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《長生訣》是修仙者煉氣期必修的基礎功法，一共九層。
陳楓感慨自己的好命，剛獲得靈根，就有功法可練，但是此書大多都是晦澀難懂的古文記載，陳楓雖然認識這些字，但是這種深奧難懂的古文還是讓他一時難以看得明白。
不過陳楓前世學的是中醫，中醫有很多古代文獻，行文也是深奧難懂，陳楓一開始學習這些古文的時候也是看不懂，很多字認識，卻不明白是什麽意思，後來有位師兄告訴他，閱讀這種古文一靠參考文獻，二靠猜！一般聯係上下文的意思，基本就能猜出個八、九不離十。
現在這本《長生訣》，可是修煉的功夫，可不能像當時自己學古文一樣瞎猜，萬一猜錯了，讓自己走火入魔就麻煩了。
所以陳楓對書中的文字，開始逐字逐句的仔細推敲，反複琢磨，總算看明白了前三層功法的修煉方法。
書中介紹，長生訣修煉到一層後體內經脈獲得濡養，雜氣漸除，靈氣漸生，此後百病不生。
而修煉到第二層時，肌膚瑩潤，耳聰目明，容顏開始減緩衰老。
修煉到第三層時，體內靈氣漸厚，四肢靈活，健步如飛，可以修煉基礎五行法訣。
總之修煉到第三層，修仙者就可以調動體內靈氣，開始修煉五行法訣，有了攻擊能力。
陳楓就這麽一頁一頁看下去，遇到不明白的地方就反複閱讀，反複推敲，當全書看完之時，洞內突然暗了下來，原來火堆木柴燃燒殆盡，陳楓又添加了一些木柴，撥弄了幾下，火光又逐漸活躍起來。
陳楓放下手中的《長生訣》，開始閉目思索，修煉長生訣的速度在靈氣充沛的地方和靈氣一般的地方完全不同，修煉速度相差很多，自己本身是廢靈根，資質就不好，這裏的看起來也不像是個靈氣充沛的地方，要是這麽修煉下去，自己什麽時候才能修煉有成呢？別說用一輩子的時間修煉到煉氣九層，就是兩輩子、三輩子也修煉不到啊！
可是自己目前也一時之間找不到靈氣充沛的好地方，怎麽辦？
算了，還是先修煉成第一層再說，第一層功法，總不能太難吧？等自己修煉到第三層後，再掌握一些基本的攻擊法術，有了一定的自保能力後，再出去找一個靈氣充沛的地方修煉。
從此，陳楓就開始了《長生訣》第一層功法的專心修煉，每天除了吃點水果，大部分的時間都用在了修煉上。
第一層功法是要引靈氣入體，當靈氣在體內所有經脈中連成一線的時候，第一層功法就修煉成功了。
陳楓一開始修煉，別說引靈氣入體，就是準確感應到靈氣所在就要費好大的功夫，有時感應到了靈氣，可是略一分神，靈氣就溜走了。
用了半月的時間，終於能準確感應到靈氣所在，並鎖住這些靈氣了，下一步就是引這些靈氣入體。
這又有些難辦了，引靈氣入體需要修煉者的神識作為媒介，通過神識慢慢引導這些靈氣進入自己體內，這要求修煉者全神貫注，不能有一絲一毫的懈怠，注意力稍不集中，靈氣就會溜走，想再捉住它又要費一番功夫。
好在陳楓前世就是學醫的，醫學專業是所有大學專業裏學習最為辛苦的，隻有法律專業能和它有的一拚，大量的文字和數據要背過，記錯一味藥，將來用在患者身上就有可能加重患者病情，甚至害死患者，所以醫學專業的學生學習很是辛苦，必須要有絕大的毅力才能學好，陳楓當年學習成績在班裏雖然不是拔尖，但也是上遊，所以這份毅力是有的。
