徐青華第一次在這麽大的舞台上，有點怯場……
沈琉璃一直對徐青華微笑並用眼神鼓勵他，徐青華後麵才侃侃而談，滔滔不絕。
兩個人參加完活動，張宇翔就接了他們倆往沈國君在燕京的別墅而去……
沈琉璃到哪裏都住沈國君家？徐青華都懷疑沈琉璃是不是真得是沈國君私生女？還別說，兩個人越看長得越像。
徐青華，沈琉璃，張宇翔三個人走進別墅，沈國君已經和國際巨星乘龍大哥在聊天。
徐青華走上前去和乘龍大哥握手:“我是看您的電影長大的，我是您的粉絲。我現在終於近距離看到活的您了？不是，終於活著近距離看到您了？……也不是，乘龍大哥，我終於見到您了。”
徐青華激動地都語無倫次了。
乘龍道:“徐醫生，你沒有說錯。我是終於活著見到你了。我是來求醫問藥的。”
最近兩年，乘龍拍《神話》，拍戲被抽得掉一顆牙齒而且意外落馬，腰部重傷。
去年，乘龍拍攝新片《寶貝計劃》過程中胸部受傷，被送進了醫院。原因是一名特技演員穿錯了鞋子，在拍戲過程中發生意外，撞傷了乘龍的胸部。醫生說乘龍“尚無大礙”……
今年，乘龍身體一天不如一天，總是隱隱作痛。
最近，聽說沈國君死裏逃生，就來求沈國君引薦神醫。
徐青華道:“沈董，我說怎麽待遇這麽好，我們到哪裏都是住您的別墅，原來又來抓壯丁了？”
沈國君道:“不然你以為天下有免費的午餐？”
徐青華道:“您對我們好，我剛剛還以為沈琉璃是您私生女呢？”
沈琉璃羞澀的瞥了一眼徐青華，心道:“這家夥都不把自己當外人了，開始不分場地、口不擇言了……”
沈國君笑笑道:“儂個小赤佬。”
……
徐青華帶沈琉璃和乘龍大哥單獨到了別墅理療室。
徐青華幫乘龍整個檢查下來:服骨受傷、跟部愛傷、鼻骨擅零、右肩脫白、胸骨骨裂、移位……
乘龍脊椎骨移位、骨盆移位、尾椎軟骨受傷、扭傷大腿、撞傷膝部、腳部骨折、骨裂!……
不經曆風雨，怎麽見彩虹？果然沒有誰的成功，是隨隨便便天上掉下來的……
沈琉璃像助理一樣，把實際情況一一記錄下來。
徐青華先酒精消毒，再塗上按摩油，用推拿按摩的手法，輕柔地按摩乘龍手部的肌肉和關節，以放鬆緊張的組織，促進血液循環。
接著遊走全身，確定骨頭和關節具體傷處……
徐青華差不多摸了一遍。
徐青華沒話找話道:“乘龍大哥，我是看您的電影長大的，您最近在拍什麽電影呀？”
乘龍心道:“我有這麽老嗎？一句話一天說兩次？”
徐青華已經打通任督二脈，外易筋骨、內移骨髓，達到了三花聚頂、五氣朝元，結成聖胎，即道家所謂之內丹。
徐青華默運內家拳鯤鵬順氣九勢，真氣流轉。
徐青華以自己的丹氣貫通鬆溪道醫“一雙手”的手法，為乘龍點穴推拿、開始治病療傷。把骨折、錯位、筋傷、氣血逆行全部捋了一遍，真氣到處，雖然沒有手到病除，但是乘龍除了開始和徐青華說話時候分了心，嗷的一聲叫出來了，後麵能夠悶聲扛著。
接著，徐青華拿出秦越人砭針施用丹陽天星十二針法，刺入合穀穴，陽陵泉，委中，太衝，環跳穴……
徐青華邊插入邊口中念叨:“ 合穀穴 配太衝 ，鎮痛又止抽……
