第二天，汪鵬醒來後發現精神好了不少，就是穿越的感覺一時還難以適應，還是汪鵬之前是生活在信息大爆炸的地球現代，網上各種小說也琳琅滿目，汪鵬沒事也看過一些，神經也要大條些，要不然少不得要渾渾噩噩一段時間。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
汪鵬憑著記憶在床底下拿出臉盆和臉巾，推開房門，隻覺一股清新的空氣撲麵而來，汪鵬情不自禁的深吸了口空氣，胸口為之一暢，到底是山村的空氣，就算是汪鵬小時候的農村也沒這麽好過，而且這個世界還沒有工業汙染這一說。
走到院中角落的小井中打了盆水，看了看這具身體的麵貌，到也有以前的幾分相似，麵容清秀，一雙眼睛明亮又清澈，對著裏麵笑了一下感覺非常親和，到是小正太一個，放到地球的話估計對一些婦女的殺傷力很大。
把臉盆端回房間，仔細的擦了下臉，還有身體，心情也愉快了些許。摸摸肚子也有點饑餓了，看看桌上剩下的餅實在太硬了，還是去做碗粥就著吃吧。
到廚房裏看到米還是有些的，旁邊還吊著幾塊肉幹，就切了些做了些肉粥。
吃完早飯接下來就要去配藥了，藥材都放在專門的房間裏，看著一格格的藥材，汪鵬看著都覺得頭痛，畢竟生前也沒有抓過藥，隻能憑著記憶去取，希望不要拿錯了。
好還當初為了讓藥材更好的保存，關誌倫就專門到鎮上用上好鬆木做了個藥櫃，然後分門別類的歸好，到也使汪鵬取藥輕鬆了許多。
療傷藥方中，主藥輔藥一共有五十四種，藥浴的藥材也是五十四種，汪鵬算了下光是療傷用的藥材，如果都在藥店裏配置的話就要一兩銀子。
要知道這個時代一兩銀子可以讓一個平民用一年，真是窮文富武，還好藥浴的藥材山中都有，要不然自己這樣的家庭也供不起他練武。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
這個療傷藥材主藥和輔藥要分開煮，汪鵬從廚房找出兩個藥罐，用水清洗幹淨，把主藥和輔藥分別放入兩個藥罐慢慢熬煮，等煮沸了再轉成文火，這時就要熬煮兩個時辰，其間一定要注意好千萬不能燒幹了，不然藥性就會大大降低。
藥浴的話隻要煮一個時辰就可以了，而且藥浴要等溫熱的時候才能洗，汪鵬算了一下時間，先把藥材放入熬藥浴專門的器皿中，接著開始熬藥，等煮沸了時，就要把火候一直控製在中火，不能旺也不能弱，還要一直保持著水位，洗的時候如果再加水的話那藥性就會降低。
期間汪鵬把秘籍拿出來，逐字逐句的再研究幾遍，畢竟現在的汪鵬沒有係統的學過，小汪鵬的記憶雖然能幫助自己理解，但同時也妨礙了自己的思考，當務之急是真正的把功法的要點掌握，變成自己的理解。
這門功法說易也易，人天生就有一股先天之氣，出生時最是精純。通過藥浴強健體魄，溫養這股先天之氣，又引導其溫養丹田，讓丹田之中產生一絲內力，這樣就能開始練習後續的功法，壯大內力打通經脈。
而人五歲之後身體內的雜質開始多了起來，先天之氣也就不純了，除非吃到天材地寶，不然用此法想練成內力，其難度無疑於上青天，而如果孩子太小，分辨先天和後天之氣非常困難，一般來說，三至五歲是修煉此法的最好的時間。
汪鵬現在已經過了那個階段，體內有了內力，接下來就非常的輕鬆，隻要把正經十二脈的功法口訣讀懂背熟，關鍵的地方記牢就可以了。
