聽見魏無極開始傳授修仙功法，葉青兒趕緊盤坐在地上，閉上眼睛用心的聽著每一個字，生怕漏掉了什麽。
隻聽魏無極緩緩說道:
“吐納者，呼吸也。吹噓呼而吸之，吐故而納新，二者為壽矣。氣聚則生，氣亡則死。
然眾生之氣，皆有大限，且聚於腹，不可輕易而出。腹內所蓄乃先天之祖氣，動而愈出，反失於太空，久而久之，先天之氣盡失，百病皆生。此蓋萬物皆有大限之源，氣足則百病可治，生生不息，故需引氣入腹，以補先天之氣。故，欲獲長生，如欲燈火長明，需知添油之法。
長吸而短呼，引氣下行於腹，以補先天之氣。此乃吐納之基本，氣入於腹，則需以神識化眼，控氣行於周身百脈…………”
在魏無極的講解之下，葉青兒逐漸開始理解吐納心法的原理和細節要點，然而，在魏無極剛剛講完所有的要點之後，葉青兒便立刻手掐法訣，想要按照魏無極說的方式運功，可把魏無極嚇得不輕，連忙阻止了葉青兒，並訓斥道:
“哪有你這麽著急練功的，你還未曾修煉過任何功法，才聽一遍就敢自己運功，你是生怕自己不會把自己運功運死是吧？
更不要說你現在體內還充斥著雜亂靈氣形成的煞氣，就你這小身板，怕是剛一運功，便會像一個裝滿水的蛇皮袋子一樣一戳就炸開了。”
聽到魏無極的斥責聲，葉青兒不免感到有些後怕。她想象了一下自己的身體炸開的場景，便是一陣哆嗦。但由於過於迫切的想要讓著自己的身體好起來，葉青兒眉頭微皺，心境也變得有些煩躁起來。
這一切，都被魏無極看在眼裏。他歎了口氣，對著葉青兒說道:
“你雖然靈根天賦不錯，但因為你身體尚還染病，導致血氣過於虛弱，直接開始練功很容易受傷。
而且即使是練功，對於你這樣的初學者也要找一處靈氣匯聚之地才能達到最佳的效果。這裏雖然靈氣相對濃厚，卻不是靈氣聚集之地。我之前將你用劍托到這裏時，便是因為使用神識探查到這裏有一座前人留下的洞府，你隻需要再向裏麵走一些就能看到。”
聽著師父耐心的解釋，葉青兒急躁的心情也逐漸平複，片刻後，心境平和了一些的葉青兒才向魏無極說道:
“師父，那我現在可以做些什麽呢？”
見到葉青兒不再急躁，魏無極微微點頭，將自己的一隻手實體化，摸了摸葉青兒的頭說道:
“你現在需要做的事情，就是先將這吐納心法背熟，並將自己的狀態調整的最好。
考慮到你是半路出家練功而不是從小練習功法，外加你隻有最多一年時間來練成這最基礎的吐納心法，而且你似乎還染病。我將會按照這吐納心法的運功路線將外界靈氣引入你的體內，讓你體驗運功的感覺，並同時治療你身體上的病痛。
而且，在你練成之後，隻要將體內因為強行使用法寶而積攢的雜亂靈氣轉化為自己的修為，便可以省去一些自幼便練習功法之人必經的步驟，直接進入練氣初期，所以你不必心急。
至於今天，你先進入這裏的洞府遺跡，我會吸引靈氣進入你的體內按照吐納心法運轉一個周天，你隻需嚐試將自己的神識探入體內觀察功法的運行，然後先行休息即可。”
魏無極的回答，讓葉青兒心中最後的焦躁與疑慮疑慮也終於放下，乖巧的應了一句:“弟子知道了，謝謝師傅。”隨後便在魏無極的指引下，向著洞穴深處的仙人洞府遺跡探索而去。
就這樣，葉青兒與魏無極向著洞穴深處走了大約有二百丈左右的距離之後，一個隻剩下殘破的石門的洞府遺跡出現在了葉青兒的視線中。
進入門洞，才發現這洞府遺跡有點小的過分。洞內的空間，約莫長六丈，寬度約三丈，高度則是隻有兩丈左右。
