陳羽千的書包也是用了好幾年沒換的訓練包，特別大，背在李黎身上對比誇張。很難想像她這麽小的身板居然生出這麽大個的兒子，更難想像的是這麽大個的陳羽千是出生時體重一千克不到的早產兒，在nicu住了三個月才脫離危險。
李黎有很長一段時間都把那驚心動魄的三個月掛在嘴邊。陳羽千於她而言是失而復得的珍寶，值得她在工作的上升期回歸家庭。她自己文化水平不高，但依舊有旺盛的學習激情，近幾年更是熱衷於報親子教育相關的網課，陳騰飛的車停在某片雜草叢生的空地裏，母子倆上車後，陳鴻飛立即啟動引擎，李黎忙不迭地打開手機裏的課程，外放，利用回家路上的碎片化的時間學習。
「孩子是上天給父母最好的禮物，每一個孩子都具有獨立的人格……我們不應該把自己的意願強加給孩子，與其改變孩子，不如改變自己，孩子才會潛移默化地受到影響……不需要他們功成名就，隻需要他健康喜樂……」
李黎的手機裏，某位自封為家庭教育領軍人物的人生導師正在用通俗易懂的語言輸出自己的觀點。李黎受益匪淺，將這位導師的教誨奉為圭臬，並在兩段錄音的間隙裏扭頭，對陳羽千說：：「我的兒子那麽優秀，我這個做媽媽的也要不斷學習，這樣才能追趕上你的腳步。」
陳羽千露出一個微笑，真情實感道：「媽，你已經做得夠好了。」
「還不夠好，不夠。」李黎否定自己起來眉頭都不皺一個，「我們要做一輩子的母子，媽媽就一輩子都要學習，不僅聽這些網課，還要去線下課，媽媽在學習過程中認識了很多其他媽媽，她們都羨慕我，說我培養出了你這麽聽話的好兒子，強烈邀請我在交流群和線下沙龍坐分享。」
陳羽千聽出了非常真實的喜悅，沉默了一兩秒後說：「你開心就好。」
李黎笑了，但那笑容很快就收斂。她上這些網課是為了和陳羽千更好的交流，最終目的是為了讓兒子開心，但陳羽千明明也在笑，那笑意依舊染不到眼睛裏。
「一個正常的家庭就是一個幸福的家庭。什麽是正常的家庭？就是父母兒女全都各司其職，回到自己的本位。何為本位，alpha是天，omega是地，天要罩著地，地要包住天……父愛如山一般穩重，母愛似水一般柔情……」
家庭教育領軍人物的課程繼續在車裏播放。李黎和陳羽千會偶爾聊上兩句，講校園生活和家庭瑣事。隻有陳騰飛全程一言不發，一年三百六十日都是沉默的，積攢的表達欲在春節飯桌上的那五日說了個痛快，然後又是三百六十日的沉默。
陳羽千在七大姑八大姨家都吃了一圈後總算回了學校。
訓練雖然是個哪裏需要往哪搬的合理藉口，但陳羽千真的有很認真地訓練。三月份，陳羽千隨其他運動員和教練來到西北地區某高校參加大學生遊泳錦標賽。出發前趙教練特意來了場動員，說全國大學生遊泳競標賽由全國高校輪流舉辦，隻有統考第一批錄取分數線以上的高校能參與和承辦，這個比賽二十多年來第一次有西北地區的大學作為承辦方，所以這也是u大校隊首次在高原上進行比賽。
「大家不畏困難迎難而上的同時也不要逞強，比賽期間一旦出現高原反應和心肺功能不適，一定要及時止損。」趙教練知道陳羽千小時候有哮喘，那番話幾乎是說給他聽的，徐振華更是友情贈送他一盒紅景天，陳羽千想回贈一盒，徐振華表示這支隊伍裏誰倒下了他都不會倒，區區三千米海拔不在話下。
