第135章 訓練
網王名柯之團寵她超凶噠 作者：作賀星燃 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“好！”
其實她根本就沒有想過要拒絕，尤其是在聽到有她最喜歡的那家甜品店的甜品後，她就更不會拒絕了。
翌日，明日呦呦還停留在暑假可以無限放縱自己的時候，完全忘記了需要早起訓練的事情了。
“砰砰砰！”
門外傳來有規律的敲門聲，明日呦呦一下子在床上驚醒，她一度認為自己是在做夢，剛看了一下時間，才六點半而已。
擱以前這個時間，她還躺床上呼呼大睡。
“誰啊！”
明日呦呦感覺自己像是被自己的床褥給糾纏住了，怎麽掙紮都掙紮不開。
歎了一口氣，一臉真拿你沒辦法的樣子拍了拍她軟軟的床，聲音溫柔的不行。
“乖，我一會兒再來寵幸你。”
拖著明顯困頓的身子，睡眼朦朧的去開門，鞋也沒穿，就光裸著兩隻白白胖胖的小腳丫走了過去。
邊走還邊在想，還好她沒有起床氣，不然連人帶門一起扔出去，管他是誰。
“景吾？”
自從上次被跡部景吾發現她喊不二周助為周助，到了自己卻成了跡部學長的時候，覺得自己被疏遠了，所以在再三要求之下，明日呦呦改口喚景吾了。
跡部景吾滿意的點了點頭，看著女孩明顯剛從被窩爬起來的炸毛樣子，心中有些好笑，但當看到女孩湊一起磨蹭的小腳丫時，眉宇間起了一道淺淺的折痕。
上前一把把人公主抱起，邊走還忍不住嘮叨：“不要光著腳走路，地麵涼，要記得穿鞋。”
明日呦呦坐到床上時還一臉懵，搓了搓腳丫。
涼？
大夏天三十多度的天氣，哪怕是早晨也有將近30度，踩在地麵上明明舒服的很。
但是她最識相，肯定不會當著人的麵說，而是乖乖巧巧的點了點頭，聲音還帶著剛睡醒時的軟綿。
“好，我知道了。”
“榊監督讓我喊你去訓練，你穿好衣服洗漱一下，我去門口等你。”
看著女孩迷蒙的雙眼，跡部景吾莫名覺得心中有一絲酥軟的感覺，手指癢癢的，但是克製住了自己想要上手的舉措。
轉身離開了房間，並把門給帶上了。
明日呦呦動作麻利的去洗漱，換衣服。
出來的時候，粉白的臉上還掛著水珠，頭發也紮成了高馬尾，寬鬆的純棉短袖，下麵一條黑色的運動裙褲，白色的運動鞋纖塵不染，端的就是清水出芙蓉，天然去雕飾的美麗。
“走吧。”
明日呦呦拿上了自己新買的的黃色卡通小黃鴨水杯。
跡部景吾看著被女孩拿在手中一甩一甩的杯子，嘴角抽了抽，太幼稚了。
但……
眼中滑過點點笑意。
如果是她用的話，那就是剛剛好。
操場上都是人，各自在做著空腹有氧運動。
明日呦呦一眼就看到了在做拉伸的丸井文太和切原赤也，還有站在他們前麵看他們訓練的幸村精市和手塚國光。
眼中劃過一抹心虛。
明明昨天還說要當監督員的，結果隊員都訓練了她還沒起床。
灰溜溜的給他們打了個招呼就跟著跡部景吾來到了榊監督和華村教練麵前。
跡部景吾對著榊監督點了點頭，臨走前還特地看了一眼女孩，但是隻看到了背影，沒有得到任何回應。
“不好意思，我起晚了。”
明日呦呦站在兩個教練身前，低著頭不敢看人，白色的鞋麵上有一下兩下的凸起，很顯然她的腳趾沒那麽老實。
