傲天剛走出閣樓，就發現接引使者從對麵走來；不過奇怪的是沒有看到那位掃地的老頭了。雖然很奇怪，可也沒有多想。
“怎麽樣，選好了沒？”接引者看到傲天走出來不耐煩的問道。
要不是柳依依交代過要照顧好傲天，他才懶得理會這種外門弟子。
這個接引者其實也是一個內門弟子，不過在內門之中隻是一個墊底的；因此才會被派到這裏來當接引者的，不然誰會到這種地方來；一般向這種沒什麽發展前途的內門弟子也就是當個傳信的罷了，來回在外門與內門之間奔波的料。
傲天自然也看來了，知道要不是柳依依他也不可能在閣樓外等自己。
“看來我得努力啊！爭取早點進入內門，好向柳依依道謝呢！還要還她貢獻值啊！哎，欠的還真是多啊。”
“師兄久等了，我已經選好了。“
”既然已經選好了，那我就送你去你的住處吧！完成了宗門的任務我也好回內門去了。“
”那就有勞師兄了。“
接引者帶著傲天來到了外門弟子居住的地方。來到了一排小木屋的地方停下了腳步；”自己選一間吧！選好了我回去也好向柳師姐交代。“
傲天看了看小木屋，想了想：“師兄，我就選最後麵那一間吧！”
“好吧！你自己以後可以去演武坪去練武，也可以自己去對麵那座山上去練武，自己看著辦就可以了。我也該回內門去了，柳師姐還等著我送消息呢？”
“好的，師兄慢走啊。”傲天的話還沒說完接引者就走了。
傲天也懶得去理會他；從閣樓上帶回來的秘籍還沒有看過呢？正準備看看到底是什麽內容呢？
來到了最後的那間小木屋門前，推門進去；屋裏隻有一張桌子，一套茶具，兩張椅子；一張貢桌，一個蒲團，和一張床；簡簡單單的一目了然。
傲天直接來到蒲團上麵，盤腿而坐；從懷中取出那本無名秘籍，打開來一看。
出乎意料的並不是什麽拳法，腿法、身法之類的；隻是一本記載著一些修煉到外功境界的前輩高人所留下的一些經驗而已；剛開始傲天還覺得很失望，不過越看越心驚，越看越覺得不可思議；
沒想到外功竟然可以這樣來進行修煉，不僅可以鍛煉自己的反應、敏捷、速度和協調性，還可以打牢自己的基礎，讓自己的身體強度和攻擊力都遠超同境界的人。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
不過有些條件倒是不那麽容易達到的呢？
比武可以去演武坪；練習速度可以從外門跑到山上，再從山上跑回來；
敏捷度就隻能在樹叢裏麵練了；至於協調性就隻能到湖水裏麵修煉了；至於很高的峭壁隻能盡力找找了，不能找到在想想別的辦法。還要找一個瀑布練習腿部力量，還要找一口鍋裝滿沙子練習指力。
“如果按照這個方法來鍛煉的話，我想我一定可以很快達到先天境界的。”
不過這哪裏有湖泊呢？等會兒去山那邊看看，隨便找一找有什麽地方對自己的訓練有幫助。
想到便去做，傲天吧那本秘籍收了起來，走出了房間，關好門後便向山那邊跑去；在路上也遇上了一些正在修煉的外門弟子，相互之間打了個招呼就各自做自己的修煉去了。
很快傲天就來到了山腳下，不過並沒有發現什麽適合自己修煉的地方；於是又向山的深處走去，走了好久，附近也不見什麽人修煉，大概是到了深處了吧！
又走了一會兒發現了這裏的樹木要比剛才經過的更加密集，明顯的漲勢也要好了很多。
嘩......嘩.......嘩.......嘩......