風痹複無常，針入即安康……
膝腫並麻木，冷痹及偏風，針入六分止，神功妙不同……”
徐青華在特定的穴位上插入細針，然後內丹激發真氣遊走乘龍身體，激發乘龍自我修複……
徐青華又拿出了用八角金盤、活血龍、雞血藤、一串錢、大青根、五盤香子、瓜子葉等十三味藥為主調配的專門治療跌打損傷的狗皮膏藥，敷在乘龍受傷的受傷部位。
內練一口氣，外練筋骨皮。
乘龍練的是外家拳。通過身體鍛煉:肌肉、骨骼和皮膚的鍛煉。身體強健，氣壯如牛，八塊腹肌，電影動作孔武有力，虎虎生風，寸勁很足，充滿爆發力。
李聯傑練的是內家功夫。意念引導氣息，使身體各部分協調運作，達到以柔克剛的效果。電影動作自然流暢，將武術與表演完美結合，使得每一個動作都看起來行雲流水，毫不費力。
乘龍身體經常堅持鍛煉，綜合素質比常人超出很多。
半天功夫，乘龍就坐起來，伸了個懶腰。
然後乘龍站起來，左右活動身體。前踏步，後仰身，最後醉拳，少林拳，跆拳道，柔道，白眉，空手道，詠春拳各打了幾招……
乘龍對徐青華鞠了一個躬，道:“謝謝徐醫生，身上很多毛病像好了一樣，不疼了……”
徐青華用了丹田內力，和乘龍兩個人都是滿身大汗。在理療室各自洗了澡後，乘龍，徐青華，沈琉璃重新回到會客廳。
沈國君已經重新準備好了茶水和點心。
乘龍道:“謝謝沈董引薦徐醫生。”
沈國君道:“我也是看著您電影成長的。”
乘龍對著沈國君，苦笑道:“大佬，我得罪你了？我有那麽老嗎？”
眾人哈哈大笑……
徐青華笑了一會，恭敬地對乘龍道:“乘龍大哥，我知道您學的武術種類很多。我想請教您一下，武功怎麽才能達到身心合一:身心的和諧與統一？”
乘龍的功夫比較全麵。練過詠春、北派功夫，學習過西洋拳。乘龍練過的武術還包括合氣道、空手道、泰拳、白眉拳、柔道和截拳……
乘龍堪稱“六邊形戰士”：他是一個了不起的武術家，不管是力度、速度還是敏捷度都超出常人；再加上他對於不同武術的學習和實踐，他把自己訓練成了一個非凡的武者……
他的動作不屬於大開大合的類型，看起來像是在亂打，但實則寸勁很足，充滿爆發力，而且格鬥技術精湛、抗打擊水平高、把握時機準確。
怪不得乘龍敢說：“好萊塢要靠電腦才能做出的驚險場麵，我靠的是自己的真功夫，做出來更加驚險也更有實感。”
乘龍道:“拳要打，字要寫。第一勤快。”
乘龍陷入了回憶，很久才接著道:“我們小時候練武，在師傅那裏整整度過了艱苦而漫長十年：無論寒冬酷暑，每天都是五點起床練功，練到十二點吃飯，下午再接著練，直到午夜才能休息。出師了也是曲不離口，拳不離手。”
乘龍道:“我能夠在沒有任何輔助設備的情況下，用雙手扶住牆壁，雙腳蹬住另一側，很快就上到高處；中途，我還能夠遊刃有餘地抬起一隻手，這都是平時勤練習的結果。”
徐青華心道:“和師傅說的“勤”字訣一樣:早起晚睡，鍛煉手腳力量。打水、砍柴、舂米、汲水等事事都要親自去做。”
徐青華道:“外行看熱鬧，內行看門道。乘龍大哥，您真的厲害。我知道您功夫就是真的!”