把遲到的學生不敢麵對老師這個場麵演繹的淋漓盡致。
“不用緊張，是我們沒有通知你訓練的時間。”
華村教練注意到女孩的些許不安，溫柔的安慰道，“還希望你不要怪我們打擾你的休息。”
“沒有沒有，哪怕不叫我，我這個時間也該起來了。”才怪。
不睡到日曬三竿，她是不會睜開眼的！
放假了還起那麽早，簡直天打雷劈啊！
“我和榊監督連夜給你做了一份訓練計劃，你要不要看一下？看看有什麽不合適的需要改？”
說著把手中的計劃單拿給女孩看，上麵的訓練內容寫的很詳細，一看就是經過精細研究的。
看到單子上的內容後，明日呦呦深深的鬆了兩口氣。
一是慶幸自己還好這段時間認了不少字，單子上的字她都會，要不然就要鬧笑話了。
二是看兩個人的描述她還以為是多麽嚴苛的訓練計劃呢，結果就這？她完全能應付。
“沒什麽問題，我這就訓練！”
幹勁滿滿，聲音中充滿活力。
榊監督非常滿意，身體天賦好，又很努力，訓練計劃並不比男生容易，甚至還多了一些更細節化的東西，但是沒有一絲猶豫的答應了下來，一看就是個刻苦的。
“那麽呦呦，加油哦，我給你計時。”
華村教練在衣服中掏出一個計時器，對著女孩晃了晃。
比了一個ok的手勢，看了一眼單子上的第一項，十組卷腹。
摸了一把濕漉漉的草坪，皺了皺眉，環視了四周毫不嫌棄的在上麵訓練的少年們。
吐出一口氣，不行，她還是接受不了把衣服打濕了，那種半幹不幹，半濕不濕的感覺。
當視線掃到了榊監督他們身後的那棵大樹。枝葉繁茂，樹枝都有碗口大小，一看就很結實。
“我可不可以在那訓練卷腹。”
手指指向那棵大樹。
“當然可以。”
華村教練並沒有拒絕，對她來講隻要結果達到了，過程根本不重要，更何況地點。
得到肯定的答複後，明日呦呦大跨步來到大樹前，右腳一蹬，在樹幹上如履平地，一下兩下就把自己懸掛到了自己看中的那根樹枝上。
“我還以為是在樹底下訓練，怕太陽曬呢，原來是在樹上啊，直接上難度了呢。”
華村教練有一點驚訝，很顯然她也沒想到女孩會用這種懸空的方式做卷腹。
因為這樣身體少了地麵的支撐負擔會重很多，但既然她能夠這麽做，就說明女孩的體力比她和榊監督預想的還要強悍。
榊監督臉上的表情一下子嚴肅起來，如果是這樣的話，那些基礎的訓練或許完全沒有意義，那麽他需要給明日呦呦找一位可以教給她網球技巧的專門教練。
腦海裏立馬浮現出一個人的臉，如果是他，那麽就肯定沒問題了。榊監督的心一下子活躍起來，他的行動力一向很強，想到了就要去做，絕不拖遝。
“華村，你先盯一下他們的訓練，我有急事要辦一下。”
“沒問題，去吧。”
很少見過榊監督臉上露出淡定以外的神色，華村教練心中升起一點好奇，笑著讓他去做自己的事情。
……
不知時間過去了多久，仿佛很漫長，但也可能隻有15分鍾。
“做完了。”
做完最後一個俯臥撐，明日呦呦腳尖用力，身體就立了起來。
華村教練按下計時器，嗯，隻用了15分鍾。
誰都不知道她此時心中的波瀾壯闊。
要知道這些訓練哪怕是那群男生，也需要半個小時完成，像真田弦一郎這種體力好的，也需要至少20分鍾，但是一個嬌嬌軟軟的小女孩，15分鍾就完成了。
怎麽能不讓人震驚。