而就在這樣一個空間內，擺放著一尊巨大的廢棄藥鼎，而就在藥鼎旁，便是一座小小的廢棄藥田。而修士用於打坐修煉的位置，則是直接設置在了丹爐麵前。
而這座洞府的前主人，則正盤坐於藥鼎之前。
那是一具穿著藍色法袍，肉體卻早已腐朽，隻剩下骨架的屍體。看到這樣的場景，葉青兒不免有些嫌棄，而魏無極卻是突然有些驚訝的出聲說道:
“欸，小丫頭，你可真走運。看來這具屍骨便是洞府的主人了。但這位道友應該坐化不超過百年。他身上的法袍應該不是凡品，而且他的儲物袋應該也還沒有損壞……呃，你應該不知道儲物袋是什麽吧？”
見魏無極對自己問話，葉青兒眨眨眼，看向魏無極的眼神卻微微有一些難以接受的神情:
“弟子幼年時曾為一老道所救，並跟隨其生活數月，倒是知曉儲物袋這種寶物……隻是，弟子不想穿死人的衣服……感覺好惡心啊。而且，我們就這樣將他的遺產拿走……不好吧？”
“你倒是有些重情重義，不過既然這位道友已經坐化，那麽他生前所有之物便已是無主之物。且我觀她身上的這道袍款式偏向女修的衣物，並至少是一件可以自潔的法器，為你所用正好。
若你還是過意不去，便挑一個吉日，將這位道友入土為安便可……喲，她的儲物袋居然還真的沒有損壞啊，讓我看看裏麵還有些什麽。”
這麽說著，魏無極左手一揮，一個香囊大小的米黃色袋子從屍骨上飛出，懸浮在魏無極身前。但在他用神識探查了一番之後，卻是有些失望:
“這位道友怕是有夠窮啊，這儲物袋中居然就隻有區區兩百顆靈石，一點其他的東西都沒有。”
然而還猶豫著是否要拿這屍骨身上的東西的葉青兒一聽到魏無極的話語，卻一下眼睛亮的像是要冒星星，連說話都結巴了:
“師，師師，師父，您說這儲物袋裏有多少靈石？誒嘿嘿……”
看到葉青兒這副模樣，魏無極在愣了一下之後不由得有些好笑的看著葉青兒，笑罵道:
“瞧你那沒出息的樣子，區區兩百靈石，我魏無極還不會放在眼裏。”
“啊？這算少啊？”
葉青兒不禁有些詫異的看向魏無極。
而見到葉青兒這般反應，魏無極更是覺得有些好笑，心情大悅的說道:
“雖然我喪失了很多記憶，但至少在我記得的內容裏，就我剛剛傳授於你的那吐納心法，在我那時候至少能賣100靈石。就算在我沉睡的這段時間寧州發現了新的靈石礦脈，這吐納心法的價格也不會低於50靈石。”
聽魏無極這麽一說，葉青兒不免有些失落，不過想想應該也正常，雖然對於凡人來說靈石非常珍貴，自己的父親當官多年，府內也隻有10塊靈石的存貨。但對於修仙者來說，這靈石便是錢，兩百靈石應該也不可能是什麽巨款。
之後，在魏無極的幫助下，葉青兒與魏無極一人一鬼將洞府內的廢棄丹爐丟到了外麵，又在洞府外找了一塊石頭，削成了一個簡易的石棺，將洞府內的屍骨暫時安放其中，便這樣於洞府中暫時住下。
將洞府收拾的能住人之後，又按照吐納心法上所講的內容調整了一會呼吸，葉青兒便盤坐於洞府內的八卦陣盤，微微閉眼，雙手結出魏無極教她的法印，以配合魏無極替她運功療傷。
魏無極看到葉青兒調整好了狀態，便漂浮於葉青兒身後，手掌隻是略結法印，原本無風的洞穴突然刮起了一點微風，隨後便向著葉青兒的鼻腔聚集而去。
葉青兒隻感覺一陣非常微弱的的氣流從鼻腔進入了體內，下行至腹部之後，卻突然失去了氣感。
“不要分心，如果覺得體內有東西在流動，那是最容易出現的錯覺。沉下心神，想象你的視覺進入了你的肚子。”