乘龍道:“第二，隨時隨刻觀察周圍的環境，思考如果把自己想象成一個身處險境的人，能抓住哪些趁手的武器呢？”
乘龍接著道:“功夫再高，也怕菜刀。功夫好，別人偷襲怎麽辦？你看我的電影裏麵:石頭、磚塊、杯子、煙灰缸都是很好用的投擲武器，桌椅板凳是攻守兼備的；如果有木棍鐵棒，那就是標準的兵器了；掃帚、拖布作為長兵器的替代品是比較好用的；各種金屬工具如扳手、改錐、錐子、錘子等，都是很好的攻擊型短兵武器；一壺開水的殺傷力是恐怖的；趁對方不注意，抓把土，揚在對方眼睛裏，也是真正可以扭轉戰局的武功實戰製勝招數；同時，背包和手提包等，也可以作為很好的防守型武器。”
乘龍接著說:“武功高手要腦子靈活，時刻保持警惕。能夠臨時在現場找到稱手適用的武器，妥善應對別人攻擊。”
徐青華心道:“和我師傅傳‘緊’字訣有點像:兩手常常護住心胸，行走時左右護住兩脅，攻擊刺殺不要用盡全力，要能收得回來。腳步收縮有所遵循，不要抬高腳步大步跨，不要呈丁字步或八字步，要做到可以快速前進，可以迅速後退，心裏要常常先有察覺，不要讓智謀昏聵。”
徐青華道:“萬般皆法。”
乘龍道:“是這個道理，萬法歸宗，條條大路通羅馬。”
乘龍接著道“第三，世上武功，唯快不破。”
徐青華心道:“‘徑’，迅速得讓人追不上、趕不及。不要有第二次考慮。一定要擊中關鍵。已經確定目標所在，就用盡全身每一個毛孔的力量，都朝著那裏奔赴。果然武功都是一樣的。”
徐青華道:“乘龍大哥，能不能講一講，現今武功的特點？”
乘龍總結了一些他接觸過的功夫的特點，加了一些自己見解，和徐青華開始講起來:
跆拳道注重腿部動作和攻擊技巧，跆拳道具有更高的速度和準確性。
跆拳道速度和力量較強，適 用喜歡下肢攻擊的人。
空手道過去是一種發展自己身體和精神的方法，所獲得技能是不必依賴任何工具，能夠保護自己。
空手道注重力量和技巧的運用，實戰中也有很好的表現。空手道注重手部動作和防禦技巧，力量和耐力訓練較多，適合喜歡手部攻擊和防禦的人。?
散打結合了多種打法，速度與力量優於跆拳道和空手道，但實戰性更強。
散打的理念是以剛製剛，采用格擋或以攻對攻或以攻代防的方法，來攻擊對方。
古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法隻講究打贏實用。
柔道源自日本柔術，原本是武士在武器掉落等徒手的情況下去反擊對手的手段。
柔道是一種以柔術為主的格鬥流派，在於借力打力，以柔克剛，打鬥過程中重視的是格鬥的技巧，戰鬥的方式主要是以各種摔技、投技為主，從而給對方造成傷害。
散打的技術更加直接有效，注重攻擊對手的要害部位，如頭部、頸部、胸部等。而柔道則更多地注重對手的控製和投技，對於實際的自衛場合可能不太實用。
散打注重實戰訓練和技術的實際應用，強調快速反應和攻防轉換能力的培養。而柔道則更注重技巧的練習和對手的控製，強調力量和技巧的平衡。
白眉拳剛強凶猛，連貫性強，路線寬廣；涵括了“兩儀、三形、四標、五向、五行、六合、六勁、八勢”等要訣。
