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[海賊王同人]海賊世界沒有救世主 作者：半碗紅燒肉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
人群之中發出了低低的笑聲來，因為這個動作實在是太滑稽了。
「索尼婭。」雷歐麵不改色，隻是吩咐道。
二妹的頭髮就再次變成了綠蛇，前去抓人。
又有三個人被吊在了桅杆上，不知道是要被曬死還是要被餓死，這回，大家再也不敢出任何聲音了。
「擺成我的姿勢，往下蹲20個。」雷歐對著第一排的人點到。
第一排的人都有些難堪，但是看到雷歐保持著那個姿勢就這麽看著他們，他們無奈的呼出一口氣來。
「1！」
「2！」
「3！」
「4！……」
雷歐起先幾個還跟著他們做，不過到了四個之後就看著他們做了。
這個動作看上去滑稽可笑愚蠢，但是真二十個做下來卻出乎意料的腰酸腿痛，雷歐臉上露出了一絲微笑來，這就是海賊們的通病——他們在大海上基本不鍛鍊，就算是鍛鍊也是鍛鍊上半身，至於他們下半個身體鍛鍊的機會就沒有多少了，大多數的海賊都是腦袋大脖子粗，身體魁梧但是兩條小細腿那真是慘不忍睹。
這種情況在海軍那邊並不多見，大部分的海軍都是有極其科學的訓練方法，成係統的鍛練手法，就連久不鍛鍊的佛之戰國下半身都是兩條大長腿。
但海賊們就沒那麽好的運氣了，比較有名的：百獸凱多，大媽玲玲，黑鬍子蒂奇，超新星中的黑幫卡彭，怪僧烏爾基，都是上半身粗大下半身短小，這裏麵固然有基因的原因，但是比起海軍那全是大長腿的配置，肯定是有所不合理的地方——而雷歐觀察到的結論就是海賊們對自己的下半身的鍛鍊是非常疏忽的。
第一列的八個人做完之後完全不氣喘，但是那古怪的站姿充分的展示著他們到底有多麽腰酸腿痛。
「到最後一列去。」
「下一列上前！」雷歐冷著臉，完全不和他們說笑，而是命令他們一列又一列的上來做這個奇怪的動作。
如果說他在羞辱他們的話，那麽他完全不需要和他們一起做，但是如果他是真的在訓練他們的話，這種訓練又太過奇特了，讓所有人忍不住噤聲，想要看看他到底在幹什麽。
這種訓練對於他們的體力來說簡直九牛一毛，但是這種姿勢實在是太過奇特了，是僅次於魚躍式的奇特，少有的能夠鍛鍊到大腿、臀部、大腿後肌、下背部、上背部、腹部、軀幹肌肉的核心動作，名為深蹲的動作是鍛鍊人體核心力量必不可少的動作，也正是因為如此奇特，很多不鍛鍊下半個身體的人突然做這種動作膝蓋和臀部肌肉幾乎是抽搐的。
很多人的下部肌肉力量如何，幾乎一目了然。
雷歐輕輕搖了搖頭，他們的體力的確很好，到現在很多人連汗都沒流一滴，但是在這方麵的鍛鍊卻證明了他的判斷。
現在，事情變得有趣起來。
雷歐手中不知道什麽時候多了一個木棒，輕輕的拍打在自己的左手上，看著這群歪歪扭扭站成隊列的人，突然一棒子就打了出去。
……
第33章 紀律帶來力量
雷歐有點想笑，但是他板著臉，忍住了。
他現在有點像是法西斯的軍官，手中拿著棍棒，看到姿勢不正確的人一棒子就敲上去，他可沒有留手，而是真正狠狠的打，所有挨過打的人都是狠狠的一抖。
他們勃然大怒，想要反擊，但是看到雷歐身邊如同蛇一般的頭髮，他們都老老實實安安靜靜的按照雷歐的要求開始站立起來。
有些人心中想，不就是站著嗎，怕啥啊。
十分鍾之後，他們個個都想抽自己幾個巴掌，這人到底是怎麽才找到的這種拷問人的辦法的，簡直就是一個魔鬼。
「不就是站立嗎，他們怎麽難受成這樣？」蘭身上纏著蛇，臉上帶著不解，對剛好路過巡視的雷歐奇怪的問道。
「想知道的話你自己試試就知道了。」雷歐嘿嘿一笑，也不直接告訴她原因，隻是壞心眼的讓蘭也試試。
蘭看到他臉上的壞笑，整個人並不服氣，她可是亞馬遜女戰士，怎麽可能連站立都做不好？
她不服氣的離開了靠著的船舷，才站了五分鍾整個人就已經能夠體驗到這些船員的痛苦了。
「暴力能讓你們屈服，但是隻有紀律才能讓你們變強大。」雷歐並沒有再理會蘭。
而是輕輕地用棒子拍著自己的手掌在隊列之中巡視著。
十五分鍾的時間加上太陽的暴曬，早就讓他們所有人都汗流浹背。
如果不是在無風帶，大一點的波浪都不多，他們甚至沒有辦法站的這麽整整齊齊的。
而現在，雷歐從整齊的隊列之中走過去問道：「你們知道我為什麽要讓你們列隊嗎。」
還不是因為你要折磨我們。
海賊們心裏咕嘟著一肚子的抱怨，但是卻並不敢多說。
「報告！」巴巴羅叫了起來，這是雷歐定下來的規定，不論誰說話，都必須得到他的批準。
他現在是狠了心的將後世的軍隊概念套入進來，軍隊是個大熔爐，百鍊成鋼，要麽成渣，反正誰都別想跑。
