第24章 平平無奇聶隱娘
我個渣男，她們卻都說我是好人 作者：湖海平生 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“歡迎百勝的傳奇，劍客聶隱娘駕臨無鋒劍道的道場。
聶隱娘，加入無鋒203天，至今對決173次，戰績為173勝，零敗。
聶隱娘，不敗的傳奇！巔峰的劍客！
求一敗而不可得的偉大劍手！
她來了，於是江湖滿是她的傳說。
讓我們向傳奇致敬！”
清晰而洪亮的廣播聲在擊劍館內響起。
這段中二廣告在如今的任無鋒聽來，如聞天籟，如聆大赦。
簡直就是救命了啊！
任無鋒趁機挪步後退，逃過安然的致命問題，裝作滿臉好奇和驚異看向練習場入口方向。
安然有點鬱悶，心裏暗罵，但也好奇地望去。
除了正在賽道上對決的幾對人，所有人包括瑤瑤也都看向了練習場入口。
173次對決全勝！
這個戰績稱得上“恐怖如斯”了。
而且之前“聶隱娘”和“西門吹雪”一直沒遇到對上，今天兩個不敗的劍客都在，合該有一場對決才是……
十幾秒後，一個女子走入了眾人的目光中。
“聶隱娘”的相貌、氣質和許多人想象的不同。
許多沒見過“聶隱娘”的會員想象著她應該是一個身姿高挑修長、容貌出眾、氣質高冷的女神級劍客。
然而走進練習場的卻是一個很平常普通的女子。
二十四五的年紀，不高不矮的個子，略顯瘦小的身材，男生一樣的短發。
五官說不上難看，但也絕對說不上好看，就是平常女子、其貌不揚吧。
小鼻子，小嘴，小臉，眼睛倒是挺大的，但眼神有點木木的，不像個很聰明的人。
女子穿著黑色休閑長褲和白色t恤衫，沒戴手表，沒有項鏈，沒有耳墜，沒有頭飾，簡單、樸素而幹爽。
總體而言，這樣的女子在人群中並不起眼，普普通通，平平無奇。
女子的步伐不快也不慢，但是任無鋒敏銳觀察到她每一步的邁步距離都是一模一樣的，既不會少一寸，也不會多一厘米，就像是精確的計量器一樣！
這明顯不是她的刻意作為，而是完全下意識的身體本能，就像是她的身體已經融入了某種節奏，自然而然地就會展現出這樣的步伐姿態。
這種身體本能隻有經過長年的持續練習才可能達到。
任無鋒心頭惕然，又仔細去看這個瘦小女子的雙手。
這個女子的雙手，可以說是她身上最不普通的部分。
她的指甲全都被細心地剪短了，修理得幹幹淨淨，沒有一絲一毫的毛刺，顯得整齊而白淨。
她的手指很修長，指節白皙又根根分明，線條也很流暢，右手指尖和後手掌處帶著繭子。
這是一雙很適合握劍的手。
這雙手明顯也經常握劍。
“這個聶隱娘是個真正的高手！”
任無鋒心下暗忖，意識到“聶隱娘”比自己原先想象的要厲害得多。
這種厲害，絕不止於擊劍館層麵的厲害……
眾人都在看著“聶隱娘”，“聶隱娘”卻誰都沒有看，她徑直走向了女更衣室。
“這就是百勝不敗的聶隱娘？”一位沒有見過“聶隱娘”的男青年會員問身邊的朋友道。
他的語氣中帶著明顯驚訝，甚至有些許失望失落，
“你是不是覺得她很是其貌不揚，很一般？”他的朋友笑問道。
“也不是。就是和想象中的——”男青年畢竟也是有素質修養的，委婉道，“不太一樣。”
“我第一次見她時也和你差不多一樣的感覺。”他的朋友回想著往事，感歎道，“等下鬥劍對決時，你就會明白百勝傳奇是怎樣的名不虛傳了。”