憑借這股不服輸的堅韌毅力，陳楓終於在一個月後成功引導了第一縷靈氣進入自己體內，那種感覺簡直太美妙了，就像自己用意念將一團絲棉從桌子那邊移動到自己眼前一樣，而靈氣入體的那一刹那，感覺就像喝了一口甘醇香烈的美酒，緊接著又吃了一口清淡爽口的菜肴一般，清香、甘甜！渾身上下透著舒服，人也立馬精神了很多。
嚐到修煉甜頭的陳楓立刻開始了更加刻苦的修煉，他完全放棄了任何活動，食物也盡量少吃，為了怕大小便影響修煉的時間，有時候甚至徹夜不眠，這樣瘋狂的修煉了三、四天，整個人都垮了，不但再沒有引入一縷靈氣入體，而且自己的精神也沒有辦法集中了。
看來過猶不及啊！做任何事情都不能太過執著，必須有張有弛才行，古人都說過，一張一弛，文武之道嘛！自己之前太過勤奮了。
想通這一點後，此後陳楓的修煉生活開始過的有滋有味起來，他每天清晨都要在山中小跑一陣，然後摘取一些新鮮水果，當然大部分的時間還是修煉，不過偶爾也到山上各處瀏覽一番，別說，這個山還是個寶山，讓陳楓發現了一株草藥，這種草藥在就是那本《修真見聞錄》中有記載。
千葉草，紫色，葉如劍形，環環相生，每環十葉，每十年一環，可入藥，也可生服，對煉氣期有益。
陳楓發現的這片千葉草，有四、五環的，算起來應該是生長了四、五十年了，也有八、九環的，那就是生長了八、九十年，還有幾株十環草，這可是百年千葉草了。
千葉草雖然名字叫千葉，其實最多長到百葉，也就是長到十環，陳楓一開始不敢服用這些百年的千葉草，他隻采了幾株四、五十年的，然後拿回洞內，準備服用。
服用之法陳楓也想了很多，其實他本來想將這靈草用水煎好後服下，這幾個月他也用土燒製了幾個陶罐，用來盛水，以及燒水之用，所以也可以熬製草藥，但是他又不知道熬製好的靈藥還有沒有藥效，所以最後還是決定按照書中所說，生服。
生服後，陳楓果然覺得自己體內的靈氣好像多了那麽一點點，看來生服靈草果然管用，於是此後陳楓每次在修煉之前都要服下一株千葉草，修煉的速度果然比之前快了許多。
此後，陳楓還希望能在山上找到其他的靈草，但是很失望，除了千葉草，這裏再也沒有什麽書中記載的靈草了，不過他雖然沒有再找到靈草，卻意外的發現了這裏竟然生長有一種自己在前世見過的植物，見到此物，陳楓倍感親切，腦海裏也立刻浮現了自己所學醫書中關於此物的記載，
此物為第三紀孑遺植物，屬五加科，多年生草本植物，莖高約四十到五十公分，輪生掌狀複葉，初夏開黃綠色小花，傘頂花序單個頂生，果實呈扁圓形，號稱培元補氣的聖品，人參。
沒錯，就是人參，這裏的人參各個枝高葉繁，陳楓細細一數，竟然足有上百株，並且根據地上的生長外形來看，這裏的人參恐怕各個都年頭不小了，因為大部分參莖頂部都高高擎起數簇紅豔豔的參籽，這些參籽加起來足有上百粒。
最令陳楓驚奇的是，每株人參的參莖中部都長有七匹葉子在同一高度圍成一圈。
據陳楓所知，野山參的葉子都是在同一高度長出，兩匹葉子叫“二丫”，三匹葉子叫“三花”，四匹以上葉子則根據葉子的匹數相應叫做幾品葉，這裏的葉子足有七匹，看來就是傳說中的七品葉了，絕對的極品！
這些人參可是大補元氣的好東西啊！陳楓隨意挖出來一株人參，用手一掂量，足有一斤來沉。
人參在陳楓前世是中藥之王，七兩為參，八兩為寶，在那裏百年人參就已經被列為國寶了，而陳楓現在手中的人參重量足有一斤，絕對是數百年，甚至是千年的老參了，這要是拿到前世，就這麽一株千年老參就可以讓自己衣食無憂好幾輩子了，絕對的國寶啊！
