這個建議果然很順利地說服了阮茶，她開始嚐試調整為一次蛙泳腿，一旦掌握換氣後，調整起來倒也並不算難，隻要重新找準節奏就可以了。
今天的課程陸勛讓她遊十組來回就下課，最開始的幾個來回，阮茶不是每一趟都很順利，如果遇上對麵遊過來的人動作幅度太大，即使人家沒碰到她，她自己就先慌了，好幾次中途停止站起身，陸勛都會用一種冷厲的目光注視著她，讓她不敢多加停留。
每次遊回陸勛麵前時，他會不輕不重地丟下一句評價「節奏亂了，蹬完腿漂一下再抬頭」或者「這趟還不錯，繼續來」。
後麵幾個來回雖然阮茶體力有些跟不上了，但能明顯感覺動作越來越熟練，她漸漸體會到陸勛總跟她說的「水感」，這種感覺有些奇妙，比如她開始會利用浮力抓準身體出水的時機換氣，比她刻意把頭昂出水麵要輕鬆很多，這大概就是陸勛口中對水的感知能力吧。
最後一個來回的時候，阮茶看見陸勛拿出了手機站起身對準她，她盡量在水下把每個動作都做到完美，遊到陸勛麵前的時候，他按掉了錄製對她說：「遊得挺漂亮的，待會把視頻發給你，下課吧。」
阮茶臉頰發燙地趴在池邊看著他的背影，雖然她可以確定陸勛說的是她的泳姿漂亮，但第一次被教練誇讚的感覺依然讓她心間暖暖的。
從更衣間出來的時候她收到了陸勛發給她的視頻，這是阮茶第一次看見自己遊泳的樣子，她以為會很狼狽，但實際上從視頻裏看還挺輕鬆自在的，要不是陸勛幫她拍了下來，她都有點無法置信，這個小視頻她來來回回看了很多遍，透過陸勛的鏡頭看自己的感覺有些微妙。
想到明天就是最後一節課了，阮茶便輾轉反側，心裏就像堵著一塊石頭，很想把它搬走，卻又無能為力，這是她二十幾年生涯中頭一次產生這麽強烈的無力感，像水中的魚兒抓不住，天上的鳥兒碰不到，陸勛的離開大抵就是給她這種感覺。
和前一天一樣，陸勛沒有下水，穿著黑色半袖衫和牛仔褲坐在岸邊，這是他們的最後一節課了，似乎沒有多餘的言語，一個在岸上，一個在水下，唯一的交流就是陸勛偶爾提醒幾句，之後就完全放手了。
在水裏遊的時候，阮茶感覺自己像斷了線的風箏，平時總是盯著她各種細節的教練，今天隻是閑散地坐在岸邊，甚至還不時把目光偏向其他地方，不太關注她的樣子。
她不是第一天認識陸勛了，她清楚他並不是在消極怠工，而是在最後一節課的時候讓她去體會沒有教練看著時的狀態。
可誰也沒想到，今天課程過半的時候曉穎突然來了，她直奔深水區，見陸勛坐在那，仿若什麽事也沒發生一般笑著跟他打了聲招呼：「陸教練好啊。」
阮茶正好遊到他們麵前，看見曉穎她都有些尷尬，反觀陸勛的表情倒沒有任何波瀾，隻是朝她點了下頭。
隨即曉穎去了二道，下水後她轉過頭對阮茶笑了笑，阮茶也回以淺笑，然後曉穎就遊走了，她遊得也是蛙泳，到底是被陸勛點撥過，姿勢也很養眼。
陸勛的聲音出現在她頭頂：「繼續，望什麽呆？」
阮茶這才重新調整狀態也向著對麵遊了過去，等再次遊回來的時候看見曉穎正在和那個常來的大爺聊天，見阮茶過來了，大爺還熱絡地問了句：「你們兩個誰是師姐誰是師妹啊？」
曉穎玩笑道：「什麽師姐師妹？陸教練又沒創立門派。」
