楊栢安賽前訓練的狀態還不錯，合樂練習的時候龐清也挺滿意她的狀態。
畢竟第一次參加世錦賽，不過分緊張就已經很不錯了。
“感覺怎麽樣？”龐清一手幫楊栢安拿著喝完水的保溫杯，另一手很自然地掏出來第二個杯子。“還不錯，這邊點冰的感覺很舒服。”楊栢安喝了點水，“刃跳也不錯，我試了一下，但是不如接外點三順。” “你自己看，0.7的bv，如果不是感覺很好……” “知道了知道了！這不是不想白白練這一個月嘛！”
龐清再一次覺得自己帶著楊栢安，一個月能老十歲。你說她不努力，那是不可能的，但你說她聽話吧……一般情況下隻聽一半。原則性的她都聽，可發揮的她一般都遵照自己的意願。
“看看世青賽上女單的難度……她們明年就是我成人組的對手。我再不加碼，就要被迫退出這場遊戲了。”楊栢安說完這句話，轉身邁向了冰場。
本田真凜和阪本花織，楊栢安都有幸現場目睹過她們的比賽，很典型的日本的表演和滑行風格，很舒服。加上她們不俗的跳躍難度，站上領獎台不算意外。
而紮吉托娃尤為亮眼，她不光跳躍難度高，而且滑行和表演在同齡人之中也算十分優秀，甚至……她如果能升組，梅娃這位同門師姐都不一定打得過她。
楊栢安會針對這些提出加強難度訓練的要求，但她不會高估自己的能力，也不會過分焦慮。畢竟人家強是人家的事情，她自認沒有那麽高的難度和水平，滑好自己就好了。
上手的勾手三接後外結環三她也能接，但是……她接出來就有一種搖搖欲墜的感覺，十分破壞節目觀感，沒有紮吉托娃那樣輕鬆。
所以她連衛星都沒放，更不用說用在節目裏了。
合樂練習結束之後，楊栢安收拾好東西，準備離開之前，再次回頭看了一眼冰場。
上麵有無數的劃痕，但是閃著光。
第一天的比賽日很快到來，女單短節目開場。楊栢安的簽運，似乎沒有任何改變，在第二個抽簽的情況下抽到了第六組第二個。
楊栢安：她不理解。
李子君在第五組上場，楊栢安在屏幕上看到了她的表演。總體來說很完整——如果不是後麵有降級的話。56.3分，估計有一個跳躍bv打了折。
楊栢安知道李子君壓力很大，不僅是她狀態起伏不定，還有……楊栢安給她的壓力。雖然李子君對於楊栢安很照顧，楊栢安也很喜歡和李子君一起訓練，但是這並不能改變她就是在和李子君爭奪資源的事實。
這是很無奈的事情，她們都是運動員，李子君和楊栢安都不想放棄為自己爭奪更好的資源以及冬奧會的名額。楊栢安不想得了便宜還賣乖，也不想讓以後兩個人關係很難看。
但現在……還是看看能不能掙到兩個名額比較要緊。
楊栢安六練的時候還有點小緊張，畢竟，她第一次見世錦賽這樣高的上座率。和她一組的崔多彬，四妹，奧斯蒙德幾位也算是老熟人了。
楊栢安試了一個勾手三接外點三，也試了一下內點三接後外結環三，感覺……都差不多。既然後麵的bv要高一點，那就還是用這個吧。六練結束，楊栢安先套上了刀套，也先穿上了隊服。
她還是更習慣冒點汗，等到要上場了再脫。
楊栢安之前是奧斯蒙德，幾乎奉獻了一套完美的節目，動作完成的相當漂亮，滑行流暢而有力度，跳躍很幹淨。短節目刷新了個人最佳，拿到了75.98的高分。
“緊張嗎？”龐清這一句話問的楊栢安有點恍惚，好像陳教練也在她身邊一樣。“還好，我很喜歡這種，開場就給後麵選手壓力的感覺。”楊栢安笑了一下，和龐清擊了個掌，“祝我好運吧。”
