遠視主要由以下幾個原因引起：
一、眼球發育因素
1. 眼球前後徑過短：正常情況下，從嬰幼兒到成年，眼球會逐漸長大，前後徑變長。如果在生長發育過程中，眼球前後徑的增長速度較正常情況緩慢，就可能導致遠視。例如，一些兒童出生時眼球相對較小，隨著年齡增長，眼球發育未達到正常水平，從而形成遠視。
2. 眼軸長度不足：眼軸是指從角膜正中到視網膜黃斑中心凹之間的距離。遠視患者的眼軸長度通常比正常視力的人短。這使得平行光線經過眼球折射後，焦點落在視網膜後方，而不是正好在視網膜上，從而導致視物模糊。
二、遺傳因素
1. 家族遺傳傾向：如果父母雙方或一方有遠視，子女患遠視的概率會相對增加。研究表明，某些遺傳基因可能影響眼球的發育和屈光狀態，使個體更容易出現遠視。例如，一些特定的基因變異可能導致眼球組織的生長和發育異常，進而影響眼軸長度和眼球的屈光能力。
2. 先天性遺傳疾病：某些先天性遺傳疾病可能伴隨遠視症狀。比如先天性小眼球、先天性扁平角膜等，這些疾病會影響眼球的結構和形態，導致遠視的發生。
三、眼部疾病或損傷
1. 眼部手術影響：某些眼部手術可能導致遠視。例如，白內障手術中如果植入的人工晶狀體度數不合適，可能會引起遠視。此外，視網膜脫離手術後、青光眼手術後等也有可能出現遠視的情況。這是因為手術可能改變了眼球的屈光狀態或影響了眼球的正常結構。
2. 眼部炎症或外傷：眼部的炎症或外傷也可能導致遠視。例如，角膜炎、鞏膜炎等炎症可能影響角膜的曲率，從而改變眼球的屈光狀態。眼部外傷可能導致眼球變形、晶狀體脫位等，進而引起遠視。
四、其他因素
1. 年齡增長：隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，調節能力下降。這使得眼睛在看近處物體時，晶狀體不能充分變凸，從而導致遠視。這種遠視被稱為老花眼，通常在 40 歲左右開始出現，隨著年齡的增長，遠視度數可能會逐漸增加。
2. 內分泌疾病：某些內分泌疾病，如糖尿病等，可能影響眼球的屈光狀態，導致遠視的發生或加重。糖尿病患者由於血糖長期不穩定，可能會引起晶狀體腫脹或屈光改變，從而出現遠視症狀。此外，甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能對眼球的發育和屈光產生影響。
遠視的治療方法主要有以下幾種：
一、光學矯正
1. 框架眼鏡：這是最常見的矯正遠視的方法。通過佩戴合適度數的凸透鏡，使平行光線經過鏡片折射後，焦點能夠準確地落在視網膜上，從而改善視力。框架眼鏡佩戴方便，適用於不同程度的遠視患者。但對於兒童來說，可能會因為眼鏡的重量和外觀而產生一些抵觸情緒。
2. 角膜接觸鏡：包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性隱形眼鏡。對於一些不喜歡佩戴框架眼鏡的患者，可以選擇隱形眼鏡。隱形眼鏡直接貼附在角膜表麵，減少了眼鏡框架帶來的視覺變形和像差，能夠提供更自然的視覺效果。然而，隱形眼鏡的佩戴需要注意衛生，否則容易引起眼部感染。
二、手術治療
1. 激光角膜屈光手術：對於一些中度或高度遠視患者，如果符合手術條件，可以考慮激光角膜屈光手術。這種手術通過改變角膜的曲率，來矯正遠視。常見的手術方式有準分子激光角膜表麵切削術（prk）、準分子激光原位角膜磨鑲術sik）等。但是，手術存在一定的風險，如術後感染、幹眼、視力回退等，需要在醫生的嚴格評估下進行。
2. 眼內屈光手術：對於高度遠視患者，眼內屈光手術可能是一種選擇。這種手術是在眼內植入人工晶狀體，來改變眼球的屈光狀態。眼內屈光手術的矯正效果較為穩定，但手術風險相對較高，需要患者充分了解手術的利弊後再做決定。
三、視覺訓練