徐振華在第一天的五十米蝶泳預賽結束後就啪啪啪打臉了。他是奪冠熱門，預賽也遊了個小組第一，但上岸後突然就不行了，癱軟在地上，需要醫務人員給他續上氧氣瓶才緩過來。短程比賽激烈，不止徐振華一個人有這樣的反應，預賽進行到下午還沒誕生一塊金牌，這所西北高校的醫療室裏就先躺滿了運動員，幾位專攻長距離的運動員為了保留體力，更是放棄了當晚200米自由式的決賽，這第一塊金牌就被陳羽千收入囊中。
徐振華當時都抱著氧氣瓶在觀眾席上蠢蠢欲動了，沒成想陳羽千上岸後腰都不帶彎的。他以為陳羽千還在裝，但從觀眾席跑到休息區後自己先喘上了，陳羽千則氣息勻稱：「謝謝你的紅景天哈，我全吃完了，果然有用。」
徐振華：「……」小醜竟是我自己。
徐振華和陳羽千在比賽期間住一個附近酒店高層的雙人間，兩人那天晚上比賽爬九樓，一樓還能用跑的，到三樓就都不行了，為了明天還有力氣比賽改乘電梯，同一趟電梯的其他學校的運動員聽他們居然在比賽這個，全都忍不住笑，一笑，也都不同程度地發喘，相約明天一起放水。
大學生遊泳錦標賽的盡頭居然是醫務室的氧氣瓶，這可能是承辦方和體育協會都沒料想到的，但環境的特殊也讓這屆比賽少了競技場上的緊張和壓力，參賽運動員間的氣氛之友好活躍史無前例。比賽進行到第三、四日都是決賽，徐振華雖然下水前頻頻把「不行」掛在嘴邊，但還是在所有蝶泳項目裏都拿了第一，接受賽後採訪時還插科打諢，感慨了不止一遍：「誒呀，要是下個月的u區錦標賽也這麽容易就好了！」
陳羽千和他一樣主攻短程，拿下200自的第一後校園記者來採訪他，他把奪冠歸功於其他運動員的缺席，謙虛地認為這個第一是撿漏行為，豈料之後拿下自己擅長的50自和100自的第一後，記者玩梗問他這兩個第一是不是撿漏，陳羽千幹脆一直歪腦袋把耳朵裏的水晃出來，反問記者說了什麽，他沒聽清。
李黎有很長一段時間都把那驚心動魄的三個月掛在嘴邊。陳羽千於她而言是失而復得的珍寶，值得她在工作的上升期回歸家庭。她自己文化水平不高，但依舊有旺盛的學習激情，近幾年更是熱衷於報親子教育相關的網課，陳騰飛的車停在某片雜草叢生的空地裏，母子倆上車後，陳鴻飛立即啟動引擎，李黎忙不迭地打開手機裏的課程，外放，利用回家路上的碎片化的時間學習。
「孩子是上天給父母最好的禮物，每一個孩子都具有獨立的人格……我們不應該把自己的意願強加給孩子，與其改變孩子，不如改變自己，孩子才會潛移默化地受到影響……不需要他們功成名就，隻需要他健康喜樂……」
李黎的手機裏，某位自封為家庭教育領軍人物的人生導師正在用通俗易懂的語言輸出自己的觀點。李黎受益匪淺，將這位導師的教誨奉為圭臬，並在兩段錄音的間隙裏扭頭，對陳羽千說：：「我的兒子那麽優秀，我這個做媽媽的也要不斷學習，這樣才能追趕上你的腳步。」
陳羽千露出一個微笑，真情實感道：「媽，你已經做得夠好了。」
「還不夠好，不夠。」李黎否定自己起來眉頭都不皺一個，「我們要做一輩子的母子，媽媽就一輩子都要學習，不僅聽這些網課，還要去線下課，媽媽在學習過程中認識了很多其他媽媽，她們都羨慕我，說我培養出了你這麽聽話的好兒子，強烈邀請我在交流群和線下沙龍坐分享。」
陳羽千聽出了非常真實的喜悅，沉默了一兩秒後說：「你開心就好。」
李黎笑了，但那笑容很快就收斂。她上這些網課是為了和陳羽千更好的交流，最終目的是為了讓兒子開心，但陳羽千明明也在笑，那笑意依舊染不到眼睛裏。
