目前，淩笑隻知道：「金剛五變訣」的前兩變，分別是第一變「煉皮」，第二變「煉筋」。
第一變「煉皮」，首先需要把身體各部位強化，使身體外在抗擊性達到極致，這一點與淩笑前世所知的鐵布衫和金鍾罩有著異曲同工之妙。
前世淩笑修煉了不少拉風的武功，但是卻沒有防禦型的外家功，他現在要修煉「金剛五變訣」目的是在自已實力還沒能自保前，有所依仗，起碼在麵對比他實力強勁的高手前，能有一點保命的手腕，不至於任人宰割。
連續五天，淩笑早上先進行大量的身體運動，比如伏重長跑，蛙跳，伏臥撐……
到了中午艷陽高照的時候，又脫了上衣站在烈陽下曬兩個時辰，然後又再跳入冷水中冷卻，冷卻後又接受外物攻擊。
這些都是「煉皮」的基本步驟，可以說這簡直是一種變態自虐的修煉法門。
如今的淩笑經過了一個多月的修煉，成為了低階玄者，身體越發地挺撥，又經過幾天的「煉皮」，整個人顯得強壯了許多，黑得發亮的肌膚，給人一種充滿了健康朝氣的活力。
第六天中午，淩笑依舊如往日一般，紮著馬步，光著上身，雙臂撐開，左右各提著兩桶滿滿的水，在艷陽下接受著最火辣，最炎熱的烤曬。
他那張堅毅俊朗的臉龐上，一道道汗水如溪流一般樂此不疲地流躺，上身黑黝的肌肉變得通紅，仿佛被放在烤架上的燒烤著，身上的肉似乎隨時都可以入口了，在他雙手上兩桶滿滿的水，沒有產生任何搖晃，依舊是那麽平靜地呆在水桶中。
直至不久後，那兩桶水上出現了顫抖的波紋，似乎欲蕩漾而出。隻見淩笑仍然咬牙堅持，他看著自已前方的倒影，心裏狂叫「堅持……再堅持……快夠兩個時辰了」。
終於，在自已的倒影抵達自已早刻畫好的位置時，淩笑心神一鬆，雙手間的水桶終於盪出了幾點水跡，淩笑轉過身去，向前兩步，把手中的水桶水倒入大木桶中，接著整個人再跳入木桶裏。
「茲……」淩笑剛入木桶中，隱約間似乎發出一道細小的聲音，緊接著淩笑神色變了變，忍不住發出「嘶……」的一聲。
這一刻，正是他火辣辣的身體突然遇冷所發出的冷卻聲音，這就好比是一塊燒得通紅的鐵扔到了水中一樣的道理。
淩笑咬著牙，身體開始運轉金剛五變訣進行修煉。
漸漸地淩笑的神經終於鬆下了，臉上沒再有那種疼苦的表情。
過了一會兒後，淩笑從桶中跳了出來，嘴裏輕喝「真是疼死老子了，真是沒事找虐啊！怎麽選了這門修煉功法，要是給人家看到我這模樣，還以為我是自虐狂呢」。
埋怨歸埋怨，淩笑還是一個很倔強的人，隻要選定的路就會堅持走下去。
……
隨著日子一天一天地過去，淩家將迎來了家族的一大盛事，一年一度的家族測試將在三天後在內院練武場舉行。
淩家年青一代都在加緊修煉，不管是武徒階還是玄者階都爭取把實力提升上去，如果仍然停留在去年的實力的話，那將會成為眾人的笑柄。在淩家，所有人把實力和天斌看得比生命還要重要。
如果連續兩年內實力都沒有提升的話，將會被遣出內院，安排到淩家外界的產業去經商管理，或者是充當保護淩家產業的武衛，在淩家的地位會一落千丈。
或者在二十歲前沒突破玄者的，也將外遣。可見，淩家對武風的重視，這也是淩家一直淩駕在李、羅兩家之上的一重大原因。