聽見魏無極的提醒，葉青兒便不再將注意力放在鼻腔處隨著她一呼一吸而強製灌入的氣流，開始按照魏無極所說，努力的想象自己的眼睛跑到了肚子裏。
隻見葉青兒的視野中，無盡的黑暗中突然出現了一點光亮，隨後慢慢的變大，變亮，並逐漸開始變得有了顏色。
不知過了多久，視野中的圖像變得清晰了起來。隻見一是幅有點像x光片的全身圖，隻是相比x光片，在這幅圖像上，多了許多雜亂的黃色細線。
“這是……我的經脈？”葉青兒恍然大悟。而隨著葉青兒的頓悟，雜亂的黃色細線在葉青兒眼中似乎也變得有規律起來。
再細細看去，似乎有幾種顏色的光芒正按照不同的路線在其中流動。在看了一陣之後，葉青兒突然領悟，這……應該就是功法上所說的將五行靈氣分不同經脈運行，以拆解體外的雜亂靈氣，最後凝聚自己的成修為。
但在繼續觀察了一陣之後葉青兒卻又發現了與功法上所記載的內容的不同之處。按理來說，五行靈氣在運轉一個周天之後，會在丹田凝聚成一團乳白色的旋渦狀氣體。但自己體內運行的五行靈氣卻是在運行的過程中逐漸融入經脈之中消散於無形。而哪怕是運行到最後也沒有消散的五色靈氣，也並沒有在丹田凝聚成白色氣團，而是繼續加入到了新一輪的運行之中。
“難道說，是因為這是師父引動的靈氣，外加上是在療傷，所以無法完成最後一步嗎？”
葉青兒這樣猜想著。然而，在她的想法和感悟不斷湧現時，魏無極的表情卻不斷變化著。
由於葉青兒沒有學過收斂氣息的功法，也是第一次外放神識，她的這些想法，都誤打誤撞的以神識傳音的方式散播了出去。不過此地除了魏無極之外沒有其他人，倒是沒有第三個人聽到她的神識傳音。
魏無極聽著意識中不斷傳來的自言自語，眼神有些複雜的看向了葉青兒。他沒有想到，葉青兒雖然身體虛弱，血氣虛浮。但悟性卻好的有些過分，而且神識更是強大到離譜，居然第一次嚐試內觀便成功了。
以葉青兒現在的神識，如果與一名天賦普通且沒有專門修煉過神識方麵的功法的煉氣後期的修士進行比拚，隻要方法得當，她能夠以神識化劍，直接擊碎對方的神識，讓對方一個法術都放不出便魂飛魄散，身死道消。
可是，葉青兒現在隻是一個一點修為都沒有的凡人啊，這要是有了修為，那還不得更強。說不定，如果專門修煉神識流派的神通，以煉氣初期的修為恐嚇一些神識較弱的築基期修士交出財物都不是不可能的事情。
難道，這小丫頭是一些虛無縹緲的傳聞中的魂穿異世之人，或者是仙人轉世？
“撿到寶了啊，隻可惜，我自己也不記得多少東西了，要不然……算了既然這樣，就先讓她盡量加入寧州的大宗門修行吧，這也也許對我恢複記憶也有更多的幫助。”
魏無極這樣想道。然後，就突然發現，葉青兒的神識傳音突然中斷了。魏無極趕忙低頭一看，卻發現了讓自己哭笑不得的一幕。
原來是因為葉青兒是第一次神識外放，消耗過多，加上虛弱的身體多年被病痛折磨，現在被靈氣彌補了虧空之後，身體的終於能夠放鬆下來，葉青兒居然就這樣趴在放置於修煉台前的石桌上睡著了。
看著像一隻小貓一樣發出帶著輕微喘息的呼嚕聲的葉青兒，魏無極微笑著搖搖頭，催動天地靈氣注入了從屍骨上搜出來的一塊似乎是屬於其他道袍的碎片，將之變化成了一張大小正好能蓋住葉青兒全身的毯子隨後又將葉青兒輕輕抱起，放在了洞府中的石床上，確定她不會著涼之後才鑽回了容身的灰色長劍之中，讓劍懸浮在葉青兒的周身，守護著這終於脫離病痛折磨，正放鬆的酣睡著的女孩。
