第二天，楊栢安起來得還算容易。洗漱完化了淡妝，穿戴好隊服，背上包包，走出自己房間就看到了隔壁的短道選手已經過來了。
“周姐、新姐、曲姐、桐姐還有小靳，早哇！”楊栢安一一打了招呼。“安安早！”周洋站起來揉了一把楊栢安的帽子，“那我們先下樓吧！冰壺他們估計也快了。”
“小玥姐她們走了？” “嗯，這邊過去場館要四五十分鍾。”於小雨把東西收拾好，“等會兒吃個飯就走。”
到了樓下，花滑和短道兩個隊伍都在了。“教練早！”幾個人相互打完招呼，隊伍就前往食堂。選好餐，坐在一起的隊員們又聊起來了之前楊栢安的名字風波。
“我那天一打開手機，就是你和天天的報道，把我笑得啊哈哈哈哈！”楊栢安聽著任子威的話，哭笑不得：“哥，你要是在給我發祝賀的時候沒給我專門發那篇報道，我真的會更開心。”
“那天我第一次看安安姐發這麽多朋友圈。”李靳宇加入話題，“上一次看到連著的幾條還是在去年。” “哦，我想起來了，”金楊也湊了過來，“就是那次安安和她偶像合影的時候，那時候還在我們群裏發了很多條呢。”
“……這種黑曆史能到此為止嗎？”楊栢安捂臉，“我還是要點麵子的！” “沒關係，安安，咱們一家人，不用客氣！”武大靖大手一揮，“要裏子就行了。”
楊栢安：……
行吧，這是親隊友。
“好了，走吧。”吃完飯，幾個主教練和團部交流完，拎著自家運動員代表就上了車。
升旗儀式在室外。隨著莊嚴的國歌奏響，楊栢安脫帽行注目禮，看著奧林匹克廣場上，那麵五星紅旗冉冉升起。在天空明亮的藍色和周圍星星點點的白雪的襯托下，那抹紅色顯得分外耀眼而鮮豔。
奧運村村長致辭後，和中國代表團團長交換禮物，就到了歡迎儀式。其中的文藝演出很有特色，是他們的民族傳統舞蹈與現代街舞的融合。
音樂歡樂，頗具感染力，最後代表團也加入跳舞的隊伍。楊栢安卡著拍子跳了一點探戈，還給申雪錄視頻的鏡頭拋了一個飛吻。
趙宏博：行了，下個賽季你去滑探戈吧。
一個上午很快過去，十二點吃了午飯，五位教練就帶著雙人和楊栢安一起坐上了去江陵體育場的大巴。
劃給雙人的訓練時間在兩點二十到三點，女單的在三點一刻，所以教練組索性讓楊栢安跟著雙人一起去了，雙人上冰她可以在旁邊做陸地訓練。
其實楊栢安最無語的就是這個，一個冰麵同時讓短道和花滑一起練……您這麽大一個奧組委就多供不起一個冰場嗎？怪不得她比完團體就回去首體，然後再在個人賽前再回來。
要不然這點上冰的時間能夠用？騙鬼呢？還好這次離得近……
由於是公開訓練，也會有媒體和記者在場邊，主打一個模擬現場狀態。中國隊到的早，雙人熱身訓練的時候楊栢安也跟著，把身上跑熱之後她就跟著雙人做了一遍準備活動。
等他們上冰了，楊栢安在旁邊繼續乖乖熱身，跳了兩百個跳繩小小活動了一下，就一邊看冰上自己隊友的發揮，一邊繼續拉筋。
劉巍和賈曙光一致認為楊栢安有點過度興奮。
“你現在要放鬆，平靜一點。”賈曙光一邊幫楊栢安拿水杯一邊說，“還沒有開始比賽，你不要那個勁兒到比賽的時候全沒了。” “我盡量。”楊栢安點點頭。
四十多分鍾很快過去，聽小雨他們說的，這個場子的冰好像還是偏韌，滑的感覺不舒服。
楊栢安懂了，就是法國站大家短節目都炸煙花的那種冰感。雖然說這次首訓主要是適應，但……楊栢安顯然不是那種隻聽教練的運動員。
三點一刻，楊栢安上冰，繞場滑完幾個規定圖案之後，試了兩個跳躍，然後一陣無語。
……什麽樣的冰場能讓點冰、刃跳和滑行都不舒服，她今天見識到了。
旋轉的感覺還不錯，楊栢安試完了幾個單個的動作，剛好過去了六分鍾，教練組也示意播放音樂。
楊栢安這個賽季都沒能完整滑下來的《鍾》，這一次的訓練上自然也沒能順下來。一個內點三摔了，一個第二跳落冰翻身……
不過托這麽幾個月來針對滑行練習的福，楊栢安的步法速度和質量都還不錯，在快節奏的音樂裏的滑行也不算吃力。
“總得來說還不錯，今天那個內點三的重心太靠前了。”賈曙光給楊栢安遞了杯水，“還是要注意你的起跳，發力不要猶豫。” “好。”楊栢安抿了幾口，就又去熟悉了一下短節目的步法。
雖然這回中國隊人齊了，但團體賽要進入自由滑還是很難的事情。男單和雙人的頭號種子都不參賽……楊栢安發揮得再好，也不可能一個人拿十個積分。
隨緣吧，這些不歸她管的事情，就算了吧。
不要操別人的閑心，活得更舒服。
由於女單的節目在最後，而且由於和短道共用一塊場地，比賽之間間隔比較久。楊栢安算了一下，如果她比完團體就回去，那還能有五天左右的時間練習。
雖然很遺憾不能現場看到隊友們的發揮還有各位高手的過招，以及這一場可能是群總最後一次的比賽……
但還是保持自己的狀態不被影響最重要。