淩笑對此不聞不問，似乎與他無關一般，一直在不停地修煉，有空之餘又教導一下白雨惜修煉。
白雨惜雖然一直把淩笑當少爺，可是淩笑卻從沒把她看成婢女，除了讓她服侍自已一些簡單起居生活外，其他的重活都不會讓她做，現在他重回內院，家族那邊也給他家裏安排了四個僕人，兩個男僕，兩個女婢，這四人淩笑都讓她母親夢惜雲家排他們的本職工作，所以如今白雨惜空閑的時間也比較多。
淩笑心中早已經打算讓白雨惜這一輩子都跟在他身邊當貼身丫環了，他可不想自已這個美麗的幹妹妹成為別的男人胯下的寵物。他是一個喜歡女人的正常男人，尤其是漂亮的女人更想據為己有，所以他選擇了自私，除非白雨惜哪一天愛上別的男人，他或許會放手，但是他絕對不容許這樣的事情發生，有哪個男人會嫌自已的女人多的呢。
其實，淩笑仍然低估了白雨惜心中的對他的堅持，她已經選定了淩笑為她的少爺，這一輩子她就絕不會背叛他，除非她死了。
淩笑本想把三分歸元氣的內功心法傳給白雨惜的，可是這是一種非常霸道的功法，不合適女子修煉，左思右想，給白雨惜選了一套前世女子修煉的內功心法《水月神功》，讓白雨惜修煉，再教她一套配套劍技《水月劍法》。
這套功法和劍技都是由淩笑前世的水月師叔自創，水月師叔可是僅次與他那老鬼師尊的不世高手，水月師叔一生隻收了一個女弟子，可惜卻被鬼門所殺，水月師叔一怒之下，憑著《水月劍法》，連砍鬼門十二名先天高手，直至鬼門門主親至，才迫得水月師叔停手，爾後，水月師叔再沒收一徒，於是把功法和劍技口訣都傳給淩笑，說是當做送給淩笑未來老婆的見麵禮。
第一變「煉皮」，首先需要把身體各部位強化，使身體外在抗擊性達到極致，這一點與淩笑前世所知的鐵布衫和金鍾罩有著異曲同工之妙。
前世淩笑修煉了不少拉風的武功，但是卻沒有防禦型的外家功，他現在要修煉「金剛五變訣」目的是在自已實力還沒能自保前，有所依仗，起碼在麵對比他實力強勁的高手前，能有一點保命的手腕，不至於任人宰割。
連續五天，淩笑早上先進行大量的身體運動，比如伏重長跑，蛙跳，伏臥撐……
到了中午艷陽高照的時候，又脫了上衣站在烈陽下曬兩個時辰，然後又再跳入冷水中冷卻，冷卻後又接受外物攻擊。
這些都是「煉皮」的基本步驟，可以說這簡直是一種變態自虐的修煉法門。
如今的淩笑經過了一個多月的修煉，成為了低階玄者，身體越發地挺撥，又經過幾天的「煉皮」，整個人顯得強壯了許多，黑得發亮的肌膚，給人一種充滿了健康朝氣的活力。
第六天中午，淩笑依舊如往日一般，紮著馬步，光著上身，雙臂撐開，左右各提著兩桶滿滿的水，在艷陽下接受著最火辣，最炎熱的烤曬。
他那張堅毅俊朗的臉龐上，一道道汗水如溪流一般樂此不疲地流躺，上身黑黝的肌肉變得通紅，仿佛被放在烤架上的燒烤著，身上的肉似乎隨時都可以入口了，在他雙手上兩桶滿滿的水，沒有產生任何搖晃，依舊是那麽平靜地呆在水桶中。
直至不久後，那兩桶水上出現了顫抖的波紋，似乎欲蕩漾而出。隻見淩笑仍然咬牙堅持，他看著自已前方的倒影，心裏狂叫「堅持……再堅持……快夠兩個時辰了」。