隻聽魏無極緩緩說道:
“吐納者，呼吸也。吹噓呼而吸之，吐故而納新，二者為壽矣。氣聚則生，氣亡則死。
然眾生之氣，皆有大限，且聚於腹，不可輕易而出。腹內所蓄乃先天之祖氣，動而愈出，反失於太空，久而久之，先天之氣盡失，百病皆生。此蓋萬物皆有大限之源，氣足則百病可治，生生不息，故需引氣入腹，以補先天之氣。故，欲獲長生，如欲燈火長明，需知添油之法。
長吸而短呼，引氣下行於腹，以補先天之氣。此乃吐納之基本，氣入於腹，則需以神識化眼，控氣行於周身百脈…………”
在魏無極的講解之下，葉青兒逐漸開始理解吐納心法的原理和細節要點，然而，在魏無極剛剛講完所有的要點之後，葉青兒便立刻手掐法訣，想要按照魏無極說的方式運功，可把魏無極嚇得不輕，連忙阻止了葉青兒，並訓斥道:
“哪有你這麽著急練功的，你還未曾修煉過任何功法，才聽一遍就敢自己運功，你是生怕自己不會把自己運功運死是吧？
更不要說你現在體內還充斥著雜亂靈氣形成的煞氣，就你這小身板，怕是剛一運功，便會像一個裝滿水的蛇皮袋子一樣一戳就炸開了。”
聽到魏無極的斥責聲，葉青兒不免感到有些後怕。她想象了一下自己的身體炸開的場景，便是一陣哆嗦。但由於過於迫切的想要讓著自己的身體好起來，葉青兒眉頭微皺，心境也變得有些煩躁起來。
這一切，都被魏無極看在眼裏。他歎了口氣，對著葉青兒說道:
“你雖然靈根天賦不錯，但因為你身體尚還染病，導致血氣過於虛弱，直接開始練功很容易受傷。
而且即使是練功，對於你這樣的初學者也要找一處靈氣匯聚之地才能達到最佳的效果。這裏雖然靈氣相對濃厚，卻不是靈氣聚集之地。我之前將你用劍托到這裏時，便是因為使用神識探查到這裏有一座前人留下的洞府，你隻需要再向裏麵走一些就能看到。”
聽著師父耐心的解釋，葉青兒急躁的心情也逐漸平複，片刻後，心境平和了一些的葉青兒才向魏無極說道:
“師父，那我現在可以做些什麽呢？”
見到葉青兒不再急躁，魏無極微微點頭，將自己的一隻手實體化，摸了摸葉青兒的頭說道:
“你現在需要做的事情，就是先將這吐納心法背熟，並將自己的狀態調整的最好。
考慮到你是半路出家練功而不是從小練習功法，外加你隻有最多一年時間來練成這最基礎的吐納心法，而且你似乎還染病。我將會按照這吐納心法的運功路線將外界靈氣引入你的體內，讓你體驗運功的感覺，並同時治療你身體上的病痛。
而且，在你練成之後，隻要將體內因為強行使用法寶而積攢的雜亂靈氣轉化為自己的修為，便可以省去一些自幼便練習功法之人必經的步驟，直接進入練氣初期，所以你不必心急。
至於今天，你先進入這裏的洞府遺跡，我會吸引靈氣進入你的體內按照吐納心法運轉一個周天，你隻需嚐試將自己的神識探入體內觀察功法的運行，然後先行休息即可。”
魏無極的回答，讓葉青兒心中最後的焦躁與疑慮疑慮也終於放下，乖巧的應了一句:“弟子知道了，謝謝師傅。”隨後便在魏無極的指引下，向著洞穴深處的仙人洞府遺跡探索而去。
就這樣，葉青兒與魏無極向著洞穴深處走了大約有二百丈左右的距離之後，一個隻剩下殘破的石門的洞府遺跡出現在了葉青兒的視線中。
進入門洞，才發現這洞府遺跡有點小的過分。洞內的空間，約莫長六丈，寬度約三丈，高度則是隻有兩丈左右。