1. 調節訓練：對於一些輕度遠視患者，可以通過調節訓練來改善視力。調節訓練的目的是增強眼睛的調節能力，使眼睛能夠更好地聚焦在不同距離的物體上。例如，可以進行遠近交替注視訓練、眼球運動訓練等。調節訓練需要在專業醫生的指導下進行，並且需要長期堅持才能取得較好的效果。
2. 弱視訓練：如果遠視患者同時伴有弱視，需要進行弱視訓練。弱視訓練的方法包括遮蓋療法、精細目力訓練、視覺刺激療法等。通過這些訓練，可以提高弱視眼的視力，促進雙眼視覺的發育。
需要注意的是，遠視的治療方法需要根據患者的年齡、遠視度數、視力情況、眼部健康狀況等因素綜合考慮。在選擇治療方法時，應谘詢專業的眼科醫生，製定個性化的治療方案。
目前並沒有專門針對遠視的特效藥物。
但如果遠視伴有視疲勞等症狀，可以在醫生的指導下使用一些緩解視疲勞的滴眼液，如七葉洋地黃雙苷滴眼液等，以減輕眼睛的不適。
需要強調的是，藥物不能治療遠視本身，隻能緩解一些伴隨的症狀。對於遠視的矯正主要還是依靠光學矯正（如佩戴眼鏡、隱形眼鏡）和手術治療等方法。
以下是一些對眼睛有益、可能有助於遠視患者的食譜：
一、胡蘿卜炒雞蛋
材料：胡蘿卜、雞蛋、蔥花、鹽、食用油。
做法：
1. 胡蘿卜洗淨切絲。
2. 雞蛋打入碗中，攪散備用。
3. 鍋中倒油，油熱後倒入雞蛋液，炒熟盛出。
4. 鍋中再加入少許油，放入蔥花爆香，加入胡蘿卜絲翻炒至變軟。
5. 倒入炒好的雞蛋，加鹽調味，翻炒均勻即可。
功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素 a，對眼睛的視網膜有重要營養作用，有助於維持眼睛的正常功能。
二、菠菜豬肝湯
材料：菠菜、豬肝、薑片、鹽、料酒、生抽、澱粉、食用油。
做法：
1. 菠菜洗淨切段。
2. 豬肝洗淨切片，用料酒、生抽、澱粉醃製片刻。
3. 鍋中加水燒開，放入薑片，倒入豬肝焯水至變色，撈出瀝幹。
4. 另起鍋加水燒開，放入菠菜焯水後撈出。
5. 鍋中重新加入適量水，放入焯好的豬肝和菠菜，煮開後加鹽調味即可。
功效：豬肝富含維生素 a 和鐵等營養物質，菠菜含有豐富的葉黃素等，對眼睛有一定的保護作用。
三、枸杞菊花粥
材料：枸杞、菊花、大米。
做法：
1. 大米洗淨，提前浸泡半小時。
2. 鍋中加水，放入大米，大火煮開後轉小火煮至粥稠。
3. 加入枸杞繼續煮 5 分鍾。
4. 最後放入菊花，煮 2 分鍾即可。
功效：枸杞富含胡蘿卜素等營養物質，菊花有清肝明目的功效，兩者搭配煮粥，對眼睛有保健作用。
四、藍莓山藥泥
材料：藍莓、山藥、蜂蜜。
做法：
1. 山藥洗淨去皮，切成小段，放入蒸鍋中蒸熟。
2. 將蒸熟的山藥搗成泥狀。
3. 藍莓洗淨，用料理機打成藍莓醬。
4. 將山藥泥裝入盤中，淋上藍莓醬，根據個人口味可適量加入蜂蜜。
功效：藍莓富含花青素，具有抗氧化作用，對眼睛的視網膜細胞有保護作用，山藥含有多種維生素和礦物質，對眼睛也有一定的滋養作用。
以下是一些對遠視可能有幫助的按摩穴位：
一、晴明穴
位置：位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指和食指指腹輕輕按壓，每次按摩1分鍾左右，可重複多次。
功效：可緩解眼睛疲勞，改善視力。
二、攢竹穴
位置：在麵部，眉頭凹陷中，額切際處。
按摩方法：用拇指指腹輕輕按壓，順時針和逆時針方向各揉動1分鍾左右。
功效：有助於調節眼部氣血，緩解視疲勞。
三、四白穴
位置：位於麵部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
按摩方法：用食指指腹輕輕按壓，每次按壓1分鍾左右，重複多次。
功效：可促進眼部血液循環，改善眼睛功能。
四、太陽穴
位置：在頭部側麵，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。
