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穿成女單冠軍對照組[花滑] 作者：桃花糖 投票推薦 加入書簽 留言反饋
她可是從來不立g，說到都會做到的人啊。
又試了兩次1f的起跳，還是感覺不對。
沒關係，這個跳感覺不好的話，先放一邊，試試看1lz好了。
1lz比1f強！
在小試了一下之後，吳妤發現lz的起跳沒有f別扭！左腳外刃的情況下，右腳點冰比如容易發力。
但在空中轉體時，吳妤發現她的重心不穩了。
為什麽會發生這樣的情況？
來不及進行空中姿態的調整，吳妤已經向後倒去一屁股坐在了冰上，磕得結結實實，尾椎骨生疼。
這還是她今晚重重摔到地上的第一跳。
她原本擔心的是腳腕支撐不住摔地上，加重腳踝的傷勢，怎麽也想不到自己的第一摔是磕到了尾椎骨。
雖然臀部肉多可以緩衝，但這一摔還是感覺全身都要散架了。
想當初她也是常在冰上摔摔打打的妹子，可誰知僅僅是一周跳，摔下來的感覺都比以前要猛很多。
吳妤鼓勵自己，別人練這幾個一周跳，天賦好的一兩個月，天賦普通的一兩年都可能。你要在幾小時內練出來，困難程度當然不一樣啦。雖然原主的滑冰本能有在幫忙，但這個身體的傷勢也有在拖後腿。
目前她已經掌握了1s、1lo、1t，等於六種一周跳會了一半，不能不說是天才式的速度。
所以沒關係，再來。
吳妤用四腳著地的方式從冰麵上爬了起來，連喘好幾口氣。
摔不起摔不起，摔不得摔不得，據說原主練起來不要命，她可不行，還是安全第一。
剛才的跳躍之所以失敗，關鍵是沒有把握好重心在空中由左向右的變化。
過去她在自家大床上當小陀螺的時候，是直起直落，隻想讓自己轉的圈數更多些；而冰上跳躍的注意事項就複雜得多，比如需要控製重心和轉軸。
這不能幹巴巴地練，於是吳妤又去擋板邊取了手機，看起了各種lz跳視頻。
越看她越覺得，這個跳不難啊，她為什麽跳不出來，是不是有什麽細節漏了？
當又找到一個超高清的教學視頻後，她忽然靈機一動。畫麵裏的動作都做得這麽清楚了，如果她100%複製一下呢？將這個跳躍每個細節都複製在腦子裏，然後原樣照做，就像動畫片裏的copy忍者那樣。
其實這對於吳妤來說不是什麽很難的事，隻需要她刻意更細節地去捕捉跳躍者動作的精密之處，更細緻地將動作拆解開來罷了。
這次她沒有省時間，而是反反覆覆地將這個跳躍觀看了大約十分鍾，然後放下手機。
她已經記住了。
閉上眼，在腦中回放這個跳躍，身體各個部位特寫並標註注意事項。吳妤在自己的意識海中對1lz進行了徹底的拆分並重組，如完整放映了一部高科技花滑科普大片。
然後，她閉上眼睛，放空大腦，進入一種忘我的狀態。
1lz的跳法成為了唯一牽繞她神識的一根線，而她循著這根清晰的細線，進入了起跳準備。
天才少女的copy機製開啟，吳妤身體的各個部位精準地互相協作，模擬出了一個標準的1lz跳躍：
左腳單足站立，一臂在前，一臂在後，向後起滑——自然、放鬆、深呼吸——彎曲膝蓋，滑出後外弧線，身體向圓心略傾斜、右腿向後延伸——準備起跳！
隨著右腳尖在後方的直直一點，身體隨慣性彈起，左腳如圓規般繞過右腳，在轉動的過程中雙腳收攏，獲得了很好的高度。