大爺打著趣：「同個老師教出來的還有高低之分呢，你們兩比劃比劃啊。」
曉穎雙臂搭在池邊轉頭看向阮茶，眼裏有著不明的挑釁，問道：「比嗎？」
本質上阮茶是不想比的，她抬頭看了眼陸勛，本想徵詢他的意思，但見他雙手抱胸淡定地睨著她，沒有發表任何意見，黝黑的眸子裏是無堅不摧的力量感。
這一刻阮茶忽然覺得跟著陸勛學了這麽久，這時候在他麵前慫了，等於辜負了前麵那麽多課上他幫她建立的信心。
於是她收回視線轉頭對曉穎應道：「那來吧。」
大爺一副看熱鬧不嫌事大的樣子，主動當起了裁判，其他泳道的人還有旁邊的教練也感興趣地圍觀過來。
比賽規則很簡單，一個來回，誰先遊回來誰獲勝。
阮茶看著頂頭那巨大的1.5米標識，眼裏驟然迸發出前所未有的果敢。
大爺一聲令下，兩人同時蹬壁向前，阮茶餘光感覺到曉穎要領先她半個身位，她急得連蹬了兩次腿後，耳邊仿佛出現陸勛從第一節課時就反覆叮囑她的話「放鬆」。
仿佛就是一瞬間的事兒，阮茶便整過來，她不再關注二道的曉穎，周圍的幹擾在頃刻之間屏蔽掉了，心中隻有一個想法——上岸。
不知不覺中她的速度提了上來，往回遊的時候已經領先曉穎一個身位，卻在這時她感覺到自己的腳踝在水下被人抓住，突如其來的受限將她的節奏瞬間打亂。
穩坐在池邊的陸勛也在這時皺起了眉，狀況發生得很快，甚至圍觀的人都沒能看得出來，阮茶沒有起身，她靜靜地憋住氣，在腳踝被鬆掉後迅速調整狀態，劃手換氣然後繼續蹬腿，陸勛皺起的眉也漸漸舒展了。
與此同時，曉穎也趕上了她，阮茶並沒有理會依然專注於麵前的泳道，她的身體中突然爆發出強烈的衝勁兒，速度肉眼可見地提了上來。
今天的課程陸勛讓她遊十組來回就下課，最開始的幾個來回，阮茶不是每一趟都很順利，如果遇上對麵遊過來的人動作幅度太大，即使人家沒碰到她，她自己就先慌了，好幾次中途停止站起身，陸勛都會用一種冷厲的目光注視著她，讓她不敢多加停留。
每次遊回陸勛麵前時，他會不輕不重地丟下一句評價「節奏亂了，蹬完腿漂一下再抬頭」或者「這趟還不錯，繼續來」。
後麵幾個來回雖然阮茶體力有些跟不上了，但能明顯感覺動作越來越熟練，她漸漸體會到陸勛總跟她說的「水感」，這種感覺有些奇妙，比如她開始會利用浮力抓準身體出水的時機換氣，比她刻意把頭昂出水麵要輕鬆很多，這大概就是陸勛口中對水的感知能力吧。
最後一個來回的時候，阮茶看見陸勛拿出了手機站起身對準她，她盡量在水下把每個動作都做到完美，遊到陸勛麵前的時候，他按掉了錄製對她說：「遊得挺漂亮的，待會把視頻發給你，下課吧。」
阮茶臉頰發燙地趴在池邊看著他的背影，雖然她可以確定陸勛說的是她的泳姿漂亮，但第一次被教練誇讚的感覺依然讓她心間暖暖的。
從更衣間出來的時候她收到了陸勛發給她的視頻，這是阮茶第一次看見自己遊泳的樣子，她以為會很狼狽，但實際上從視頻裏看還挺輕鬆自在的，要不是陸勛幫她拍了下來，她都有點無法置信，這個小視頻她來來回回看了很多遍，透過陸勛的鏡頭看自己的感覺有些微妙。
