第152章 特訓
這個教練有點不務正業 作者：冰鎮可可 投票推薦 加入書簽 留言反饋
之後，劉小溪又拉著王遠買了三雙皮鞋、五件襯衫、三件衛衣，甚至連睡衣也買了2套。
直到王遠已經拿不下了才停止。
王遠坐在商場的椅子上，身邊擺滿了購物袋。擦了一把額頭的汗水，說道：“太可怕了，和你逛街真的會累死，早知道把唐藝桓喊上了。”
“咯咯咯，我這主要是給你買嘛，以後跟我出來必須穿我給你買的衣服，我男朋友必須得帥。”劉小溪笑著說道。
“好好好。”王遠翻了個白眼。
......
王遠一直在舊金山呆到10月2號，在臨走的前一天，王遠和劉小溪一起在看了《青春的那些年》。
電影非常好看，在搭配著劉小溪演唱的《那些年》插曲，讓王遠和劉小溪又一起回憶了一遍校園的記憶。
10月2號上午，王遠帶著一車新衣服回到了薩克拉門托。
今天是nba季前賽開打的日子。
王遠把大包小包扔回公寓就馬不停蹄地來到訓練館。
此時場上正在進行5v5的對抗賽，還是主力和替補之間的對抗，主力除了凱文·馬丁都在場上。
此時的比分53比59，主力隊還落後幾分。
王遠隻看了五分鍾，就看得直皺眉頭。
雖然王遠的目的是擺爛，但是這也太離譜了，場上的主力隊員懶懶散散，那強度，比國內的訓練還低呢。
轉頭一看凱文·馬丁，這夥計不僅不參加集體訓練，還抱個球和一個妹子有說有笑的聊天呢。
肯尼·內特這時也看到王遠，便快步走了過來。
“王總來了啊。”肯尼·內特說道。
“內特，你們平時就是這麽練的嗎？”王遠板著臉問道。
“是啊，有什麽問題嗎？”肯尼·內特不解地問道。
“你這強度也太低了吧，這些主力隊員在這溜一溜，擺一擺就完了？”
“嗨，王總，賽季還一個月才開始呢，近期的訓練主要是讓隊員們適應適應，熱熱身就可以了。”
“今天的比賽準備的怎麽樣？”
“比賽？哦！你說晚上的季前賽啊。”
“不然呢！”
“王總，也不需要準備什麽啊，我準備讓主力打個十幾分鍾熟悉熟悉戰術就可以了。”肯尼·內特說道。
肯尼·內特果然不愧是擺爛神器，就這訓練質量，還想出成績簡直是做夢，現在訓練懶懶散散，等到了常規賽更不可能認真訓練了。
肯尼·內特好像也看出來王遠臉色有些不對，連忙繼續解釋道：“王總，每年季前賽都是這樣的，大家都這樣，輸贏無所謂的。”
王遠沒再說話，等訓練賽結束後，王遠把薩爾蒙斯喊了過來。
“什麽事，王總。”薩爾蒙斯一邊擦著汗，一邊問道。
“傻蒙，你覺得內特教練怎麽樣？”
聽到王遠這個問題，薩爾蒙斯有些懵，他不知道王遠啥意思。
“你怎麽想就怎麽說，有啥說啥。”
“啊…呃…內特教練很有才華，和隊員們關係很好，非常和藹可親……”
“停停停！我是問你感覺訓練強度怎麽樣，有沒有什麽效果，實話實說。”
薩爾蒙斯看著王遠有些發黑的臉色，隻好實話實說道：“說實話，這訓練跟玩似的，我覺得基本沒啥效果。”
王遠沉思片刻，說道：“叫上大白、小喬丹、安德森、德拉季奇還有利文斯頓，加練一小時，我帶你們練。”
薩爾蒙斯有些驚訝，“王總，你親自帶我們練啊？”
“怎麽，不行啊？”
“行行行，我這就去喊他們。”
薩爾蒙斯飛快的跑去叫住正要洗澡的幾人。
說明來意之後，眾人也很詫異，但也都穿好訓練服回到訓練場上。
說實話，王遠對於訓練並不是很擅長，他更擅長的是先進的戰術。
不過現在這幫小家夥們需要的也不是什麽高深的訓練方法，隻需要有強度的訓練和加強基本功就好。
於是乎，在王遠的監督下，這幾名王遠“嫡係”開始高強度的訓練。