《長生訣》是修仙者煉氣期必修的基礎功法，一共九層。
陳楓感慨自己的好命，剛獲得靈根，就有功法可練，但是此書大多都是晦澀難懂的古文記載，陳楓雖然認識這些字，但是這種深奧難懂的古文還是讓他一時難以看得明白。
不過陳楓前世學的是中醫，中醫有很多古代文獻，行文也是深奧難懂，陳楓一開始學習這些古文的時候也是看不懂，很多字認識，卻不明白是什麽意思，後來有位師兄告訴他，閱讀這種古文一靠參考文獻，二靠猜！一般聯係上下文的意思，基本就能猜出個八、九不離十。
現在這本《長生訣》，可是修煉的功夫，可不能像當時自己學古文一樣瞎猜，萬一猜錯了，讓自己走火入魔就麻煩了。
所以陳楓對書中的文字，開始逐字逐句的仔細推敲，反複琢磨，總算看明白了前三層功法的修煉方法。
書中介紹，長生訣修煉到一層後體內經脈獲得濡養，雜氣漸除，靈氣漸生，此後百病不生。
而修煉到第二層時，肌膚瑩潤，耳聰目明，容顏開始減緩衰老。
修煉到第三層時，體內靈氣漸厚，四肢靈活，健步如飛，可以修煉基礎五行法訣。
總之修煉到第三層，修仙者就可以調動體內靈氣，開始修煉五行法訣，有了攻擊能力。
陳楓就這麽一頁一頁看下去，遇到不明白的地方就反複閱讀，反複推敲，當全書看完之時，洞內突然暗了下來，原來火堆木柴燃燒殆盡，陳楓又添加了一些木柴，撥弄了幾下，火光又逐漸活躍起來。
陳楓放下手中的《長生訣》，開始閉目思索，修煉長生訣的速度在靈氣充沛的地方和靈氣一般的地方完全不同，修煉速度相差很多，自己本身是廢靈根，資質就不好，這裏的看起來也不像是個靈氣充沛的地方，要是這麽修煉下去，自己什麽時候才能修煉有成呢？別說用一輩子的時間修煉到煉氣九層，就是兩輩子、三輩子也修煉不到啊！
可是自己目前也一時之間找不到靈氣充沛的好地方，怎麽辦？
算了，還是先修煉成第一層再說，第一層功法，總不能太難吧？等自己修煉到第三層後，再掌握一些基本的攻擊法術，有了一定的自保能力後，再出去找一個靈氣充沛的地方修煉。
從此，陳楓就開始了《長生訣》第一層功法的專心修煉，每天除了吃點水果，大部分的時間都用在了修煉上。
第一層功法是要引靈氣入體，當靈氣在體內所有經脈中連成一線的時候，第一層功法就修煉成功了。
陳楓一開始修煉，別說引靈氣入體，就是準確感應到靈氣所在就要費好大的功夫，有時感應到了靈氣，可是略一分神，靈氣就溜走了。
用了半月的時間，終於能準確感應到靈氣所在，並鎖住這些靈氣了，下一步就是引這些靈氣入體。
這又有些難辦了，引靈氣入體需要修煉者的神識作為媒介，通過神識慢慢引導這些靈氣進入自己體內，這要求修煉者全神貫注，不能有一絲一毫的懈怠，注意力稍不集中，靈氣就會溜走，想再捉住它又要費一番功夫。
好在陳楓前世就是學醫的，醫學專業是所有大學專業裏學習最為辛苦的，隻有法律專業能和它有的一拚，大量的文字和數據要背過，記錯一味藥，將來用在患者身上就有可能加重患者病情，甚至害死患者，所以醫學專業的學生學習很是辛苦，必須要有絕大的毅力才能學好，陳楓當年學習成績在班裏雖然不是拔尖，但也是上遊，所以這份毅力是有的。
