看到那些掌印，感覺著這種灼熱的氣息，這人禁不住渾身一顫，身為練功房的管理人員之一，深刻的知道鐵樁的硬度，能在鐵樁上留下那種掌印的人，實力肯定很強大。
「您慢用。」用上敬語之後，這人便迅速後退轉身離開。
陳宗風捲殘雲的吃掉送來的飯菜，填飽肚子之後，便將餐具放在門外，重新關上門。
稍作休息，陳宗繼續修煉起來。
一連三天，陳宗都在修煉混元煉鐵手，爭取將這一門煉體武學掌握，能夠在一瞬間施展出來，說不定以後戰鬥當中還能派上用場。
憑著對自身和力量的驚人掌控，陳宗的修煉進度喜人，三天時間便已經掌握純熟。
意念一動，力量從五髒六腑處發起，經由筋骨肌肉灌入純陽氣血，而後凝聚到雙掌之中，雙掌立刻膨脹一圈，通紅得像是被烈火煆燒許久的烙鐵，散發出驚人的高溫。
從力量催動到雙掌膨脹發紅，整個過程很短暫，不過一次眨眼而已。
但這雙掌卻沒有轟擊而出，而是微微一頓之際，隨著陳宗雙手輕輕抖動，高度凝聚的純陽氣血迅速散開，短短幾次眨眼，雙掌便恢復原狀。
「混元煉鐵手威力的確很強，但對體魄之力的消耗也很驚人。」陳宗暗道，以陳宗現在所具備的體魄之力，也隻能連續全力催動五次而已。
旋即，陳宗取出了地炎焚身石，是時候藉助地炎焚身石來修煉玄玉金骨功了。
握著地炎焚身石，陳宗可以感覺到一波波的高溫灼燒自己的手掌，不過與施展混元煉鐵手時相比還是有些差距，不會讓自己覺得難受。
擺出玄玉金骨功第二重金剛骨的姿勢後，陳宗便將施展出第二重金剛骨的運力法門來鍛鍊一身強硬的骨骼，地炎焚身石的高溫灼熱氣息立刻受到牽引，紛紛透過手掌湧入掌中，隨後，便蔓延到骨骼上。
不多時，這種熾熱便覆蓋到全身上下的骨骼表層，如流水一般的流動起來。
因為修煉混元煉鐵手，陳宗的雙掌習慣了高溫，但骨骼可沒有，這種高溫比之前所服用的氣焰焠體丹還要強出許多，立刻讓陳宗承受著莫大的痛楚。
渾身不自覺輕顫，但陳宗還是強行忍住，一次次的搬運，一次次的應用這種熾熱高溫來煆燒一身骨骼，讓骨骼的雜質被排除出去，又吸收熾熱高溫內所蘊含的力量，以驚人的速度迅速增強。
一身皮膚也因為骨骼的高溫而受到影響，變得通紅一片，像是被蒸熟了一樣。
一天！
兩天！
三天！
陳宗不斷修煉，到極限時便停下來休息，練劍或者功法，休息好了便繼續，大部分時間都用在玄玉金骨功的修煉上。
七天！
足足七天時間，陳宗的一身骨骼輕輕顫動，發出一陣陣的聲響，強大的力量在其中孕育，而後，如風暴一般的襲卷全身。
渾身的筋脈肌肉仿佛也受到衝擊一般，顫動之間，迅速變得更加強橫。
這個變化足足持續了一個小時才停止。
熱流退卻，原本一身潔白的骨骼上卻散發出蒙蒙的金色光澤，看起來似乎更加的強硬堅韌，這，便是金剛骨。
玄玉金骨功的第二重金剛骨就此練成。
那地炎焚身石經過七天的吸收，如今隻剩下小小的一塊，不足原本的十分之一，就算是完全吸收，也無法練成玄玉金骨功的第三重。
第二重比第一重困難，第三重則要比第二重困難許多。
渾身一動，骨骼便連連顫動，發出一聲聲脆響，在練功房內迴響。
陳宗能感覺到全身上下都充斥著強大的力量，好像一拳就能夠將山嶽轟碎。
臂力五萬斤！
這無疑是一個很可怕的力量，也許因為體係不同的關係，無法充分的發揮出來，卻也能讓陳宗的實力得到明顯的提升，生存能力大大的增強。
意念一動，從變得更加強韌的髒腑發力，凶暴的力量瞬間衝擊全身，灌入愈發精純雄渾的純陽氣血之內，而後衝擊到手掌處。
手掌的膨脹愈發明顯，愈發通紅，手掌邊緣的空氣扭曲，這溫度還要勝過之前。
混元煉鐵手這等煉體武學的威力，與修煉者本身的煉體修為息息相關，此外，也和武學的參悟修煉程度息息相關。
玄玉金骨功第一重來施展混元煉鐵手和玄玉金骨功第二重來施展混元煉鐵手，那威力相差很明顯。
一掌直擊鐵樁，可怕的威力，頓時在那鐵樁留下一道最深的掌印，足足凹陷一半，旁邊因為擠壓而變形。
這一掌，足以轟殺絕大多數的真武境六重。
又花費了一些時間，將剩餘的地炎焚身石吸收掉，可惜，玄玉金骨功第三重卻沒有多少提升，甚至連一身力量也沒有明顯提升。
修煉至此也算是告一段落，陳宗便離開練功房。
一下子陳宗就感覺到自己被跟蹤了，但跟蹤的人除了盯著自己之外，並沒有採取其他的行動。
「是古耀陽的人？」念頭一閃，似乎有這種可能。
往人群密集的地方一鑽，藉助人群，陳宗展開身法，如遊魚一般的靈活，穿梭而去，七彎八繞之後，那種被跟蹤監視的感覺方才消失。