王遠也清楚一些非常先進的無氧訓練方法，比如後世利拉德的折返跑投籃訓練。
就是讓運動員在極度疲憊的情況下進行投籃，這樣更能提高運動員的投籃水平。
這些隊員們哪經曆過這種訓練方式，別看平時最準的是樂福和安德森，但是經過高強度的無氧之後，樂福和安德森的命中率直線下降。
反而平時訓練最刻苦的薩爾蒙斯和利文斯頓命中率更高一些。
一個小時很快就過去了，眾人紛紛癱坐在地上。
“終於結束了，王總的訓練可真累啊。”德拉季奇疲憊地說道。
“是啊，我現在動都不想動，想趕緊回去睡覺。”
“咳咳咳！”王遠看著癱在地上的眾人咳嗽了幾聲，說道，“都累壞了吧，不過還沒完事，還有最後一項。”
“啊？還有啊？”眾人一起發出怪叫，像極了聽到老師留作業的小學生。
王遠嘿嘿一笑：“最後這項自願參加，每人跟我打一場，贏我的可以得一千塊。”
“哇偶，那趕緊啊，我還能戰。”小喬丹直接蹦了起來，這能虐王總的機會可不多。
薩爾蒙斯更是早已經跑去拿球了。
“等等，我還沒說完呢，還有幾條規則。”
“什麽規則？”
“第一、不許背打；第二、三分算一個，誰先進三個球獲勝；第三、你們誰輸了，全體繞訓練場跑五圈。”
“沒問題，趕緊來吧。”小喬丹第一個站了出來。”
小喬丹雖然很累，但他是出了名的身體強，體力好，再打一場1v1肯定問題不大。”
王遠先攻，小喬丹站在籃下，挑釁的看著王遠，意思就是你隨便投。
王遠果斷運到籃下，直接出手。
“唰！”還真進了。
王遠雖然不是專業籃球運動員，但也是資深籃球愛好者。
小喬丹投來略微詫異的眼光，有些不怎麽相信。
第二球，小喬丹踩在罰球線，意思也顯而易見，三分放你。
王遠也不矯情，直接三分出手。
“duang！duang！duang！”
籃球在籃筐上磕了三下。
“唰！”
掉進了網窩。
一個運氣球。
2:0
直到王遠已經拿不下了才停止。
王遠坐在商場的椅子上，身邊擺滿了購物袋。擦了一把額頭的汗水，說道：“太可怕了，和你逛街真的會累死，早知道把唐藝桓喊上了。”
“咯咯咯，我這主要是給你買嘛，以後跟我出來必須穿我給你買的衣服，我男朋友必須得帥。”劉小溪笑著說道。
“好好好。”王遠翻了個白眼。
......
王遠一直在舊金山呆到10月2號，在臨走的前一天，王遠和劉小溪一起在看了《青春的那些年》。
電影非常好看，在搭配著劉小溪演唱的《那些年》插曲，讓王遠和劉小溪又一起回憶了一遍校園的記憶。
10月2號上午，王遠帶著一車新衣服回到了薩克拉門托。
今天是nba季前賽開打的日子。
王遠把大包小包扔回公寓就馬不停蹄地來到訓練館。
此時場上正在進行5v5的對抗賽，還是主力和替補之間的對抗，主力除了凱文·馬丁都在場上。
此時的比分53比59，主力隊還落後幾分。
王遠隻看了五分鍾，就看得直皺眉頭。
雖然王遠的目的是擺爛，但是這也太離譜了，場上的主力隊員懶懶散散，那強度，比國內的訓練還低呢。
轉頭一看凱文·馬丁，這夥計不僅不參加集體訓練，還抱個球和一個妹子有說有笑的聊天呢。
肯尼·內特這時也看到王遠，便快步走了過來。
“王總來了啊。”肯尼·內特說道。
“內特，你們平時就是這麽練的嗎？”王遠板著臉問道。
“是啊，有什麽問題嗎？”肯尼·內特不解地問道。
“你這強度也太低了吧，這些主力隊員在這溜一溜，擺一擺就完了？”
“嗨，王總，賽季還一個月才開始呢，近期的訓練主要是讓隊員們適應適應，熱熱身就可以了。”
“今天的比賽準備的怎麽樣？”
“比賽？哦！你說晚上的季前賽啊。”
“不然呢！”