點冰、拉回、右臂充分擺動——
隨著身體轉過360°，吳妤的重心從起跳時的左腳，穩穩在空中完成偏移——右腳冰刀落地的感覺如此清晰，先是刀齒，再是刀身，最後是左腿從前而後地繞過右腿，雙臂打開，爽！
什麽是天才？
這就是天才啊！
這樣完美的跳躍竟然沒有人圍觀，這合理嗎？
吳妤想立刻把裏教練抓到現場，每分每秒都不要錯過她的訓練。
兩三個小時裏已經跳出了四種一周跳，不厲害嗎？不值得讚美嗎？
一天內跳出六種一周跳，他倒說得容易。
吳妤想問問，你當年練全六種總共花了多少時間？
當然，隻是想想罷了。
吳妤稍微休息了一下，輕快地跳了一個1s，兩個1lo，又繞冰場又滑了幾圈，整理一下思路。
先跳1f還是1a呢？
對她來說，1f的起跳比較詭異，而1a因為要轉夠一周半而被視為最難的一周跳。
但是，1a是刃跳對吧？
刃跳小能手決定，就你了！
既然勾手辣子的copy大法如此成功，那1a也可以照葫蘆畫瓢吧？
吳妤又看起了1a的示範視頻，大約十分鍾後，ok。
左前外滑行，左肩在前引領，右腿自然向後—吳妤發現向前起跳完全沒有向後起跳可怕。
然後，右腿發力往前帶動身體躍起，如同卷一張餅般身體快速著逆時針轉動起來——盤腿，落，浮腿延伸！
雖然540度的空中專題讓她有點兒找不到北，但這麽嚐試了兩次後，吳妤忽然發現了一個關鍵問題。
兩天以來她做的所有跳躍練習，似乎忽略了一件事。
凡是進入起跳前的滑行，她就習慣性的閉上了眼睛。這是她以前在家當小陀螺時的習慣，醫生建議在轉圈過程中閉上眼睛，以減少暈眩感。但那時床頭的鷹眼傳感器能夠精確地報出她所轉動的圈數，並不需要她自己把握，她所沉浸於挑戰的不過就是一次能轉體更多罷了。
又試了兩次1f的起跳，還是感覺不對。
沒關係，這個跳感覺不好的話，先放一邊，試試看1lz好了。
1lz比1f強！
在小試了一下之後，吳妤發現lz的起跳沒有f別扭！左腳外刃的情況下，右腳點冰比如容易發力。
但在空中轉體時，吳妤發現她的重心不穩了。
為什麽會發生這樣的情況？
來不及進行空中姿態的調整，吳妤已經向後倒去一屁股坐在了冰上，磕得結結實實，尾椎骨生疼。
這還是她今晚重重摔到地上的第一跳。
她原本擔心的是腳腕支撐不住摔地上，加重腳踝的傷勢，怎麽也想不到自己的第一摔是磕到了尾椎骨。
雖然臀部肉多可以緩衝，但這一摔還是感覺全身都要散架了。
想當初她也是常在冰上摔摔打打的妹子，可誰知僅僅是一周跳，摔下來的感覺都比以前要猛很多。
吳妤鼓勵自己，別人練這幾個一周跳，天賦好的一兩個月，天賦普通的一兩年都可能。你要在幾小時內練出來，困難程度當然不一樣啦。雖然原主的滑冰本能有在幫忙，但這個身體的傷勢也有在拖後腿。
目前她已經掌握了1s、1lo、1t，等於六種一周跳會了一半，不能不說是天才式的速度。
所以沒關係，再來。
吳妤用四腳著地的方式從冰麵上爬了起來，連喘好幾口氣。
摔不起摔不起，摔不得摔不得，據說原主練起來不要命，她可不行，還是安全第一。
剛才的跳躍之所以失敗，關鍵是沒有把握好重心在空中由左向右的變化。
過去她在自家大床上當小陀螺的時候，是直起直落，隻想讓自己轉的圈數更多些；而冰上跳躍的注意事項就複雜得多，比如需要控製重心和轉軸。
