練瑜伽的服裝,邢歡歡給她準備了。


    昨晚沒開車,打車去的酒店,晚上又和梁西斌回來。


    於是,她準備出去坐地鐵,出來一看,小區環境真好。


    g德搜索了小區地址,在班芙花園,坐地鐵能夠過去。看時間還早,她就流連小區,花草沁香,樹木蔥綠,六月的陽光順著樹木傾瀉下來,溫暖而舒適。


    出了小區,基本沒有什麽人,走了一段時間,才到地鐵站。


    路邊看見一個女孩子,似乎在抽煙,怎麽那麽像王逍遙的對象徐菲菲呢。


    女孩子黑褲子,白短袖t恤,手中攥著一個手包,另外的手指夾著一支煙,她剛要上去打招呼,發現一輛黑色越野車過來,開門,女孩上車,她再一看,那開車人不是譚明佳是誰?


    林小米好奇怪,他倆,八竿子打不著的關係呀!


    她想破腦袋也沒想明白,尤其徐菲菲和王逍遙領證了,據說也裝修了乘風花園的房子,怎麽就沒辦婚禮的動靜了呢?


    這次,也給林小米一個警告,外出看見認識的人,別急著去寒暄,也許人家怕你撞見什麽?


    她為自己剛才的莽撞而自責。


    到了班芙花園,園區設計一點不差上層郡,瑜伽訓練是在一套洋房裏,大約260多平方米,拿出一個80多平方米的房間做瑜伽。


    瑜伽老師姓於,很年輕,肩背挺直,十分苗條,氣質頗好,還有兩位40多歲的女性,據說是房主的朋友。


    5個瑜伽墊,其中一個藍色帶青花瓷圖案的瑜伽墊明顯高檔,於老師說是房主梅姐的。


    她住園區的聯排別墅,馬上到。


    本來梅姐是自己請她私教,聽說是有小班學員,於是,決定加入。


    林小米遞上瑜伽券,那是之前邢歡歡給她的。


    這時候,一個豪爽的聲音響起:“我來晚了。”


    邢歡歡和林小米抬頭一看,邢歡歡脫口而出:“梅總。”


    邢歡歡一說,梅姐看過來,顯然表情有些記不得。


    邢歡歡笑著說:“梅總,我是金安集團的。”


    “哦。”梅總似乎想起來,她打量下來,這兩個女孩子,各頂各的漂亮出眾。


    黑色瑜伽長褲,黑色瑜伽鏤空吊帶,在五顏六色的瑜伽墊上,就是美麗的精靈 。


    梅香再看看自己和兩個朋友,四、五十歲的女人,本來就不突出的身材如今肚腩突出。


    邢歡歡認牌子,看得出,那瑜伽墊和梅香身上的瑜伽套裝都價格不菲。


    於老師看人齊了,開始進入教學。


    柔和的燈光灑在木質地板上,營造出寧靜而祥和的氛圍。


    於老師站在前方,身姿挺拔,聲音溫和而有力。


    她引導著學員們調整呼吸,放鬆身心,進入瑜伽的世界。


    5個人整齊地排列在墊子上,專注地聆聽著教練的指導。


    隨著音樂的流淌,瑜伽體式開始了。


    大家一起伸展身體,扭轉脊柱,感受著肌肉的拉伸和力量的釋放。


    每個動作都流暢而優美,仿佛在空氣中舞動。


    林小米畢竟練過跆拳道,體能還是不錯。


    身體不那麽柔軟,依然可以反手對扣,抬腳單立,就是不如那4個人穩。


    於老師不時地穿梭在學員中間,給予個別指導和調整。


    她用手輕輕觸碰她的身體,幫助林小米找到正確的姿勢和呼吸方法。


    林小米感覺,自己學會了傾聽自己的身體,與自己的呼吸連接,放下外界的喧囂和壓力。這是一段屬於自己的時光,讓身心得到滋養和修複。


    課程結束時,她們躺在墊子上,閉上眼睛,沉浸在放鬆的狀態中。


    於老師用溫柔的聲音引導大家進行冥想,讓思緒平靜下來,感受內心的平靜與喜悅。


    竟然睡著了。


    一個半小時的訓練,大家都微微出汗。


    林小米發覺,別看三位大媽身材有些走樣,卻是這裏身體韌勁最好的。尤其梅姐,看起來個矮,又瘦弱,可抻拉,絕對到位。


    邢歡歡看著她,眨著眼睛,意思,咋樣,沒騙你吧?


    舒服。


    邢歡歡說老公一直出差,好不容易休息,就想玩玩,不想回家。


    於是,邢歡歡開車,兩人走進了o亞商都樓上美食城,準備吃蟹肉煲。


    這真是一個遇見同事的日子,竟然看見了李美美。


    她不知道和誰來的,正在一家韓餐店門口吧台買單。


    林小米和邢歡歡對視一下,立刻閃身進了蟹肉煲店,都沒猶豫,走進了最裏側的皮座。


    其實,李美美已經掃視到了她倆,自己不願意搭理她們,才沒出聲,加上不易暴露自己。


    林小米明白,讓李美美發現,她倆在一起,尷尬,也容易讓人多心。


    熱氣騰騰的蟹肉煲上來,真是一道令人垂涎欲滴的美食。


    濃鬱的香氣撲鼻而來,瞬間勾起了兩人的食欲,忘記了剛才的尷尬。


    煲中的蟹肉鮮嫩多汁,每一口都充滿了海洋的鮮味。蟹肉的質地細膩,入口即化,與其他食材的搭配相得益彰。配菜豐富多樣,有鮮嫩的蔬菜、軟糯的土豆、q 彈的年糕等,它們在煲中相互融合,吸收了蟹肉的鮮美和湯汁的濃鬱。


    兩人點了一碗米飯,不吃飯白瞎這香辣了。


    邢歡歡想的是:等老公回來,和老公一起來吃,好久沒在一起吃飯了。


    林小米想的是:再休息,帶著爺爺奶奶出來吃,盡量不放辣,他們還沒吃過這樣的蟹肉呢。


    周末的商場哪哪都人多,林小米和邢歡歡一排排走下來,隻看不買。


    林小米下定決心,錢用在刀刃上,再加上,梁西斌已經給買了七、八套夏裝,說不定還會買。


    邢歡歡是考慮做主持後,衣服肯定走中高端職業化,不急著買,再一個,家裏衣服也該斷舍離,太多了。


    兩個女孩子暫時同心開展不消費主義。


    逛逛逛。


    不自覺聊起了直播基地。


    林小米說開業還得延遲,選品和商洽合作都在談。


    邢歡歡說集團人力資源部培訓還在持續,每天也很緊張的,尤其自己在研究主播稿。


    兩人又說起梅總,感觸相同,總覺得那樣的女性真是成功,佩服和向往。


    正和兩位好友玩點香的梅總打了個大大的噴嚏。

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