“王總，也不需要準備什麽啊，我準備讓主力打個十幾分鍾熟悉熟悉戰術就可以了。”肯尼·內特說道。
肯尼·內特果然不愧是擺爛神器，就這訓練質量，還想出成績簡直是做夢，現在訓練懶懶散散，等到了常規賽更不可能認真訓練了。
肯尼·內特好像也看出來王遠臉色有些不對，連忙繼續解釋道：“王總，每年季前賽都是這樣的，大家都這樣，輸贏無所謂的。”
王遠沒再說話，等訓練賽結束後，王遠把薩爾蒙斯喊了過來。
“什麽事，王總。”薩爾蒙斯一邊擦著汗，一邊問道。
“傻蒙，你覺得內特教練怎麽樣？”
聽到王遠這個問題，薩爾蒙斯有些懵，他不知道王遠啥意思。
“你怎麽想就怎麽說，有啥說啥。”
“啊…呃…內特教練很有才華，和隊員們關係很好，非常和藹可親……”
“停停停！我是問你感覺訓練強度怎麽樣，有沒有什麽效果，實話實說。”
薩爾蒙斯看著王遠有些發黑的臉色，隻好實話實說道：“說實話，這訓練跟玩似的，我覺得基本沒啥效果。”
王遠沉思片刻，說道：“叫上大白、小喬丹、安德森、德拉季奇還有利文斯頓，加練一小時，我帶你們練。”
薩爾蒙斯有些驚訝，“王總，你親自帶我們練啊？”
“怎麽，不行啊？”
“行行行，我這就去喊他們。”
薩爾蒙斯飛快的跑去叫住正要洗澡的幾人。
說明來意之後，眾人也很詫異，但也都穿好訓練服回到訓練場上。
說實話，王遠對於訓練並不是很擅長，他更擅長的是先進的戰術。
不過現在這幫小家夥們需要的也不是什麽高深的訓練方法，隻需要有強度的訓練和加強基本功就好。
於是乎，在王遠的監督下，這幾名王遠“嫡係”開始高強度的訓練。
王遠也清楚一些非常先進的無氧訓練方法，比如後世利拉德的折返跑投籃訓練。
就是讓運動員在極度疲憊的情況下進行投籃，這樣更能提高運動員的投籃水平。
這些隊員們哪經曆過這種訓練方式，別看平時最準的是樂福和安德森，但是經過高強度的無氧之後，樂福和安德森的命中率直線下降。
反而平時訓練最刻苦的薩爾蒙斯和利文斯頓命中率更高一些。
一個小時很快就過去了，眾人紛紛癱坐在地上。
“終於結束了，王總的訓練可真累啊。”德拉季奇疲憊地說道。
“是啊，我現在動都不想動，想趕緊回去睡覺。”
“咳咳咳！”王遠看著癱在地上的眾人咳嗽了幾聲，說道，“都累壞了吧，不過還沒完事，還有最後一項。”
“啊？還有啊？”眾人一起發出怪叫，像極了聽到老師留作業的小學生。
王遠嘿嘿一笑：“最後這項自願參加，每人跟我打一場，贏我的可以得一千塊。”
“哇偶，那趕緊啊，我還能戰。”小喬丹直接蹦了起來，這能虐王總的機會可不多。
薩爾蒙斯更是早已經跑去拿球了。
“等等，我還沒說完呢，還有幾條規則。”
“什麽規則？”
“第一、不許背打；第二、三分算一個，誰先進三個球獲勝；第三、你們誰輸了，全體繞訓練場跑五圈。”
“沒問題，趕緊來吧。”小喬丹第一個站了出來。”
小喬丹雖然很累，但他是出了名的身體強，體力好，再打一場1v1肯定問題不大。”
王遠先攻，小喬丹站在籃下，挑釁的看著王遠，意思就是你隨便投。
王遠果斷運到籃下，直接出手。
“唰！”還真進了。
王遠雖然不是專業籃球運動員，但也是資深籃球愛好者。
小喬丹投來略微詫異的眼光，有些不怎麽相信。
第二球，小喬丹踩在罰球線，意思也顯而易見，三分放你。
王遠也不矯情，直接三分出手。
“duang！duang！duang！”
籃球在籃筐上磕了三下。
“唰！”
掉進了網窩。
一個運氣球。
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