第59章 脆皮多打八段錦
啊？和假千金妹妹上綜藝爆火了 作者：喵天喵地 投票推薦 加入書簽 留言反饋
梁宿一個動作一個動作教，但又沒怎麽細摳，隻要求梁語盡力就好。
她摳得最多的是呼吸和節奏。
但這不代表梁宿教的東西就真的全無難度——要正經跟著做且做到位，打完這一套還挺費勁的。
第一個動作非常簡單。
第二個動作看看難，好像隻是動作幅度要大一些，但實際做了就知道，光是要維持下盤穩定就得要點功力。
但梁宿也不要求梁語能一次性把動作做到位，差不多有那個意思就夠了。
正因如此，動起來的時候真沒有想象中那麽痛苦。
不僅如此，動作做到位之後雖然會有點小累，但活動開了確實還挺舒服的。
第三、第四個動作也比較容易做。
屏幕那邊的觀眾蠢蠢欲動。
“搖頭擺尾去心火。”梁宿又念了一句——這是要學新動作了。
這個動作怎麽說呢？
雖然光是看梁宿做都有種骨頭、肌肉全都舒展開了的感覺，但沒有基礎的梁語做出來就沒那麽好看了。
不過不好看也沒什麽。
梁宿和觀眾都會寵溺。
“妹妹，動作盡可能大一點。嗯，再往下蹲一點。
注意呼吸。
吸氣。
動。慢一點。
好，呼氣。”
梁宿確實不覺得自己妹妹做的動作不好看，她就是在專心且耐心地控製她的動作節奏而已。
她聲音淡淡的，有種讓人平心靜氣的魔力。
學完了動作的梁語多少有點意外：“誒？好像腰舒服了一點。”
效果這麽立竿見影的嗎？
梁宿無奈：“妹妹，哪兒能見效那麽快啊，心理作用啦。”
【這馬步是真的穩啊……】
【我相信她真的在道觀練過了，之前還有點懷疑。】
【不過真的是心理原因嗎？我怎麽感覺我的腰也舒服了一點？】
【我去？你們還真的跟著做啊？】
【不學白不學嘛……】
【我今天輪休正好沒事，感覺挺簡單就跟著學了。好像真的有點用。】
【妹妹可愛捏！】
【你也太溺愛了吧哈哈哈，感覺妹妹是真不擅長運動。】
【何必如此苛責？】
【鼓點兒都沒踩準吧……啊，不是。咳，主要是，我學估計也是這個效果。】
【不管，就是可愛！】
【這不是可愛，是妹妹的愛！妹妹完全是愛姐姐才會不介意自己做不好動作乖乖聽話運動知道嗎！】
【強烈建議大家也試試！雖然做出來可能還不如語語美觀就是了……】
【在家就能打一套，不美觀也無所謂。】
更多的網友加入學習。
無數人從沙發或者床上爬起來嚐試跟練。
後麵的動作就沒有幅度特別大的了，跟練起來的難度自然是不大。
結束動作後梁語長舒一口氣。
“感覺怎麽樣，累嗎？”
“還好……”
“以後沒事兒就多練練，這要求不過分吧？”
梁語乖巧點頭，她活動了一下四肢好奇道：“所以我剛學的是什麽啊？”
“八段錦啊。”
“誒？我學八段錦嗎？”
梁宿看著她亮晶晶的眼睛笑起來：“對啊。”
“但是……”
“誒呀，這種強身健體的東西沒什麽好敏感的啦。”
雖然道教總給人一種“任性”的感覺，但這其實隻是網上一些真真假假的段子帶來的誤導。
道教是正經宗教，核心思想自然還是教人向善的，其特殊之處在於他們在教人向善的同時也會教人豁達、教人追尋本心。
教八段錦自然不是壞事，更不存在冒犯或者忌諱。
一個能用“心存邪僻任爾燒香無點益，持身正大見吾不拜又何妨”做對聯的教派，怎麽可能會覺得這事兒肯定不會覺得這有什麽好冒犯的？
能多帶動幾個年輕人運動就更好了。
梁宿半是勸誡，半是感慨：“妹妹，脆皮多打八段錦。”
【脆皮大學生的梗哈哈哈哈。】
【重點難道不是梁宿教的東西居然是八段錦嗎！】
【確實有點意外，我還以為會是那種很仙、很高端的東西，結果……感覺好像會出現的公園和操場。】
【嗯對，完全可以融入日常生活。】
【前麵的朋友自信一點，把“感覺好像”去掉。公園的大爺大媽晨練是真會打八段錦，而且有的大學體育選修課也會教這個。】