「一個正常的家庭就是一個幸福的家庭。什麽是正常的家庭？就是父母兒女全都各司其職，回到自己的本位。何為本位，alpha是天，omega是地，天要罩著地，地要包住天……父愛如山一般穩重，母愛似水一般柔情……」
家庭教育領軍人物的課程繼續在車裏播放。李黎和陳羽千會偶爾聊上兩句，講校園生活和家庭瑣事。隻有陳騰飛全程一言不發，一年三百六十日都是沉默的，積攢的表達欲在春節飯桌上的那五日說了個痛快，然後又是三百六十日的沉默。
陳羽千在七大姑八大姨家都吃了一圈後總算回了學校。
訓練雖然是個哪裏需要往哪搬的合理藉口，但陳羽千真的有很認真地訓練。三月份，陳羽千隨其他運動員和教練來到西北地區某高校參加大學生遊泳錦標賽。出發前趙教練特意來了場動員，說全國大學生遊泳競標賽由全國高校輪流舉辦，隻有統考第一批錄取分數線以上的高校能參與和承辦，這個比賽二十多年來第一次有西北地區的大學作為承辦方，所以這也是u大校隊首次在高原上進行比賽。
「大家不畏困難迎難而上的同時也不要逞強，比賽期間一旦出現高原反應和心肺功能不適，一定要及時止損。」趙教練知道陳羽千小時候有哮喘，那番話幾乎是說給他聽的，徐振華更是友情贈送他一盒紅景天，陳羽千想回贈一盒，徐振華表示這支隊伍裏誰倒下了他都不會倒，區區三千米海拔不在話下。
徐振華在第一天的五十米蝶泳預賽結束後就啪啪啪打臉了。他是奪冠熱門，預賽也遊了個小組第一，但上岸後突然就不行了，癱軟在地上，需要醫務人員給他續上氧氣瓶才緩過來。短程比賽激烈，不止徐振華一個人有這樣的反應，預賽進行到下午還沒誕生一塊金牌，這所西北高校的醫療室裏就先躺滿了運動員，幾位專攻長距離的運動員為了保留體力，更是放棄了當晚200米自由式的決賽，這第一塊金牌就被陳羽千收入囊中。
徐振華當時都抱著氧氣瓶在觀眾席上蠢蠢欲動了，沒成想陳羽千上岸後腰都不帶彎的。他以為陳羽千還在裝，但從觀眾席跑到休息區後自己先喘上了，陳羽千則氣息勻稱：「謝謝你的紅景天哈，我全吃完了，果然有用。」
徐振華：「……」小醜竟是我自己。
徐振華和陳羽千在比賽期間住一個附近酒店高層的雙人間，兩人那天晚上比賽爬九樓，一樓還能用跑的，到三樓就都不行了，為了明天還有力氣比賽改乘電梯，同一趟電梯的其他學校的運動員聽他們居然在比賽這個，全都忍不住笑，一笑，也都不同程度地發喘，相約明天一起放水。
大學生遊泳錦標賽的盡頭居然是醫務室的氧氣瓶，這可能是承辦方和體育協會都沒料想到的，但環境的特殊也讓這屆比賽少了競技場上的緊張和壓力，參賽運動員間的氣氛之友好活躍史無前例。比賽進行到第三、四日都是決賽，徐振華雖然下水前頻頻把「不行」掛在嘴邊，但還是在所有蝶泳項目裏都拿了第一，接受賽後採訪時還插科打諢，感慨了不止一遍：「誒呀，要是下個月的u區錦標賽也這麽容易就好了！」
陳羽千和他一樣主攻短程，拿下200自的第一後校園記者來採訪他，他把奪冠歸功於其他運動員的缺席，謙虛地認為這個第一是撿漏行為，豈料之後拿下自己擅長的50自和100自的第一後，記者玩梗問他這兩個第一是不是撿漏，陳羽千幹脆一直歪腦袋把耳朵裏的水晃出來，反問記者說了什麽，他沒聽清。