白眉注重內勁，講究內外合一；意氣合一，功法為一，虛實轉換，剛柔並濟，柔以走化，善變化。剛以擊發，以攻為主，以法見長，以巧取勝。
詠春拳的拳法簡潔、快速，注重對敵方的攻擊進行迅速、準確的反應，這使得詠春拳在實際對抗中比白眉拳占優勢。
詠春拳的黐手技巧是一種獨特的擒拿技巧，可以有效地控製敵方的關節和肌肉，使其失去戰鬥力。
詠春拳的精髓在於以柔克剛、?借力打力、?迅速製敵。? 詠春拳強調以防禦為主，注重借力發力，通過正確的發力方法和快速的攻擊，迅速製服對手，將損害降至最低。
徐青華心道“‘徑’字訣，任何拳法都是迅速得讓人追不上、趕不及。自己不能有第二次考慮，一定要擊中關鍵。已經確定的目標所在，就用盡全身每一個毛孔的力量，都朝著那裏奔赴。如惡虎撲食。”
徐青華道:“乘龍大哥，您懂得真多。”
沈琉璃也道:“乘龍大哥，我是柔道黑帶。現在我是您的資深粉了。”
徐青華對沈琉璃道:“那我轉骨灰粉。”
沈國君看他們倆鬧，笑而不語……
乘龍又陷入沉思，停了一會，接著道:“江湖險惡，李曉龍先生武功很好，也客死他鄉。李聯傑先生的灣灣經紀人被殺，李聯傑才下定決心遠走好萊塢。有一次，在漂亮國參加脫口秀節目‘柯南秀’中，主持人突然拿槍指著我，我一愣，然後迅速踢飛了槍……”
沈國君、沈琉璃、徐青華三個人異口同聲:“啊，啊？……”
徐青華心有餘悸，心道:“‘敬’字訣，敬天法地，藏鋒守拙。要警戒自己，不要顯露自己的功夫。要溫和、善良、儉樸、謙讓。冤家宜解不宜結。”
乘龍回憶:在香港初期，乘龍曾經遭遇過一次生死考驗，而那次經曆，讓他深刻體會到了兄弟情深的真正含義。
乘龍因為在不知情的情況下得罪了一個黑社會老大。
在一次電影拍攝中，乘龍被對方派出的50多個小弟圍攻。
麵對突如其來的危機，劇組人員驚慌失措，四散逃命，隻有洪錦寶選擇留下來，與乘龍並肩作戰。
乘龍和洪錦寶兩個人打50個人，最後兩人成功突圍，化解了一場可能發生的悲劇。
乘龍說:“如果那次沒有洪錦寶的出手相救，後果不堪設想。這份救命之恩，我銘記了一輩子。”
乘龍後來找香港大哥作保，親自與黑社會老大進行了談判，最終使得事態得以平息。
洪錦寶不僅救下了成龍的性命，更深化了兩人之間的兄弟情誼。
乘龍回憶道:“洪錦寶的那句‘有人欺負我們兄弟就是不行’，深深烙印在我的心中，一輩子……”
徐青華心道:“‘切’字訣，先祖說:千忍萬忍，首先不要惹禍。不要輕易把自己後背托付給別人。果然是真理。”
徐青華道:“冤家宜解不宜結，可以收手就收手，因為結下冤仇的，永遠沒有化解的日子。隻有千日做賊，哪有千日防賊？”
徐青華心道:“學習功夫是用來防備禍患，然而禍患卻更加厲害，依靠功夫卻不考慮禍患，禍患又會降臨。武功再高，也怕菜刀。何況現在還有槍？讓人畏懼並防備，哪裏比得上讓人無所畏懼，並且無需防備來得周全。先祖真是英明。”
徐青華對著乘龍深深一鞠躬道:“謝謝乘龍大哥幫忙解惑。”
乘龍道:“所有的功夫和人生一樣，都是這麽個過程:先看山是山，看水是水。再看山不是山，看水不是水。然後看山還是山，看水還是水。”