“耶！好像有水聲，就在前方，隻要找到河流就可以找到湖泊了；這樣我的修煉地也有著落了。“
傲天往水流聲處尋去，果然發現了一條河流，沿著河流走了大概一兩裏璐果然發現了一個湖泊，四周的環境也比較適合自己修煉；
在湖泊的最那邊還有一處高600米的峭壁，要想從下麵爬到頂不知道外功得到什麽境界才行啊！
傲天看了看四周的環境，越看越喜歡，越開越中意；覺得這個地方簡直就是為自己量身打造的。
傲天想了想既然這裏會有湖泊河流，說不定也會有瀑布呢？
於是傲天便會到了那條河邊，不知道是沿著下遊繼續找呢？還是沿著上遊找。[.mianhuatang.info超多好看小說]
傲天想了想覺得還是沿著下遊找找看，他相信下遊到盡頭肯定會有瀑布的。沿著河流往下走，沿途也發現了一些風景優美的地方，到這些地方散散心還是很不錯的。也不知道過了多久還是沒有找到瀑布，不過自己隻是找了下遊，等有機會在去上遊找找說不定就可以找到了。
雖然沒能夠找到瀑布，但是也找到了一處適合自己修煉的地方，而且還有一些風景優美的地方，心情也好了很多；抬頭看看天空，天已經快黑了；傲天決定今天好好休息，明天就開始訓練。
傲天又按照來時的璐往回走，沿路采了些果子填填肚子，很快就回到了自己居住的小木屋處，推開門，走進屋裏，關上了門；
走到床上，脫掉衣服，躺了下去。
傲天心想自己馬上就可以修煉武功了，到時候自己就可以出人頭地了，等我學好了本事，一定要盡快趕到洪荒域去，到時候，我就可以見到那個漂亮的女人了，等我以後遇到她，我就可以保護她了，我也要學習她斬妖伏魔，行俠仗義；我一定會努力修煉，爭取早日有所成就。
今晚傲天睡得特別的好，自從生活在城隍廟以來，頭一次睡的那麽踏實，多年的夢想終於實現了，自己如願以償的加入了東華宗。還學到了厲害的修煉法門。
第二天，天剛剛有點蒙蒙亮，就發現一道人影從外門奔向山那一邊；沒錯，這個人就是傲天，他相信隻要自己努力就會成功。
很快，傲天就來到了自己昨天看到的那個湖泊處；傲天停了下來稍作休息，找了一些果子吃；
“好了！開始訓練了。”傲天把衣服脫在湖邊，一個猛子紮到了水裏，在離湖邊三十多米處冒出個頭；
書上說最好的辦法就是在規定的時間內完成規定的圈數，隻有在壓力下，才能夠感受到自己的極限，如果沒有壓力的話那麽就不可能達到效果。於是傲天就以太陽光照在樹上出現的那虛影為時間，當太陽到數的頭頂時那虛影就會消失了，傲天規定自己一定要在虛影消失前圍著湖泊遊上二十圈。
然後圍著湖泊遊著，按照秘籍上記載的說法，遊泳雖然很普通，卻是培養身體協調性以及柔韌性的非常好的一種方法，所以傲天就在湖泊中不斷地遊著。
“快支持不住了，好想停下來。”傲天咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水麵;
他已經遊了十來個來回了，這湖泊足足300多米，十來個來回就差不多5000多米了。
腿酸，手臂也發酸，頭腦發脹。
“那秘籍上說了隻有不斷挑戰自己身體的極限，才能挖掘出自己身體之中的潛能。
我答應過柳師姐一定會很快進入內門的，我不能讓師姐失望，我還答應了琳兒要去找她呢，我不可以放棄，一定要堅持。”
想到了柳師姐和答應過琳兒的事，傲天咬著牙繼續堅持著，即便到達了極限，可是他任然繼續堅持著。
“堅持，堅持就是勝利啊！”傲天不斷鼓勵著自己。
就在傲天快要支持不住的時候，“堅持啊，不可以放棄啊！”原本發脹的頭腦徒然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣。
傲天清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裏來的，卻自然產生了。傲天眼中有那麽一絲的興奮。
超越極限。
他享受這樣的感覺，每一次超越生理的極限，讓已經沒有力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至感受到身體的變化，那是潛藏在身體深處的潛能。
傲天艱難的上了岸，此刻他已經動不了了，特別是雙臂根本無法移動，腿部也酸的厲害，傲天就這麽喘著，盡量的呼吸著清晰的空氣，努力讓自己快點恢複。
“按照秘籍上說的，我遊泳的時候手臂用力要比腿大得多，腿肌肉本身也比手臂發達，腿部還得進行一組訓練才可以起到身體的平衡。”
傲天努力的讓自己疲憊的身體站了起來，深吸一口氣，努力的催動著自己雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲的要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有力氣了。
“咦，怎麽回事？突破了？”
...........