等汪鵬把秘籍看完時，藥材熬的也差不多了，一踏入廚房真是藥香撲鼻，他先把練功的桶放到自己的房間中，再把熬好的藥浴湯倒入桶之中等它涼下來，等時間差不多時再把熬好的療傷藥，主藥和輔藥一起倒入碗中混合，接著就可以服用了。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
汪鵬先平心靜氣，把藥喝了，隨後脫掉衣物，盤腿坐入桶中，運起功法，內力根據十二正經的路線緩慢的運行著，第一周時，經過受損的經脈感到一陣火辣辣的疼痛，等第二周時就有一股清涼之氣附著在經脈上，緩慢的修複著受損的經脈，感覺非常之舒服，等運行六周時就已經基本感覺不到經脈的疼痛了。
汪鵬一口氣運行了九個周天，就結束了功法，站起身來擦幹，穿好衣服，心裏特別興奮，照這樣下去不到一周，應該就能把傷治好了，現在趁著藥性再打幾遍五意真形拳。
不過想到五意真形拳是鍛體拳法，對現在的傷也起不了多大作用，好在生前小時候跟自己爺爺學過形意五行拳，之後自己也一直勤學不怠，雖沒有成為什麽武林高手，到也使自己身體強健，很少生病。
汪鵬來到院中試著打了一路五行拳法，心中一喜，真是沒想到效果出奇的好，在演練拳法的過程中，好像空氣中有絲絲的清靈之氣溶入體中，一部分直接溶於肉體，強化著每寸肌膚和骨骼。
另外一部分先循經脈運行，而後又進入內髒，化為五種元氣強化著心肝脾肺腎這五髒，而它們的屬性好似也相互對應著。
汪鵬心想這些清靈之氣也不知道是什麽，以前也沒聽關誌倫說起過這些，翻閱記憶之中好像也沒有見過介紹的書籍，中醫說人有五髒對應五行，難道這就是傳說中的五行靈氣不成。
生前練拳時從來都沒有感受過這種氣息，也許真的像人們說的那樣地球上汙染嚴重，在城市中已經很難再感受到以前的氣息了吧，不過也許要打通正經十二脈才會感覺的到也說不定，先估且叫這股氣息為靈氣吧。
這靈氣的作用和藥浴的效果疊加起來，不但經脈的損傷更快的恢複著，還能更好的強化身體，滋養魂魄，而且能激發出以前藏在體內的藥性，提高了鍛體養魄的速度。照這樣看來，形意五行拳是更好的煉體法，而且也沒有修練的時間限製。
汪鵬決定以後就改練形意五行拳，照這樣的進度，在一個月的時間中，自己不但能把傷治好，魂魄也可以達到打通奇經八脈的程度，到時就可以練習之後的功法了。
汪鵬一遍遍的操練著拳法，劈拳式、鑽拳式、崩拳式、炮拳式、橫拳式，藥力配合著拳法流動，隨著一招一招的拳法鍛煉到身體的每一處肌肉、筋骨，特別是經脈受傷之處有點點黑色的淤血也在一招一式中，慢慢地從毛孔裏往外散發。
汪鵬越打心情越是暢快，形意五行拳打了一遍又一遍，拳拳出手打出呼呼風聲，周身關節如炒豆般啪啪作響，體內旺盛的氣血源源不斷地滋養壯大著靈魂，精神也越來越好，周身之氣也澎湃而起，好像要隨著拳勢噴湧而出。
隻聽汪鵬大喝一聲，全身肌肉一緊，運起丹田之力，右腳往前一戳，一記橫拳，如蠻牛衝鋒般猛的打將出來，周身之氣如吹風般噴薄而出，隻見周圍地上的灰塵猛地被一股氣流吹的四散飛去。
汪鵬收功停住，看看空中太陽，沒想到不知不覺間居然快到中午了，雖然全身肌肉感覺有點酸痛，不過精神卻很旺盛。