而就在這樣一個空間內，擺放著一尊巨大的廢棄藥鼎，而就在藥鼎旁，便是一座小小的廢棄藥田。而修士用於打坐修煉的位置，則是直接設置在了丹爐麵前。
而這座洞府的前主人，則正盤坐於藥鼎之前。
那是一具穿著藍色法袍，肉體卻早已腐朽，隻剩下骨架的屍體。看到這樣的場景，葉青兒不免有些嫌棄，而魏無極卻是突然有些驚訝的出聲說道:
“欸，小丫頭，你可真走運。看來這具屍骨便是洞府的主人了。但這位道友應該坐化不超過百年。他身上的法袍應該不是凡品，而且他的儲物袋應該也還沒有損壞……呃，你應該不知道儲物袋是什麽吧？”
見魏無極對自己問話，葉青兒眨眨眼，看向魏無極的眼神卻微微有一些難以接受的神情:
“弟子幼年時曾為一老道所救，並跟隨其生活數月，倒是知曉儲物袋這種寶物……隻是，弟子不想穿死人的衣服……感覺好惡心啊。而且，我們就這樣將他的遺產拿走……不好吧？”
“你倒是有些重情重義，不過既然這位道友已經坐化，那麽他生前所有之物便已是無主之物。且我觀她身上的這道袍款式偏向女修的衣物，並至少是一件可以自潔的法器，為你所用正好。
若你還是過意不去，便挑一個吉日，將這位道友入土為安便可……喲，她的儲物袋居然還真的沒有損壞啊，讓我看看裏麵還有些什麽。”
這麽說著，魏無極左手一揮，一個香囊大小的米黃色袋子從屍骨上飛出，懸浮在魏無極身前。但在他用神識探查了一番之後，卻是有些失望:
“這位道友怕是有夠窮啊，這儲物袋中居然就隻有區區兩百顆靈石，一點其他的東西都沒有。”
然而還猶豫著是否要拿這屍骨身上的東西的葉青兒一聽到魏無極的話語，卻一下眼睛亮的像是要冒星星，連說話都結巴了:
“師，師師，師父，您說這儲物袋裏有多少靈石？誒嘿嘿……”
看到葉青兒這副模樣，魏無極在愣了一下之後不由得有些好笑的看著葉青兒，笑罵道:
“瞧你那沒出息的樣子，區區兩百靈石，我魏無極還不會放在眼裏。”
“啊？這算少啊？”
葉青兒不禁有些詫異的看向魏無極。
而見到葉青兒這般反應，魏無極更是覺得有些好笑，心情大悅的說道:
“雖然我喪失了很多記憶，但至少在我記得的內容裏，就我剛剛傳授於你的那吐納心法，在我那時候至少能賣100靈石。就算在我沉睡的這段時間寧州發現了新的靈石礦脈，這吐納心法的價格也不會低於50靈石。”
聽魏無極這麽一說，葉青兒不免有些失落，不過想想應該也正常，雖然對於凡人來說靈石非常珍貴，自己的父親當官多年，府內也隻有10塊靈石的存貨。但對於修仙者來說，這靈石便是錢，兩百靈石應該也不可能是什麽巨款。
之後，在魏無極的幫助下，葉青兒與魏無極一人一鬼將洞府內的廢棄丹爐丟到了外麵，又在洞府外找了一塊石頭，削成了一個簡易的石棺，將洞府內的屍骨暫時安放其中，便這樣於洞府中暫時住下。
將洞府收拾的能住人之後，又按照吐納心法上所講的內容調整了一會呼吸，葉青兒便盤坐於洞府內的八卦陣盤，微微閉眼，雙手結出魏無極教她的法印，以配合魏無極替她運功療傷。
魏無極看到葉青兒調整好了狀態，便漂浮於葉青兒身後，手掌隻是略結法印，原本無風的洞穴突然刮起了一點微風，隨後便向著葉青兒的鼻腔聚集而去。
葉青兒隻感覺一陣非常微弱的的氣流從鼻腔進入了體內，下行至腹部之後，卻突然失去了氣感。
“不要分心，如果覺得體內有東西在流動，那是最容易出現的錯覺。沉下心神，想象你的視覺進入了你的肚子。”