終於，在自已的倒影抵達自已早刻畫好的位置時，淩笑心神一鬆，雙手間的水桶終於盪出了幾點水跡，淩笑轉過身去，向前兩步，把手中的水桶水倒入大木桶中，接著整個人再跳入木桶裏。
「茲……」淩笑剛入木桶中，隱約間似乎發出一道細小的聲音，緊接著淩笑神色變了變，忍不住發出「嘶……」的一聲。
這一刻，正是他火辣辣的身體突然遇冷所發出的冷卻聲音，這就好比是一塊燒得通紅的鐵扔到了水中一樣的道理。
淩笑咬著牙，身體開始運轉金剛五變訣進行修煉。
漸漸地淩笑的神經終於鬆下了，臉上沒再有那種疼苦的表情。
過了一會兒後，淩笑從桶中跳了出來，嘴裏輕喝「真是疼死老子了，真是沒事找虐啊！怎麽選了這門修煉功法，要是給人家看到我這模樣，還以為我是自虐狂呢」。
埋怨歸埋怨，淩笑還是一個很倔強的人，隻要選定的路就會堅持走下去。
……
隨著日子一天一天地過去，淩家將迎來了家族的一大盛事，一年一度的家族測試將在三天後在內院練武場舉行。
淩家年青一代都在加緊修煉，不管是武徒階還是玄者階都爭取把實力提升上去，如果仍然停留在去年的實力的話，那將會成為眾人的笑柄。在淩家，所有人把實力和天斌看得比生命還要重要。
如果連續兩年內實力都沒有提升的話，將會被遣出內院，安排到淩家外界的產業去經商管理，或者是充當保護淩家產業的武衛，在淩家的地位會一落千丈。
或者在二十歲前沒突破玄者的，也將外遣。可見，淩家對武風的重視，這也是淩家一直淩駕在李、羅兩家之上的一重大原因。
淩笑對此不聞不問，似乎與他無關一般，一直在不停地修煉，有空之餘又教導一下白雨惜修煉。
白雨惜雖然一直把淩笑當少爺，可是淩笑卻從沒把她看成婢女，除了讓她服侍自已一些簡單起居生活外，其他的重活都不會讓她做，現在他重回內院，家族那邊也給他家裏安排了四個僕人，兩個男僕，兩個女婢，這四人淩笑都讓她母親夢惜雲家排他們的本職工作，所以如今白雨惜空閑的時間也比較多。
淩笑心中早已經打算讓白雨惜這一輩子都跟在他身邊當貼身丫環了，他可不想自已這個美麗的幹妹妹成為別的男人胯下的寵物。他是一個喜歡女人的正常男人，尤其是漂亮的女人更想據為己有，所以他選擇了自私，除非白雨惜哪一天愛上別的男人，他或許會放手，但是他絕對不容許這樣的事情發生，有哪個男人會嫌自已的女人多的呢。
其實，淩笑仍然低估了白雨惜心中的對他的堅持，她已經選定了淩笑為她的少爺，這一輩子她就絕不會背叛他，除非她死了。
淩笑本想把三分歸元氣的內功心法傳給白雨惜的，可是這是一種非常霸道的功法，不合適女子修煉，左思右想，給白雨惜選了一套前世女子修煉的內功心法《水月神功》，讓白雨惜修煉，再教她一套配套劍技《水月劍法》。
這套功法和劍技都是由淩笑前世的水月師叔自創，水月師叔可是僅次與他那老鬼師尊的不世高手，水月師叔一生隻收了一個女弟子，可惜卻被鬼門所殺，水月師叔一怒之下，憑著《水月劍法》，連砍鬼門十二名先天高手，直至鬼門門主親至，才迫得水月師叔停手，爾後，水月師叔再沒收一徒，於是把功法和劍技口訣都傳給淩笑，說是當做送給淩笑未來老婆的見麵禮。