徐青華道:“做人還是要‘苟’一點好，猥瑣發展是真理。有功夫也是沒有功夫，沒有功夫就是有功夫。《功夫》裏麵沒有人知道周星馳會如來神掌，最後火雲邪神死了。”
聽完了乘龍大哥對功夫解讀，晚上，徐青華有所感悟，運轉內家拳鯤鵬順氣九勢進入修煉……
徐青華發現一晚上修煉內丹大了，內力又有了精進……
沈琉璃一直對徐青華微笑並用眼神鼓勵他，徐青華後麵才侃侃而談，滔滔不絕。
兩個人參加完活動，張宇翔就接了他們倆往沈國君在燕京的別墅而去……
沈琉璃到哪裏都住沈國君家？徐青華都懷疑沈琉璃是不是真得是沈國君私生女？還別說，兩個人越看長得越像。
徐青華，沈琉璃，張宇翔三個人走進別墅，沈國君已經和國際巨星乘龍大哥在聊天。
徐青華走上前去和乘龍大哥握手:“我是看您的電影長大的，我是您的粉絲。我現在終於近距離看到活的您了？不是，終於活著近距離看到您了？……也不是，乘龍大哥，我終於見到您了。”
徐青華激動地都語無倫次了。
乘龍道:“徐醫生，你沒有說錯。我是終於活著見到你了。我是來求醫問藥的。”
最近兩年，乘龍拍《神話》，拍戲被抽得掉一顆牙齒而且意外落馬，腰部重傷。
去年，乘龍拍攝新片《寶貝計劃》過程中胸部受傷，被送進了醫院。原因是一名特技演員穿錯了鞋子，在拍戲過程中發生意外，撞傷了乘龍的胸部。醫生說乘龍“尚無大礙”……
今年，乘龍身體一天不如一天，總是隱隱作痛。
最近，聽說沈國君死裏逃生，就來求沈國君引薦神醫。
徐青華道:“沈董，我說怎麽待遇這麽好，我們到哪裏都是住您的別墅，原來又來抓壯丁了？”
沈國君道:“不然你以為天下有免費的午餐？”
徐青華道:“您對我們好，我剛剛還以為沈琉璃是您私生女呢？”
沈琉璃羞澀的瞥了一眼徐青華，心道:“這家夥都不把自己當外人了，開始不分場地、口不擇言了……”
沈國君笑笑道:“儂個小赤佬。”
……
徐青華帶沈琉璃和乘龍大哥單獨到了別墅理療室。
徐青華幫乘龍整個檢查下來:服骨受傷、跟部愛傷、鼻骨擅零、右肩脫白、胸骨骨裂、移位……
乘龍脊椎骨移位、骨盆移位、尾椎軟骨受傷、扭傷大腿、撞傷膝部、腳部骨折、骨裂!……
不經曆風雨，怎麽見彩虹？果然沒有誰的成功，是隨隨便便天上掉下來的……
沈琉璃像助理一樣，把實際情況一一記錄下來。
徐青華先酒精消毒，再塗上按摩油，用推拿按摩的手法，輕柔地按摩乘龍手部的肌肉和關節，以放鬆緊張的組織，促進血液循環。
接著遊走全身，確定骨頭和關節具體傷處……
徐青華差不多摸了一遍。
徐青華沒話找話道:“乘龍大哥，我是看您的電影長大的，您最近在拍什麽電影呀？”
乘龍心道:“我有這麽老嗎？一句話一天說兩次？”
徐青華已經打通任督二脈，外易筋骨、內移骨髓，達到了三花聚頂、五氣朝元，結成聖胎，即道家所謂之內丹。
徐青華默運內家拳鯤鵬順氣九勢，真氣流轉。
徐青華以自己的丹氣貫通鬆溪道醫“一雙手”的手法，為乘龍點穴推拿、開始治病療傷。把骨折、錯位、筋傷、氣血逆行全部捋了一遍，真氣到處，雖然沒有手到病除，但是乘龍除了開始和徐青華說話時候分了心，嗷的一聲叫出來了，後麵能夠悶聲扛著。
接著，徐青華拿出秦越人砭針施用丹陽天星十二針法，刺入合穀穴，陽陵泉，委中，太衝，環跳穴……