“鬥劍對決？”男青年下意識回道。
“當然。”他的朋友很是篤定，看看女士更衣室，又看了看任無鋒這邊方向，道，“今天西門吹雪和聶隱娘兩尊大神都在，必然是要鬥上一場的。”
“也對。”男青年眼中滿是期待，興趣盎然道，“這既是眾望所歸，也是劍客的惺惺相惜。”
新貴“西門吹雪”和傳奇“聶隱娘”的相逢，一直都是擊劍館眾會員劍客的期待。
如今恰逢其會，確實是眾望所歸。
類似的對話也發生在其他許多會員之間。
有些老會員立刻電話、信息告知今天沒來到擊劍館的熟人朋友，讓他們沒事可以趕過來，說不定還來得及看“西門吹雪”和“聶隱娘”的鬥劍對決。
“那個就是你剛才說的聶隱娘啊——”安然收回目光，見“聶隱娘”隻是個長相一般的女生，莫名有些放鬆下來，聲調有點陰陽怪氣道。
“應該是吧。”任無鋒淡淡道，“我也是第一次見到本人。”
“這個女生不太一樣哎。”瑤瑤插話道。
“不太一樣？有什麽不一樣？我感覺很普通一女的呀。”安然看著瑤瑤，問道。
瑤瑤皺起眉頭，邊思索邊道：“就是有一種怪怪的感覺，我也說不上來，就覺得她沒表麵上那麽簡單。”
安然聞言眼神閃了一下，低頭回想，還是想不到什麽不一樣的地方。
任無鋒倒是忍不住對瑤瑤有點刮目相看了。
不過他沒繼續這個話題，看著正走過來的兩個女教練，對安然和瑤瑤笑道：“不管她，你們的教練也到了，我陪你們練下。說不定你們也是萬中無一的劍道天才呢！”
甜妹瑤瑤捏起小拳拳，奶凶奶凶道：“對，等我們練好了，一劍弄死你！”
安然不像她那麽凶殘，微笑看著男人，平靜溫和道：“一劍太痛快了，怎麽說也要一百一千劍，千劍萬剮吧。”
任無鋒：“……”
……
劍術的發展已經有三千多年了，最早關於這項運動的記載可以追溯到公元前1190年的古埃及。
一些文明古國，包括神州、日本、伊朗、巴比倫、希臘和羅馬都有訓練專門的人員來從事劍術競技。
就西方世界而言，擊劍運動真正起源於中世紀的歐洲。
14世紀在西班牙、法國和意大利出現了一個令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術縱橫天下，博得了廣泛的美譽。
此後各國貴族紛紛效仿，一時間成為上流社會的時尚，以至於發展到貴族之間解決糾紛，動輒拔劍相向，一劍定生死。
當時在歐洲，擊劍與騎馬、遊泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士的七種高尚運動。
騎士們平時憑劍起誓忠誠，死後的墓碑上一必須雕刻著劍。
社會上的閑適階層、騎士、貴族更是習慣隨身佩戴一把劍，把掌握一定的擊劍技術作為一種高尚的技能。
歐洲各國紛紛成立擊劍協會和學校。
其中最早和最富盛名的就是馬克斯布律和洛溫欠格的斯特?馬庫斯協會，其總會設在法蘭克福，分會遍及各地，並與1480年的紐倫堡得到了羅馬皇帝特許權。
這些協會都有力地促進的擊劍運動的蓬勃發展。
西班牙被認為是現代擊劍運動的搖籃，第一本擊劍書籍就由兩位西班牙教練編著，並且西班牙人多萊德改進製造了一種輕巧細長、高質量、類似於現代重劍的三菱形劍，取代了原來那種笨重長大的傳統劍。
