2、女伴空中姿態變化。
3、空中打破平衡難度：是否有提刃或打破平衡來增加托舉難度。
4、單手托舉。
目前他們第二條和第三條練得挺好，第一和第四條還不太穩定。
有時候狀態好或許能到3級，但大多時候都在2級。
對此，奧爾德他們雖然也都看在眼裏，可是這種事他們著急也沒用，隻能等著唐黎和江銳慢慢消化。
兩人原本就打算今天好好再練練托舉，幾個動作之後，就開始反覆練托舉動作。
男教練在旁看了一會兒，忽然滑到他們身邊，認真地說：「你們這幾個托舉，要不聽聽我的一點經驗？」
他知道自己的跳躍沒法跟江銳比，用刃方麵也沒法跟冰舞出身的唐黎比，但在雙人滑上，他自認還是有一點發言權的，好歹他也練了十幾年的雙人滑，曾經也是進國家隊訓練過的。
唐黎和江銳聞言停下來，對視一眼，隨後唐黎笑了下：「行啊，說說看？」
第40章 禮物。
沒想到這位男教練還真說出點東西來。
他講了兩三個在做托舉動作時取巧借力的一些小技巧, 雖說不是什麽了不起的技術，但在做動作時能幫助他們做得更得心應手，更加省力。
唐黎和江銳用他說的法子嚐試了幾遍，發現果真特別有用。
一些個他們原本做著有點吃力的托舉動作, 經由他這麽一拆解應對, 竟真的省力不少, 更流暢了。
「謝謝你, 真的幫大忙了。」唐黎真心實意地感謝道。
想起之前他們差點爆發的衝突，她坦率地道歉：「抱歉啊, 之前那麽說你。」
「不用不用。」男教練客氣地擺擺手，甚至還有點受寵若驚，「其實你也沒說錯。」
他多少也知道唐黎當時的話沒什麽錯, 他在用刃方麵確實是短板，跳躍也退步了，隻不過當時被她當眾點出來，覺得丟臉罷了。
唐黎點頭：「嗯，你對小孩態度是得改改了。」
那麽凶，這要是換了是她和江銳小時候，奧爾德要是對他們這種態度, 她想他們在花滑這條路上是絕對堅持不到今天的。
男教練噎了噎。
「原來是指這個嗎？」
唐黎疑惑地看他一眼：「不然呢？」
男教練咳嗽道：「難道不是指我教的跳躍和用刃……」
「哦，這個啊。」唐黎聳肩，「用刃和跳躍問題是普遍現象, 我用自己的標準要求你, 其實也過分了。」
奧爾德是個完美主義者, 唐黎從小跟著他練，一點點小問題都會被他當麵一絲不苟地挑出來。這位男教練的教學經驗與眼界自然與奧爾德沒法比，相對而言, 他做得其實也算可以了。
「當然，打基礎的階段，能完美些自然更好。」
……
他們沒在這個冰場留太久，滑了兩三個小時就走了。走之前應男教練和工作人員的要求，跟他們合了幾張照。
走出商場，江銳掏出手機叫車，詢問道：「還去場館練嗎？」
「不了吧。」唐黎搖搖頭，「有點累。」
其實平時她的訓練強度很大，就算一口氣練上四五個小時也不成問題。
奈何大姨媽期間身體容易虛。
其實小時候她身體挺好的，謝如葦知道怎麽照顧小姑娘，自從發現唐黎小時候來大姨媽的時候會疼，就專門找了有名的中醫幫忙調理，喝著中藥養了兩年，一直挺好了。
回國之後沒人幫她繼續調，唐黎自己也有些偷懶，於是這幾年又開始疼。
以前的時候她咬咬牙也就扛過去了，後來被江銳發現她每個月固定會有兩三天臉色特別蒼白，一問之下，她隻好照實說了。
結果第二天，謝如葦就帶著中醫出現在她麵前了。
謝如葦對她的身體很重視，說女孩子本來大多體質偏寒，他們花滑項目又不比其他項目，更是陰寒，所以身體一定要好好保養。
連著喝了一個多月苦兮兮的中藥，唐黎痛經的情況已經緩解了許多，甚至有時候還覺得小腹暖烘烘的。
隻是全錦賽的時間不太湊巧，比賽前一天大姨媽準時造訪了。
這回疼倒是不怎麽疼，隻是經期間的前三天一般都會比較虛。
江銳比她還緊張。
從s市出發之前，就千叮嚀萬囑咐，說她萬一真的不舒服一定要說，絕對不能咬牙硬抗，比賽錯過了一次以後有的是機會，千萬別因為逞強而讓自己受傷。
甚至主動要求將他們短節目的跳躍難度往下降一點，將原本定的3lo改回了更有把握的3s。
唐黎抗議了一次，無果，奧爾德也贊成江銳的意見。
好在她頂多隻虛三天，第四天就能活蹦亂跳了。
所以自由滑還是按照他們原定的計劃執行。
唐黎今天也不逞強，打算好好養足精神，明天上場好好表現。
兩人在商場門口等了沒一會兒，江銳叫的車就到了。
江銳給她開了後排的門，唐黎往裏一坐，原以為江銳要關門，結果他跟著擠了進來，她隻好往裏挪了挪。
江銳將禮物袋子往她手裏一塞，說：「打開看看。」
「什麽啊？」唐黎疑惑地捧著袋子。
之前江銳說要回去一趟，她還以為他落了什麽東西，後來看他拎著袋子回來，以為他是有什麽自己想買的小玩意兒，結果是買來給她的嗎？