現在高壓加暴力的手段的確不太好，但是對於這群海賊們來說，的確是比較切合實際的辦法了。
「說！」雷歐板著臉，也並沒有因為他是巴巴羅就網開一麵。
「索尼婭。」雷歐麵不改色，隻是吩咐道。
二妹的頭髮就再次變成了綠蛇，前去抓人。
又有三個人被吊在了桅杆上，不知道是要被曬死還是要被餓死，這回，大家再也不敢出任何聲音了。
「擺成我的姿勢，往下蹲20個。」雷歐對著第一排的人點到。
第一排的人都有些難堪，但是看到雷歐保持著那個姿勢就這麽看著他們，他們無奈的呼出一口氣來。
「1！」
「2！」
「3！」
「4！……」
雷歐起先幾個還跟著他們做，不過到了四個之後就看著他們做了。
這個動作看上去滑稽可笑愚蠢，但是真二十個做下來卻出乎意料的腰酸腿痛，雷歐臉上露出了一絲微笑來，這就是海賊們的通病——他們在大海上基本不鍛鍊，就算是鍛鍊也是鍛鍊上半身，至於他們下半個身體鍛鍊的機會就沒有多少了，大多數的海賊都是腦袋大脖子粗，身體魁梧但是兩條小細腿那真是慘不忍睹。
這種情況在海軍那邊並不多見，大部分的海軍都是有極其科學的訓練方法，成係統的鍛練手法，就連久不鍛鍊的佛之戰國下半身都是兩條大長腿。
但海賊們就沒那麽好的運氣了，比較有名的：百獸凱多，大媽玲玲，黑鬍子蒂奇，超新星中的黑幫卡彭，怪僧烏爾基，都是上半身粗大下半身短小，這裏麵固然有基因的原因，但是比起海軍那全是大長腿的配置，肯定是有所不合理的地方——而雷歐觀察到的結論就是海賊們對自己的下半身的鍛鍊是非常疏忽的。
第一列的八個人做完之後完全不氣喘，但是那古怪的站姿充分的展示著他們到底有多麽腰酸腿痛。
「到最後一列去。」
「下一列上前！」雷歐冷著臉，完全不和他們說笑，而是命令他們一列又一列的上來做這個奇怪的動作。
如果說他在羞辱他們的話，那麽他完全不需要和他們一起做，但是如果他是真的在訓練他們的話，這種訓練又太過奇特了，讓所有人忍不住噤聲，想要看看他到底在幹什麽。
這種訓練對於他們的體力來說簡直九牛一毛，但是這種姿勢實在是太過奇特了，是僅次於魚躍式的奇特，少有的能夠鍛鍊到大腿、臀部、大腿後肌、下背部、上背部、腹部、軀幹肌肉的核心動作，名為深蹲的動作是鍛鍊人體核心力量必不可少的動作，也正是因為如此奇特，很多不鍛鍊下半個身體的人突然做這種動作膝蓋和臀部肌肉幾乎是抽搐的。
很多人的下部肌肉力量如何，幾乎一目了然。
雷歐輕輕搖了搖頭，他們的體力的確很好，到現在很多人連汗都沒流一滴，但是在這方麵的鍛鍊卻證明了他的判斷。
現在，事情變得有趣起來。
雷歐手中不知道什麽時候多了一個木棒，輕輕的拍打在自己的左手上，看著這群歪歪扭扭站成隊列的人，突然一棒子就打了出去。
……
第33章 紀律帶來力量
雷歐有點想笑，但是他板著臉，忍住了。
他現在有點像是法西斯的軍官，手中拿著棍棒，看到姿勢不正確的人一棒子就敲上去，他可沒有留手，而是真正狠狠的打，所有挨過打的人都是狠狠的一抖。
他們勃然大怒，想要反擊，但是看到雷歐身邊如同蛇一般的頭髮，他們都老老實實安安靜靜的按照雷歐的要求開始站立起來。
有些人心中想，不就是站著嗎，怕啥啊。
十分鍾之後，他們個個都想抽自己幾個巴掌，這人到底是怎麽才找到的這種拷問人的辦法的，簡直就是一個魔鬼。
「不就是站立嗎，他們怎麽難受成這樣？」蘭身上纏著蛇，臉上帶著不解，對剛好路過巡視的雷歐奇怪的問道。
「想知道的話你自己試試就知道了。」雷歐嘿嘿一笑，也不直接告訴她原因，隻是壞心眼的讓蘭也試試。
蘭看到他臉上的壞笑，整個人並不服氣，她可是亞馬遜女戰士，怎麽可能連站立都做不好？
她不服氣的離開了靠著的船舷，才站了五分鍾整個人就已經能夠體驗到這些船員的痛苦了。
「暴力能讓你們屈服，但是隻有紀律才能讓你們變強大。」雷歐並沒有再理會蘭。
而是輕輕地用棒子拍著自己的手掌在隊列之中巡視著。
十五分鍾的時間加上太陽的暴曬，早就讓他們所有人都汗流浹背。
如果不是在無風帶，大一點的波浪都不多，他們甚至沒有辦法站的這麽整整齊齊的。
而現在，雷歐從整齊的隊列之中走過去問道：「你們知道我為什麽要讓你們列隊嗎。」
還不是因為你要折磨我們。
海賊們心裏咕嘟著一肚子的抱怨，但是卻並不敢多說。
「報告！」巴巴羅叫了起來，這是雷歐定下來的規定，不論誰說話，都必須得到他的批準。
他現在是狠了心的將後世的軍隊概念套入進來，軍隊是個大熔爐，百鍊成鋼，要麽成渣，反正誰都別想跑。
現在高壓加暴力的手段的確不太好，但是對於這群海賊們來說，的確是比較切合實際的辦法了。
「說！」雷歐板著臉，也並沒有因為他是巴巴羅就網開一麵。