訓練完手和腿部力量後，傲天又的去爬山，要將手部和腿部的力量連貫起來，不能夠讓手臂和腿部的力量差距太大。
傲天來到了湖泊對麵的崖壁下，看著那高足足有600米的山崖，狠了狠心，手扣住哪些凸起的石頭，腳用力的瞪著石塊，慢慢的摸索著往上麵爬，可是並沒有爬多高就從上麵掉了下來。
由於自己並沒有達到自己的極限就從上麵掉下來，是因為沒有摸索出一條可以之上青雲的璐出來。
傲天拍了拍身上，發現並沒有什麽事，於是又從剛才爬上去的地方爬了上去；這次傲天汲取了上次掉下來的經驗，每次往上爬的時候都會去試試那裏是不是牢固的，會不會掉下來呢？
就這樣，傲天爬到了100米左右，快要堅持不住了，傲天已經感覺到自己已經到來了極限了，每向上移動一小步都感覺到很吃力。傲天隻是咬著牙默默的堅持著。
“轟”
突破啦，傲天知道這種感覺就是突破極限的感覺。
傲天一切都按照秘籍上記載的方法訓練著。
.........
近乎一天的時間，傲天完全明白了此書上的訓練方法是多麽的完美，同時以愈加佩服這個寫下這訓練方法的人，他完全能夠判斷出，如果按照這書上所說的鍛煉方法，絕對會鍛煉出一個完美的身體。
力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。
工欲善其事，必先利其器。
鍛煉出一個完美的身體，而後在訓練攻擊、殺人技巧以及其他手段。有了好鋼還擔心練不成好刀嗎？
........
傲天越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺，在超越極限的瞬間，傲天感受到了一種生命的升華、燃燒，對，就是燃燒，極限的瘋狂。那種感覺真的很美妙。
傍晚，外門最後一間小木屋裏麵。
經過了一天的極限訓練，洗了一個澡；此時傲天正躺在自己的床上，成大字狀，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至可以感受到肌肉的緩緩變化。
傲天一臉享受的表情，極富深情的舉起雙臂高喊道：“啊，天啊，真的好爽啊！真的好舒服啊！！！”
明天就要進行指力和腿力的訓練了，還要找個瀑布在瀑布下紮馬步，還得再水中練拳;我要早點休息，養足了精神才好進行接下來的訓練。
“今天的訓練雖然很辛苦，不過效果也不錯，我想明天也一定會很精彩。“及
“怎麽樣，選好了沒？”接引者看到傲天走出來不耐煩的問道。
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傲天也懶得去理會他；從閣樓上帶回來的秘籍還沒有看過呢？正準備看看到底是什麽內容呢？
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很快傲天就來到了山腳下，不過並沒有發現什麽適合自己修煉的地方；於是又向山的深處走去，走了好久，附近也不見什麽人修煉，大概是到了深處了吧！
又走了一會兒發現了這裏的樹木要比剛才經過的更加密集，明顯的漲勢也要好了很多。
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我答應過柳師姐一定會很快進入內門的，我不能讓師姐失望，我還答應了琳兒要去找她呢，我不可以放棄，一定要堅持。”
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由於自己並沒有達到自己的極限就從上麵掉下來，是因為沒有摸索出一條可以之上青雲的璐出來。
傲天拍了拍身上，發現並沒有什麽事，於是又從剛才爬上去的地方爬了上去；這次傲天汲取了上次掉下來的經驗，每次往上爬的時候都會去試試那裏是不是牢固的，會不會掉下來呢？
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傲天一切都按照秘籍上記載的方法訓練著。
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近乎一天的時間，傲天完全明白了此書上的訓練方法是多麽的完美，同時以愈加佩服這個寫下這訓練方法的人，他完全能夠判斷出，如果按照這書上所說的鍛煉方法，絕對會鍛煉出一個完美的身體。
力量、速度、靈敏、柔韌性等等完美協調。
工欲善其事，必先利其器。
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傲天越來越喜歡那種超越極限的美妙感覺，在超越極限的瞬間，傲天感受到了一種生命的升華、燃燒，對，就是燃燒，極限的瘋狂。那種感覺真的很美妙。
傍晚，外門最後一間小木屋裏麵。
經過了一天的極限訓練，洗了一個澡；此時傲天正躺在自己的床上，成大字狀，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至可以感受到肌肉的緩緩變化。
傲天一臉享受的表情，極富深情的舉起雙臂高喊道：“啊，天啊，真的好爽啊！真的好舒服啊！！！”
明天就要進行指力和腿力的訓練了，還要找個瀑布在瀑布下紮馬步，還得再水中練拳;我要早點休息，養足了精神才好進行接下來的訓練。
“今天的訓練雖然很辛苦，不過效果也不錯，我想明天也一定會很精彩。“及