殊不知就是這還是明日呦呦因為早上身體犯懶，沒有怎麽用力的原因，要不然肯定會更快。
其實她根本就沒有想過要拒絕，尤其是在聽到有她最喜歡的那家甜品店的甜品後，她就更不會拒絕了。
翌日，明日呦呦還停留在暑假可以無限放縱自己的時候，完全忘記了需要早起訓練的事情了。
“砰砰砰！”
門外傳來有規律的敲門聲，明日呦呦一下子在床上驚醒，她一度認為自己是在做夢，剛看了一下時間，才六點半而已。
擱以前這個時間，她還躺床上呼呼大睡。
“誰啊！”
明日呦呦感覺自己像是被自己的床褥給糾纏住了，怎麽掙紮都掙紮不開。
歎了一口氣，一臉真拿你沒辦法的樣子拍了拍她軟軟的床，聲音溫柔的不行。
“乖，我一會兒再來寵幸你。”
拖著明顯困頓的身子，睡眼朦朧的去開門，鞋也沒穿，就光裸著兩隻白白胖胖的小腳丫走了過去。
邊走還邊在想，還好她沒有起床氣，不然連人帶門一起扔出去，管他是誰。
“景吾？”
自從上次被跡部景吾發現她喊不二周助為周助，到了自己卻成了跡部學長的時候，覺得自己被疏遠了，所以在再三要求之下，明日呦呦改口喚景吾了。
跡部景吾滿意的點了點頭，看著女孩明顯剛從被窩爬起來的炸毛樣子，心中有些好笑，但當看到女孩湊一起磨蹭的小腳丫時，眉宇間起了一道淺淺的折痕。
上前一把把人公主抱起，邊走還忍不住嘮叨：“不要光著腳走路，地麵涼，要記得穿鞋。”
明日呦呦坐到床上時還一臉懵，搓了搓腳丫。
涼？
大夏天三十多度的天氣，哪怕是早晨也有將近30度，踩在地麵上明明舒服的很。
但是她最識相，肯定不會當著人的麵說，而是乖乖巧巧的點了點頭，聲音還帶著剛睡醒時的軟綿。
“好，我知道了。”
“榊監督讓我喊你去訓練，你穿好衣服洗漱一下，我去門口等你。”
看著女孩迷蒙的雙眼，跡部景吾莫名覺得心中有一絲酥軟的感覺，手指癢癢的，但是克製住了自己想要上手的舉措。
轉身離開了房間，並把門給帶上了。
明日呦呦動作麻利的去洗漱，換衣服。
出來的時候，粉白的臉上還掛著水珠，頭發也紮成了高馬尾，寬鬆的純棉短袖，下麵一條黑色的運動裙褲，白色的運動鞋纖塵不染，端的就是清水出芙蓉，天然去雕飾的美麗。
“走吧。”
明日呦呦拿上了自己新買的的黃色卡通小黃鴨水杯。
跡部景吾看著被女孩拿在手中一甩一甩的杯子，嘴角抽了抽，太幼稚了。
但……
眼中滑過點點笑意。
如果是她用的話，那就是剛剛好。
操場上都是人，各自在做著空腹有氧運動。
明日呦呦一眼就看到了在做拉伸的丸井文太和切原赤也，還有站在他們前麵看他們訓練的幸村精市和手塚國光。
眼中劃過一抹心虛。
明明昨天還說要當監督員的，結果隊員都訓練了她還沒起床。
灰溜溜的給他們打了個招呼就跟著跡部景吾來到了榊監督和華村教練麵前。
跡部景吾對著榊監督點了點頭，臨走前還特地看了一眼女孩，但是隻看到了背影，沒有得到任何回應。
“不好意思，我起晚了。”
明日呦呦站在兩個教練身前，低著頭不敢看人，白色的鞋麵上有一下兩下的凸起，很顯然她的腳趾沒那麽老實。
把遲到的學生不敢麵對老師這個場麵演繹的淋漓盡致。
“不用緊張，是我們沒有通知你訓練的時間。”