擊劍運動真正得到全麵的發展還是在法國亨利三世和亨利四世時期。
1588年到1601年法國決鬥成災，20年裏巴黎就有8000名貴族、紳士在決鬥中斃命。
一言不和，便以決鬥決勝負。
“我們去郊外吧”，成為人們最熟悉不過的挑戰語言。
上流社會巨大的人員傷亡，導致了王室及貴族階層的警覺與恐懼，法國國王路易十三的宰相黎塞留為此發出禁令不許決鬥，然而直至1627年甚至將一位公爵處決也仍然未能平息決鬥熱。
而16世紀末和17世紀初盛行的歐洲決鬥中，為了滿足人們對擊劍的愛好和需要，又不至於傷害生命，一種劍身較短並呈四棱形，劍尖用皮條包紮的新型劍被設計出來，受到人們的普遍歡迎，並得到廣泛開展，這便是現在花劍的雛形。
在法國路易十四時期，法庭上正式規定擊劍者的服裝：男士要穿浮花織錦的外衣和鬥篷，下身穿著馬褲和長筒襪；貴婦也要身穿絲綢和緞子製作的馬甲或坎肩式上衣，同時配合講究的發型。
從此，在歐洲的習武廳、擊劍廳及專業學校裏，花劍的擊劍方式逐漸形成並日趨完善。
1776年，法國著名擊劍大師拉?布瓦西埃發明了麵罩，這一發明使擊劍運動進一步走上了高雅道路。
它不但使得擊劍從粗暴、流血、生死相鬥中解放出來，也為擊劍攻防技術的發展提供的強有力的條件和保障。
人們戴上麵罩、手套，穿上擊劍服，就可以安全地進行一連串的攻防交鋒，麵罩的問世是擊劍運動發展的一個裏程碑。
法國隨之成為當時歐洲擊劍運動的發展的中心。
18世紀末，匈牙利人對東方波斯人、阿拉伯人及土耳其人早期騎兵用的彎型短刀，進行了改革，於劍柄上裝配了一個象彎月形的護手盤，在擊劍時可以起到保護手指的作用。
後來，意大利擊劍大師朱賽普?拉達葉利將它進一步改進，使它能在擊劍運動和決鬥中使用，克服了象彎月形的護手盤笨重的缺點，並根據騎兵作戰的特點，規定有效部位為腰帶以上，這便成為現代佩劍的前身。
從此，人們在從事擊劍時就可以自由地選擇花劍、重劍和佩劍。
19世紀初，在法國擊劍權威拉夫熱耳的倡議下，將花、重、佩這三種不同式樣的劍的重量再加以減輕，同時對一些技術原理及戰術意義進行深入研究，並且在一些歐洲國家經常開展競賽活動。
擊劍運動由此逐漸成為國際性的體育競賽項目，並最早成為奧林匹克大家庭中的一員。
1896年首屆奧運會就有擊劍項目，並且是唯一允許職業選手參賽的項目。
比賽在一個約2米寬、14米長，兩端各有2米延伸帶的擊劍墊上進行，墊上畫有中線、開始線、警戒線和端線，劍手隻能前進或後退，不能向左右移動。
劍手須穿戴覆蓋有效部位的金屬背心和麵罩，當有效部位被刺中時，電動裁判器會自動顯示紅燈或綠燈，刺中無效部位則亮白燈。
規定時間內最先擊中對方達有效次數15劍，亦或是時間到後，擊中對方次數最多的為勝。
……
像大部分擊劍的初學者一樣，安然和瑤瑤在兩個女教練的指導下，先學習的是花劍。
花、重、佩三個劍種裏，花劍最輕，隻有500克，劍長110厘米。
花劍有效擊中部位是軀幹，更強調身體的靈活跟協調性，無論是從力量和運動啟蒙的角度來看，對於身型較為輕盈的女孩子，初學選花劍都是不二之選。
而且就技術而言，花劍注重腳下的技術練習，而對於擊劍來說“步伐”是門，學劍先學步，所以花劍又被稱為擊劍的基礎劍種。