【就是動作會有簡化，大家感興趣可以去搜一搜。】
【不會還有教程吧？】
【當然有啊，有的版本都帶了層電子包漿了。】
【這樣搞得我很難拒絕啊！】
【咩哈哈哈哈！看直播的兄弟姐妹們，不要掙紮了，今天就是你們開始健身的日子！】
【樓上你正常一點，我害怕。】
【但是……有沒有其他鍛煉的方法啊？就，我還是不太好意思做這個。】
【這個我知道，跳繩大家都會吧？這個就行。】
【之前沒基礎的話不用買啞鈴，之前沒接觸過的話可能會拉傷。實在連跳繩都不會就爬樓梯。】
【怎麽爬，要四肢著地嗎？】
【？】
【可以。這其實也是不錯的鍛煉方式，就遇到人會比較尷尬……】
【沒事，隻要我不尷尬對方就會被我嚇跑。】
網友討論的這段時間梁宿、梁語又打完了一套八段錦。
“還想學點其他的嗎？”
“還有什麽啊？”
梁宿在腦子裏過了一遍學過的東西，最終還是選擇了教丹劍。
但教劍肯定不能空手教。
她們決定去找工作人員問問，有道具劍最好，沒有也可以找點長度差不多的東西代替下。
她們繞著酒店轉了一圈。
結果居然沒找到節目組。
沒辦法，隻能四處轉了一圈找找路上有沒有能用的樹枝。
很可惜，梁宿沒找到。
兩人隻能乖乖往回走，路上遇到了叼著包子上樓的燕留風。
他手裏拎著吃的，應該是給其他人帶的早飯。
燕送舟看著就很自律，不出意外的話，他絕對是早睡早起那類人。
他肯定是用不著燕留風給他帶早飯。
應該是幫張涇或者楊八葉帶的。
“起這麽早啊？”燕留風對著她們揮手，“吃早飯了沒？”
三人走完了一套華國人打招呼標配話題。
“你這是……”梁宿指指燕留風手裏的東西，“大明星爆改跑腿小弟？”
“給涇哥和眠眠帶的。”
“眠眠已經醒了嗎？”
“小孩兒嘛，精力確實是比較旺盛，”燕留風掃了眼她們的衣服，“你們這是運動完了吧？還有什麽事兒沒？”
梁宿搖頭。
“那跟我一起去趟三樓吧。”
她摳得最多的是呼吸和節奏。
但這不代表梁宿教的東西就真的全無難度——要正經跟著做且做到位，打完這一套還挺費勁的。
第一個動作非常簡單。
第二個動作看看難，好像隻是動作幅度要大一些，但實際做了就知道，光是要維持下盤穩定就得要點功力。
但梁宿也不要求梁語能一次性把動作做到位，差不多有那個意思就夠了。
正因如此，動起來的時候真沒有想象中那麽痛苦。
不僅如此，動作做到位之後雖然會有點小累，但活動開了確實還挺舒服的。
第三、第四個動作也比較容易做。
屏幕那邊的觀眾蠢蠢欲動。
“搖頭擺尾去心火。”梁宿又念了一句——這是要學新動作了。
這個動作怎麽說呢？
雖然光是看梁宿做都有種骨頭、肌肉全都舒展開了的感覺，但沒有基礎的梁語做出來就沒那麽好看了。
不過不好看也沒什麽。
梁宿和觀眾都會寵溺。
“妹妹，動作盡可能大一點。嗯，再往下蹲一點。
注意呼吸。
吸氣。
動。慢一點。
好，呼氣。”
梁宿確實不覺得自己妹妹做的動作不好看，她就是在專心且耐心地控製她的動作節奏而已。
她聲音淡淡的，有種讓人平心靜氣的魔力。
學完了動作的梁語多少有點意外：“誒？好像腰舒服了一點。”
效果這麽立竿見影的嗎？
梁宿無奈：“妹妹，哪兒能見效那麽快啊，心理作用啦。”
【這馬步是真的穩啊……】
【我相信她真的在道觀練過了，之前還有點懷疑。】
【不過真的是心理原因嗎？我怎麽感覺我的腰也舒服了一點？】
【我去？你們還真的跟著做啊？】
【不學白不學嘛……】
【我今天輪休正好沒事，感覺挺簡單就跟著學了。好像真的有點用。】
【妹妹可愛捏！】
【你也太溺愛了吧哈哈哈，感覺妹妹是真不擅長運動。】
【何必如此苛責？】
