第132章 飛機入眠法
偷聽校花心聲，她居然是戀愛腦！ 作者：在於野啊 投票推薦 加入書簽 留言反饋
熄燈後。
415宿舍四個男生全都躺在床上，全都沒有了昨天晚上熄燈後，還側躺玩手機的行為了。
因為早上六點半起床，已經成功教他們做人了。
在宿舍安靜了10分鍾後，高付帥忽然開口道：
“哥幾個都睡了沒，我怎麽一點都不困呢？”
“我也沒睡。”
葉洲三人異口同聲。
高付帥一聲感慨：“早上明明特別困，但這會兒就一點也不想睡覺。”
“俺也是。”
牛大星附和一聲，然後三人又討論起了住在他們對麵宿舍，那個泡菜國的學生。
三人討論了一陣後，發現葉洲從剛才說了聲自己沒睡後，就再也沒出聲了。
小高同學疑惑：“老葉，你怎麽不說話？該不會偷偷在被窩裏，拿手機跟林淺月聊天呢吧？”
“胡說八道！一派胡言！”
葉洲被發現後，連忙收起手機。
他的確在和小鄰居聊天，因為剛才熄燈後，林淺月給他發來消息，說莊彩彩她們果然餓了。
然後她主動拿出那些葉洲事先給她買好的零食，分給了莊彩彩她們。
不過當然不能讓高付帥他們知道，不然指定又是一陣蛐蛐。
於是葉洲輕咳一聲，有些心虛道：
“我剛才在查關於‘睡眠’的資料。”
“所以查到什麽了？”
高付帥深感懷疑。
葉洲大腦飛速運轉，想起自己上高三時刷到的一個短視頻，緊接著一本正經地說道：
“其實晚睡也沒什麽關係，網上說，如果實在沒有辦法保證睡眠時間充足，那麽可以使用一種叫做‘達芬奇睡眠法’的方法進行調整睡眠。”
“達芬奇睡眠法為，每次睡覺都要睡1.5小時的整數倍時間。
例如，1.5小時、3小時、4.5小時等等。因為人的大腦會有自我調整的功能，每當1.5小時後，進入由深睡眠進入淺睡眠。
所以每次睡夠1.5小時的倍數時醒過來，相當於在淺睡眠時被叫醒，這樣哪怕睡眠時間很短，也會適當減少疲勞感。”
頓了頓，葉洲繼續道：
“這會兒是十二點，咱們想要用這個辦法，保持明天早上沒那麽困，那麽最好在半小時後睡著，到明天早上六點半，恰好是六小時，也正是1.5小時的整數倍。”
高付帥三人聽葉洲說的頭頭是道，差點就相信了。
可馮一的問題也隨之而來：
“老葉，我覺得你這個辦法不靠譜。”
“不會啊，這資料是一個專門普及睡眠知識的官方賬號說的，按理說可靠性很高。”
然而，馮一一句話瞬間堵死了葉洲。
“可問題是，達芬奇現在每天都睡24小時......”
“......”
葉洲瞬間沉默。
頓了頓，他默默道：“那你就說24小時是不是1.5小時的整數倍吧。”
“......合理。”
於是三人紛紛打算在12點半前睡著。
12點半後，葉洲等人都已經傳來了輕微的打鼾聲。
可小高同學那張床上，忽然亮起了微弱的手機光線。
他眯著眼睛戴上耳機，然後嘀咕一聲：
“什麽達芬奇睡眠法，我看就是老葉在瞎扯淡。”
“我的評價是，不如飛機入眠法。”
......
接下來一段時間，每天重複著軍訓這枯燥乏味的生活。
讓原本對大學生活充滿期待的新生們累的夠嗆，每天軍訓完回到宿舍什麽也不想幹，直接躺平。
而每天在陽光下暴曬的新生們，皮膚都不可避免地被曬黑了。
唯獨小高同學不但曬黑了皮膚，黑眼圈也越來越重。
軍訓最後一天前的晚上，415宿舍四個大男生回到宿舍，集體往床上一躺。
往日不怎麽抱怨的馮一，終於也忍不住了：
“上大學前的，都說大學生活好，現在一個軍訓就給我差點整死......”
葉洲一聲感慨：“老馮，有沒有一種可能，所謂的‘大學生活好’，指的是動詞呢？”
“臥槽，老葉你這麽懂？你該不會和......”