華村教練注意到女孩的些許不安，溫柔的安慰道，“還希望你不要怪我們打擾你的休息。”
“沒有沒有，哪怕不叫我，我這個時間也該起來了。”才怪。
不睡到日曬三竿，她是不會睜開眼的！
放假了還起那麽早，簡直天打雷劈啊！
“我和榊監督連夜給你做了一份訓練計劃，你要不要看一下？看看有什麽不合適的需要改？”
說著把手中的計劃單拿給女孩看，上麵的訓練內容寫的很詳細，一看就是經過精細研究的。
看到單子上的內容後，明日呦呦深深的鬆了兩口氣。
一是慶幸自己還好這段時間認了不少字，單子上的字她都會，要不然就要鬧笑話了。
二是看兩個人的描述她還以為是多麽嚴苛的訓練計劃呢，結果就這？她完全能應付。
“沒什麽問題，我這就訓練！”
幹勁滿滿，聲音中充滿活力。
榊監督非常滿意，身體天賦好，又很努力，訓練計劃並不比男生容易，甚至還多了一些更細節化的東西，但是沒有一絲猶豫的答應了下來，一看就是個刻苦的。
“那麽呦呦，加油哦，我給你計時。”
華村教練在衣服中掏出一個計時器，對著女孩晃了晃。
比了一個ok的手勢，看了一眼單子上的第一項，十組卷腹。
摸了一把濕漉漉的草坪，皺了皺眉，環視了四周毫不嫌棄的在上麵訓練的少年們。
吐出一口氣，不行，她還是接受不了把衣服打濕了，那種半幹不幹，半濕不濕的感覺。
當視線掃到了榊監督他們身後的那棵大樹。枝葉繁茂，樹枝都有碗口大小，一看就很結實。
“我可不可以在那訓練卷腹。”
手指指向那棵大樹。
“當然可以。”
華村教練並沒有拒絕，對她來講隻要結果達到了，過程根本不重要，更何況地點。
得到肯定的答複後，明日呦呦大跨步來到大樹前，右腳一蹬，在樹幹上如履平地，一下兩下就把自己懸掛到了自己看中的那根樹枝上。
“我還以為是在樹底下訓練，怕太陽曬呢，原來是在樹上啊，直接上難度了呢。”
華村教練有一點驚訝，很顯然她也沒想到女孩會用這種懸空的方式做卷腹。
因為這樣身體少了地麵的支撐負擔會重很多，但既然她能夠這麽做，就說明女孩的體力比她和榊監督預想的還要強悍。
榊監督臉上的表情一下子嚴肅起來，如果是這樣的話，那些基礎的訓練或許完全沒有意義，那麽他需要給明日呦呦找一位可以教給她網球技巧的專門教練。
腦海裏立馬浮現出一個人的臉，如果是他，那麽就肯定沒問題了。榊監督的心一下子活躍起來，他的行動力一向很強，想到了就要去做，絕不拖遝。
“華村，你先盯一下他們的訓練，我有急事要辦一下。”
“沒問題，去吧。”
很少見過榊監督臉上露出淡定以外的神色，華村教練心中升起一點好奇，笑著讓他去做自己的事情。
……
不知時間過去了多久，仿佛很漫長，但也可能隻有15分鍾。
“做完了。”
做完最後一個俯臥撐，明日呦呦腳尖用力，身體就立了起來。
華村教練按下計時器，嗯，隻用了15分鍾。
誰都不知道她此時心中的波瀾壯闊。
要知道這些訓練哪怕是那群男生，也需要半個小時完成，像真田弦一郎這種體力好的，也需要至少20分鍾，但是一個嬌嬌軟軟的小女孩，15分鍾就完成了。
怎麽能不讓人震驚。
殊不知就是這還是明日呦呦因為早上身體犯懶，沒有怎麽用力的原因，要不然肯定會更快。