楊栢安沒說謊，也相當有自信。不過，這一套節目她現在已經能滑的遊刃有餘了。瑪琳菲森的恨意、懊悔以及為數不多但都給了愛洛的真心，都被她在短短的三分鍾之內詮釋。
開場的繞場步法以提刀燕式結束，這一段楊栢安的表情輕鬆而愉快，步法之中也加入了很多活潑的旋轉以及小跳。之後隨著音樂的留白，右手痛苦地抱住左肩，左手則蓋上了臉頰。
等再放下手的時候，仙女已經變成了充滿恨意的教母。
勾手三周很漂亮，雙手上舉並且高度可觀，落冰輕鬆，周數足夠，讓裁判想壓分也不能太過分。
接著步伐進入的旋轉完成度也很高，是可以到四級的程度。定級步法之後，節目後半段的下腰鮑步進兩周半滑出之後還加了高抬腿的動作，甚至還用了延遲轉體。內點三接後外結環三周也做了雙手上舉的姿態，落冰流暢，撚轉滑出。
舉手加分她就練，難度進入她就加，誰還不會對口刷題了真的是。
黑色的惡魔不會長出白色的翅膀，但瑪琳菲森不是惡魔，她有惡魔的品質，但她沒有完全擁有一顆惡魔的心。
“晚安，小怪物。”和這樣溫柔的旁白形成反差的，是楊栢安頗有氣場死死盯住一位幸運裁判的眼神。自傲、蔑視、恨意和解脫融合的一種眼神。
楊栢安表演結束，聽到了觀眾的歡呼，還看到了幾枝花扔在了冰麵上。
楊栢安：好大的手勁。
楊栢安向四麵的觀眾謝了幕，撈起來一隻看上去就像她天哥或者玥姐會給她的東西。
一隻可可愛愛的小龍，不是西方的龍，是東方的龍，也就是她的屬相。不知道這麽霸氣的屬相怎麽能做的這麽可愛。
王曉給她遞了刀套，一邊的龐清就很自然地幫她披上了衣服。龐清這次主要負責陪李子君，畢竟她又換成了米申教練……
坐在等分區，楊栢安先是對鏡頭比了個心，然後就問龐清要她的保溫杯喝水。
出分的速度有點慢，等到叫她名字的時候，楊栢安已經和教練交流到自由滑要上哪套難度了。
t分42.03，30.99，總分73.02！再次刷新了她的個人最佳！楊栢安聽到了觀眾的歡呼，她自己也很高興。不僅拿到了個人最高的節目內容分，而且目前技術分她排名第一。
她後麵崔多彬發揮的也不錯，四妹的表演更是優美。融合了孔雀舞元素的編排和來自美國作曲家的音樂居然相得益彰，絲毫沒有違和感。而且她滑出了她很高的狀態，除了開場連跳的外點三有點周數不足之外，其餘的技術動作都獲得了加分。
陳楷雯拿到了69.98分，看來那個外點三算的是足周。
後麵的結果……看的楊栢安毫無意外。
梅娃依舊領跑，以79.01的高分排名第一。索特斯科娃技術動作完成不錯，表演則中規中矩，拿到69.76。達勒曼開場跳躍落冰有瑕疵，拿到72.19分。帕格日拉婭也是發揮完美，但表演方麵還是略有不足，拿到71.52分。
楊栢安在強敵環繞的狀況下，拿到了短節目第三的好成績。雖然優勢微弱，她也不認為自己能站上台子，但至少鼓舞了士氣。
然後就被她教練說她怎麽對獎牌沒點想法。雖然知道教練在激將她，但是楊栢安還是表示：都是社會主義接班人，尊重客觀事實吧！
她這邊比完，就給閆涵留言發了消息，詢問他的手術情況。由於教練盯得緊，也害怕影響心態，幾個隊員想給閆涵打視頻的想法被領隊一票否決。
於是楊栢安發了消息。不過由於時差，並沒有收到那邊教練的回複。