“打住，我知道你要說什麽，可我跟小鄰居純潔的一批，手都沒拉過。”
葉洲翻了翻白眼，他一整個問心無愧。
正在他打算繼續跟馮一幾人聊天打屁的時候，揣在兜裏的手機震了震。
【葉洲，想吃烤串兒。】
葉洲看了眼時間，這會兒也才剛9點。
距離學校不遠，就有一個小夜市，葉洲琢磨了一下，就馬上回複小鄰居：
“15分鍾後下樓，我去找你。”
發完消息，葉洲脫掉軍訓服去衝了個涼水澡，然後換上幹淨的衣服，這才打算出門。
馮一見狀，下意識問道：
“老葉幹啥去？”
“去體驗一下大學生活到底好不好。”
“？？？？？”
馮一瞳孔地震。
......
葉洲到女生宿舍樓下的時候，小鄰居還沒下來。
他站在路邊，一個人百無聊賴地踢著地上的小石子。
忽然聽見一陣小跑的聲音，他以為是小鄰居來了，結果抬頭看去，發現竟然是沈瑜。
葉洲連忙開口喊住她：
“欸？沈瑜你慢點，前麵有個坑......”
“啊，好，好的！”
沈瑜愣了下，腳步也忽的停下來。
看清眼前的人是葉洲後，沈瑜眼裏閃過一抹慌張之色，然後臉上迅速炫出一抹嫣紅。
“葉，葉洲同學晚上好......”
“好啊好，你急匆匆去幹嘛啊？”
葉洲上下打量了一下沈瑜，發現她已經把軍訓服換掉了，穿的比開班會那天要漂亮不少。
明顯是精心打扮過的。
沈瑜微微一愣，結結巴巴開口道：“我......我......我有點事情要出學校一趟！”
“哦，好吧，你還是慢點跑吧，咱們學校路麵該修了，坑蠻多的，別摔倒。”
葉洲點頭，沒多想就跟沈瑜告別。
沈瑜連連點頭，然後有些驚慌地趕緊走開。
望著沈瑜的背影，葉洲總覺得她看自己眼神很是躲閃，頗有種心虛的既視感。
還不等葉洲細細琢磨，他身後一股清香傳來。
回頭看去，發現小鄰居已經不知不覺站在他身後了。
415宿舍四個男生全都躺在床上，全都沒有了昨天晚上熄燈後，還側躺玩手機的行為了。
因為早上六點半起床，已經成功教他們做人了。
在宿舍安靜了10分鍾後，高付帥忽然開口道：
“哥幾個都睡了沒，我怎麽一點都不困呢？”
“我也沒睡。”
葉洲三人異口同聲。
高付帥一聲感慨：“早上明明特別困，但這會兒就一點也不想睡覺。”
“俺也是。”
牛大星附和一聲，然後三人又討論起了住在他們對麵宿舍，那個泡菜國的學生。
三人討論了一陣後，發現葉洲從剛才說了聲自己沒睡後，就再也沒出聲了。
小高同學疑惑：“老葉，你怎麽不說話？該不會偷偷在被窩裏，拿手機跟林淺月聊天呢吧？”
“胡說八道！一派胡言！”
葉洲被發現後，連忙收起手機。
他的確在和小鄰居聊天，因為剛才熄燈後，林淺月給他發來消息，說莊彩彩她們果然餓了。
然後她主動拿出那些葉洲事先給她買好的零食，分給了莊彩彩她們。
不過當然不能讓高付帥他們知道，不然指定又是一陣蛐蛐。
於是葉洲輕咳一聲，有些心虛道：
“我剛才在查關於‘睡眠’的資料。”
“所以查到什麽了？”
高付帥深感懷疑。
葉洲大腦飛速運轉，想起自己上高三時刷到的一個短視頻，緊接著一本正經地說道：
“其實晚睡也沒什麽關係，網上說，如果實在沒有辦法保證睡眠時間充足，那麽可以使用一種叫做‘達芬奇睡眠法’的方法進行調整睡眠。”
“達芬奇睡眠法為，每次睡覺都要睡1.5小時的整數倍時間。
例如，1.5小時、3小時、4.5小時等等。因為人的大腦會有自我調整的功能，每當1.5小時後，進入由深睡眠進入淺睡眠。
所以每次睡夠1.5小時的倍數時醒過來，相當於在淺睡眠時被叫醒，這樣哪怕睡眠時間很短，也會適當減少疲勞感。”
頓了頓，葉洲繼續道：
“這會兒是十二點，咱們想要用這個辦法，保持明天早上沒那麽困，那麽最好在半小時後睡著，到明天早上六點半，恰好是六小時，也正是1.5小時的整數倍。”
高付帥三人聽葉洲說的頭頭是道，差點就相信了。
可馮一的問題也隨之而來：
“老葉，我覺得你這個辦法不靠譜。”
“不會啊，這資料是一個專門普及睡眠知識的官方賬號說的，按理說可靠性很高。”
然而，馮一一句話瞬間堵死了葉洲。
“可問題是，達芬奇現在每天都睡24小時......”