先學花劍，以後可以繼續學重劍、佩劍。
正常而言，學習擊劍要先學基本姿勢，包括實戰姿勢，步法，手法等，再學步伐移動，弓步，拿劍。
在保持實戰姿勢的基礎上，學習向前移動，向後移動，連續移動，弓步步法。
一般步法有一定基礎了，才會持劍。
在步法和手法練習的過程中，平衡感、節奏感、反應速度、應變能力都是一同訓練的。其中節奏尤其重要。
但這注定不是短期內可以完成的練習，而“體驗課”的目的更加注重的是潛在客戶的體驗，因此安然和瑤瑤隻是大概了解了下擊劍規則和練習了一會實戰姿勢，就有點迫不及待地上賽道鬥劍對決去了。
“阿飛，好好看，幫我和瑤瑤多拍幾張照片。”安然戴上麵罩前對著旁邊的任無鋒囑咐道。
“戴了麵罩，人家也不知道是你呀。”任無鋒微笑道。
安然嘟嘴，道：“我們自己知道就好了。”
也對，以她的超級大長腿，識別特征很突出。
另一邊瑤瑤也望過來，道：“記得幫我拍帥點。”
任無鋒點頭，很自覺道：“我順便拍個小視頻唄，讓你們發盆友圈。”
“對！對！一定要拍小視頻！”甜妹瑤瑤高興叫道。
神州長大的年輕人，無論男女，誰還沒有個仗劍江湖的幻想呢？
雖然西方擊劍大不同於神州劍道，但畢竟都是劍不是？
夠帥，夠酷，夠颯，就行！
很行！
安然轉腕挽了個劍花，神氣十足，對著閨蜜，殺氣騰騰道：“看我虐死你個整天賣萌的小丫頭，讓你見識一下安然女劍俠的厲害。”
瑤瑤不甘示弱，持劍橫眉，氣勢凜然，道：“我會讓你這個不知天高地厚的腿精明白，沈門千金的尊嚴是不容許冒犯的！”
兩女說完，眼角微瞟了瞟任無鋒。
任無鋒忍不住撫額，對兩女喊道：“演得很好，聲情並茂，但我還沒來得及打開手機視頻呢……我現在開了，你們再演一遍。”
於是安然神情一肅，又轉腕挽了一個劍花，神氣十足，表情又變得殺氣騰騰……
聶隱娘，加入無鋒203天，至今對決173次，戰績為173勝，零敗。
聶隱娘，不敗的傳奇！巔峰的劍客！
求一敗而不可得的偉大劍手！
她來了，於是江湖滿是她的傳說。
讓我們向傳奇致敬！”
清晰而洪亮的廣播聲在擊劍館內響起。
這段中二廣告在如今的任無鋒聽來，如聞天籟，如聆大赦。
簡直就是救命了啊！
任無鋒趁機挪步後退，逃過安然的致命問題，裝作滿臉好奇和驚異看向練習場入口方向。
安然有點鬱悶，心裏暗罵，但也好奇地望去。
除了正在賽道上對決的幾對人，所有人包括瑤瑤也都看向了練習場入口。
173次對決全勝！
這個戰績稱得上“恐怖如斯”了。
而且之前“聶隱娘”和“西門吹雪”一直沒遇到對上，今天兩個不敗的劍客都在，合該有一場對決才是……
十幾秒後，一個女子走入了眾人的目光中。
“聶隱娘”的相貌、氣質和許多人想象的不同。
許多沒見過“聶隱娘”的會員想象著她應該是一個身姿高挑修長、容貌出眾、氣質高冷的女神級劍客。
然而走進練習場的卻是一個很平常普通的女子。
二十四五的年紀，不高不矮的個子，略顯瘦小的身材，男生一樣的短發。
五官說不上難看，但也絕對說不上好看，就是平常女子、其貌不揚吧。
小鼻子，小嘴，小臉，眼睛倒是挺大的，但眼神有點木木的，不像個很聰明的人。
女子穿著黑色休閑長褲和白色t恤衫，沒戴手表，沒有項鏈，沒有耳墜，沒有頭飾，簡單、樸素而幹爽。