徐青華邊插入邊口中念叨:“ 合穀穴 配太衝 ，鎮痛又止抽……
風痹複無常，針入即安康……
膝腫並麻木，冷痹及偏風，針入六分止，神功妙不同……”
徐青華在特定的穴位上插入細針，然後內丹激發真氣遊走乘龍身體，激發乘龍自我修複……
徐青華又拿出了用八角金盤、活血龍、雞血藤、一串錢、大青根、五盤香子、瓜子葉等十三味藥為主調配的專門治療跌打損傷的狗皮膏藥，敷在乘龍受傷的受傷部位。
內練一口氣，外練筋骨皮。
乘龍練的是外家拳。通過身體鍛煉:肌肉、骨骼和皮膚的鍛煉。身體強健，氣壯如牛，八塊腹肌，電影動作孔武有力，虎虎生風，寸勁很足，充滿爆發力。
李聯傑練的是內家功夫。意念引導氣息，使身體各部分協調運作，達到以柔克剛的效果。電影動作自然流暢，將武術與表演完美結合，使得每一個動作都看起來行雲流水，毫不費力。
乘龍身體經常堅持鍛煉，綜合素質比常人超出很多。
半天功夫，乘龍就坐起來，伸了個懶腰。
然後乘龍站起來，左右活動身體。前踏步，後仰身，最後醉拳，少林拳，跆拳道，柔道，白眉，空手道，詠春拳各打了幾招……
乘龍對徐青華鞠了一個躬，道:“謝謝徐醫生，身上很多毛病像好了一樣，不疼了……”
徐青華用了丹田內力，和乘龍兩個人都是滿身大汗。在理療室各自洗了澡後，乘龍，徐青華，沈琉璃重新回到會客廳。
沈國君已經重新準備好了茶水和點心。
乘龍道:“謝謝沈董引薦徐醫生。”
沈國君道:“我也是看著您電影成長的。”
乘龍對著沈國君，苦笑道:“大佬，我得罪你了？我有那麽老嗎？”
眾人哈哈大笑……
徐青華笑了一會，恭敬地對乘龍道:“乘龍大哥，我知道您學的武術種類很多。我想請教您一下，武功怎麽才能達到身心合一:身心的和諧與統一？”
乘龍的功夫比較全麵。練過詠春、北派功夫，學習過西洋拳。乘龍練過的武術還包括合氣道、空手道、泰拳、白眉拳、柔道和截拳……
乘龍堪稱“六邊形戰士”：他是一個了不起的武術家，不管是力度、速度還是敏捷度都超出常人；再加上他對於不同武術的學習和實踐，他把自己訓練成了一個非凡的武者……
他的動作不屬於大開大合的類型，看起來像是在亂打，但實則寸勁很足，充滿爆發力，而且格鬥技術精湛、抗打擊水平高、把握時機準確。
怪不得乘龍敢說：“好萊塢要靠電腦才能做出的驚險場麵，我靠的是自己的真功夫，做出來更加驚險也更有實感。”
乘龍道:“拳要打，字要寫。第一勤快。”
乘龍陷入了回憶，很久才接著道:“我們小時候練武，在師傅那裏整整度過了艱苦而漫長十年：無論寒冬酷暑，每天都是五點起床練功，練到十二點吃飯，下午再接著練，直到午夜才能休息。出師了也是曲不離口，拳不離手。”
乘龍道:“我能夠在沒有任何輔助設備的情況下，用雙手扶住牆壁，雙腳蹬住另一側，很快就上到高處；中途，我還能夠遊刃有餘地抬起一隻手，這都是平時勤練習的結果。”
徐青華心道:“和師傅說的“勤”字訣一樣:早起晚睡，鍛煉手腳力量。打水、砍柴、舂米、汲水等事事都要親自去做。”
徐青華道:“外行看熱鬧，內行看門道。乘龍大哥，您真的厲害。我知道您功夫就是真的!”