按摩方法：用雙手拇指指腹分別按壓兩側太陽穴，順時針和逆時針方向各揉動1分鍾左右。
功效：緩解眼睛疲勞，減輕頭痛。
五、風池穴
位置：在頸後區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
按摩方法：用雙手拇指指腹分別按壓兩側風池穴，力度適中，每次按壓1-2分鍾。
功效：可改善腦部血液循環，對眼睛有一定的保健作用。
遠視患者有以下一些禁忌：
一、用眼方麵
1. 過度用眼：長時間近距離用眼，如長時間看手機、電腦、看書等，會加重眼睛疲勞，使遠視症狀更加明顯。應注意適當休息，每隔一段時間就遠眺一下，放鬆眼睛。
2. 在光線過暗或過亮的環境下用眼：光線過暗會使眼睛看東西更加吃力，容易導致眼睛疲勞和視力下降；光線過亮則會刺激眼睛，對視網膜造成傷害。應保持室內光線適中，避免在強光或弱光下用眼。
3. 躺臥姿勢用眼：躺著看書、看手機等不良姿勢會使眼睛的調節功能失衡，加重遠視程度。應保持正確的坐姿，眼睛與書本或屏幕保持適當距離。
二、生活習慣方麵
1. 過度攝入甜食：甜食中的糖分在人體內代謝時需要消耗大量維生素 b1，並降低體內鈣的含量。維生素 b1 對眼睛的神經係統有重要作用，缺乏時會影響眼睛的調節功能；而鈣是眼睛鞏膜的重要組成部分，缺乏鈣會使鞏膜的彈性降低，容易導致遠視度數加深。
2. 吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會對眼睛造成傷害，影響眼睛的血液循環和營養供應，加重遠視症狀。應戒煙限酒，保持健康的生活方式。
三、治療方麵
1. 自行調整眼鏡度數：遠視患者如果自行調整眼鏡度數，可能會導致眼睛的調節功能進一步紊亂，加重遠視程度。應定期到醫院進行驗光檢查，由專業醫生根據眼睛的實際情況調整眼鏡度數。
2. 忽視眼部檢查：遠視患者如果忽視眼部檢查，可能會錯過一些眼部疾病的早期發現和治療時機。應定期進行眼部檢查，包括視力檢查、眼壓檢查、眼底檢查等，及時發現和處理眼部問題。
一、眼球發育因素
1. 眼球前後徑過短：正常情況下，從嬰幼兒到成年，眼球會逐漸長大，前後徑變長。如果在生長發育過程中，眼球前後徑的增長速度較正常情況緩慢，就可能導致遠視。例如，一些兒童出生時眼球相對較小，隨著年齡增長，眼球發育未達到正常水平，從而形成遠視。
2. 眼軸長度不足：眼軸是指從角膜正中到視網膜黃斑中心凹之間的距離。遠視患者的眼軸長度通常比正常視力的人短。這使得平行光線經過眼球折射後，焦點落在視網膜後方，而不是正好在視網膜上，從而導致視物模糊。
二、遺傳因素
1. 家族遺傳傾向：如果父母雙方或一方有遠視，子女患遠視的概率會相對增加。研究表明，某些遺傳基因可能影響眼球的發育和屈光狀態，使個體更容易出現遠視。例如，一些特定的基因變異可能導致眼球組織的生長和發育異常，進而影響眼軸長度和眼球的屈光能力。
2. 先天性遺傳疾病：某些先天性遺傳疾病可能伴隨遠視症狀。比如先天性小眼球、先天性扁平角膜等，這些疾病會影響眼球的結構和形態，導致遠視的發生。
三、眼部疾病或損傷
1. 眼部手術影響：某些眼部手術可能導致遠視。例如，白內障手術中如果植入的人工晶狀體度數不合適，可能會引起遠視。此外，視網膜脫離手術後、青光眼手術後等也有可能出現遠視的情況。這是因為手術可能改變了眼球的屈光狀態或影響了眼球的正常結構。
2. 眼部炎症或外傷：眼部的炎症或外傷也可能導致遠視。例如，角膜炎、鞏膜炎等炎症可能影響角膜的曲率，從而改變眼球的屈光狀態。眼部外傷可能導致眼球變形、晶狀體脫位等，進而引起遠視。
四、其他因素
1. 年齡增長：隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，調節能力下降。這使得眼睛在看近處物體時，晶狀體不能充分變凸，從而導致遠視。這種遠視被稱為老花眼，通常在 40 歲左右開始出現，隨著年齡的增長，遠視度數可能會逐漸增加。