憑借這股不服輸的堅韌毅力，陳楓終於在一個月後成功引導了第一縷靈氣進入自己體內，那種感覺簡直太美妙了，就像自己用意念將一團絲棉從桌子那邊移動到自己眼前一樣，而靈氣入體的那一刹那，感覺就像喝了一口甘醇香烈的美酒，緊接著又吃了一口清淡爽口的菜肴一般，清香、甘甜！渾身上下透著舒服，人也立馬精神了很多。
嚐到修煉甜頭的陳楓立刻開始了更加刻苦的修煉，他完全放棄了任何活動，食物也盡量少吃，為了怕大小便影響修煉的時間，有時候甚至徹夜不眠，這樣瘋狂的修煉了三、四天，整個人都垮了，不但再沒有引入一縷靈氣入體，而且自己的精神也沒有辦法集中了。
看來過猶不及啊！做任何事情都不能太過執著，必須有張有弛才行，古人都說過，一張一弛，文武之道嘛！自己之前太過勤奮了。
想通這一點後，此後陳楓的修煉生活開始過的有滋有味起來，他每天清晨都要在山中小跑一陣，然後摘取一些新鮮水果，當然大部分的時間還是修煉，不過偶爾也到山上各處瀏覽一番，別說，這個山還是個寶山，讓陳楓發現了一株草藥，這種草藥在就是那本《修真見聞錄》中有記載。
千葉草，紫色，葉如劍形，環環相生，每環十葉，每十年一環，可入藥，也可生服，對煉氣期有益。
陳楓發現的這片千葉草，有四、五環的，算起來應該是生長了四、五十年了，也有八、九環的，那就是生長了八、九十年，還有幾株十環草，這可是百年千葉草了。
千葉草雖然名字叫千葉，其實最多長到百葉，也就是長到十環，陳楓一開始不敢服用這些百年的千葉草，他隻采了幾株四、五十年的，然後拿回洞內，準備服用。
服用之法陳楓也想了很多，其實他本來想將這靈草用水煎好後服下，這幾個月他也用土燒製了幾個陶罐，用來盛水，以及燒水之用，所以也可以熬製草藥，但是他又不知道熬製好的靈藥還有沒有藥效，所以最後還是決定按照書中所說，生服。
生服後，陳楓果然覺得自己體內的靈氣好像多了那麽一點點，看來生服靈草果然管用，於是此後陳楓每次在修煉之前都要服下一株千葉草，修煉的速度果然比之前快了許多。
此後，陳楓還希望能在山上找到其他的靈草，但是很失望，除了千葉草，這裏再也沒有什麽書中記載的靈草了，不過他雖然沒有再找到靈草，卻意外的發現了這裏竟然生長有一種自己在前世見過的植物，見到此物，陳楓倍感親切，腦海裏也立刻浮現了自己所學醫書中關於此物的記載，
此物為第三紀孑遺植物，屬五加科，多年生草本植物，莖高約四十到五十公分，輪生掌狀複葉，初夏開黃綠色小花，傘頂花序單個頂生，果實呈扁圓形，號稱培元補氣的聖品，人參。
沒錯，就是人參，這裏的人參各個枝高葉繁，陳楓細細一數，竟然足有上百株，並且根據地上的生長外形來看，這裏的人參恐怕各個都年頭不小了，因為大部分參莖頂部都高高擎起數簇紅豔豔的參籽，這些參籽加起來足有上百粒。
最令陳楓驚奇的是，每株人參的參莖中部都長有七匹葉子在同一高度圍成一圈。
據陳楓所知，野山參的葉子都是在同一高度長出，兩匹葉子叫“二丫”，三匹葉子叫“三花”，四匹以上葉子則根據葉子的匹數相應叫做幾品葉，這裏的葉子足有七匹，看來就是傳說中的七品葉了，絕對的極品！
這些人參可是大補元氣的好東西啊！陳楓隨意挖出來一株人參，用手一掂量，足有一斤來沉。
人參在陳楓前世是中藥之王，七兩為參，八兩為寶，在那裏百年人參就已經被列為國寶了，而陳楓現在手中的人參重量足有一斤，絕對是數百年，甚至是千年的老參了，這要是拿到前世，就這麽一株千年老參就可以讓自己衣食無憂好幾輩子了，絕對的國寶啊！