乘龍道:“第二，隨時隨刻觀察周圍的環境，思考如果把自己想象成一個身處險境的人，能抓住哪些趁手的武器呢？”
乘龍接著道:“功夫再高，也怕菜刀。功夫好，別人偷襲怎麽辦？你看我的電影裏麵:石頭、磚塊、杯子、煙灰缸都是很好用的投擲武器，桌椅板凳是攻守兼備的；如果有木棍鐵棒，那就是標準的兵器了；掃帚、拖布作為長兵器的替代品是比較好用的；各種金屬工具如扳手、改錐、錐子、錘子等，都是很好的攻擊型短兵武器；一壺開水的殺傷力是恐怖的；趁對方不注意，抓把土，揚在對方眼睛裏，也是真正可以扭轉戰局的武功實戰製勝招數；同時，背包和手提包等，也可以作為很好的防守型武器。”
乘龍接著說:“武功高手要腦子靈活，時刻保持警惕。能夠臨時在現場找到稱手適用的武器，妥善應對別人攻擊。”
徐青華心道:“和我師傅傳‘緊’字訣有點像:兩手常常護住心胸，行走時左右護住兩脅，攻擊刺殺不要用盡全力，要能收得回來。腳步收縮有所遵循，不要抬高腳步大步跨，不要呈丁字步或八字步，要做到可以快速前進，可以迅速後退，心裏要常常先有察覺，不要讓智謀昏聵。”
徐青華道:“萬般皆法。”
乘龍道:“是這個道理，萬法歸宗，條條大路通羅馬。”
乘龍接著道“第三，世上武功，唯快不破。”
徐青華心道:“‘徑’，迅速得讓人追不上、趕不及。不要有第二次考慮。一定要擊中關鍵。已經確定目標所在，就用盡全身每一個毛孔的力量，都朝著那裏奔赴。果然武功都是一樣的。”
徐青華道:“乘龍大哥，能不能講一講，現今武功的特點？”
乘龍總結了一些他接觸過的功夫的特點，加了一些自己見解，和徐青華開始講起來:
跆拳道注重腿部動作和攻擊技巧，跆拳道具有更高的速度和準確性。
跆拳道速度和力量較強，適 用喜歡下肢攻擊的人。
空手道過去是一種發展自己身體和精神的方法，所獲得技能是不必依賴任何工具，能夠保護自己。
空手道注重力量和技巧的運用，實戰中也有很好的表現。空手道注重手部動作和防禦技巧，力量和耐力訓練較多，適合喜歡手部攻擊和防禦的人。?
散打結合了多種打法，速度與力量優於跆拳道和空手道，但實戰性更強。
散打的理念是以剛製剛，采用格擋或以攻對攻或以攻代防的方法，來攻擊對方。
古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法隻講究打贏實用。
柔道源自日本柔術，原本是武士在武器掉落等徒手的情況下去反擊對手的手段。
柔道是一種以柔術為主的格鬥流派，在於借力打力，以柔克剛，打鬥過程中重視的是格鬥的技巧，戰鬥的方式主要是以各種摔技、投技為主，從而給對方造成傷害。
散打的技術更加直接有效，注重攻擊對手的要害部位，如頭部、頸部、胸部等。而柔道則更多地注重對手的控製和投技，對於實際的自衛場合可能不太實用。
散打注重實戰訓練和技術的實際應用，強調快速反應和攻防轉換能力的培養。而柔道則更注重技巧的練習和對手的控製，強調力量和技巧的平衡。
白眉拳剛強凶猛，連貫性強，路線寬廣；涵括了“兩儀、三形、四標、五向、五行、六合、六勁、八勢”等要訣。
白眉注重內勁，講究內外合一；意氣合一，功法為一，虛實轉換，剛柔並濟，柔以走化，善變化。剛以擊發，以攻為主，以法見長，以巧取勝。
