第62頁
她的精神體怎麽是頭驢啊 作者：鹿有妖 投票推薦 加入書簽 留言反饋
前者是以自身的體能（包括格鬥術、冷兵器和熱武）進行作戰。
後者是以自身的精神力（包括精神屏障/觸鬚、精神體、精神世界）進行作戰。
這兩種訓練一般是交錯進行，保證能夠給人緩和調息的時間。
「當然，在訓練之前，我也該介紹一下我的規矩。」應一君看著他們，不知道從哪裏摸出來一本花名冊，「我最討厭遲到的人，但你們現在都站在這裏，沒人缺席。這很好。我現在主要來認識你們一下：柳同桑。」
「到！」
柳同桑答完到後，下意識地去找那個新人。
她今天第一天去食堂，應該不會這麽準時到這裏才對。
但綾織偏偏就站在隊伍裏，還在偷偷地給安吉比大拇指。
嘁。
柳同桑撇了撇嘴，她扭過頭，裝作沒看到她們的擠眉弄眼。
應一君一個一個地喊過去，這批從聖所裏拉出來的新兵人數總共是241人，四人一小組，剛好是六十組。
喊到最後一位的時候，她頓了一下。
「綾織。」
「到！」
應一君眯起了眼睛，看向答道的人。
據說她是蕭麒帶回來的。
她和蕭麒當了十年的戰友，從十四歲開始出任務，深知這廝向來不近人情慣了，她倒要看看他能撿回來什麽樣的寶。
今天一看，瘦瘦的，看起來也不強壯。
看上去沒什麽特別的。
要麽是蕭麒瞎了，要麽就真的跟那群小姑娘傳的八卦那樣，他是春心萌動，老房子著火——雖然但是，這兩個說法真的都太他娘的扯淡了。
嘖。
她啪地一聲合上了花名冊：「全員注意！繞著這裏跑上十圈作為熱身訓練。我也會根據給你們的體能進行評估，跑步跑倒數的，要進行加訓。」
她的話音剛落，全員一片譁然。
「教官，體能測試需要跑十圈嗎？」
「你這是對我有意見？」應一君眯起了眼睛，「那就十五圈。」
「教官，我不是……」
「二十圈！」
應一君隨手把花名冊扔到一邊。
「你多說一句，我多加五圈，我倒要看看你們能堅持多久。」
「……」
這下沒人敢說話了，全員的幽怨目光全都集中到了那隻出頭鳥身上。
應一君好整以暇地看著他們開始繞著這裏跑圈，目光著重地看了一眼綾織。
這些聖所出來、經過訓練的哨兵和嚮導極限也就是二十圈，這個普通的小姑娘肯定堅持不了多久。
不過這樣也正好，要是她在訓練中受了傷什麽的，她也能及時把她摘出去——她以後不會繼續在這裏吃苦，也算是幫了蕭麒一個大忙。
想到這裏，她又調出了智腦，給蕭麒發了一條訊息。
「幫你一個忙，不用謝。」
*
跑步這種運動需要全身肌肉的調動，同時還要保持呼吸的均勻。
一開始跑步不算什麽，跑的路程長了，肺腔就開始火辣辣地疼痛，腿腳開始發軟，全身上下的器官大概都要被折磨一遍。
柳同桑一開始還能保持在隊伍的前端，但很快就被慢慢地拖到了最後麵。
第十二圈的時候，她感到下腹部傳來刺痛感，大概是跑太快，岔氣了。
左右看了一遍，周邊的人都差不多，他們畢竟沒接收這樣正規的訓練。
話說回來，那個新人在哪兒？
前麵沒有她的影子，柳同桑就往後看。
發現綾織正落在隊伍的最後麵，慢騰騰地跑著。
反正那個教官沒有規定她該怎麽跑。二十圈，她總該為自己節省點體力。
有部分人也跟著她一起，慢騰騰地落在最後麵。
那一瞬間，柳同桑有些恨鐵不成鋼。
她知不知道這是評估！跑倒數要加訓的！
應一君可是出了名的心狠手辣——等等，倒不如說，x軍團的第一梯隊的前十位助力都是心狠手辣，莫得感情。
再轉念一想，她加訓也不是什麽壞事！
多訓練點總沒壞處。
想到這裏，柳同桑不再看她，專心致誌地往前跑去。
第十五圈的時候，她感到下腹部越來越疼，導師之前教過的呼吸法早就被她忘了個精光。
這個時候，綾織慢慢地從隊伍最後麵挪上來了，她還是慢吞吞的，保持勻速。
「隊長，你停下來休息一下順便調整一下呼吸會好很多。」綾織說，「隻是一個建議。」
柳同桑抿著唇不說話。
其實她說得沒錯，但她還不想在這個時候搭理她。
第十八圈的時候，柳同桑終於敗給了疼痛，她慢慢地停下來，開始慢慢地調整呼吸。
她站在路邊調整狀態的時候，原本在隊伍中端的綾織已經開始挪到前麵去了。
她保持著不快不慢的速度，從沒有脫離隊伍，隻是變動著自己在隊伍裏的位置。
第二十圈的時候，柳同桑勉強跟住了隊伍。
整個隊伍都開始稀稀拉拉地潰散，像一碗打散的蛋花湯，已經沒有人在乎是不是倒數，以及會被應一君加訓了。