想到明天就是最後一節課了，阮茶便輾轉反側，心裏就像堵著一塊石頭，很想把它搬走，卻又無能為力，這是她二十幾年生涯中頭一次產生這麽強烈的無力感，像水中的魚兒抓不住，天上的鳥兒碰不到，陸勛的離開大抵就是給她這種感覺。
和前一天一樣，陸勛沒有下水，穿著黑色半袖衫和牛仔褲坐在岸邊，這是他們的最後一節課了，似乎沒有多餘的言語，一個在岸上，一個在水下，唯一的交流就是陸勛偶爾提醒幾句，之後就完全放手了。
在水裏遊的時候，阮茶感覺自己像斷了線的風箏，平時總是盯著她各種細節的教練，今天隻是閑散地坐在岸邊，甚至還不時把目光偏向其他地方，不太關注她的樣子。
她不是第一天認識陸勛了，她清楚他並不是在消極怠工，而是在最後一節課的時候讓她去體會沒有教練看著時的狀態。
可誰也沒想到，今天課程過半的時候曉穎突然來了，她直奔深水區，見陸勛坐在那，仿若什麽事也沒發生一般笑著跟他打了聲招呼：「陸教練好啊。」
阮茶正好遊到他們麵前，看見曉穎她都有些尷尬，反觀陸勛的表情倒沒有任何波瀾，隻是朝她點了下頭。
隨即曉穎去了二道，下水後她轉過頭對阮茶笑了笑，阮茶也回以淺笑，然後曉穎就遊走了，她遊得也是蛙泳，到底是被陸勛點撥過，姿勢也很養眼。
陸勛的聲音出現在她頭頂：「繼續，望什麽呆？」
阮茶這才重新調整狀態也向著對麵遊了過去，等再次遊回來的時候看見曉穎正在和那個常來的大爺聊天，見阮茶過來了，大爺還熱絡地問了句：「你們兩個誰是師姐誰是師妹啊？」
曉穎玩笑道：「什麽師姐師妹？陸教練又沒創立門派。」
大爺打著趣：「同個老師教出來的還有高低之分呢，你們兩比劃比劃啊。」
曉穎雙臂搭在池邊轉頭看向阮茶，眼裏有著不明的挑釁，問道：「比嗎？」
本質上阮茶是不想比的，她抬頭看了眼陸勛，本想徵詢他的意思，但見他雙手抱胸淡定地睨著她，沒有發表任何意見，黝黑的眸子裏是無堅不摧的力量感。
這一刻阮茶忽然覺得跟著陸勛學了這麽久，這時候在他麵前慫了，等於辜負了前麵那麽多課上他幫她建立的信心。
於是她收回視線轉頭對曉穎應道：「那來吧。」
大爺一副看熱鬧不嫌事大的樣子，主動當起了裁判，其他泳道的人還有旁邊的教練也感興趣地圍觀過來。
比賽規則很簡單，一個來回，誰先遊回來誰獲勝。
阮茶看著頂頭那巨大的1.5米標識，眼裏驟然迸發出前所未有的果敢。
大爺一聲令下，兩人同時蹬壁向前，阮茶餘光感覺到曉穎要領先她半個身位，她急得連蹬了兩次腿後，耳邊仿佛出現陸勛從第一節課時就反覆叮囑她的話「放鬆」。
仿佛就是一瞬間的事兒，阮茶便整過來，她不再關注二道的曉穎，周圍的幹擾在頃刻之間屏蔽掉了，心中隻有一個想法——上岸。
不知不覺中她的速度提了上來，往回遊的時候已經領先曉穎一個身位，卻在這時她感覺到自己的腳踝在水下被人抓住，突如其來的受限將她的節奏瞬間打亂。
穩坐在池邊的陸勛也在這時皺起了眉，狀況發生得很快，甚至圍觀的人都沒能看得出來，阮茶沒有起身，她靜靜地憋住氣，在腳踝被鬆掉後迅速調整狀態，劃手換氣然後繼續蹬腿，陸勛皺起的眉也漸漸舒展了。
與此同時，曉穎也趕上了她，阮茶並沒有理會依然專注於麵前的泳道，她的身體中突然爆發出強烈的衝勁兒，速度肉眼可見地提了上來。