希望三爺一切順利，早日康複。
畢竟第一次參加世錦賽，不過分緊張就已經很不錯了。
“感覺怎麽樣？”龐清一手幫楊栢安拿著喝完水的保溫杯，另一手很自然地掏出來第二個杯子。“還不錯，這邊點冰的感覺很舒服。”楊栢安喝了點水，“刃跳也不錯，我試了一下，但是不如接外點三順。” “你自己看，0.7的bv，如果不是感覺很好……” “知道了知道了！這不是不想白白練這一個月嘛！”
龐清再一次覺得自己帶著楊栢安，一個月能老十歲。你說她不努力，那是不可能的，但你說她聽話吧……一般情況下隻聽一半。原則性的她都聽，可發揮的她一般都遵照自己的意願。
“看看世青賽上女單的難度……她們明年就是我成人組的對手。我再不加碼，就要被迫退出這場遊戲了。”楊栢安說完這句話，轉身邁向了冰場。
本田真凜和阪本花織，楊栢安都有幸現場目睹過她們的比賽，很典型的日本的表演和滑行風格，很舒服。加上她們不俗的跳躍難度，站上領獎台不算意外。
而紮吉托娃尤為亮眼，她不光跳躍難度高，而且滑行和表演在同齡人之中也算十分優秀，甚至……她如果能升組，梅娃這位同門師姐都不一定打得過她。
楊栢安會針對這些提出加強難度訓練的要求，但她不會高估自己的能力，也不會過分焦慮。畢竟人家強是人家的事情，她自認沒有那麽高的難度和水平，滑好自己就好了。
上手的勾手三接後外結環三她也能接，但是……她接出來就有一種搖搖欲墜的感覺，十分破壞節目觀感，沒有紮吉托娃那樣輕鬆。
所以她連衛星都沒放，更不用說用在節目裏了。
合樂練習結束之後，楊栢安收拾好東西，準備離開之前，再次回頭看了一眼冰場。
上麵有無數的劃痕，但是閃著光。
第一天的比賽日很快到來，女單短節目開場。楊栢安的簽運，似乎沒有任何改變，在第二個抽簽的情況下抽到了第六組第二個。
楊栢安：她不理解。
李子君在第五組上場，楊栢安在屏幕上看到了她的表演。總體來說很完整——如果不是後麵有降級的話。56.3分，估計有一個跳躍bv打了折。
楊栢安知道李子君壓力很大，不僅是她狀態起伏不定，還有……楊栢安給她的壓力。雖然李子君對於楊栢安很照顧，楊栢安也很喜歡和李子君一起訓練，但是這並不能改變她就是在和李子君爭奪資源的事實。
這是很無奈的事情，她們都是運動員，李子君和楊栢安都不想放棄為自己爭奪更好的資源以及冬奧會的名額。楊栢安不想得了便宜還賣乖，也不想讓以後兩個人關係很難看。
但現在……還是看看能不能掙到兩個名額比較要緊。
楊栢安六練的時候還有點小緊張，畢竟，她第一次見世錦賽這樣高的上座率。和她一組的崔多彬，四妹，奧斯蒙德幾位也算是老熟人了。
楊栢安試了一個勾手三接外點三，也試了一下內點三接後外結環三，感覺……都差不多。既然後麵的bv要高一點，那就還是用這個吧。六練結束，楊栢安先套上了刀套，也先穿上了隊服。
她還是更習慣冒點汗，等到要上場了再脫。
楊栢安之前是奧斯蒙德，幾乎奉獻了一套完美的節目，動作完成的相當漂亮，滑行流暢而有力度，跳躍很幹淨。短節目刷新了個人最佳，拿到了75.98的高分。
“緊張嗎？”龐清這一句話問的楊栢安有點恍惚，好像陳教練也在她身邊一樣。“還好，我很喜歡這種，開場就給後麵選手壓力的感覺。”楊栢安笑了一下，和龐清擊了個掌，“祝我好運吧。”