總體而言，這樣的女子在人群中並不起眼，普普通通，平平無奇。
女子的步伐不快也不慢，但是任無鋒敏銳觀察到她每一步的邁步距離都是一模一樣的，既不會少一寸，也不會多一厘米，就像是精確的計量器一樣！
這明顯不是她的刻意作為，而是完全下意識的身體本能，就像是她的身體已經融入了某種節奏，自然而然地就會展現出這樣的步伐姿態。
這種身體本能隻有經過長年的持續練習才可能達到。
任無鋒心頭惕然，又仔細去看這個瘦小女子的雙手。
這個女子的雙手，可以說是她身上最不普通的部分。
她的指甲全都被細心地剪短了，修理得幹幹淨淨，沒有一絲一毫的毛刺，顯得整齊而白淨。
她的手指很修長，指節白皙又根根分明，線條也很流暢，右手指尖和後手掌處帶著繭子。
這是一雙很適合握劍的手。
這雙手明顯也經常握劍。
“這個聶隱娘是個真正的高手！”
任無鋒心下暗忖，意識到“聶隱娘”比自己原先想象的要厲害得多。
這種厲害，絕不止於擊劍館層麵的厲害……
眾人都在看著“聶隱娘”，“聶隱娘”卻誰都沒有看，她徑直走向了女更衣室。
“這就是百勝不敗的聶隱娘？”一位沒有見過“聶隱娘”的男青年會員問身邊的朋友道。
他的語氣中帶著明顯驚訝，甚至有些許失望失落，
“你是不是覺得她很是其貌不揚，很一般？”他的朋友笑問道。
“也不是。就是和想象中的——”男青年畢竟也是有素質修養的，委婉道，“不太一樣。”
“我第一次見她時也和你差不多一樣的感覺。”他的朋友回想著往事，感歎道，“等下鬥劍對決時，你就會明白百勝傳奇是怎樣的名不虛傳了。”
“鬥劍對決？”男青年下意識回道。
“當然。”他的朋友很是篤定，看看女士更衣室，又看了看任無鋒這邊方向，道，“今天西門吹雪和聶隱娘兩尊大神都在，必然是要鬥上一場的。”
“也對。”男青年眼中滿是期待，興趣盎然道，“這既是眾望所歸，也是劍客的惺惺相惜。”
新貴“西門吹雪”和傳奇“聶隱娘”的相逢，一直都是擊劍館眾會員劍客的期待。
如今恰逢其會，確實是眾望所歸。
類似的對話也發生在其他許多會員之間。
有些老會員立刻電話、信息告知今天沒來到擊劍館的熟人朋友，讓他們沒事可以趕過來，說不定還來得及看“西門吹雪”和“聶隱娘”的鬥劍對決。
“那個就是你剛才說的聶隱娘啊——”安然收回目光，見“聶隱娘”隻是個長相一般的女生，莫名有些放鬆下來，聲調有點陰陽怪氣道。
“應該是吧。”任無鋒淡淡道，“我也是第一次見到本人。”
“這個女生不太一樣哎。”瑤瑤插話道。
“不太一樣？有什麽不一樣？我感覺很普通一女的呀。”安然看著瑤瑤，問道。
瑤瑤皺起眉頭，邊思索邊道：“就是有一種怪怪的感覺，我也說不上來，就覺得她沒表麵上那麽簡單。”
安然聞言眼神閃了一下，低頭回想，還是想不到什麽不一樣的地方。
任無鋒倒是忍不住對瑤瑤有點刮目相看了。
不過他沒繼續這個話題，看著正走過來的兩個女教練，對安然和瑤瑤笑道：“不管她，你們的教練也到了，我陪你們練下。說不定你們也是萬中無一的劍道天才呢！”
甜妹瑤瑤捏起小拳拳，奶凶奶凶道：“對，等我們練好了，一劍弄死你！”
安然不像她那麽凶殘，微笑看著男人，平靜溫和道：“一劍太痛快了，怎麽說也要一百一千劍，千劍萬剮吧。”
任無鋒：“……”
……