「該死。」跟蹤者麵色一變，連忙四處尋找起來。
「您慢用。」用上敬語之後，這人便迅速後退轉身離開。
陳宗風捲殘雲的吃掉送來的飯菜，填飽肚子之後，便將餐具放在門外，重新關上門。
稍作休息，陳宗繼續修煉起來。
一連三天，陳宗都在修煉混元煉鐵手，爭取將這一門煉體武學掌握，能夠在一瞬間施展出來，說不定以後戰鬥當中還能派上用場。
憑著對自身和力量的驚人掌控，陳宗的修煉進度喜人，三天時間便已經掌握純熟。
意念一動，力量從五髒六腑處發起，經由筋骨肌肉灌入純陽氣血，而後凝聚到雙掌之中，雙掌立刻膨脹一圈，通紅得像是被烈火煆燒許久的烙鐵，散發出驚人的高溫。
從力量催動到雙掌膨脹發紅，整個過程很短暫，不過一次眨眼而已。
但這雙掌卻沒有轟擊而出，而是微微一頓之際，隨著陳宗雙手輕輕抖動，高度凝聚的純陽氣血迅速散開，短短幾次眨眼，雙掌便恢復原狀。
「混元煉鐵手威力的確很強，但對體魄之力的消耗也很驚人。」陳宗暗道，以陳宗現在所具備的體魄之力，也隻能連續全力催動五次而已。
旋即，陳宗取出了地炎焚身石，是時候藉助地炎焚身石來修煉玄玉金骨功了。
握著地炎焚身石，陳宗可以感覺到一波波的高溫灼燒自己的手掌，不過與施展混元煉鐵手時相比還是有些差距，不會讓自己覺得難受。
擺出玄玉金骨功第二重金剛骨的姿勢後，陳宗便將施展出第二重金剛骨的運力法門來鍛鍊一身強硬的骨骼，地炎焚身石的高溫灼熱氣息立刻受到牽引，紛紛透過手掌湧入掌中，隨後，便蔓延到骨骼上。
不多時，這種熾熱便覆蓋到全身上下的骨骼表層，如流水一般的流動起來。
因為修煉混元煉鐵手，陳宗的雙掌習慣了高溫，但骨骼可沒有，這種高溫比之前所服用的氣焰焠體丹還要強出許多，立刻讓陳宗承受著莫大的痛楚。
渾身不自覺輕顫，但陳宗還是強行忍住，一次次的搬運，一次次的應用這種熾熱高溫來煆燒一身骨骼，讓骨骼的雜質被排除出去，又吸收熾熱高溫內所蘊含的力量，以驚人的速度迅速增強。
一身皮膚也因為骨骼的高溫而受到影響，變得通紅一片，像是被蒸熟了一樣。
一天！
兩天！
三天！
陳宗不斷修煉，到極限時便停下來休息，練劍或者功法，休息好了便繼續，大部分時間都用在玄玉金骨功的修煉上。
七天！
足足七天時間，陳宗的一身骨骼輕輕顫動，發出一陣陣的聲響，強大的力量在其中孕育，而後，如風暴一般的襲卷全身。
渾身的筋脈肌肉仿佛也受到衝擊一般，顫動之間，迅速變得更加強橫。
這個變化足足持續了一個小時才停止。
熱流退卻，原本一身潔白的骨骼上卻散發出蒙蒙的金色光澤，看起來似乎更加的強硬堅韌，這，便是金剛骨。
玄玉金骨功的第二重金剛骨就此練成。
那地炎焚身石經過七天的吸收，如今隻剩下小小的一塊，不足原本的十分之一，就算是完全吸收，也無法練成玄玉金骨功的第三重。
第二重比第一重困難，第三重則要比第二重困難許多。
渾身一動，骨骼便連連顫動，發出一聲聲脆響，在練功房內迴響。
陳宗能感覺到全身上下都充斥著強大的力量，好像一拳就能夠將山嶽轟碎。
臂力五萬斤！
這無疑是一個很可怕的力量，也許因為體係不同的關係，無法充分的發揮出來，卻也能讓陳宗的實力得到明顯的提升，生存能力大大的增強。
意念一動，從變得更加強韌的髒腑發力，凶暴的力量瞬間衝擊全身，灌入愈發精純雄渾的純陽氣血之內，而後衝擊到手掌處。
手掌的膨脹愈發明顯，愈發通紅，手掌邊緣的空氣扭曲，這溫度還要勝過之前。
混元煉鐵手這等煉體武學的威力，與修煉者本身的煉體修為息息相關，此外，也和武學的參悟修煉程度息息相關。
玄玉金骨功第一重來施展混元煉鐵手和玄玉金骨功第二重來施展混元煉鐵手，那威力相差很明顯。
一掌直擊鐵樁，可怕的威力，頓時在那鐵樁留下一道最深的掌印，足足凹陷一半，旁邊因為擠壓而變形。
這一掌，足以轟殺絕大多數的真武境六重。
又花費了一些時間，將剩餘的地炎焚身石吸收掉，可惜，玄玉金骨功第三重卻沒有多少提升，甚至連一身力量也沒有明顯提升。
修煉至此也算是告一段落，陳宗便離開練功房。
一下子陳宗就感覺到自己被跟蹤了，但跟蹤的人除了盯著自己之外，並沒有採取其他的行動。
「是古耀陽的人？」念頭一閃，似乎有這種可能。
往人群密集的地方一鑽，藉助人群，陳宗展開身法，如遊魚一般的靈活，穿梭而去，七彎八繞之後，那種被跟蹤監視的感覺方才消失。
「該死。」跟蹤者麵色一變，連忙四處尋找起來。