身上除了受傷之處有點點淤血之外，還有一層薄薄的汙垢，說明這拳法還是非常有效的，配合著藥力把體內的汙垢和藥毒排出，這樣體內的汙垢越少，衝擊先天境界的成功率也就越高。
不過想想這具身體奇經八脈都沒有打通，想要衝擊先天境界還有漫漫長路要走的，還是不要好高騖遠，一步步踏踏實實的練習吧。
汪鵬想了想嗬嗬一笑，感覺自己是被生前的思維給束縛住了，也許是心中一直掛念著父母，想要快點找到回去的方法，完全忘記這具身體才八歲多九歲不到，並不是生前的二十三歲。
自己不應該有焦慮的思想，要記得這具身體的主人，就是因為心中不定，練功時走火入魔而亡的，自己應該記住這個前車之鑒，先打通七十二小脈完成大周天，報完這具身體之仇再作打算，不要急功心切，到頭來再竹籃打水一場空。
汪鵬定下心來，想著先去做飯吃，剛進廚房打算下米入鍋，就聽見有敲門聲。
汪鵬走到前門口，打開院門一看，隻見前麵站著一個**歲的小孩，濃眉大眼，模樣有點憨憨的，手中拿著兩隻野雞，原來是汪厚的兒子汪成，小名狗子。
要說這汪大爺一家，自從汪泰勇為了救汪厚死了之後，全家都對汪鵬家非常愧疚，逢人便說對不起汪鵬一家，汪厚也一直自責，如果他當時能機靈點，也不至於造成現在這樣的結果，以至於人也變的有些沉默寡言。
關娘生病了需要采草藥，汪鵬雖也學過，剛開始也不熟悉，汪厚就一點點的指點他采草藥要注意的事項，還教他森林裏生存的技巧，如何尋找跟蹤獵物，還有各種獵物的特點等等。
小汪鵬本來就比較聰明，又有汪厚細心的指導，一年下來到也學的有模有樣，除了能采到品相較好的草藥之外還可以單獨獵到一些小型動物。
這一年多來，每次汪厚打完獵，總是或多或少送來一些獵物，汪鵬自己在院中種些蔬菜，而後到鎮上把一些家中不用的草藥賣掉，到也夠買些米和一些日常用品，這樣家中的一些生活到也不受影響。
汪鵬憑著記憶在床底下拿出臉盆和臉巾，推開房門，隻覺一股清新的空氣撲麵而來，汪鵬情不自禁的深吸了口空氣，胸口為之一暢，到底是山村的空氣，就算是汪鵬小時候的農村也沒這麽好過，而且這個世界還沒有工業汙染這一說。
走到院中角落的小井中打了盆水，看了看這具身體的麵貌，到也有以前的幾分相似，麵容清秀，一雙眼睛明亮又清澈，對著裏麵笑了一下感覺非常親和，到是小正太一個，放到地球的話估計對一些婦女的殺傷力很大。
把臉盆端回房間，仔細的擦了下臉，還有身體，心情也愉快了些許。摸摸肚子也有點饑餓了，看看桌上剩下的餅實在太硬了，還是去做碗粥就著吃吧。
到廚房裏看到米還是有些的，旁邊還吊著幾塊肉幹，就切了些做了些肉粥。
吃完早飯接下來就要去配藥了，藥材都放在專門的房間裏，看著一格格的藥材，汪鵬看著都覺得頭痛，畢竟生前也沒有抓過藥，隻能憑著記憶去取，希望不要拿錯了。
好還當初為了讓藥材更好的保存，關誌倫就專門到鎮上用上好鬆木做了個藥櫃，然後分門別類的歸好，到也使汪鵬取藥輕鬆了許多。
療傷藥方中，主藥輔藥一共有五十四種，藥浴的藥材也是五十四種，汪鵬算了下光是療傷用的藥材，如果都在藥店裏配置的話就要一兩銀子。
要知道這個時代一兩銀子可以讓一個平民用一年，真是窮文富武，還好藥浴的藥材山中都有，要不然自己這樣的家庭也供不起他練武。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