劍術的發展已經有三千多年了，最早關於這項運動的記載可以追溯到公元前1190年的古埃及。
一些文明古國，包括神州、日本、伊朗、巴比倫、希臘和羅馬都有訓練專門的人員來從事劍術競技。
就西方世界而言，擊劍運動真正起源於中世紀的歐洲。
14世紀在西班牙、法國和意大利出現了一個令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術縱橫天下，博得了廣泛的美譽。
此後各國貴族紛紛效仿，一時間成為上流社會的時尚，以至於發展到貴族之間解決糾紛，動輒拔劍相向，一劍定生死。
當時在歐洲，擊劍與騎馬、遊泳、打獵、下棋、吟詩、投槍一起被列為騎士的七種高尚運動。
騎士們平時憑劍起誓忠誠，死後的墓碑上一必須雕刻著劍。
社會上的閑適階層、騎士、貴族更是習慣隨身佩戴一把劍，把掌握一定的擊劍技術作為一種高尚的技能。
歐洲各國紛紛成立擊劍協會和學校。
其中最早和最富盛名的就是馬克斯布律和洛溫欠格的斯特?馬庫斯協會，其總會設在法蘭克福，分會遍及各地，並與1480年的紐倫堡得到了羅馬皇帝特許權。
這些協會都有力地促進的擊劍運動的蓬勃發展。
西班牙被認為是現代擊劍運動的搖籃，第一本擊劍書籍就由兩位西班牙教練編著，並且西班牙人多萊德改進製造了一種輕巧細長、高質量、類似於現代重劍的三菱形劍，取代了原來那種笨重長大的傳統劍。
擊劍運動真正得到全麵的發展還是在法國亨利三世和亨利四世時期。
1588年到1601年法國決鬥成災，20年裏巴黎就有8000名貴族、紳士在決鬥中斃命。
一言不和，便以決鬥決勝負。
“我們去郊外吧”，成為人們最熟悉不過的挑戰語言。
上流社會巨大的人員傷亡，導致了王室及貴族階層的警覺與恐懼，法國國王路易十三的宰相黎塞留為此發出禁令不許決鬥，然而直至1627年甚至將一位公爵處決也仍然未能平息決鬥熱。
而16世紀末和17世紀初盛行的歐洲決鬥中，為了滿足人們對擊劍的愛好和需要，又不至於傷害生命，一種劍身較短並呈四棱形，劍尖用皮條包紮的新型劍被設計出來，受到人們的普遍歡迎，並得到廣泛開展，這便是現在花劍的雛形。
在法國路易十四時期，法庭上正式規定擊劍者的服裝：男士要穿浮花織錦的外衣和鬥篷，下身穿著馬褲和長筒襪；貴婦也要身穿絲綢和緞子製作的馬甲或坎肩式上衣，同時配合講究的發型。
從此，在歐洲的習武廳、擊劍廳及專業學校裏，花劍的擊劍方式逐漸形成並日趨完善。
1776年，法國著名擊劍大師拉?布瓦西埃發明了麵罩，這一發明使擊劍運動進一步走上了高雅道路。
它不但使得擊劍從粗暴、流血、生死相鬥中解放出來，也為擊劍攻防技術的發展提供的強有力的條件和保障。
人們戴上麵罩、手套，穿上擊劍服，就可以安全地進行一連串的攻防交鋒，麵罩的問世是擊劍運動發展的一個裏程碑。
法國隨之成為當時歐洲擊劍運動的發展的中心。
18世紀末，匈牙利人對東方波斯人、阿拉伯人及土耳其人早期騎兵用的彎型短刀，進行了改革，於劍柄上裝配了一個象彎月形的護手盤，在擊劍時可以起到保護手指的作用。
後來，意大利擊劍大師朱賽普?拉達葉利將它進一步改進，使它能在擊劍運動和決鬥中使用，克服了象彎月形的護手盤笨重的缺點，並根據騎兵作戰的特點，規定有效部位為腰帶以上，這便成為現代佩劍的前身。