反正回去比留在這邊緊巴巴的一點點上冰時間強。
“周姐、新姐、曲姐、桐姐還有小靳，早哇！”楊栢安一一打了招呼。“安安早！”周洋站起來揉了一把楊栢安的帽子，“那我們先下樓吧！冰壺他們估計也快了。”
“小玥姐她們走了？” “嗯，這邊過去場館要四五十分鍾。”於小雨把東西收拾好，“等會兒吃個飯就走。”
到了樓下，花滑和短道兩個隊伍都在了。“教練早！”幾個人相互打完招呼，隊伍就前往食堂。選好餐，坐在一起的隊員們又聊起來了之前楊栢安的名字風波。
“我那天一打開手機，就是你和天天的報道，把我笑得啊哈哈哈哈！”楊栢安聽著任子威的話，哭笑不得：“哥，你要是在給我發祝賀的時候沒給我專門發那篇報道，我真的會更開心。”
“那天我第一次看安安姐發這麽多朋友圈。”李靳宇加入話題，“上一次看到連著的幾條還是在去年。” “哦，我想起來了，”金楊也湊了過來，“就是那次安安和她偶像合影的時候，那時候還在我們群裏發了很多條呢。”
“……這種黑曆史能到此為止嗎？”楊栢安捂臉，“我還是要點麵子的！” “沒關係，安安，咱們一家人，不用客氣！”武大靖大手一揮，“要裏子就行了。”
楊栢安：……
行吧，這是親隊友。
“好了，走吧。”吃完飯，幾個主教練和團部交流完，拎著自家運動員代表就上了車。
升旗儀式在室外。隨著莊嚴的國歌奏響，楊栢安脫帽行注目禮，看著奧林匹克廣場上，那麵五星紅旗冉冉升起。在天空明亮的藍色和周圍星星點點的白雪的襯托下，那抹紅色顯得分外耀眼而鮮豔。
奧運村村長致辭後，和中國代表團團長交換禮物，就到了歡迎儀式。其中的文藝演出很有特色，是他們的民族傳統舞蹈與現代街舞的融合。
音樂歡樂，頗具感染力，最後代表團也加入跳舞的隊伍。楊栢安卡著拍子跳了一點探戈，還給申雪錄視頻的鏡頭拋了一個飛吻。
趙宏博：行了，下個賽季你去滑探戈吧。
一個上午很快過去，十二點吃了午飯，五位教練就帶著雙人和楊栢安一起坐上了去江陵體育場的大巴。
劃給雙人的訓練時間在兩點二十到三點，女單的在三點一刻，所以教練組索性讓楊栢安跟著雙人一起去了，雙人上冰她可以在旁邊做陸地訓練。
其實楊栢安最無語的就是這個，一個冰麵同時讓短道和花滑一起練……您這麽大一個奧組委就多供不起一個冰場嗎？怪不得她比完團體就回去首體，然後再在個人賽前再回來。
要不然這點上冰的時間能夠用？騙鬼呢？還好這次離得近……
由於是公開訓練，也會有媒體和記者在場邊，主打一個模擬現場狀態。中國隊到的早，雙人熱身訓練的時候楊栢安也跟著，把身上跑熱之後她就跟著雙人做了一遍準備活動。
等他們上冰了，楊栢安在旁邊繼續乖乖熱身，跳了兩百個跳繩小小活動了一下，就一邊看冰上自己隊友的發揮，一邊繼續拉筋。
劉巍和賈曙光一致認為楊栢安有點過度興奮。
“你現在要放鬆，平靜一點。”賈曙光一邊幫楊栢安拿水杯一邊說，“還沒有開始比賽，你不要那個勁兒到比賽的時候全沒了。” “我盡量。”楊栢安點點頭。
四十多分鍾很快過去，聽小雨他們說的，這個場子的冰好像還是偏韌，滑的感覺不舒服。
楊栢安懂了，就是法國站大家短節目都炸煙花的那種冰感。雖然說這次首訓主要是適應，但……楊栢安顯然不是那種隻聽教練的運動員。
三點一刻，楊栢安上冰，繞場滑完幾個規定圖案之後，試了兩個跳躍，然後一陣無語。
……什麽樣的冰場能讓點冰、刃跳和滑行都不舒服，她今天見識到了。
旋轉的感覺還不錯，楊栢安試完了幾個單個的動作，剛好過去了六分鍾，教練組也示意播放音樂。
楊栢安這個賽季都沒能完整滑下來的《鍾》，這一次的訓練上自然也沒能順下來。一個內點三摔了，一個第二跳落冰翻身……
不過托這麽幾個月來針對滑行練習的福，楊栢安的步法速度和質量都還不錯，在快節奏的音樂裏的滑行也不算吃力。
“總得來說還不錯，今天那個內點三的重心太靠前了。”賈曙光給楊栢安遞了杯水，“還是要注意你的起跳，發力不要猶豫。” “好。”楊栢安抿了幾口，就又去熟悉了一下短節目的步法。
雖然這回中國隊人齊了，但團體賽要進入自由滑還是很難的事情。男單和雙人的頭號種子都不參賽……楊栢安發揮得再好，也不可能一個人拿十個積分。
隨緣吧，這些不歸她管的事情，就算了吧。
不要操別人的閑心，活得更舒服。
由於女單的節目在最後，而且由於和短道共用一塊場地，比賽之間間隔比較久。楊栢安算了一下，如果她比完團體就回去，那還能有五天左右的時間練習。
雖然很遺憾不能現場看到隊友們的發揮還有各位高手的過招，以及這一場可能是群總最後一次的比賽……
但還是保持自己的狀態不被影響最重要。
反正回去比留在這邊緊巴巴的一點點上冰時間強。