這個療傷藥材主藥和輔藥要分開煮，汪鵬從廚房找出兩個藥罐，用水清洗幹淨，把主藥和輔藥分別放入兩個藥罐慢慢熬煮，等煮沸了再轉成文火，這時就要熬煮兩個時辰，其間一定要注意好千萬不能燒幹了，不然藥性就會大大降低。
藥浴的話隻要煮一個時辰就可以了，而且藥浴要等溫熱的時候才能洗，汪鵬算了一下時間，先把藥材放入熬藥浴專門的器皿中，接著開始熬藥，等煮沸了時，就要把火候一直控製在中火，不能旺也不能弱，還要一直保持著水位，洗的時候如果再加水的話那藥性就會降低。
期間汪鵬把秘籍拿出來，逐字逐句的再研究幾遍，畢竟現在的汪鵬沒有係統的學過，小汪鵬的記憶雖然能幫助自己理解，但同時也妨礙了自己的思考，當務之急是真正的把功法的要點掌握，變成自己的理解。
這門功法說易也易，人天生就有一股先天之氣，出生時最是精純。通過藥浴強健體魄，溫養這股先天之氣，又引導其溫養丹田，讓丹田之中產生一絲內力，這樣就能開始練習後續的功法，壯大內力打通經脈。
而人五歲之後身體內的雜質開始多了起來，先天之氣也就不純了，除非吃到天材地寶，不然用此法想練成內力，其難度無疑於上青天，而如果孩子太小，分辨先天和後天之氣非常困難，一般來說，三至五歲是修煉此法的最好的時間。
汪鵬現在已經過了那個階段，體內有了內力，接下來就非常的輕鬆，隻要把正經十二脈的功法口訣讀懂背熟，關鍵的地方記牢就可以了。
等汪鵬把秘籍看完時，藥材熬的也差不多了，一踏入廚房真是藥香撲鼻，他先把練功的桶放到自己的房間中，再把熬好的藥浴湯倒入桶之中等它涼下來，等時間差不多時再把熬好的療傷藥，主藥和輔藥一起倒入碗中混合，接著就可以服用了。mianhuatang.info[棉花糖小說網]
汪鵬先平心靜氣，把藥喝了，隨後脫掉衣物，盤腿坐入桶中，運起功法，內力根據十二正經的路線緩慢的運行著，第一周時，經過受損的經脈感到一陣火辣辣的疼痛，等第二周時就有一股清涼之氣附著在經脈上，緩慢的修複著受損的經脈，感覺非常之舒服，等運行六周時就已經基本感覺不到經脈的疼痛了。
汪鵬一口氣運行了九個周天，就結束了功法，站起身來擦幹，穿好衣服，心裏特別興奮，照這樣下去不到一周，應該就能把傷治好了，現在趁著藥性再打幾遍五意真形拳。
不過想到五意真形拳是鍛體拳法，對現在的傷也起不了多大作用，好在生前小時候跟自己爺爺學過形意五行拳，之後自己也一直勤學不怠，雖沒有成為什麽武林高手，到也使自己身體強健，很少生病。
汪鵬來到院中試著打了一路五行拳法，心中一喜，真是沒想到效果出奇的好，在演練拳法的過程中，好像空氣中有絲絲的清靈之氣溶入體中，一部分直接溶於肉體，強化著每寸肌膚和骨骼。
另外一部分先循經脈運行，而後又進入內髒，化為五種元氣強化著心肝脾肺腎這五髒，而它們的屬性好似也相互對應著。
汪鵬心想這些清靈之氣也不知道是什麽，以前也沒聽關誌倫說起過這些，翻閱記憶之中好像也沒有見過介紹的書籍，中醫說人有五髒對應五行，難道這就是傳說中的五行靈氣不成。
生前練拳時從來都沒有感受過這種氣息，也許真的像人們說的那樣地球上汙染嚴重，在城市中已經很難再感受到以前的氣息了吧，不過也許要打通正經十二脈才會感覺的到也說不定，先估且叫這股氣息為靈氣吧。