從此，人們在從事擊劍時就可以自由地選擇花劍、重劍和佩劍。
19世紀初，在法國擊劍權威拉夫熱耳的倡議下，將花、重、佩這三種不同式樣的劍的重量再加以減輕，同時對一些技術原理及戰術意義進行深入研究，並且在一些歐洲國家經常開展競賽活動。
擊劍運動由此逐漸成為國際性的體育競賽項目，並最早成為奧林匹克大家庭中的一員。
1896年首屆奧運會就有擊劍項目，並且是唯一允許職業選手參賽的項目。
比賽在一個約2米寬、14米長，兩端各有2米延伸帶的擊劍墊上進行，墊上畫有中線、開始線、警戒線和端線，劍手隻能前進或後退，不能向左右移動。
劍手須穿戴覆蓋有效部位的金屬背心和麵罩，當有效部位被刺中時，電動裁判器會自動顯示紅燈或綠燈，刺中無效部位則亮白燈。
規定時間內最先擊中對方達有效次數15劍，亦或是時間到後，擊中對方次數最多的為勝。
……
像大部分擊劍的初學者一樣，安然和瑤瑤在兩個女教練的指導下，先學習的是花劍。
花、重、佩三個劍種裏，花劍最輕，隻有500克，劍長110厘米。
花劍有效擊中部位是軀幹，更強調身體的靈活跟協調性，無論是從力量和運動啟蒙的角度來看，對於身型較為輕盈的女孩子，初學選花劍都是不二之選。
而且就技術而言，花劍注重腳下的技術練習，而對於擊劍來說“步伐”是門，學劍先學步，所以花劍又被稱為擊劍的基礎劍種。
先學花劍，以後可以繼續學重劍、佩劍。
正常而言，學習擊劍要先學基本姿勢，包括實戰姿勢，步法，手法等，再學步伐移動，弓步，拿劍。
在保持實戰姿勢的基礎上，學習向前移動，向後移動，連續移動，弓步步法。
一般步法有一定基礎了，才會持劍。
在步法和手法練習的過程中，平衡感、節奏感、反應速度、應變能力都是一同訓練的。其中節奏尤其重要。
但這注定不是短期內可以完成的練習，而“體驗課”的目的更加注重的是潛在客戶的體驗，因此安然和瑤瑤隻是大概了解了下擊劍規則和練習了一會實戰姿勢，就有點迫不及待地上賽道鬥劍對決去了。
“阿飛，好好看，幫我和瑤瑤多拍幾張照片。”安然戴上麵罩前對著旁邊的任無鋒囑咐道。
“戴了麵罩，人家也不知道是你呀。”任無鋒微笑道。
安然嘟嘴，道：“我們自己知道就好了。”
也對，以她的超級大長腿，識別特征很突出。
另一邊瑤瑤也望過來，道：“記得幫我拍帥點。”
任無鋒點頭，很自覺道：“我順便拍個小視頻唄，讓你們發盆友圈。”
“對！對！一定要拍小視頻！”甜妹瑤瑤高興叫道。
神州長大的年輕人，無論男女，誰還沒有個仗劍江湖的幻想呢？
雖然西方擊劍大不同於神州劍道，但畢竟都是劍不是？
夠帥，夠酷，夠颯，就行！
很行！
安然轉腕挽了個劍花，神氣十足，對著閨蜜，殺氣騰騰道：“看我虐死你個整天賣萌的小丫頭，讓你見識一下安然女劍俠的厲害。”
瑤瑤不甘示弱，持劍橫眉，氣勢凜然，道：“我會讓你這個不知天高地厚的腿精明白，沈門千金的尊嚴是不容許冒犯的！”
兩女說完，眼角微瞟了瞟任無鋒。
任無鋒忍不住撫額，對兩女喊道：“演得很好，聲情並茂，但我還沒來得及打開手機視頻呢……我現在開了，你們再演一遍。”
於是安然神情一肅，又轉腕挽了一個劍花，神氣十足，表情又變得殺氣騰騰……