導演訕笑:“這就不用了吧,我要實時觀察直播的反饋,沒辦法一直鍛煉。”


    在導演的連連求饒下,嘉賓們才沒抓著這件事不放,此時的彈幕快樂瘋了。


    [我就說早起有節目看,原來在這裏等著我呢。]


    [陶姐真敢說,導演都被懟的無話可說了。]


    [看嘉賓和節目組鬥智鬥勇可太樂了。]


    [你們都在關注導演,隻有我看到了嘉賓們的美貌嗎?他們竟然都和化妝後差不多欸。]


    [這說明真實,起碼不用擔心因為外貌塌房。]


    嘉賓們簡單的梳洗之後就開始準備向早訓的地點前進了,還是蔣宇在前麵帶路,不知道是不是故意安排的,嘉賓們住的地方和早訓的地點很近,一會兒就到了。


    早訓的地點很空曠,是一個類似廣場的地方,有一個道士在前麵等著他們,看他們都到了,衝著蔣宇點點頭,示意他可以開始了。


    蔣宇向嘉賓們解釋:“這是我們道觀的元成師父,一會兒就是他帶著我們做早操,因為你們沒有學過,可以先站到我後麵,早訓做的是我們道觀自製的強身健體操,我會指導你們的動作。”


    他們也知道自己什麽都不會,點點頭就站到了隊伍最後。


    元成看眾人集結完畢,每個人都找到了自己要站的位置,這才擺開架勢,一整個人迸發出一種昂揚向上的氣勢。


    [這麽厲害,我隔著屏幕都感覺到了。]


    [要不是我在擠地鐵,我高低也要學一下,一看就知道是有真功夫在的。]


    [你怎麽知道我已經下床,開始準備跟做了。]


    節目組在錄製之前詢問過這些東西能不能播,畢竟是人家道觀自己製作的,不問一下就播出去不好,元成點點頭,這又不是什麽機密,播就播了。


    說起來他們師祖還曾經教過山下的村民呢,不過比不過現在的版本,要是能把這操發揚光大他們也算是做了一件好事了。


    蔣宇看著嘉賓們雖然認真地模仿元成師父的動作,卻歪歪扭扭的,有種東施效顰的美感,他無奈地退出隊伍,挨個指導姿勢。


    [看到嘉賓的反應,我可以想象出我現在的動作有多滑稽。]


    [有畫麵了,幸好你周圍沒人,要不然就社死了。]


    [明明看元成師父做的那麽簡單,我自己做怎麽就不倫不類的呢?]


    [自小學舞蹈的人告訴你,這些動作雖然簡單,但是需要較高的身體協調能力。]


    [那你看這些動作有用嗎?]


    [有用的,我可以明確的告訴你,隻要堅持做,延年益壽倒是次要的,你還可以減輕身體的一些老毛病,比如風濕、肩痛什麽的。]


    [這麽牛?]


    [當然了,這些可以說是道觀裏長時間摸索出來的了,要是不管用怎麽可能傳這麽久?]


    [我這個人主打一個聽勸,現在開始我要每天都練。]


    蔣宇講解的很仔細,時不時上手糾正一下,在他的幫助下,那些嘉賓們的動作都規範了不少,元成在前麵摸著胡子滿意地點頭,本來他還擔心蔣宇獨自下山被欺負了怎麽辦,這麽一看和他同行的人都挺良善的,這樣他也能放心了。


    又指導嘉賓們做了幾遍,看他們動作都學了差不多了,蔣宇這才放心地回到自己原來的位置。


    元成看著這個情形,放心地把做早操的任務交給蔣宇,他還擔任著帶早課的任務,雖然今天托了其他師父代課,但他還是有些不放心,道觀裏調皮的小道士可是有不少。


    蔣宇已經適應這種哪有需要往哪搬的情況了,無奈地點點頭:“放心去吧。”


    目送元成師父離開,他回過頭來繼續帶著嘉賓們做操:“剛剛我們隻是簡單的學習了一下,接下來我們要再做幾遍,要不然沒有效果。”


    眾人點頭,他們早就清醒了,對於這個安排沒有什麽異議。


    看到他們這個反應,蔣宇放心地接著帶操,不過是對著嘉賓們做的,方便他觀察動作是不是標準。


    [蔣宇讓我夢回高中學操的時候了。]


    [有一說一,蔣宇是不是還有別的兼職啊,我真的感覺他會的好多。]


    [如果能讓我嫁給蔣宇,就算我天天嫁給他都行。]


    [這波屬於連吃帶拿了。]


    做操用的時間並不長,但是做完之後每個人都大汗淋漓的,可又不感覺很累,有種很輕鬆的感覺,好像自己的身體卸下了重擔。


    嘉賓們還在回憶這種感覺,蔣宇拍拍手喚回他們的注意力:“下麵我們拉伸一下吧,要不然明天會很累。”


    陶曼容舉起手,像一個學生一樣:“蔣老師,我們以後每天都要做嗎?”


    蔣宇點點頭,視線移向導演:“據導演所說,應該是這樣的,今天是第一天,身體第一次經曆這種運動量,可能會反應不過來,明天應該會挺累的,但是一直堅持下去的話,應該就不會這麽累了。”


    聽到蔣宇的這番話,眾人都不以為意,現在他們可什麽感覺都沒有,再累能累到哪去啊,雖然心裏都這麽想,但身體還是規規矩矩地拉伸。


    [我跟著做了,真的感覺好輕鬆啊。]


    [我也是,有種輕飄飄的感覺,一下子就釋放了。]


    [有一說一,真的很舒服。]


    [真的嗎?等我回家我也試一下。]


    [說個笑話,我剛剛推開老板的辦公室,發現他就在跟著蔣宇做操。]


    [挺好笑的,但是你明天可能因為左腿先邁進公司被開除。]


    [tat早知道不進去了,我看到他那圓潤的身材做得很滑稽,我還忍不住笑出聲了。]


    ……


    蔣宇做操的錄屏在網上傳得沸沸揚揚的,節目組看到這個熱點說什麽都要蹭一蹭,把蔣宇教操的視頻給剪出來了,用官方號發了出去之後還整了個打卡一百天的挑戰。


    為此還拿出了十萬元的巨款,打卡成功的人可以瓜分,看著後台不斷增加的點擊數,導演露出了世外高人般的笑容,蹭熱度,他可是認真的。

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