聽見魏無極的提醒，葉青兒便不再將注意力放在鼻腔處隨著她一呼一吸而強製灌入的氣流，開始按照魏無極所說，努力的想象自己的眼睛跑到了肚子裏。
隻見葉青兒的視野中，無盡的黑暗中突然出現了一點光亮，隨後慢慢的變大，變亮，並逐漸開始變得有了顏色。
不知過了多久，視野中的圖像變得清晰了起來。隻見一是幅有點像x光片的全身圖，隻是相比x光片，在這幅圖像上，多了許多雜亂的黃色細線。
“這是……我的經脈？”葉青兒恍然大悟。而隨著葉青兒的頓悟，雜亂的黃色細線在葉青兒眼中似乎也變得有規律起來。
再細細看去，似乎有幾種顏色的光芒正按照不同的路線在其中流動。在看了一陣之後，葉青兒突然領悟，這……應該就是功法上所說的將五行靈氣分不同經脈運行，以拆解體外的雜亂靈氣，最後凝聚自己的成修為。
但在繼續觀察了一陣之後葉青兒卻又發現了與功法上所記載的內容的不同之處。按理來說，五行靈氣在運轉一個周天之後，會在丹田凝聚成一團乳白色的旋渦狀氣體。但自己體內運行的五行靈氣卻是在運行的過程中逐漸融入經脈之中消散於無形。而哪怕是運行到最後也沒有消散的五色靈氣，也並沒有在丹田凝聚成白色氣團，而是繼續加入到了新一輪的運行之中。
“難道說，是因為這是師父引動的靈氣，外加上是在療傷，所以無法完成最後一步嗎？”
葉青兒這樣猜想著。然而，在她的想法和感悟不斷湧現時，魏無極的表情卻不斷變化著。
由於葉青兒沒有學過收斂氣息的功法，也是第一次外放神識，她的這些想法，都誤打誤撞的以神識傳音的方式散播了出去。不過此地除了魏無極之外沒有其他人，倒是沒有第三個人聽到她的神識傳音。
魏無極聽著意識中不斷傳來的自言自語，眼神有些複雜的看向了葉青兒。他沒有想到，葉青兒雖然身體虛弱，血氣虛浮。但悟性卻好的有些過分，而且神識更是強大到離譜，居然第一次嚐試內觀便成功了。
以葉青兒現在的神識，如果與一名天賦普通且沒有專門修煉過神識方麵的功法的煉氣後期的修士進行比拚，隻要方法得當，她能夠以神識化劍，直接擊碎對方的神識，讓對方一個法術都放不出便魂飛魄散，身死道消。
可是，葉青兒現在隻是一個一點修為都沒有的凡人啊，這要是有了修為，那還不得更強。說不定，如果專門修煉神識流派的神通，以煉氣初期的修為恐嚇一些神識較弱的築基期修士交出財物都不是不可能的事情。
難道，這小丫頭是一些虛無縹緲的傳聞中的魂穿異世之人，或者是仙人轉世？
“撿到寶了啊，隻可惜，我自己也不記得多少東西了，要不然……算了既然這樣，就先讓她盡量加入寧州的大宗門修行吧，這也也許對我恢複記憶也有更多的幫助。”
魏無極這樣想道。然後，就突然發現，葉青兒的神識傳音突然中斷了。魏無極趕忙低頭一看，卻發現了讓自己哭笑不得的一幕。
原來是因為葉青兒是第一次神識外放，消耗過多，加上虛弱的身體多年被病痛折磨，現在被靈氣彌補了虧空之後，身體的終於能夠放鬆下來，葉青兒居然就這樣趴在放置於修煉台前的石桌上睡著了。
看著像一隻小貓一樣發出帶著輕微喘息的呼嚕聲的葉青兒，魏無極微笑著搖搖頭，催動天地靈氣注入了從屍骨上搜出來的一塊似乎是屬於其他道袍的碎片，將之變化成了一張大小正好能蓋住葉青兒全身的毯子隨後又將葉青兒輕輕抱起，放在了洞府中的石床上，確定她不會著涼之後才鑽回了容身的灰色長劍之中，讓劍懸浮在葉青兒的周身，守護著這終於脫離病痛折磨，正放鬆的酣睡著的女孩。