2. 內分泌疾病：某些內分泌疾病，如糖尿病等，可能影響眼球的屈光狀態，導致遠視的發生或加重。糖尿病患者由於血糖長期不穩定，可能會引起晶狀體腫脹或屈光改變，從而出現遠視症狀。此外，甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能對眼球的發育和屈光產生影響。
遠視的治療方法主要有以下幾種：
一、光學矯正
1. 框架眼鏡：這是最常見的矯正遠視的方法。通過佩戴合適度數的凸透鏡，使平行光線經過鏡片折射後，焦點能夠準確地落在視網膜上，從而改善視力。框架眼鏡佩戴方便，適用於不同程度的遠視患者。但對於兒童來說，可能會因為眼鏡的重量和外觀而產生一些抵觸情緒。
2. 角膜接觸鏡：包括軟性隱形眼鏡和硬性透氣性隱形眼鏡。對於一些不喜歡佩戴框架眼鏡的患者，可以選擇隱形眼鏡。隱形眼鏡直接貼附在角膜表麵，減少了眼鏡框架帶來的視覺變形和像差，能夠提供更自然的視覺效果。然而，隱形眼鏡的佩戴需要注意衛生，否則容易引起眼部感染。
二、手術治療
1. 激光角膜屈光手術：對於一些中度或高度遠視患者，如果符合手術條件，可以考慮激光角膜屈光手術。這種手術通過改變角膜的曲率，來矯正遠視。常見的手術方式有準分子激光角膜表麵切削術（prk）、準分子激光原位角膜磨鑲術sik）等。但是，手術存在一定的風險，如術後感染、幹眼、視力回退等，需要在醫生的嚴格評估下進行。
2. 眼內屈光手術：對於高度遠視患者，眼內屈光手術可能是一種選擇。這種手術是在眼內植入人工晶狀體，來改變眼球的屈光狀態。眼內屈光手術的矯正效果較為穩定，但手術風險相對較高，需要患者充分了解手術的利弊後再做決定。
三、視覺訓練
1. 調節訓練：對於一些輕度遠視患者，可以通過調節訓練來改善視力。調節訓練的目的是增強眼睛的調節能力，使眼睛能夠更好地聚焦在不同距離的物體上。例如，可以進行遠近交替注視訓練、眼球運動訓練等。調節訓練需要在專業醫生的指導下進行，並且需要長期堅持才能取得較好的效果。
2. 弱視訓練：如果遠視患者同時伴有弱視，需要進行弱視訓練。弱視訓練的方法包括遮蓋療法、精細目力訓練、視覺刺激療法等。通過這些訓練，可以提高弱視眼的視力，促進雙眼視覺的發育。
需要注意的是，遠視的治療方法需要根據患者的年齡、遠視度數、視力情況、眼部健康狀況等因素綜合考慮。在選擇治療方法時，應谘詢專業的眼科醫生，製定個性化的治療方案。
目前並沒有專門針對遠視的特效藥物。
但如果遠視伴有視疲勞等症狀，可以在醫生的指導下使用一些緩解視疲勞的滴眼液，如七葉洋地黃雙苷滴眼液等，以減輕眼睛的不適。
需要強調的是，藥物不能治療遠視本身，隻能緩解一些伴隨的症狀。對於遠視的矯正主要還是依靠光學矯正（如佩戴眼鏡、隱形眼鏡）和手術治療等方法。
以下是一些對眼睛有益、可能有助於遠視患者的食譜：
一、胡蘿卜炒雞蛋
材料：胡蘿卜、雞蛋、蔥花、鹽、食用油。
做法：
1. 胡蘿卜洗淨切絲。
2. 雞蛋打入碗中，攪散備用。
3. 鍋中倒油，油熱後倒入雞蛋液，炒熟盛出。
4. 鍋中再加入少許油，放入蔥花爆香，加入胡蘿卜絲翻炒至變軟。
5. 倒入炒好的雞蛋，加鹽調味，翻炒均勻即可。
功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素 a，對眼睛的視網膜有重要營養作用，有助於維持眼睛的正常功能。
二、菠菜豬肝湯
材料：菠菜、豬肝、薑片、鹽、料酒、生抽、澱粉、食用油。
做法：
1. 菠菜洗淨切段。
2. 豬肝洗淨切片，用料酒、生抽、澱粉醃製片刻。
3. 鍋中加水燒開，放入薑片，倒入豬肝焯水至變色，撈出瀝幹。
4. 另起鍋加水燒開，放入菠菜焯水後撈出。
5. 鍋中重新加入適量水，放入焯好的豬肝和菠菜，煮開後加鹽調味即可。