3、空中打破平衡難度：是否有提刃或打破平衡來增加托舉難度。
4、單手托舉。
目前他們第二條和第三條練得挺好，第一和第四條還不太穩定。
有時候狀態好或許能到3級，但大多時候都在2級。
對此，奧爾德他們雖然也都看在眼裏，可是這種事他們著急也沒用，隻能等著唐黎和江銳慢慢消化。
兩人原本就打算今天好好再練練托舉，幾個動作之後，就開始反覆練托舉動作。
男教練在旁看了一會兒，忽然滑到他們身邊，認真地說：「你們這幾個托舉，要不聽聽我的一點經驗？」
他知道自己的跳躍沒法跟江銳比，用刃方麵也沒法跟冰舞出身的唐黎比，但在雙人滑上，他自認還是有一點發言權的，好歹他也練了十幾年的雙人滑，曾經也是進國家隊訓練過的。
唐黎和江銳聞言停下來，對視一眼，隨後唐黎笑了下：「行啊，說說看？」
第40章 禮物。
沒想到這位男教練還真說出點東西來。
他講了兩三個在做托舉動作時取巧借力的一些小技巧, 雖說不是什麽了不起的技術，但在做動作時能幫助他們做得更得心應手，更加省力。
唐黎和江銳用他說的法子嚐試了幾遍，發現果真特別有用。
一些個他們原本做著有點吃力的托舉動作, 經由他這麽一拆解應對, 竟真的省力不少, 更流暢了。
「謝謝你, 真的幫大忙了。」唐黎真心實意地感謝道。
想起之前他們差點爆發的衝突，她坦率地道歉：「抱歉啊, 之前那麽說你。」
「不用不用。」男教練客氣地擺擺手，甚至還有點受寵若驚，「其實你也沒說錯。」
他多少也知道唐黎當時的話沒什麽錯, 他在用刃方麵確實是短板，跳躍也退步了，隻不過當時被她當眾點出來，覺得丟臉罷了。
唐黎點頭：「嗯，你對小孩態度是得改改了。」
那麽凶，這要是換了是她和江銳小時候，奧爾德要是對他們這種態度, 她想他們在花滑這條路上是絕對堅持不到今天的。
男教練噎了噎。
「原來是指這個嗎？」
唐黎疑惑地看他一眼：「不然呢？」
男教練咳嗽道：「難道不是指我教的跳躍和用刃……」
「哦，這個啊。」唐黎聳肩，「用刃和跳躍問題是普遍現象, 我用自己的標準要求你, 其實也過分了。」
奧爾德是個完美主義者, 唐黎從小跟著他練，一點點小問題都會被他當麵一絲不苟地挑出來。這位男教練的教學經驗與眼界自然與奧爾德沒法比，相對而言, 他做得其實也算可以了。
「當然，打基礎的階段，能完美些自然更好。」
……
他們沒在這個冰場留太久，滑了兩三個小時就走了。走之前應男教練和工作人員的要求，跟他們合了幾張照。
走出商場，江銳掏出手機叫車，詢問道：「還去場館練嗎？」
「不了吧。」唐黎搖搖頭，「有點累。」
其實平時她的訓練強度很大，就算一口氣練上四五個小時也不成問題。
奈何大姨媽期間身體容易虛。
其實小時候她身體挺好的，謝如葦知道怎麽照顧小姑娘，自從發現唐黎小時候來大姨媽的時候會疼，就專門找了有名的中醫幫忙調理，喝著中藥養了兩年，一直挺好了。
回國之後沒人幫她繼續調，唐黎自己也有些偷懶，於是這幾年又開始疼。
以前的時候她咬咬牙也就扛過去了，後來被江銳發現她每個月固定會有兩三天臉色特別蒼白，一問之下，她隻好照實說了。
結果第二天，謝如葦就帶著中醫出現在她麵前了。
謝如葦對她的身體很重視，說女孩子本來大多體質偏寒，他們花滑項目又不比其他項目，更是陰寒，所以身體一定要好好保養。
連著喝了一個多月苦兮兮的中藥，唐黎痛經的情況已經緩解了許多，甚至有時候還覺得小腹暖烘烘的。
隻是全錦賽的時間不太湊巧，比賽前一天大姨媽準時造訪了。
這回疼倒是不怎麽疼，隻是經期間的前三天一般都會比較虛。
江銳比她還緊張。
從s市出發之前，就千叮嚀萬囑咐，說她萬一真的不舒服一定要說，絕對不能咬牙硬抗，比賽錯過了一次以後有的是機會，千萬別因為逞強而讓自己受傷。
甚至主動要求將他們短節目的跳躍難度往下降一點，將原本定的3lo改回了更有把握的3s。
唐黎抗議了一次，無果，奧爾德也贊成江銳的意見。
好在她頂多隻虛三天，第四天就能活蹦亂跳了。
所以自由滑還是按照他們原定的計劃執行。
唐黎今天也不逞強，打算好好養足精神，明天上場好好表現。
兩人在商場門口等了沒一會兒，江銳叫的車就到了。
江銳給她開了後排的門，唐黎往裏一坐，原以為江銳要關門，結果他跟著擠了進來，她隻好往裏挪了挪。
江銳將禮物袋子往她手裏一塞，說：「打開看看。」
「什麽啊？」唐黎疑惑地捧著袋子。
之前江銳說要回去一趟，她還以為他落了什麽東西，後來看他拎著袋子回來，以為他是有什麽自己想買的小玩意兒，結果是買來給她的嗎？