【鼓點兒都沒踩準吧……啊，不是。咳，主要是，我學估計也是這個效果。】
【不管，就是可愛！】
【這不是可愛，是妹妹的愛！妹妹完全是愛姐姐才會不介意自己做不好動作乖乖聽話運動知道嗎！】
【強烈建議大家也試試！雖然做出來可能還不如語語美觀就是了……】
【在家就能打一套，不美觀也無所謂。】
更多的網友加入學習。
無數人從沙發或者床上爬起來嚐試跟練。
後麵的動作就沒有幅度特別大的了，跟練起來的難度自然是不大。
結束動作後梁語長舒一口氣。
“感覺怎麽樣，累嗎？”
“還好……”
“以後沒事兒就多練練，這要求不過分吧？”
梁語乖巧點頭，她活動了一下四肢好奇道：“所以我剛學的是什麽啊？”
“八段錦啊。”
“誒？我學八段錦嗎？”
梁宿看著她亮晶晶的眼睛笑起來：“對啊。”
“但是……”
“誒呀，這種強身健體的東西沒什麽好敏感的啦。”
雖然道教總給人一種“任性”的感覺，但這其實隻是網上一些真真假假的段子帶來的誤導。
道教是正經宗教，核心思想自然還是教人向善的，其特殊之處在於他們在教人向善的同時也會教人豁達、教人追尋本心。
教八段錦自然不是壞事，更不存在冒犯或者忌諱。
一個能用“心存邪僻任爾燒香無點益，持身正大見吾不拜又何妨”做對聯的教派，怎麽可能會覺得這事兒肯定不會覺得這有什麽好冒犯的？
能多帶動幾個年輕人運動就更好了。
梁宿半是勸誡，半是感慨：“妹妹，脆皮多打八段錦。”
【脆皮大學生的梗哈哈哈哈。】
【重點難道不是梁宿教的東西居然是八段錦嗎！】
【確實有點意外，我還以為會是那種很仙、很高端的東西，結果……感覺好像會出現的公園和操場。】
【嗯對，完全可以融入日常生活。】
【前麵的朋友自信一點，把“感覺好像”去掉。公園的大爺大媽晨練是真會打八段錦，而且有的大學體育選修課也會教這個。】
【就是動作會有簡化，大家感興趣可以去搜一搜。】
【不會還有教程吧？】
【當然有啊，有的版本都帶了層電子包漿了。】
【這樣搞得我很難拒絕啊！】
【咩哈哈哈哈！看直播的兄弟姐妹們，不要掙紮了，今天就是你們開始健身的日子！】
【樓上你正常一點，我害怕。】
【但是……有沒有其他鍛煉的方法啊？就，我還是不太好意思做這個。】
【這個我知道，跳繩大家都會吧？這個就行。】
【之前沒基礎的話不用買啞鈴，之前沒接觸過的話可能會拉傷。實在連跳繩都不會就爬樓梯。】
【怎麽爬，要四肢著地嗎？】
【？】
【可以。這其實也是不錯的鍛煉方式，就遇到人會比較尷尬……】
【沒事，隻要我不尷尬對方就會被我嚇跑。】
網友討論的這段時間梁宿、梁語又打完了一套八段錦。
“還想學點其他的嗎？”
“還有什麽啊？”
梁宿在腦子裏過了一遍學過的東西，最終還是選擇了教丹劍。
但教劍肯定不能空手教。
她們決定去找工作人員問問，有道具劍最好，沒有也可以找點長度差不多的東西代替下。
她們繞著酒店轉了一圈。
結果居然沒找到節目組。
沒辦法，隻能四處轉了一圈找找路上有沒有能用的樹枝。
很可惜，梁宿沒找到。
兩人隻能乖乖往回走，路上遇到了叼著包子上樓的燕留風。
他手裏拎著吃的，應該是給其他人帶的早飯。
燕送舟看著就很自律，不出意外的話，他絕對是早睡早起那類人。
他肯定是用不著燕留風給他帶早飯。
應該是幫張涇或者楊八葉帶的。
“起這麽早啊？”燕留風對著她們揮手，“吃早飯了沒？”
三人走完了一套華國人打招呼標配話題。
“你這是……”梁宿指指燕留風手裏的東西，“大明星爆改跑腿小弟？”
“給涇哥和眠眠帶的。”
“眠眠已經醒了嗎？”
“小孩兒嘛，精力確實是比較旺盛，”燕留風掃了眼她們的衣服，“你們這是運動完了吧？還有什麽事兒沒？”
梁宿搖頭。
“那跟我一起去趟三樓吧。”