。她曾經把綁著棉花糖的手腕在小克眼前晃來晃去,小克也沒有注意到。這條透明帕子分明特別酷炫惹眼。
吳妤在冰上歡快地轉了一圈:「沒事啊,你看。前天陳教練幫我按摩過,我還去三重櫻做了一次理療,非常舒服,現在好多了。」
裏教練將信將疑。
吳妤:「教練,教我跳三周跳嘛。」
裏教練:「可以,你需要休息一下麽?」
吳妤:「不用。」
於是他們迅速地投入了三周跳的練習中。
吳妤選擇從3s和3lo開始。
在裏教練和她講了發力方式和注意事項後,吳妤就開始了她的大膽蹦跳。
隻見她以各種各樣的姿勢把自己豪邁甩向空中,隨便轉,然後劈裏啪啦地落到地上——再沒事人似地爬起來。
裏教練瞅著總覺得哪裏不太對。
這和那天晚上她在視頻電話中跳一周跳的狀態完全不同。
那天的她比較像個正常人,在進入每個跳躍時都是緊張的,落冰不穩時也是緊張的,生怕摔跤。這才是應對傷勢嚴重的身體的畫風。
可現在,她放肆地把自己拋向空中,好像故意想摔跤似的。
最最詭異的是,成熟的花滑選手都「會摔跤」,即在摔倒時調整姿態以避免受傷,而這女孩兒完全是以門外漢的姿態在亂摔,毫無自我保護的動作。
本來,裏教練想教教她怎麽摔會更安全,卻驚異地發現她好像不需要。有幾次她摔倒的姿態註定會受傷,可她照樣往邊上一滾,迅速地爬了起來,還是笑咪咪的,完全沒有受傷的樣子。
於是,他把人叫了過來,讓她把鞋脫了。
吳妤不明所以,把冰鞋脫了。隻見裏教練俯身,仔細地觀察了她的右腳踝。
這讓她有點兒不好意思。
在今天滾了無數次棉花糖之後,右腳踝已經幾乎不腫了,原主比平常女孩兒更粗壯了一圈的變形關節骨支棱在那裏。
就是這樣,她也沒辦法。
裏教練隻看了一次,就對她的問題了如指掌。
「你的跳躍觀念是錯的,菲利普本身就存在1/4的提前轉體,你左腳離開冰麵太急了。你在雙腳分得還比較開時,為了避免提前轉體而快速起跳,強行讓左腳離地,當然會失控。你現在按我說的做。」
他示意吳妤進入跳躍準備。
「你右腳點下去後,左腳迅速拉回到右腳附近,再提起左跨,左膝上抬用力,左腳隨之離開冰麵。1/4轉體後右腳離地,你試試看。」
?
點冰完了之後另一隻腳還能有那麽多冰麵動作?
有點顛覆吳妤的認知,不過,試試就試試。
於是完全按照裏教練所說,在轉三進入壓好左腳內刃後,吳妤右腳點冰的同時,將左腿迅速拉回。
那一瞬間,她感覺身體的軸正了,沒有被內刃壓製住整個身體往下而無法起跳發力的感覺了。但同時,內刃還壓得好好的,並沒有變成平刃。
她通過左腿從胯到膝的抬升,帶動身體向上,在逆時針轉動開始後,右腳冰刀離地。
神奇的事情發生了。她獲得了一個向上的動量,並沒有再向右側摔出去。
吳妤抓緊時機,左右臂共同發力帶動上身旋轉,在繞過一圈之後,身體自然打開,落冰滑出!