楊栢安沒說謊，也相當有自信。不過，這一套節目她現在已經能滑的遊刃有餘了。瑪琳菲森的恨意、懊悔以及為數不多但都給了愛洛的真心，都被她在短短的三分鍾之內詮釋。
開場的繞場步法以提刀燕式結束，這一段楊栢安的表情輕鬆而愉快，步法之中也加入了很多活潑的旋轉以及小跳。之後隨著音樂的留白，右手痛苦地抱住左肩，左手則蓋上了臉頰。
等再放下手的時候，仙女已經變成了充滿恨意的教母。
勾手三周很漂亮，雙手上舉並且高度可觀，落冰輕鬆，周數足夠，讓裁判想壓分也不能太過分。
接著步伐進入的旋轉完成度也很高，是可以到四級的程度。定級步法之後，節目後半段的下腰鮑步進兩周半滑出之後還加了高抬腿的動作，甚至還用了延遲轉體。內點三接後外結環三周也做了雙手上舉的姿態，落冰流暢，撚轉滑出。
舉手加分她就練，難度進入她就加，誰還不會對口刷題了真的是。
黑色的惡魔不會長出白色的翅膀，但瑪琳菲森不是惡魔，她有惡魔的品質，但她沒有完全擁有一顆惡魔的心。
“晚安，小怪物。”和這樣溫柔的旁白形成反差的，是楊栢安頗有氣場死死盯住一位幸運裁判的眼神。自傲、蔑視、恨意和解脫融合的一種眼神。
楊栢安表演結束，聽到了觀眾的歡呼，還看到了幾枝花扔在了冰麵上。
楊栢安：好大的手勁。
楊栢安向四麵的觀眾謝了幕，撈起來一隻看上去就像她天哥或者玥姐會給她的東西。
一隻可可愛愛的小龍，不是西方的龍，是東方的龍，也就是她的屬相。不知道這麽霸氣的屬相怎麽能做的這麽可愛。
王曉給她遞了刀套，一邊的龐清就很自然地幫她披上了衣服。龐清這次主要負責陪李子君，畢竟她又換成了米申教練……
坐在等分區，楊栢安先是對鏡頭比了個心，然後就問龐清要她的保溫杯喝水。
出分的速度有點慢，等到叫她名字的時候，楊栢安已經和教練交流到自由滑要上哪套難度了。
t分42.03，30.99，總分73.02！再次刷新了她的個人最佳！楊栢安聽到了觀眾的歡呼，她自己也很高興。不僅拿到了個人最高的節目內容分，而且目前技術分她排名第一。
她後麵崔多彬發揮的也不錯，四妹的表演更是優美。融合了孔雀舞元素的編排和來自美國作曲家的音樂居然相得益彰，絲毫沒有違和感。而且她滑出了她很高的狀態，除了開場連跳的外點三有點周數不足之外，其餘的技術動作都獲得了加分。
陳楷雯拿到了69.98分，看來那個外點三算的是足周。
後麵的結果……看的楊栢安毫無意外。
梅娃依舊領跑，以79.01的高分排名第一。索特斯科娃技術動作完成不錯，表演則中規中矩，拿到69.76。達勒曼開場跳躍落冰有瑕疵，拿到72.19分。帕格日拉婭也是發揮完美，但表演方麵還是略有不足，拿到71.52分。
楊栢安在強敵環繞的狀況下，拿到了短節目第三的好成績。雖然優勢微弱，她也不認為自己能站上台子，但至少鼓舞了士氣。
然後就被她教練說她怎麽對獎牌沒點想法。雖然知道教練在激將她，但是楊栢安還是表示：都是社會主義接班人，尊重客觀事實吧！
她這邊比完，就給閆涵留言發了消息，詢問他的手術情況。由於教練盯得緊，也害怕影響心態，幾個隊員想給閆涵打視頻的想法被領隊一票否決。
於是楊栢安發了消息。不過由於時差，並沒有收到那邊教練的回複。
希望三爺一切順利，早日康複。