這不能幹巴巴地練，於是吳妤又去擋板邊取了手機，看起了各種lz跳視頻。
越看她越覺得，這個跳不難啊，她為什麽跳不出來，是不是有什麽細節漏了？
當又找到一個超高清的教學視頻後，她忽然靈機一動。畫麵裏的動作都做得這麽清楚了，如果她100%複製一下呢？將這個跳躍每個細節都複製在腦子裏，然後原樣照做，就像動畫片裏的copy忍者那樣。
其實這對於吳妤來說不是什麽很難的事，隻需要她刻意更細節地去捕捉跳躍者動作的精密之處，更細緻地將動作拆解開來罷了。
這次她沒有省時間，而是反反覆覆地將這個跳躍觀看了大約十分鍾，然後放下手機。
她已經記住了。
閉上眼，在腦中回放這個跳躍，身體各個部位特寫並標註注意事項。吳妤在自己的意識海中對1lz進行了徹底的拆分並重組，如完整放映了一部高科技花滑科普大片。
然後，她閉上眼睛，放空大腦，進入一種忘我的狀態。
1lz的跳法成為了唯一牽繞她神識的一根線，而她循著這根清晰的細線，進入了起跳準備。
天才少女的copy機製開啟，吳妤身體的各個部位精準地互相協作，模擬出了一個標準的1lz跳躍：
左腳單足站立，一臂在前，一臂在後，向後起滑——自然、放鬆、深呼吸——彎曲膝蓋，滑出後外弧線，身體向圓心略傾斜、右腿向後延伸——準備起跳！
隨著右腳尖在後方的直直一點，身體隨慣性彈起，左腳如圓規般繞過右腳，在轉動的過程中雙腳收攏，獲得了很好的高度。
點冰、拉回、右臂充分擺動——
隨著身體轉過360°，吳妤的重心從起跳時的左腳，穩穩在空中完成偏移——右腳冰刀落地的感覺如此清晰，先是刀齒，再是刀身，最後是左腿從前而後地繞過右腿，雙臂打開，爽！
什麽是天才？
這就是天才啊！
這樣完美的跳躍竟然沒有人圍觀，這合理嗎？
吳妤想立刻把裏教練抓到現場，每分每秒都不要錯過她的訓練。
兩三個小時裏已經跳出了四種一周跳，不厲害嗎？不值得讚美嗎？
一天內跳出六種一周跳，他倒說得容易。
吳妤想問問，你當年練全六種總共花了多少時間？
當然，隻是想想罷了。
吳妤稍微休息了一下，輕快地跳了一個1s，兩個1lo，又繞冰場又滑了幾圈，整理一下思路。
先跳1f還是1a呢？
對她來說，1f的起跳比較詭異，而1a因為要轉夠一周半而被視為最難的一周跳。
但是，1a是刃跳對吧？
刃跳小能手決定，就你了！
既然勾手辣子的copy大法如此成功，那1a也可以照葫蘆畫瓢吧？
吳妤又看起了1a的示範視頻，大約十分鍾後，ok。
左前外滑行，左肩在前引領，右腿自然向後—吳妤發現向前起跳完全沒有向後起跳可怕。
然後，右腿發力往前帶動身體躍起，如同卷一張餅般身體快速著逆時針轉動起來——盤腿，落，浮腿延伸！
雖然540度的空中專題讓她有點兒找不到北，但這麽嚐試了兩次後，吳妤忽然發現了一個關鍵問題。
兩天以來她做的所有跳躍練習，似乎忽略了一件事。
凡是進入起跳前的滑行，她就習慣性的閉上了眼睛。這是她以前在家當小陀螺時的習慣，醫生建議在轉圈過程中閉上眼睛，以減少暈眩感。但那時床頭的鷹眼傳感器能夠精確地報出她所轉動的圈數，並不需要她自己把握，她所沉浸於挑戰的不過就是一次能轉體更多罷了。