綾織在這個時候開始加速，她開始狂奔了起來。此外，另一些囤積體力的人也開始了衝刺。
應一君看到了她。
後者是以自身的精神力（包括精神屏障/觸鬚、精神體、精神世界）進行作戰。
這兩種訓練一般是交錯進行，保證能夠給人緩和調息的時間。
「當然，在訓練之前，我也該介紹一下我的規矩。」應一君看著他們，不知道從哪裏摸出來一本花名冊，「我最討厭遲到的人，但你們現在都站在這裏，沒人缺席。這很好。我現在主要來認識你們一下：柳同桑。」
「到！」
柳同桑答完到後，下意識地去找那個新人。
她今天第一天去食堂，應該不會這麽準時到這裏才對。
但綾織偏偏就站在隊伍裏，還在偷偷地給安吉比大拇指。
嘁。
柳同桑撇了撇嘴，她扭過頭，裝作沒看到她們的擠眉弄眼。
應一君一個一個地喊過去，這批從聖所裏拉出來的新兵人數總共是241人，四人一小組，剛好是六十組。
喊到最後一位的時候，她頓了一下。
「綾織。」
「到！」
應一君眯起了眼睛，看向答道的人。
據說她是蕭麒帶回來的。
她和蕭麒當了十年的戰友，從十四歲開始出任務，深知這廝向來不近人情慣了，她倒要看看他能撿回來什麽樣的寶。
今天一看，瘦瘦的，看起來也不強壯。
看上去沒什麽特別的。
要麽是蕭麒瞎了，要麽就真的跟那群小姑娘傳的八卦那樣，他是春心萌動，老房子著火——雖然但是，這兩個說法真的都太他娘的扯淡了。
嘖。
她啪地一聲合上了花名冊：「全員注意！繞著這裏跑上十圈作為熱身訓練。我也會根據給你們的體能進行評估，跑步跑倒數的，要進行加訓。」
她的話音剛落，全員一片譁然。
「教官，體能測試需要跑十圈嗎？」
「你這是對我有意見？」應一君眯起了眼睛，「那就十五圈。」
「教官，我不是……」
「二十圈！」
應一君隨手把花名冊扔到一邊。
「你多說一句，我多加五圈，我倒要看看你們能堅持多久。」
「……」
這下沒人敢說話了，全員的幽怨目光全都集中到了那隻出頭鳥身上。
應一君好整以暇地看著他們開始繞著這裏跑圈，目光著重地看了一眼綾織。
這些聖所出來、經過訓練的哨兵和嚮導極限也就是二十圈，這個普通的小姑娘肯定堅持不了多久。
不過這樣也正好，要是她在訓練中受了傷什麽的，她也能及時把她摘出去——她以後不會繼續在這裏吃苦，也算是幫了蕭麒一個大忙。
想到這裏，她又調出了智腦，給蕭麒發了一條訊息。
「幫你一個忙，不用謝。」
*
跑步這種運動需要全身肌肉的調動，同時還要保持呼吸的均勻。
一開始跑步不算什麽，跑的路程長了，肺腔就開始火辣辣地疼痛，腿腳開始發軟，全身上下的器官大概都要被折磨一遍。
柳同桑一開始還能保持在隊伍的前端，但很快就被慢慢地拖到了最後麵。
第十二圈的時候，她感到下腹部傳來刺痛感，大概是跑太快，岔氣了。
左右看了一遍，周邊的人都差不多，他們畢竟沒接收這樣正規的訓練。
話說回來，那個新人在哪兒？
前麵沒有她的影子，柳同桑就往後看。
發現綾織正落在隊伍的最後麵，慢騰騰地跑著。
反正那個教官沒有規定她該怎麽跑。二十圈，她總該為自己節省點體力。
有部分人也跟著她一起，慢騰騰地落在最後麵。
那一瞬間，柳同桑有些恨鐵不成鋼。
她知不知道這是評估！跑倒數要加訓的！
應一君可是出了名的心狠手辣——等等，倒不如說，x軍團的第一梯隊的前十位助力都是心狠手辣，莫得感情。
再轉念一想，她加訓也不是什麽壞事！
多訓練點總沒壞處。
想到這裏，柳同桑不再看她，專心致誌地往前跑去。
第十五圈的時候，她感到下腹部越來越疼，導師之前教過的呼吸法早就被她忘了個精光。
這個時候，綾織慢慢地從隊伍最後麵挪上來了，她還是慢吞吞的，保持勻速。
「隊長，你停下來休息一下順便調整一下呼吸會好很多。」綾織說，「隻是一個建議。」
柳同桑抿著唇不說話。
其實她說得沒錯，但她還不想在這個時候搭理她。
第十八圈的時候，柳同桑終於敗給了疼痛，她慢慢地停下來，開始慢慢地調整呼吸。
她站在路邊調整狀態的時候，原本在隊伍中端的綾織已經開始挪到前麵去了。
她保持著不快不慢的速度，從沒有脫離隊伍，隻是變動著自己在隊伍裏的位置。
第二十圈的時候，柳同桑勉強跟住了隊伍。
整個隊伍都開始稀稀拉拉地潰散，像一碗打散的蛋花湯，已經沒有人在乎是不是倒數，以及會被應一君加訓了。
綾織在這個時候開始加速，她開始狂奔了起來。此外，另一些囤積體力的人也開始了衝刺。
應一君看到了她。