詠春拳的拳法簡潔、快速，注重對敵方的攻擊進行迅速、準確的反應，這使得詠春拳在實際對抗中比白眉拳占優勢。
詠春拳的黐手技巧是一種獨特的擒拿技巧，可以有效地控製敵方的關節和肌肉，使其失去戰鬥力。
詠春拳的精髓在於以柔克剛、?借力打力、?迅速製敵。? 詠春拳強調以防禦為主，注重借力發力，通過正確的發力方法和快速的攻擊，迅速製服對手，將損害降至最低。
徐青華心道“‘徑’字訣，任何拳法都是迅速得讓人追不上、趕不及。自己不能有第二次考慮，一定要擊中關鍵。已經確定的目標所在，就用盡全身每一個毛孔的力量，都朝著那裏奔赴。如惡虎撲食。”
徐青華道:“乘龍大哥，您懂得真多。”
沈琉璃也道:“乘龍大哥，我是柔道黑帶。現在我是您的資深粉了。”
徐青華對沈琉璃道:“那我轉骨灰粉。”
沈國君看他們倆鬧，笑而不語……
乘龍又陷入沉思，停了一會，接著道:“江湖險惡，李曉龍先生武功很好，也客死他鄉。李聯傑先生的灣灣經紀人被殺，李聯傑才下定決心遠走好萊塢。有一次，在漂亮國參加脫口秀節目‘柯南秀’中，主持人突然拿槍指著我，我一愣，然後迅速踢飛了槍……”
沈國君、沈琉璃、徐青華三個人異口同聲:“啊，啊？……”
徐青華心有餘悸，心道:“‘敬’字訣，敬天法地，藏鋒守拙。要警戒自己，不要顯露自己的功夫。要溫和、善良、儉樸、謙讓。冤家宜解不宜結。”
乘龍回憶:在香港初期，乘龍曾經遭遇過一次生死考驗，而那次經曆，讓他深刻體會到了兄弟情深的真正含義。
乘龍因為在不知情的情況下得罪了一個黑社會老大。
在一次電影拍攝中，乘龍被對方派出的50多個小弟圍攻。
麵對突如其來的危機，劇組人員驚慌失措，四散逃命，隻有洪錦寶選擇留下來，與乘龍並肩作戰。
乘龍和洪錦寶兩個人打50個人，最後兩人成功突圍，化解了一場可能發生的悲劇。
乘龍說:“如果那次沒有洪錦寶的出手相救，後果不堪設想。這份救命之恩，我銘記了一輩子。”
乘龍後來找香港大哥作保，親自與黑社會老大進行了談判，最終使得事態得以平息。
洪錦寶不僅救下了成龍的性命，更深化了兩人之間的兄弟情誼。
乘龍回憶道:“洪錦寶的那句‘有人欺負我們兄弟就是不行’，深深烙印在我的心中，一輩子……”
徐青華心道:“‘切’字訣，先祖說:千忍萬忍，首先不要惹禍。不要輕易把自己後背托付給別人。果然是真理。”
徐青華道:“冤家宜解不宜結，可以收手就收手，因為結下冤仇的，永遠沒有化解的日子。隻有千日做賊，哪有千日防賊？”
徐青華心道:“學習功夫是用來防備禍患，然而禍患卻更加厲害，依靠功夫卻不考慮禍患，禍患又會降臨。武功再高，也怕菜刀。何況現在還有槍？讓人畏懼並防備，哪裏比得上讓人無所畏懼，並且無需防備來得周全。先祖真是英明。”
徐青華對著乘龍深深一鞠躬道:“謝謝乘龍大哥幫忙解惑。”
乘龍道:“所有的功夫和人生一樣，都是這麽個過程:先看山是山，看水是水。再看山不是山，看水不是水。然後看山還是山，看水還是水。”
徐青華道:“做人還是要‘苟’一點好，猥瑣發展是真理。有功夫也是沒有功夫，沒有功夫就是有功夫。《功夫》裏麵沒有人知道周星馳會如來神掌，最後火雲邪神死了。”
聽完了乘龍大哥對功夫解讀，晚上，徐青華有所感悟，運轉內家拳鯤鵬順氣九勢進入修煉……
徐青華發現一晚上修煉內丹大了，內力又有了精進……