“......”
葉洲瞬間沉默。
頓了頓，他默默道：“那你就說24小時是不是1.5小時的整數倍吧。”
“......合理。”
於是三人紛紛打算在12點半前睡著。
12點半後，葉洲等人都已經傳來了輕微的打鼾聲。
可小高同學那張床上，忽然亮起了微弱的手機光線。
他眯著眼睛戴上耳機，然後嘀咕一聲：
“什麽達芬奇睡眠法，我看就是老葉在瞎扯淡。”
“我的評價是，不如飛機入眠法。”
......
接下來一段時間，每天重複著軍訓這枯燥乏味的生活。
讓原本對大學生活充滿期待的新生們累的夠嗆，每天軍訓完回到宿舍什麽也不想幹，直接躺平。
而每天在陽光下暴曬的新生們，皮膚都不可避免地被曬黑了。
唯獨小高同學不但曬黑了皮膚，黑眼圈也越來越重。
軍訓最後一天前的晚上，415宿舍四個大男生回到宿舍，集體往床上一躺。
往日不怎麽抱怨的馮一，終於也忍不住了：
“上大學前的，都說大學生活好，現在一個軍訓就給我差點整死......”
葉洲一聲感慨：“老馮，有沒有一種可能，所謂的‘大學生活好’，指的是動詞呢？”
“臥槽，老葉你這麽懂？你該不會和......”
“打住，我知道你要說什麽，可我跟小鄰居純潔的一批，手都沒拉過。”
葉洲翻了翻白眼，他一整個問心無愧。
正在他打算繼續跟馮一幾人聊天打屁的時候，揣在兜裏的手機震了震。
【葉洲，想吃烤串兒。】
葉洲看了眼時間，這會兒也才剛9點。
距離學校不遠，就有一個小夜市，葉洲琢磨了一下，就馬上回複小鄰居：
“15分鍾後下樓，我去找你。”
發完消息，葉洲脫掉軍訓服去衝了個涼水澡，然後換上幹淨的衣服，這才打算出門。
馮一見狀，下意識問道：
“老葉幹啥去？”
“去體驗一下大學生活到底好不好。”
“？？？？？”
馮一瞳孔地震。
......
葉洲到女生宿舍樓下的時候，小鄰居還沒下來。
他站在路邊，一個人百無聊賴地踢著地上的小石子。
忽然聽見一陣小跑的聲音，他以為是小鄰居來了，結果抬頭看去，發現竟然是沈瑜。
葉洲連忙開口喊住她：
“欸？沈瑜你慢點，前麵有個坑......”
“啊，好，好的！”
沈瑜愣了下，腳步也忽的停下來。
看清眼前的人是葉洲後，沈瑜眼裏閃過一抹慌張之色，然後臉上迅速炫出一抹嫣紅。
“葉，葉洲同學晚上好......”
“好啊好，你急匆匆去幹嘛啊？”
葉洲上下打量了一下沈瑜，發現她已經把軍訓服換掉了，穿的比開班會那天要漂亮不少。
明顯是精心打扮過的。
沈瑜微微一愣，結結巴巴開口道：“我......我......我有點事情要出學校一趟！”
“哦，好吧，你還是慢點跑吧，咱們學校路麵該修了，坑蠻多的，別摔倒。”
葉洲點頭，沒多想就跟沈瑜告別。
沈瑜連連點頭，然後有些驚慌地趕緊走開。
望著沈瑜的背影，葉洲總覺得她看自己眼神很是躲閃，頗有種心虛的既視感。
還不等葉洲細細琢磨，他身後一股清香傳來。
回頭看去，發現小鄰居已經不知不覺站在他身後了。