這靈氣的作用和藥浴的效果疊加起來，不但經脈的損傷更快的恢複著，還能更好的強化身體，滋養魂魄，而且能激發出以前藏在體內的藥性，提高了鍛體養魄的速度。照這樣看來，形意五行拳是更好的煉體法，而且也沒有修練的時間限製。
汪鵬決定以後就改練形意五行拳，照這樣的進度，在一個月的時間中，自己不但能把傷治好，魂魄也可以達到打通奇經八脈的程度，到時就可以練習之後的功法了。
汪鵬一遍遍的操練著拳法，劈拳式、鑽拳式、崩拳式、炮拳式、橫拳式，藥力配合著拳法流動，隨著一招一招的拳法鍛煉到身體的每一處肌肉、筋骨，特別是經脈受傷之處有點點黑色的淤血也在一招一式中，慢慢地從毛孔裏往外散發。
汪鵬越打心情越是暢快，形意五行拳打了一遍又一遍，拳拳出手打出呼呼風聲，周身關節如炒豆般啪啪作響，體內旺盛的氣血源源不斷地滋養壯大著靈魂，精神也越來越好，周身之氣也澎湃而起，好像要隨著拳勢噴湧而出。
隻聽汪鵬大喝一聲，全身肌肉一緊，運起丹田之力，右腳往前一戳，一記橫拳，如蠻牛衝鋒般猛的打將出來，周身之氣如吹風般噴薄而出，隻見周圍地上的灰塵猛地被一股氣流吹的四散飛去。
汪鵬收功停住，看看空中太陽，沒想到不知不覺間居然快到中午了，雖然全身肌肉感覺有點酸痛，不過精神卻很旺盛。
身上除了受傷之處有點點淤血之外，還有一層薄薄的汙垢，說明這拳法還是非常有效的，配合著藥力把體內的汙垢和藥毒排出，這樣體內的汙垢越少，衝擊先天境界的成功率也就越高。
不過想想這具身體奇經八脈都沒有打通，想要衝擊先天境界還有漫漫長路要走的，還是不要好高騖遠，一步步踏踏實實的練習吧。
汪鵬想了想嗬嗬一笑，感覺自己是被生前的思維給束縛住了，也許是心中一直掛念著父母，想要快點找到回去的方法，完全忘記這具身體才八歲多九歲不到，並不是生前的二十三歲。
自己不應該有焦慮的思想，要記得這具身體的主人，就是因為心中不定，練功時走火入魔而亡的，自己應該記住這個前車之鑒，先打通七十二小脈完成大周天，報完這具身體之仇再作打算，不要急功心切，到頭來再竹籃打水一場空。
汪鵬定下心來，想著先去做飯吃，剛進廚房打算下米入鍋，就聽見有敲門聲。
汪鵬走到前門口，打開院門一看，隻見前麵站著一個**歲的小孩，濃眉大眼，模樣有點憨憨的，手中拿著兩隻野雞，原來是汪厚的兒子汪成，小名狗子。
要說這汪大爺一家，自從汪泰勇為了救汪厚死了之後，全家都對汪鵬家非常愧疚，逢人便說對不起汪鵬一家，汪厚也一直自責，如果他當時能機靈點，也不至於造成現在這樣的結果，以至於人也變的有些沉默寡言。
關娘生病了需要采草藥，汪鵬雖也學過，剛開始也不熟悉，汪厚就一點點的指點他采草藥要注意的事項，還教他森林裏生存的技巧，如何尋找跟蹤獵物，還有各種獵物的特點等等。
小汪鵬本來就比較聰明，又有汪厚細心的指導，一年下來到也學的有模有樣，除了能采到品相較好的草藥之外還可以單獨獵到一些小型動物。
這一年多來，每次汪厚打完獵，總是或多或少送來一些獵物，汪鵬自己在院中種些蔬菜，而後到鎮上把一些家中不用的草藥賣掉，到也夠買些米和一些日常用品，這樣家中的一些生活到也不受影響。