功效：豬肝富含維生素 a 和鐵等營養物質，菠菜含有豐富的葉黃素等，對眼睛有一定的保護作用。
三、枸杞菊花粥
材料：枸杞、菊花、大米。
做法：
1. 大米洗淨，提前浸泡半小時。
2. 鍋中加水，放入大米，大火煮開後轉小火煮至粥稠。
3. 加入枸杞繼續煮 5 分鍾。
4. 最後放入菊花，煮 2 分鍾即可。
功效：枸杞富含胡蘿卜素等營養物質，菊花有清肝明目的功效，兩者搭配煮粥，對眼睛有保健作用。
四、藍莓山藥泥
材料：藍莓、山藥、蜂蜜。
做法：
1. 山藥洗淨去皮，切成小段，放入蒸鍋中蒸熟。
2. 將蒸熟的山藥搗成泥狀。
3. 藍莓洗淨，用料理機打成藍莓醬。
4. 將山藥泥裝入盤中，淋上藍莓醬，根據個人口味可適量加入蜂蜜。
功效：藍莓富含花青素，具有抗氧化作用，對眼睛的視網膜細胞有保護作用，山藥含有多種維生素和礦物質，對眼睛也有一定的滋養作用。
以下是一些對遠視可能有幫助的按摩穴位：
一、晴明穴
位置：位於眼部內側，內眼角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指和食指指腹輕輕按壓，每次按摩1分鍾左右，可重複多次。
功效：可緩解眼睛疲勞，改善視力。
二、攢竹穴
位置：在麵部，眉頭凹陷中，額切際處。
按摩方法：用拇指指腹輕輕按壓，順時針和逆時針方向各揉動1分鍾左右。
功效：有助於調節眼部氣血，緩解視疲勞。
三、四白穴
位置：位於麵部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。
按摩方法：用食指指腹輕輕按壓，每次按壓1分鍾左右，重複多次。
功效：可促進眼部血液循環，改善眼睛功能。
四、太陽穴
位置：在頭部側麵，眉梢和外眼角中間向後一橫指凹陷處。
按摩方法：用雙手拇指指腹分別按壓兩側太陽穴，順時針和逆時針方向各揉動1分鍾左右。
功效：緩解眼睛疲勞，減輕頭痛。
五、風池穴
位置：在頸後區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
按摩方法：用雙手拇指指腹分別按壓兩側風池穴，力度適中，每次按壓1-2分鍾。
功效：可改善腦部血液循環，對眼睛有一定的保健作用。
遠視患者有以下一些禁忌：
一、用眼方麵
1. 過度用眼：長時間近距離用眼，如長時間看手機、電腦、看書等，會加重眼睛疲勞，使遠視症狀更加明顯。應注意適當休息，每隔一段時間就遠眺一下，放鬆眼睛。
2. 在光線過暗或過亮的環境下用眼：光線過暗會使眼睛看東西更加吃力，容易導致眼睛疲勞和視力下降；光線過亮則會刺激眼睛，對視網膜造成傷害。應保持室內光線適中，避免在強光或弱光下用眼。
3. 躺臥姿勢用眼：躺著看書、看手機等不良姿勢會使眼睛的調節功能失衡，加重遠視程度。應保持正確的坐姿，眼睛與書本或屏幕保持適當距離。
二、生活習慣方麵
1. 過度攝入甜食：甜食中的糖分在人體內代謝時需要消耗大量維生素 b1，並降低體內鈣的含量。維生素 b1 對眼睛的神經係統有重要作用，缺乏時會影響眼睛的調節功能；而鈣是眼睛鞏膜的重要組成部分，缺乏鈣會使鞏膜的彈性降低，容易導致遠視度數加深。
2. 吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會對眼睛造成傷害，影響眼睛的血液循環和營養供應，加重遠視症狀。應戒煙限酒，保持健康的生活方式。
三、治療方麵
1. 自行調整眼鏡度數：遠視患者如果自行調整眼鏡度數，可能會導致眼睛的調節功能進一步紊亂，加重遠視程度。應定期到醫院進行驗光檢查，由專業醫生根據眼睛的實際情況調整眼鏡度數。
2. 忽視眼部檢查：遠視患者如果忽視眼部檢查，可能會錯過一些眼部疾病的早期發現和治療時機。應定期進行眼部檢查，包括視力檢查、眼壓檢查、眼底檢查等，及時發現和處理眼部問題。