平展的雙手一下子握住了小拳頭,吳妤把左右兩隻拳頭互相一碰,又原地轉了好幾圈,才拖著腳滑過去找裏教練。
那高興勁兒,像十一二歲剛剛開始練難度的小小少年。
裏教練陷入了深深的沉思。
這個悟性是不是太高了點?他剛才隨口說出的這段糾錯方案,對絕大多數初學者來說是「可以照這個開始訓練了」的信號。從沒有人像她這樣,教練說完了就馬上做出來,簡直像參照說明書按一下開啟按鈕那麽順利。
吳妤滑到場邊,眼睛亮閃閃的:「教練,你好厲害啊!真的是這樣。」
女孩熱情的注視讓裏教練有點不自在。
他想,她沒覺得是自己強,還認為是他的方法厲害。
這女孩兒和吳雨完全不一樣,有點危險,她會在無意間散發自己的女性魅力。
裏教練不由地把輪椅退遠了兩步,問:「你之前真的沒有基礎?」
吳妤答:「沒有啊。我以前看得比較多,也練過一點芭蕾。但滑冰是真的學不會。」
她趴在了擋板上:「教練,你教我跳三周跳吧?我不想學兩周跳了,我覺得我可以跳級。」
裏教練沉默。如果是別人說這話他應該不會同意,但是眼前這位麽……她自稱是異世界來客,是不是在她的那個世界文明已高度進化,高級人類做什麽都能輕而易舉?
他還有一個疑惑。吳雨身上是有很多傷的,這女孩剛來時去醫院做的檢查報告,陳韻也給他看過。那麽她是怎麽用這副身體來練習跳躍的?吳雨性格特別堅忍,與傷病有長期共存的經驗,這位看上去嬌艷愛美的女孩也能忍受這一切?
她看上去沒有受到身體傷病的困擾,這就不是常人能理解的。
裏教練忍不住問道:「你身上受傷的部位比較多,不影響訓練麽?」
提到這個吳妤可就嗨了,她有金手指啊!但她也不是傻子,不能什麽都往外說。
據觀察,除她以外的人應該是看不見棉花糖的。她曾經把綁著棉花糖的手腕在小克眼前晃來晃去,小克也沒有注意到。這條透明帕子分明特別酷炫惹眼。
吳妤在冰上歡快地轉了一圈:「沒事啊,你看。前天陳教練幫我按摩過,我還去三重櫻做了一次理療,非常舒服,現在好多了。」
裏教練將信將疑。
吳妤:「教練,教我跳三周跳嘛。」
裏教練:「可以,你需要休息一下麽?」
吳妤:「不用。」
於是他們迅速地投入了三周跳的練習中。
吳妤選擇從3s和3lo開始。
在裏教練和她講了發力方式和注意事項後,吳妤就開始了她的大膽蹦跳。
隻見她以各種各樣的姿勢把自己豪邁甩向空中,隨便轉,然後劈裏啪啦地落到地上——再沒事人似地爬起來。
裏教練瞅著總覺得哪裏不太對。
這和那天晚上她在視頻電話中跳一周跳的狀態完全不同。
那天的她比較像個正常人,在進入每個跳躍時都是緊張的,落冰不穩時也是緊張的,生怕摔跤。這才是應對傷勢嚴重的身體的畫風。
可現在,她放肆地把自己拋向空中,好像故意想摔跤似的。
最最詭異的是,成熟的花滑選手都「會摔跤」,即在摔倒時調整姿態以避免受傷,而這女孩兒完全是以門外漢的姿態在亂摔,毫無自我保護的動作。
本來,裏教練想教教她怎麽摔會更安全,卻驚異地發現她好像不需要。有幾次她摔倒的姿態註定會受傷,可她照樣往邊上一滾,迅速地爬了起來,還是笑咪咪的,完全沒有受傷的樣子。
於是,他把人叫了過來,讓她把鞋脫了。
吳妤不明所以,把冰鞋脫了。隻見裏教練俯身,仔細地觀察了她的右腳踝。
這讓她有點兒不好意思。
在今天滾了無數次棉花糖之後,右腳踝已經幾乎不腫了,原主比平常女孩兒更粗壯了一圈的變形關節骨支棱在那裏。